सड़क पर रहला पर हम सब कतबो सावधान रही, कखनो काल एहन दुर्घटना भ सकैत अछि जेकर बारे मे सोचबो नहि करैत छी ने? कतबो पैघ हो वा छोट, गाड़ी के दोसर गाड़ी सं टकराएब कहियो ककरो नीक नहिं लगैत अछि. मुदा, ई बहुत जरूरी अछि जे अहां के ई ठीक सं पता होए जे अगर एहन किछ भ जाएत अछि त की करबाक चाही, बिना घबराहट के. कारण जे ओहि समय अहां जे फैसला लैत छी ओकर बहुत असर अहां के सुरक्षा, दोसर के सुरक्षा आओर कोनो कानूनी मामला पर पड़ि सकैत अछि जे बाद मे भ सकैत अछि. अस्तु, आइ हम सब गप्प करब जे अहाँक व्यवहार केहन करबाक चाही आ गाड़ी दुर्घटना सन किछु भ' जाय त' की करबाक चाही.
दुर्घटनाक तुरंत बाद की करबाक चाही?
कल्पना करू जे अहाँ गाड़ी चला रहल छी आ अचानक दुर्घटना भ गेल अछि। ओहि समय बेचैनी आ चिंतित रहब सामान्य बात अछि । मुदा ओहि बेचैनी के बीच सेहो किछु एहन काज अछि जे पहिने करय के चाही. अगर अहां ई सभ काज सही तरीका सं करब त अहां कोनो पैघ समस्या के सेहो कम हद तक कम क सकय छी.
- पहिने शांत रहबाक प्रयास करू : हँ, हमरा बुझल अछि जे ई आसान नहि अछि। मुदा, दू-तीन गहींर साँस लिअ आ धीरे-धीरे दस धरि गिनती करू। जखन अहाँ शांत भ' जायब तखनहि अहाँ स्पष्ट रूप सँ सोचि सकब। घबरा जायब तऽ गलती बेसी होयत।
- चोट कें जांच करूं: आगू, खुद कें चोट कें जांच करूं. अहां कें संग गाड़ी मे बैसल लोगक, अन्य गाड़ीक कें ड्राइवरक, आ पास मे कोनों अन्य लोगक कें चोट कें जांच करूं. कखनो काल, छोट-मोट चोट सेहो ओहि क्षणक उत्साह मे अनदेखा भ सकैत अछि।
- तुरंत 1990 (श्रीलंका कें आपातकालीन एम्बुलेंस सेवा) पर फोन करूं: इ ओ समय छै जखन अहां कें जल्दी सं कार्रवाई करय कें जरूरत छै. निम्नलिखित परिस्थिति मे, अहाँ केँ निश्चित रूप सँ 1990 पर फोन करबाक चाही :
- यदि कियो घायल भ गेल छै (भले ओ मामूली चोट छै, तखन चिकित्सकीय सलाह लेनाय बेसि नीक होयत छै)।
- यदि वाहन कें `(एयरबैग)` फुला गेल छै. `(एयरबैग)` तैनात छै आमतौर पर एकरऽ मतलब छै कि टक्कर कनी अधिक गंभीर छेलै ।
- यदि अहां कें गाड़ी बेसि क्षतिग्रस्त भ गेल छै आ ओकरा चलानाय कें लेल.
- जखन अहां 1990 मे फोन करब त डिस्पैचर अहां सं किछ सवाल पूछत. जेना कि अहां कतय छी, दुर्घटना कोना भेल, आ कियो घायल भ गेल अछि कि नहि. एहि प्रश्नक उत्तर स्पष्ट आ शान्त भाव सँ दियौक। जा धरि ओ नहि कहत जे जा धरि मदद नहि आबि जायत ता धरि लाइन पर रहू ता धरि फोन नहि राखू। हुनकर निर्देशक पालन करू।
आगू की करबाक चाही? (जँ खतरा छोट अछि आ आसपास सुरक्षित अछि)
ठीक छै, अगर ककरो आपातकालीन इलाज के जरूरत नै छै, खतरा ओतेक पैघ नै छै, आ अहां के लगैत छै कि आसपास सुरक्षित छै, त आगू किछ काज क सकय छी. मुदा मोन राखू, अहाँक सुरक्षा आ दोसरक सुरक्षा सबसँ पहिने अबैत अछि।
- देखू जे गाड़ी सड़क पर उतारि सकैत छी कि नहि:
- बीच सड़क पर दुर्घटना भेला पर दोसर गाड़ी के लेल पैघ बाधा पैदा भ जाइत अछि आ दोसर दुर्घटना के संभावना बढ़ि जाइत अछि. अस्तु, जं संभव हो तं सावधानी सं अपन गाड़ी कें सड़कक कात वा पासक पार्किंग दिस खींचू. मुदा कोनो कारण सं दुर्घटना स्थल सं बाहर नहिं निकलू.जे कानून के खिलाफ सेहो अछि।
- मुदा एतय एकटा बहुत जरूरी बात अछि। किछु एहन स्थिति अछि जाहि मे गाड़ी नहि हिलाबाक चाही। उदाहरण लेल:
- यदि कियो गंभीर रूप सं घायल भ गेल छै या गाड़ी कें अंदर फंसल छै.
- यदि सड़क पर ट्रैफिक छै जे गाड़ी चलानाय कें लेल बेसि खतरनाक छै.
- एहन मे गाड़ी कें ओतहि छोड़ूं आ मदद कें आवय कें इंतजार करूं.
- खतरा बत्ती लगाउ : १.
- अपन वाहन कें खतरा बत्ती चालू करूं. एहि स दोसर ड्राइवर कए सचेत भ जाएत जे कोनो खतरा अछि।
- यदि अहां कें पास चेतावनी त्रिकोण या आपातकालीन फ्लेयर छै, त ओकरा गाड़ी कें कनिक पाछू राखूं, जत ओकरा दोसर कें देखल जा सकएय. एहि सं हुनका पहिने सं खतरा के बारे मे पता चलत.
- तखन, गाड़ी सं बेसि सं बेसि सावधानी सं उतरूं आ सड़क सं बेसि सं बेसि दूर (सड़क कें कात मे), सुरक्षित जगह पर ठाढ़ भ जाउ. सड़कक कात मे सेहो रही मुदा ट्रैफिक के दिशा के प्रति जागरूक रहू।
- कल्पना करू, यदि अहां अपन गाड़ी सं उतरय मे असमर्थ छी, या यदि अहां कें लगएयत छै की बाहर निकलनाय सुरक्षित नहि छै (उदाहरण कें लेल, हाईवे पर), त गाड़ी कें अंदर सीट बेल्ट बांध क रहूं. अपन खतरा बत्ती चालू करू, 1990 पर फोन करू, आ मदद के इंतजार करू.
- दुर्घटना के सूचना पुलिस के बताउ:
- ई निश्चित रूप स किछु करबाक काज अछि। यदि कियो घायल भ गेल छै, या यदि गाड़ी कें काफी नुकसान भ गेल छै, तखन जखन अहां 1990 पर फोन करब, तखन `डिस्पैचर` (टेलीफोन ऑपरेटर) आमतौर पर पुलिस कें सेहो सूचित करतय. तखन पुलिस आबि कए दुर्घटनाक बारे मे `रिपोर्ट` करत।
- मुदा, जँ दुर्घटना छोट-मोट अछि आ ककरो चोट नहि लागल अछि तऽ कखनो काल पुलिस सेहो नहि आबि सकैत अछि । मुदा, एखनो पुलिस के फोन क दुर्घटना के बारे मे रिपोर्ट दर्ज करब नीक विचार अछि.
- यदि पुलिस दुर्घटना स्थल पर नहि आबै छै त अहां कें दोसर ड्राइवर सं जानकारी कें आदान-प्रदान करबाक चाही, तखन नजदीकी थाना मे जा क दुर्घटना कें बारे मे `पुलिस रिपोर्ट` दर्ज करबाक चाही. एहि `रिपोर्ट` मे `रिकार्ड` रहला स बाद मे `बीमा कंपनी` स निपटबा काल या यदि अहां के कोनो अन्य कानूनी मुद्दा अछि त अहां के बहुत मदद मिलत.
- अन्य ड्राइवरक संग विवरण साझा करू:
- ईहो बहुत जरूरी अछि। दुर्घटना मे शामिल अन्य ड्राइवर सं इ विवरण पूछूं:
- पूरा नाम
- स्थायी पता
- फोन नंबर
- ड्राइवर के लाइसेंस नंबर
- उनके वाहन के नाम `बीमा कंपनी` |
- जे `बीमा पॉलिसी` नंबर अछि।
- वाहन नंबर प्लेट नंबर (पंजीकरण संख्या)
- जँ एहि विवरण सभकेँ लिखब कठिन बुझाइत अछि तँ चिन्ता जुनि करू। अपन स्मार्टफोन सं हुनकर ड्राइविंग लाइसेंस... बीमा कार्ड आदि के साफ फोटो खींचू. ई बहुत आसान अछि आओर विवरण गलत होए के संभावना कम अछि.
- जे भेल तकर रिकार्ड राखू:
- दुर्घटना कोना भेल जल्द सं जल्द लिखू, भले ही ओकर तुरंत बाद नहि हो. या फेर एकरा वॉयस नोट या अपन फोन पर नोट के रूप मे रिकॉर्ड करू।
- दुर्घटनाक तिथि आ समय।
- ओहि दिन मौसमक स्थिति (जेना बरखा छल, रौद छल, वा सड़क भीजल छल)।
- दुर्घटनाक स्थान (ठीक सड़क, किछु एहन जेना लगक साइन)।
- दुर्घटना स पहिने की भेल छल आ कोना भेल छल से कोना याद अछि?
- संभव हो त दुर्घटना स्थल के किछ फोटो खींचू। सड़क के स्थान, गाड़ी के स्थान (खास क अगर पुलिस के आबय सं पहिने गाड़ी के हटाबय पड़य)।
- फोटो खींचू जे अहां के गाड़ी आओर दोसर गाड़ी के नुकसान के साफ-साफ देखा सकय. संभव हो त वीडियो बनाउ।
- यदि दुर्घटना कें कोनों गवाह छल त देखूं की अहां ओकर नाम आ संपर्क जानकारी (जैना फोन नंबर) जमा कयर सकय छी कि नहि. ओ सब जे कहैत छथि से बाद मे महत्वपूर्ण भ सकैत अछि।
- अहां जे छोट-छोट विवरण एकत्रित करब ओहि सं बीमा कंपनी के दुर्घटना के बारे मे फैसला करय मे मदद मिलत आओर ई तय करय मे मदद मिलत जे एकर जिम्मेदार के अछि. तेँ ई काज बिना आलसी केने करू।
दुर्घटना के बाद अपन स्वास्थ्य के ध्यान राखब।
जखन कोनो दुर्घटना होइत अछि त कखनो काल हम सब एतेक चौंक सकैत छी आ अभिभूत भ सकैत छी जे हमरा सब के शरीर में कोनो छोट-मोट समस्या के पता नै चलैत अछि। मुदा, जं किछु दिन, वा दुर्घटनाक एक-दू सप्ताहक बाद सेहो ई लक्षण देखबामें अबैत अछि तं, डॉक्टर सं भेंट कय चेक आउट करब जरूरी अछि .
- शरीर मे दर्द, विशेष रूप सं गर्दन आ पीठ दर्द (संभवतः व्हिपलैश जैना स्थितियक कें कारण)।
- माथ दर्द, चक्कर आना।
- अंगों में सुन्नता।
- छाती मे दर्द या साँस लेबा मे दिक्कत।
किछु एहन चोट होइत अछि, जेना `(आन्तरिक चोट)`, जे बाहर सँ नहि देखाइत अछि मुदा भीतर उपस्थित भ' सकैत अछि । संगहि, जँ माथ पर टकराइत छी तँ `(Concussion)` (मस्तिष्क मे मामूली चोट) नामक स्थिति भ' सकैत अछि । किछु दिन धरि एकर लक्षण नहि देखा सकैत अछि । तेँ ' ई त' बस किछु छोट-मोट बात' कहैत एकरा हल्का मे नहि लिअ'. बेसि नीक रहत जे डाक्टर सं भेंट करि जरूरत पड़ला पर किछ जांच करा ली.
दुर्घटनाक बाद जे तनाव होयत छै ओकर की करबाक चाही?
गाड़ी दुर्घटना मे रहला सं बहुत पैघ तनाव भ सकैत अछि, सिर्फ अहां के शरीर के लेल नहि बल्कि अहां के दिमाग के लेल सेहो. दुर्घटना छोट हो या पैघ, अहां कें निम्नलिखित अनुभव भ सकएयत छै:
- निरंतर डर महसूस करब, बेचैनी महसूस करब।
- दुर्घटनाक बारे मे बेर-बेर सोचब, खराब सपना देखब।
- नींद मे दिक्कत (अनिद्रा)।
- पहिने जकाँ काज पर ध्यान नहि द' सकब।
- कखनों-कखनों, गाड़ी चलावय कें डर या एतय तक कि गाड़ी मे यात्रा करय कें डर (`ड्राइविंग फोबिया` या `यात्रा चिंता`) भ सकएयत छै.
ई सब भाव रहब बहुत सामान्य बात अछि ।पहिने ई बुझू जे अहाँ असगर नहि छी। एहि तरहक समय मे अहाँ जे नीक काज क सकैत छी ओ अछि :
- अपन भावनाक कें बारे मे बात करूं: अपन भावनाक कें बारे मे कोनों भरोसेमंद दोस्त, परिवार कें सदस्य या वयस्क, जेना कोनों शिक्षक सं बात करूं. ककरो सं अपन भावनाक कें बारे मे बात करनाय बहुत राहत द सकएय छै.
- पेशेवर मदद लिअ : कखनों-कखनों दोस्त सं बात करनाय काफी नहि होयत छै. ओहि स्थिति मे `परामर्शदाता` (मनोवैज्ञानिक परामर्शदाता) वा `मनोचिकित्सक` सं बात करब बहुत उपयोगी होयत. ओ अहां कें अइ स्थिति सं उबरय मे मदद कयर सकय छै.
- रक्षात्मक ड्राइविंग कोर्स करूं: किच्छू लोगक कें दुर्घटना कें बाद फेर सं गाड़ी चलावय कें बारे मे कम आत्मविश्वास भ सकएय छै. ऐहन लोगक कें लेल हर किच्छू साल पर `डिफेंसिव ड्राइविंग कोर्स` लेनाय ओकर ड्राइविंग कौशल कें ताजा करय मे मदद कयर सकय छै आ हेरायल आत्मविश्वास कें फेर सं बना सकय छै. एहि सं अहां के ड्राइविंग में त सुधार होएत, संगहि अहां के गाड़ी के `बीमा` के लेल ई एकटा छोट सन बोनस सेहो भ सकैत अछि.
की हम सभ जे गप्प केने रही से मोन पाड़ब? (टेक-होम मैसेज) २.
ठीक छै, त' आउ, हम सब जे सबसँ महत्वपूर्ण बात पर चर्चा केने छी, ओकरा मोन पाड़ि दी, की? कारण जँ ई सभ बात मोन मे राखब त' कोनो दुर्घटना भेला पर बिना घबराहट के काज करब आसान भ' जायत.
- शांत रहू आ एकटा साँस लिअ : दुर्घटनाक तुरंत बाद घबराउ नहि, गहींर साँस लिअ आ अपन मोन केँ शांत करू। साफ-साफ सोचबा मे मदद करत।
- सुरक्षा पहिने अबैत अछि : पहिने अपन सुरक्षा आ दोसर के सुरक्षा के बारे मे सोचू। अगर अहां घायल छी त तुरंत 1990 पर फोन करू.
- गाड़ी कें सुरक्षित रूप सं निकालूं (यदि संभव होय): यदि संभव होय त गाड़ी कें सड़क सं हटाऊं ताकि आ बेसि नुकसान पहुंचाऊं या यातायात कें बाधित नहि भ सकएय. यदि नहि त सुरक्षित छोड़ि दियौ आ मदद के लेल फोन करू। दुर्घटना स्थल स कहियो नहि निकलू।
- विवरण रिकॉर्ड करू, फोटो खींचू : दोसर ड्राइवर के विवरण, दुर्घटना कोना भेल, गाड़ी के नुकसान के फोटो – ई सब बाद में बहुत जरूरी अछि।
- पुलिस कें एकर रिपोर्ट अवश्य करूं : भले ही इ कोनों छोट दुर्घटना हो, मुदा कानूनी उद्देश्यक कें संग-संग बीमा कें उद्देश्य सं सेहो पुलिस रिपोर्ट होनाय बहुत जरूरी छै.
- अपन स्वास्थ्य कें बारे मे सतर्क रहूं: कोनों छोट-मोट बीमारी या दर्द कें नजरअंदाज नहि करूं जे दुर्घटना कें किच्छू दिन बाद सेहो देखएयत छै. डाक्टर के जरूर देखब।
- मानसिक स्वास्थ्य सेहो महत्वपूर्ण छै: यदि अहां कोनों दुर्घटना कें बाद तनाव, डर या चिंतित महसूस करएयत छी, त ओकरा बारे मे बात करएय मे आ जरूरत पड़ला पर पेशेवर मदद लेवा मे लाज नहि करूं.
हम सब आशा करैत छी जे खतरनाक बात कहियो ककरो संग नहि होयत। मुदा, एहन बातक प्रति जागरूक रहला सं कोनो समय अनावश्यक परेशानी सं बचय मे मदद मिलत. सब गोटे सावधान रहू!
कार दुर्घटना, कार दुर्घटना, दुर्घटना के बाद, आपातकालीन, प्राथमिक चिकित्सा, सड़क सुरक्षा, बीमा
💬 Comments (0)
एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।
अपन टिप्पणी जोड़ू