अहाँक दाँत के रक्षक : दाँत के तामचीनी के बारे में सब किछु जानू !

कहियो ऐनाक सोझाँ ठाढ़ भ' दाँत दिस तकने छी? अहाँ जे चमकदार, प्रायः उज्जर बाहरी परत देखैत छी, ओकरा हम सभ "दाँतक तामचीनी" कहैत छी । हमरा सभक दाँत लेल ढाल जकाँ अछि। मुदा बहुत लोक के ई नहिं पता छनि जे ई ढाल कतेक मजबूत अछि, एकरा कोना नुकसान पहुंचाओल जा सकैत अछि, आओर एकर रक्षा करब किएक जरूरी अछि. त आइ अहाँक मुस्कान के रक्षक के बारे में बात करी : दाँत के तामचीनी।

सीधा-सीधा कहल जाय त ई दाँत के तामचीनी की छै?

सीधा शब्द मे कहल जाय त दांतक तामचीनी अहां कें प्रत्येक दांत कें सुरक्षात्मक बाहरी आवरण छै. एकरऽ मुख्य काम दाँत केरऽ वू भाग के सुरक्षा करना छै जेकरा आपने मसूड़ा के रेखा के ऊपर देखै छियै, दाँत के मुकुट आरू ओकरऽ नीचे के नाजुक परतऽ के सुरक्षा करना ।

की अहाँ हमरा एहन बात कहि सकैत छी जेकर कल्पना तक नहि क सकैत छी? ई दाँत केरऽ तामचीनी सबसें कठोर छै, यानी कि हमरऽ शरीर केरऽ सबसें मजबूत पदार्थ छै । हँ, अहाँक शरीरक हड्डीसँ बेसी मजबूत अछि । कल्पना करू जे ई कतेक अद्भुत अछि!

मुदा, कतबो मजबूत किएक नहि हो, समयक संग घिसिया सकैत अछि । दंतक कें पट्टिका, हम खाएय आ पीवय वाला खाद्य पदार्थक मे एसिड, आ रोजमर्रा कें दंत चिकित्सा कें उपयोग सबटा अइ तामचीनी कें नुकसान पहुंचा सकएयत छै. सबसँ पैघ बात ई जे एक बेर घिसिया गेलाक बाद एकरा फेर सं नहि बनाओल जा सकैत अछि. टूटल काँच जकाँ अछि। यही कारण छै कि हमरा सब क॑ अपनऽ दांत साफ रखै के जरूरत छै आरू अपनऽ तामचीनी के सुरक्षा करै के जरूरत छै ।

तामचीनी हमरा सबहक दाँत के ठीक-ठीक की करैत अछि?

तामचीनी के मुख्य काज दांत के नुकसान सं बचाबय के अछि. विशेष रूप स॑ ई दाँत के भीतर के दू परतऽ के सुरक्षा करै छै जेकरा डेंटिन आरू दांतऽ के गूदा कहलऽ जाय छै ।

• डेंटिन : ई तामचीनी के नीचा स्थित अछि। ई तामचीनी सँ कनि नरम होइत अछि ।
• गूदा : ई दाँतक सबसँ भीतरक भाग होइत अछि । एहि ठाम नर्वस आ रक्त वाहिका सभ रहैत अछि ।

कल्पना करू जे जखन तामचीनी नामक सुरक्षात्मक परत घिस जाइत अछि तखन की होइत अछि । तखन नीचाँक `डेंटिन` बाहर निकलैत अछि । तखने गुहा बनय लगैत अछि। यदि इ बेसि खराब भ जायत छै त संक्रमण भ सकएय छै आ दांत कें गूदा कें नुकसान पहुंचा सकएय छै. तखने दाँत मे गंभीर दर्द शुरू भ जाइत अछि। संगहि, जखन तामचीनी घिसिया जाइत अछि तखन कनि ठंढा पानि, गरम चाह पीबि वा किछु मीठ खाला पर सेहो दाँत सुन्न लागय लगैत अछि ।

तामचीनी केहन लगैत अछि ? कोन चीजसँ बनल अछि ?

बहुत लोक के लगैत छनि जे हुनकर दाँत के उज्जर रंग तामचीनी सं होइत छनि. मुदा से सत्य नहि। तामचीनी वास्तव में कनि पारभासी होइत अछि ।पातर गिलास जकाँ। तखन जे दाँत देखैत छी ओकर रंग कतय सँ अबैत अछि? ओ रंग ``डेंटिन'' नामक परत सँ अबैत अछि जे तामचीनी के नीचा होइत अछि | ई ``डेंटिन'' अलग-अलग रंगक भ' सकैत अछि । किछु लोकक रंग धूसर रंगक उज्जर होइत अछि त किछु लोकक रंग हल्का पीयर होइत अछि । अस्तु, अहाँक दाँतक रंग एहि ``डेंटिन'' केर रंग आ ओकर ऊपरक तामचीनीक पारदर्शिता सं निर्धारित होइत अछि ।

तामचीनी से बनल चीज

ई गजब के अछि। तामचीनी के 95% खनिज कैल्शियम आ फास्फोरस सं बनल अछि . ई खनिज सब मिल क॑ बहुत मजबूत छोटऽ-छोटऽ क्रिस्टल (क्रिस्टलाइट्स) बन॑ छै । इएह एकरा एतेक मजबूत बनबैत अछि। बाकी पानि (4%) आ प्रोटीन (1%) स बनल अछि ।

की-की कारक छै जे तामचीनी कें नुकसान पहुंचाबै छै, यानी घिसल जाय छै?

हम तामचीनी कटाव के एहि प्रक्रिया के `(Tooth Enamel Erosion) कहैत छी।` जखन एहन होइत अछि त दाँत के भीतर के परत प्रकाश के संपर्क में आबि जाइत अछि | तखन गुहा बनबाक संभावना बहुत बेसी रहैत अछि । संगहि, दाँत सुन्न भ जाइत अछि, दाँत जल्दी पीयर भ जाइत अछि, आ दाग बनय लगैत अछि । अस्तु, देखल जाय जे एकरा प्रभावित करय बला मुख्य कारण की अछि.

ठीक छै, तखन एहि अनमोल तामचीनी के कोना बचाबी?

आब जखन अहाँ सब के पता अछि जे तामचीनी कतेक कीमती होइत अछि आ एकरा कोना नुकसान पहुंचा सकैत अछि त सबस नीक बात ई जे एकर सुरक्षा के लेल हम सब बहुत रास सरल काज क सकैत छी। एक बेर देखल जाय जे ओ सब की छथि।

• दिन मे दू बेर दाँत ब्रश करू। ई सबसँ बेसी मूल बात अछि। जखन अहाँ दाँत ब्रश करैत छी तखन दाँत पर लागल पट्टिका आ बैक्टीरिया निकालि दैत छी । मुदा मोन राखू, मुलायम ब्रिसल वाला टूथब्रश के प्रयोग करू. आ बेसी जोरसँ ब्रश नहि करू। अइ तरह सं तामचीनी कें नुकसान भ सकएयत छै.

• टूथपेस्ट कें प्रयोग करूं जेकरा मे फ्लोराइड होयत छै. फ्लोराइड एकटा खनिज अछि जे तामचीनी के पुनः खनिज बनेबा में मदद करैत अछि | कैल्शियम आ फास्फोरस के तरह फ्लोराइड सेहो तामचीनी के लेल आवश्यक छै.

• रोज दाँत के बीच फ्लॉस करू। दांत कें कतबो नीक सं ब्रश करूं, भोजन कें कण आ मसूड़ा अहां कें दांतक कें बीच कें कड़ा जगहक मे फंस सकएय छै. फ्लॉसिंग सं इ सब हटाएल जा सकएय छै.

• चीनी आ एसिड कें अधिक मात्रा वाला खाद्य आ पेय पदार्थक कें सीमित करूं. टॉफी, स्टार्च वाला खाद्य पदार्थ, सोडा, आ मीठा पेय पदार्थक कें बेसि सं बेसि कम करूं. ई सब तामचीनी के सबस पैघ दुश्मन अछि।

• यदि अहां अम्लीय पेय पदार्थ पीबैत छी त ओकरा भूसा कें माध्यम सं पीबू. एहि सं अहां के दांत सं चिपकल एसिड के मात्रा कम भ जाएत.

• खूब पानि पीबू। दिन भर पानी कें चुस्की लेनाय अहां कें मुंह मे बैक्टीरिया आ भोजन कें कणक कें धोवा मे मदद करएयत छै.

• चीनी मुक्त गम चबाना। एहि स मुंह मे लार क उत्पादन बढ़ैत अछि। आब अहाँकेँ बुझल अछि जे लार तामचीनीक रक्षा करैत अछि ।

• दाँत पर दबाव कम करू। नींद मे दाँत पीसब त दंत चिकित्सक सं भेंट करू आ माउथ गार्ड करा लिअ। यदि अहां कें नाखून काटय कें आदत छै त ओकरा रोकय कें कोशिश करूं. बर्फक टुकड़ा नहि चबाउ।

• अन्य चिकित्सा स्थितिक इलाज कराउ। यदि अहां कें मुंह कें सूखल स्थिति छै, जेना जीईआरडी, त अहां कें डॉक्टर सं जरूर मिलूं आ उचित इलाज कराऊं.

• नियमित रूप स दंत चिकित्सक स भेंट करू। साल मे कम सं कम एक बेर दंत चिकित्सक सं मिलनाय बहुत जरूरी छै, ताकि अहां कें दांतक कें जांच आ साफ कैल जा सकएय.

की घिसल-पिटल तामचीनी बहाल भ सकैत अछि? दाँत उज्जर करला सं की नुकसान होयत?

ई एकटा एहन समस्या अछि जे बहुत लोक के अछि. सच त ई छै कि जे तामचीनी पूरा तरह स॑ घिसलऽ छै ओकरा फेर स॑ नै उगलऽ जाब॑ सकै छै । ई स्वाभाविक रूपसँ पुनर्जन्म नहि लैत अछि ।

मुदा, जं तामचीनी कें किछु हद धरि क्षतिग्रस्त भ गेल हो, अर्थात जखन ओ एखनहि घिसय लागल हो तं दंत चिकित्सक ओकरा आओर मजबूत क सकैत छथि. फ्लोराइड के इलाज जैसनऽ चीजऽ के प्रयोग करै छै । ई सब तामचीनी क॑ पुनः खनिज बनाबै छै आरू ओकरा मजबूत करै छै ।

यदि कोनों दांत कें बहुत नुकसान भ गेल छै, त अहां कें दंत चिकित्सक ओकरा पर दंत मुकुट लगावय कें सलाह द सकएय छै, ताकि ओकरा आ बेसि नुकसान सं बचाव कैल जा सकएय.

दाँत सफेदी के बारे में

यदि सही आ पेशेवर तरीका सं कैल जाय त दांत सफेद करय सं तामचीनी कें नुकसान नहि होयत. मुदा किछ उत्पाद अहां के दांत सुखा सकैत अछि. यदि अहां अपन दांत उज्जर करय चाहय छी त कोनों सुरक्षित तरीका कें बारे मे दंत चिकित्सक सं जरूर बात करूं .