की अहाँ कहियो भोरे उठि कए तकियाक चारू कात केशक ढेर भेटल छी वा केश कंघी करैत काल हेयरब्रश मे फंसल छी? की अहाँकेँ लगैत अछि जेना अहाँक केश पातर भ' रहल अछि? ई वास्तव मे बहुत लोक के लेल एकटा आम समस्या अछि. किछु गोटेक लेल ई छोट मुद्दा भ सकैत अछि, मुदा किछु गोटेक लेल कनि-मनि केश सेहो खसब बहुत पैघ तनाव पैदा क सकैत अछि। त आइ एहि स्थिति पर गप्प करी जकरा केश झड़ब, वा केश झड़ब कहल जाइत अछि ।
पहिने देखल जाय जे ई केश की अछि?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ केश एगो प्रोटीन छै जे हमरऽ त्वचा म॑ रोमकूपऽ स॑ बनलऽ छै । हम एहि प्रोटीन के केराटिन कहैत छी . हमर शरीर पर लगभग सब ठाम केश उगैत अछि, सिवाय किछु ठाम जेना हमर हथेली आ तलवा। मुदा किछु ततेक महीन अछि जे देखि नहि सकैत छी ।
औसतन एकटा वयस्क के माथ पर लगभग एक लाख सं डेढ़ लाख केश रहैत छै. दिन मे एहि मे सं करीब 50 सं 100 रोम खसब सामान्य बात अछि. अस्तु, कंघी पर किछु केशक कतरा केर चिंता करबाक कोनो आवश्यकता नहिं.
हमरऽ एक केश केरऽ भी जीवन चक्र होय छै । एकरा तीन मुख्य चरण मे बाँटल गेल अछि : १.
- एनाजेन : ई सक्रिय केश बढ़बाक अवधि होइत अछि । इ अवधि 2 सं 8 साल तइक भ सकएयत छै. हमरा सबहक माथ पर लगभग 90% केश एहि चरण मे अछि।
- कैटाजन फेज : ई लगभग 2-3 सप्ताह के छोट अवधि होइत अछि जाहि दौरान केश के बढ़ब बंद भ जाइत अछि ।
- आराम कें चरण (टेलोजेन) : इ लगभग 2-3 महीना तइक चलएयत छै. एहि अवधिक अंत मे रोमकूप बाहर खसि पड़ैत अछि, आ ओही कूप सँ नव रोमकूप बढ़य लगैत अछि । ई चक्र जारी अछि।
उम्र बढ़ला पर केश बढ़य के दर कनि धीमा होयब सामान्य बात अछि.
बाल झड़य के मुख्य प्रकार की अछि ?
बाल झड़नाय, या ``एलोपेसिया'' स्थिति कें लेल चिकित्सा शब्द, अनेक रूप मे आबि सकएयत छै. मुख्य प्रकार पर एक नजरि दी।
| बाल झड़ने के प्रकार | एकटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| उम्र के साथ होने वाला प्राकृतिक पतलापन (Involutional Alopecia) | जेना-जेना उम्र बढ़ैत जाइत अछि, केशक झड़ब बढ़ैत जाइत अछि, नव केशक मात्रा कम होइत जाइत अछि, आ केश पातर होइत जाइत अछि । ई स्वाभाविक अछि। |
| एंड्रोजेनिक खालोपन | ई आनुवंशिक स्थिति अछि। पुरुष मे गंजापन कपारक कात आ माथक मुकुट सँ शुरू होइत अछि । महिला मे माथक मुकुट पर केश बहुत पातर भ जाइत अछि । |
| अचानक पैची बाल झड़ब (Alopecia Areata) २. | ई अचानक शुरू भ सकैत अछि। ई शरीर केरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली के गलती स॑ रोमकूप प॑ हमला करै के कारण होय वाला स्थिति छै । एकरा सं गंजा पैच गोलाकार पैटर्न मे दिखाई दै छै. |
| तनाव के कारण बाल खींचना (Trichotillomania) २. | ई मानसिक स्थिति अछि। लोक बिना बुझने अपन केश निकालि लैत अछि। इ विशेष रूप सं बच्चाक मे आम छै. |
| अस्थायी रूप सँ अत्यधिक बाल झड़ब (Telogen Effluvium) २. | कोनों पैघ शारीरिक या भावनात्मक तनाव (जैना, कोनों पैघ बीमारी, प्रसव, सर्जरी) कें बाद, बहुत सं बाल अचानक आराम कें चरण मे चलि जायत छै आ बाहर गिर जायत छै. ई प्रायः अस्थायी होइत अछि । |
| दागदार खालिस्वाद | त्वचा कें किच्छू संक्रमण या बीमारियक रोमकूप कें पूरा तरह सं नष्ट कयर सकएय छै, जेकरा सं ओय क्षेत्रक मे केश कहियो वापस नहि उगएयत छै. |
केश झड़य के कारण की अछि ?
हालांकि ई ठीक-ठीक कहनाय असंभव अछि जे किछ लोक के केश दोसर सं बेसि तेजी सं किएक खसि पड़ैत अछि, मुदा एहि मे कईटा कारक के योगदान अछि.
- हार्मोन : शरीर मे हार्मोनल असंतुलन विशेष रूप सँ पुरुष हार्मोन (एंड्रोजन) मे परिवर्तनक कारण बाल झड़ब भ सकैत अछि ।
- जीन : गंजापन कें प्रवृत्ति अहां कें मां आ पिता सं विरासत मे भेटल जीन सं निर्धारित भ सकय छै.
- मानसिक आ शारीरिक तनाव : अत्यधिक तनाव, पैघ बीमारी, आ प्रसव जैना चीजक कें कारण अस्थायी रूप सं बाल झड़ल भ सकएय छै.
- किछु खास दवाई : कैंसर विरोधी (कीमोथेरेपी) दवाई, ब्लड थिनर, आ उच्च रक्तचाप के किछु दवाई सेहो बाल झड़य के कारण भ सकैत अछि ।
- पोषण कें कमी : संतुलित आहार नहि करनाय, खासकरजखन शरीर मे प्रोटीन, आयरन, जस्ता, आ विटामिन (ए, बी, सी, डी, आ ई) जैना पोषक तत्वक कें कमी होयत छै तखन बाल झड़नाय बढ़ सकएयत छै.
- अन्य चिकित्सा स्थिति : थाइरॉइड रोग, मधुमेह, ल्यूपस, आ आयरन कें कमी सं एनीमिया जैना स्थितियक सं सेहो बाल झड़ल भ सकएयत छै.
- केशक कें देखभाल : बार-बार रासायनिक उपचार जेना बाल कें ब्लीचिंग, रंगनाय, आ पर्मिंग करनाय बाल कें कमजोर आ तोड़ सकएय छै. संगहि, केश के कस क खींचब आ गरम कर्लर के प्रयोग सेहो केश के लेल नुकसानदेह अछि।
सबसँ पैघ बात ई जे जहिना अहाँ केँ शंका होयत जे अहाँ केश खसि रहल अछि, कारण तकबाक प्रयास करू। जतेक जल्दी कारण भेटत, ओकर इलाज ओतेक आसान होयत।
रोमकूप के सही पहचान कोना करब?
अगर अहां के लगैत अछि जे अहां के केश खसि रहल अछि तं पहिने कोनो योग्य डॉक्टर (डॉक्टर) सं भेंट करबाक चाही . तखन डाक्टर निम्नलिखित काज करताह:
1. मेडिकल हिस्ट्री आ जांच : ओ अहां सं पूछत जे अहां कें परिवार मे किनको इ स्थिति छै की नहि, अहां कोन दवाई खायत छी, आ अहां कें जीवनशैली केहन छै. ओ सभ अहाँक खोपड़ीक सेहो ध्यानसँ जाँच करत।
२ .
3. ट्राइकोस्कोपी : ई एकटा एहन परीक्षण अछि जाहि मे कैमरा सन विशेष उपकरणक उपयोग कयल जाइत अछि जाहि सँ माथक चमड़ी आ रोमकूप केँ बढ़ाओल जाइत अछि ।
4. त्वचाक बायोप्सी : बहुत कम होइत अछि, जँ निदान स्पष्ट नहि हो तँ माथक चमड़ीसँ त्वचाक बहुत छोट टुकड़ा निकालि जाँचक लेल पठाओल जा सकैत अछि ।
एहि परीक्षणक बाद डॉक्टर ई निष्कर्ष निकालि सकैत छथि जे अहाँक केश झड़बाक कारण की अछि ।
कोन-कोन इलाज अछि ?
इलाज केश झड़य के कारण पर निर्भर करैत अछि. किच्छू अस्थायी मामलाक मे, कारण कें इलाज (जैना, आयरन कें कमी कें लेल आयरन कें गोली खानाय) बाल झड़नाय कें रोक सकएय छै आ केशक कें वापस बढ़एय कें अनुमति द सकएय छै.
वंशानुगत गंजापन जैना स्थितियक कें कईटा उपचार छै:
नशा के प्रकार
- मिनोक्सिडिल (Rogaine): ई एकटा तरल पदार्थ या फेन छै जे सीधा माथ पर लगाओल जाइत अछि । ई केश के बढ़य के उत्तेजित करैत अछि।
- फिनास्टेराइड (Propecia): ई एकटा गोली अछि जे पुरुषक लेल मंजूर अछि । एहि के सेवन सं पहिने अहां के डॉक्टर सं जरूर गप करबाक चाही.
- कोर्टिकोस्टेरॉइड : प्रतिरक्षा प्रणाली सं संबंधित स्थितियक मे, जेना `Alopecia areata`, अइ प्रकार कें दवाई (इंजेक्शन या क्रीम) कें उपयोग कैल जा सकएयत छै.
अन्य उपचार
- बाल ग्राफ्टिंग/प्रत्यारोपण : १.शरीर कें नीक पोषित क्षेत्र (प्रायः गर्दन कें पाछू) सं रोमकूप कें ल क ओय क्षेत्रक मे प्रत्यारोपित करनाय जत रोम नहि होयत छै.
- पीआरपी थेरेपी (प्लेटलेट-रिच प्लाज्मा थेरेपी) : प्लाज्मा कें अहां कें अपन खून सं अलग कैल जायत छै आ पोषक तत्वक कें सांद्रण कें रूप मे माथ मे इंजेक्शन देल जायत छै. एहि सँ रोमकूप उत्तेजित होइत अछि ।
- लाइट थेरेपी / लेजर थेरेपी : रोमकूप के सक्रियता बढ़ेबाक लेल निम्न स्तर के लेजर लाइट के प्रयोग करैत अछि |
- खोपड़ी के माइक्रोपिग्मेंटेशन : ई एकटा स्थायी `टैटू` के समान तरीका छै. बहुत महीन बिन्दु के गोदना ओहि जगह पर लगाओल जाइत अछि जतय केश पातर होइत अछि, जाहि सं एहन लागय जेना केश अछि.
मोन राखू, बाजार में उपलब्ध हर तथाकथित "चमत्कार" तेल या शैम्पू वैज्ञानिक रूप सं सिद्ध नहिं भेल अछि. अतः कोनो चीज के प्रयोग करय सं पहिने त्वचा विशेषज्ञ सं सलाह लेब बुद्धिमानी होयत.
टेक-होम मैसेज
- दिन मे 50-100 रोम खसब सामान्य बात अछि। अगर अहां के ओहि सं बेसि नुकसान भ रहल अछि या अगर अहां पैच मे गंजा भ रहल छी त ध्यान दिअ.
- केश झड़य के बहुत रास कारण होइत छैक। जीन, हार्मोन, पोषण, तनाव, आ किछु बीमारी मुख्य अछि ।
- अगर अहां के बाल झड़य के समस्या अछि तं सभ सं नीक काज अछि जे जल्द सं जल्द कोनो योग्य डॉक्टर सं मिलब.
- आब वैज्ञानिक रूप स सिद्ध कईटा इलाज उपलब्ध अछि, ताहि लेल आशा नहि छोड़ू।
- संतुलित आहार खा क, कठोर रासायनिक उपचार के कम क, आ केश के धीरे सं साफ क अहां अपन केश के सुरक्षा क सकय छी.
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