जखन अहां कोनों महत्वपूर्ण काज पर छी, या जखन अहां बस मे बैसल छी, तखन अचानक अहां कें पेशाब करय कें लेल दौड़य पड़य कें असहनीय एहसास भ जायत छै? एतबे नहि, की अहां के इहो डर लगैत अछि जे बाथरूम मे दौड़य सं पहिने किछ देर जाएब? ई वास्तव मे एकटा एहन समस्या अछि जे बहुत लोक के अछि, मुदा समाज मे गप्प करय मे कनेक लाज होइत अछि. मुदा ई एहन बात नहि अछि जकरा आब नजरअंदाज करबाक चाही। अस्तु, आइ एहि पर विस्तार सं आ सरलता सं गप्प करी.
पेशाबक तात्कालिकता की होइत छैक ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त Urinary Urgency अचानक पेशाब करय के बेकाबू आग्रह छै. एहि आग्रहक बाद बाथरूम तकबा लेल बहुत कम समय भेटैत अछि। कखनों-कखनों, ओ समय पर्याप्त नहि होयत छै, आ अहां कें बिना इ अहसास कें सेहो कम मात्रा मे पेशाब लीक भ सकएय छै. चिकित्साक दृष्टिएं एकरा हम सब मूत्र असंयम कहैत छी .
एकर बहुत रास संभावित कारण अछि। मुदा नीक खबर ई अछि जे एहि मे सं बेसि कारण गंभीर नहिं अछि. आ एकटा योग्य डॉक्टर एकर कारण कें पता लगा सकय छै आ अहां कें जरूरत कें इलाज द सकय छै.
ई कियैक भ' रहल अछि? एकर मुख्य कारण की अछि ?
पेशाब कें तात्कालिकता कें कईटा मुख्य आ आम कारण छै. एक बेर देखल जाय जे ओ सब की छथि।
| कारण | एकटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| मूत्रमार्ग संक्रमण (यूटीआई) २. | ई सबसँ बेसी कारण अछि। जखन कोनों बैक्टीरिया कें संक्रमण मूत्राशय या मूत्रमार्ग मे प्रवेश करएयत छै, तखन मूत्राशय सूजन भ जायत छै आ अहां कें बेर-बेर पेशाब करएय कें जरूरत होयत छै. |
| अति सक्रिय मूत्राशय (ओएबी) २. | इ तखन होयत छै जखन मूत्राशय कें मांसपेशी पूरा तरह सं भरय सं पहिले अनावश्यक रूप सं सिकुड़ जायत छै, जेकरा सं पेशाब करय कें लेल लगातार तात्कालिकता कें एहसास होयत छै. |
| बढ़ल प्रोस्टेट (बीपीएच) २. | ई बात खास क' पुरुषक लेल सत्य अछि। जेना-जेना उम्र बढ़एयत छै, प्रोस्टेट ग्रंथि बढ़एयत जायत छै, जेकरा सं मूत्रमार्ग बंद भ जायत छै आ मूत्राशय जल्दी भरएय कें महसूस करएयत छै. |
| प्रोस्टेट संक्रमण (Prostatitis) २. | यदि प्रोस्टेट ग्रंथि मे संक्रमण होएयत छै त पेशाब कें तात्कालिकता सेहो भ सकएयत छै. |
की बिना यूटीआई के ई भ सकैत अछि?
हँ, बिल्कुल। बिना यूटीआई कें सेहो अहां पेशाब करएय कें इ अचानक आग्रह कें अनुभव कयर सकएय छी. एहि ठाम किछु आओर कारण अछि जे एहन भ सकैत अछि:
- योनिशोथ : महिला मे योनि मे संक्रमण कें कारण सेहो मूत्राशय मे जलन भ सकएयत छै आ अइ तरह भ सकएयत छै.
- सिस्टिटिस : इ स्थिति अन्य कारण सं मूत्राशय कें दीवारक मे सूजन या सूजन कें कारण भ सकएयत छै, ओहो बिना कोनों संक्रमण कें.
- रजोनिवृत्ति : जेना-जेना महिला रजोनिवृत्ति स गुजरैत छथि , हुनकर शरीर मे एस्ट्रोजन हार्मोन कम भ जाइत अछि । अइ सं योनि आ मूत्रमार्ग मे ऊतक पतला भ सकएयत छै, जे मूत्राशय कें नियंत्रण कें प्रभावित कयर सकएय छै.
- तंत्रिका तंत्र कें प्रभावित करएय वाला बीमारी : मधुमेह या मल्टीपल स्क्लेरोसिस (MS) जैना स्थिति मूत्राशय कें कार्य कें नियंत्रित करएय वाला तंत्रिका कें नुकसान पहुंचा सकएयत छै, जेकरा सं पेशाब कें तात्कालिकता भ सकएयत छै.
अन्य आदत आ कारण जे एहि स्थिति के बढ़ाबैत अछि
कखनों-कखनों, भले ही इ मुख्य कारण नहि होएयत छै, मुदा इ पेशाब कें तात्कालिकता कें बेसि खराब कयर सकएय छै.
- किच्छू ट्रिगर: किच्छू लोगक कें बहएय वाला पानी कें आवाज सुनएय, हाथ धोएय पर या ठंडा वातावरण मे हुअ पर अचानक पेशाब करएय कें आग्रह होएयत छै.
- मूत्रवर्धक दवाई : किछु दवाई (उदाहरणक लेल उच्च रक्तचाप केर किछु दवाई) केर कारण शरीर मे पानि आ नमक निकलि जाइत छैक, जाहि सँ शरीर केँ बेसी बेर पेशाब करबाक आवश्यकता होइत छैक ।
- शराब आ कैफीनयुक्त पेय पदार्थ : शराब, कॉफी, आ चाय शरीरक हार्मोन वासोप्रेसिन कें प्रभावित करएयत छै. ई हार्मोन शरीर मे पेशाब के मात्रा के नियंत्रित करैत अछि | तेँ जखन ओ हार्मोन कम होइत अछि तखन मूत्राशय जल्दी भरि जाइत अछि ।
- धूम्रपान : धूम्रपान सं मूत्राशय कें मूत्र कें मात्रा कम भ सकएयत छै (मूत्राशय कें क्षमता)।
- किछु खास खाद्य पदार्थ : अम्लीय खाद्य पदार्थ जेना संतरा आ टमाटर, कार्बोनेटेड पेय पदार्थ, आ कृत्रिम चीनी सेहो किछु लोक मे मूत्राशय मे जलन पैदा क सकैत अछि ।
- मोटापा : यदि अहां कें बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 25 सं बेसि छै, मतलब अहां कें वजन बेसि छै, त ओ वजन अहां कें मूत्राशय आ श्रोणि तल कें मांसपेशी पर बेसि दबाव डालएयत छै. जखन इ मांसपेशी कमजोर भ जायत छै तखन अहां कें पेशाब कें नियंत्रित करनाय मुश्किल भ जायत छै.
- योनि कें खसनाय : इ स्थिति महिलाक मे गर्भाशय या योनि कें दीवारक कें खसय कें कारण सेहो भ सकएयत छै, जे मूत्राशय पर दबाव डालएयत छै.
एहि स्थिति पर अहाँ कोना नियंत्रण राखैत छी?
नीक खबर ई छै कि एकरऽ कारण के आधार प॑ बहुत तरह के इलाज आरू प्रबंधन के विकल्प उपलब्ध छै ।
मोन राखू, अहां कें डॉक्टर अहां कें लेल कोन तरह कें इलाज कें निर्णय लेतय, अइ कें लेल बिना कोनों शर्मिंदगी कें अइ बारे मे बात करनाय महत्वपूर्ण छै.
एहि ठाम किछ इलाज के विकल्प देल गेल अछि:
- जीवनशैली मे बदलाव : कनि बेसि पानि पीनाय, शराब आ कॉफी मे कटौती करनाय, धूम्रपान छोड़नाय, आ अपन वजन पर नियंत्रण करनाय सब मदद कयर सकएय छै. खाद्य आ पेय पदार्थ कें डायरी रखनाय अहां कें इ पहचान करएय मे मदद कयर सकएय छै की अहां कें स्थिति कें ट्रिगर की छै.
- मूत्राशय कें प्रशिक्षण : अइ मे पेशाब कें आग्रह कें इंतजार करएय कें बजाय नियमित अंतराल पर (जैना हर दू घंटा पर) बाथरूम जैनाय शामिल छै. एहि सं मूत्राशय भरय सं पहिने खाली भ जाएत.
- केगेल व्यायाम : एकरा पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज सेहो कहल जाइत छैक . ई व्यायाम श्रोणि तल के मांसपेशी के मजबूत करैत अछि । इ मांसपेशी पेशाब कें नियंत्रित करय मे मदद करएयत छै. फिजियोथेरेपिस्ट अहां कें इ सब ठीक-ठीक देखा सकय छै की इ सब कोना कैल जै.
- दवाई : अहां कें डॉक्टर अहां कें स्थिति कें कारण कें आधार पर दवाई लिखतय. जेना, यूटीआई कें लेल एंटीबायोटिक दवाइयक , बढ़ल प्रोस्टेट कें लेल मूत्राशय कें मांसपेशियक कें आराम देवय कें लेल अल्फा-ब्लॉकर , या ओएबी कें लेल अहां कें मूत्राशय कें मांसपेशियक कें आराम देवय कें लेल अन्य दवाई देल जा सकएय छै.
- चिकित्सा प्रक्रिया आ सर्जरी : किछु मामला मे, इलाज कें विकल्प मे मूत्राशय कें खाली करय कें लेल मूत्र कैथेटर डालनाय, ओएबी कें लेल बोटुलिनम टॉक्सिन (Botox®) इंजेक्शन, तंत्रिका उत्तेजना, या प्रोस्टेट कम करय कें सर्जरी शामिल छै.
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
यदि अहां कें पेशाब कें तात्कालिकता अहां कें दैनिक जीवन, काम या सामाजिक संबंधक कें प्रभावित करएयत छै, त अहां कें निश्चित रूप सं डॉक्टर सं मिलनाय चाही. यदि अहां कें निम्नलिखित लक्षणक कें संग इ स्थिति छै त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेनाय विशेष रूप सं जरूरी छै:
| चेतावनी संकेत देखबाक चाही | |
|---|---|
| बुखार, ठंढा, पार्श्व दर्द | इ एकटा संकेत भ सकएय छै की कोनों संक्रमण गुर्दा मे फैलल छै. |
| मूत्र मे रक्त (हेमेट्यूरिया), मेघयुक्त मूत्र | इ कोनों संक्रमण या अन्य गंभीर स्थिति कें संकेत भ सकएय छै. |
| जननांग क्षेत्र स असामान्य स्राव, मतली, आ उल्टी। | इ कोनों गंभीर संक्रमण कें संकेत भ सकएय छै. |
| बहुत थकान (थकान) महसूस करनाय आ बेवजह वजन कम करनाय. | इ एकटा आओर अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति कें संकेत भ सकएय छै. |
| सामान्य सं बेसि भूख या प्यास महसूस करनाय. | इ मधुमेह जैना स्थिति कें लक्षण भ सकएयत छै. |
डाक्टर कोना कारण खोजैत छथि ?
जखन अहाँ डॉक्टर के देखब त ओ एहि तरहक काज करताह जे एकर कारण खोजत:
- अपन मेडिकल हिस्ट्री आ वर्तमान लक्षणक कें बारे मे पूछूं.
- शारीरिक जांच कैल जेतय (एहि मे महिलाक कें लेल श्रोणि परीक्षा या पुरु षक कें लेल डिजिटल गुदा परीक्षा शामिल भ सकएय छै)।
- मूत्र विश्लेषण आ मूत्र संवर्धन परीक्षण कें लेल रेफरल.
- अहां कें इमेजिंग टेस्ट कें लेल रेफर कैल जा सकएय छै, जेना अल्ट्रासाउंड स्कैन , जे पेशाब कें बाद मूत्राशय मे बचे हुए पेशाब कें मात्रा कें देखएय कें लेल.
- कखनो काल, अहां कें यूरोडायनामिक टेस्टिंग कें लेल रेफर कैल जा सकएय छै, जे मूत्राशय कें कार्य कें मापएयत छै, या सिस्टोस्कोपी, जे मूत्राशय कें अंदर देखएय कें लेल छोट कैमरा कें उपयोग करएयत छै.
टेक-होम मैसेज
- पेशाब कें तात्कालिकता एकटा आम समस्या छै जे बहुत लोगक कें अनुभव होयत छै. तेँ एहि पर गप्प करबा मे वा चिकित्सकीय सलाह लेबा मे लाज नहि करू।
- एकर कारण अनेक तरहक बात भ सकैत अछि, साधारण मूत्रमार्ग संक्रमण सं ल क हार्मोनल परिवर्तन आ न्यूरोलॉजिकल बीमारी तक.
- अइ स्थिति कें काफी हद तइक सरल जीवनशैली मे बदलाव (आहार नियंत्रण) आ मूत्राशय कें प्रशिक्षण सं नियंत्रित कैल जा सकएय छै.
- यदि पेशाब मे बुखार आ खून जैना चेतावनी संकेत छै त अइ स्थिति कें कहियो नजरअंदाज नहि करूं.
- एकर सही कारण जानय लेल आ सब सं उपयुक्त इलाज करय लेल अपन डॉक्टर सं जरूर भेंट करू.
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