गर्भावस्था कें दौरान अहां कें वैरिकाज़ नस सेहो भ जायत छै? (वैरिकाज़ नस) एहि पर गप्प करी!

बहुत सं मां कें गर्भावस्था कें अंत कें तरफ, तेसर तिमाही कें आसपास पैर पर नील या बैंगनी रंग कें नस होयत छै. कखनो काल कनि सूजल, मुड़ल आ गाँठल देखाइ पड़ैत अछि । देखबा मे कनि डरावना भ सकैत अछि। मुदा चिंता जुनि करू, गर्भावस्था के दौरान बहुत लोक के लेल ई आम बात अछि. आइ वैरिकाज़ नस पर बेसी विस्तार स गप करी।

गर्भावस्था कें दौरान वैरिकाज़ नस की छै?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ वैरिकाज़ नस हमरऽ त्वचा के नीचें सूजन, मुड़लऽ आरू बढ़लऽ नस होय छै । लैटिन शब्द "वैरिकाज़" के अर्थ होइत अछि "मुड़ल" | तेँ जखन अहाँ एहि नस सभकेँ देखैत छी तँ ई सभ चमड़ाक नीचाँ मुड़ल, गाँठल रस्सी जकाँ लगैत अछि । इ नील या गहरे बैंगनी रंग कें दिखाई द सकएयत छै.

गर्भावस्था कें दौरान, इ वैरिकाज़ नस बेसितर पैर मे, खासकर जांघ आ नितंब मे, टखने कें आसपास आ कखनों-कखनों योनि कें आसपास देखल जायत छै.

एहि स संबंधित एकटा आओर गप अछि बवासीर। बवासीर वास्तव में एक प्रकार के वैरिकाज़ शिरा छै जे मलाशय में या ओकरऽ आसपास होय छै । गर्भावस्था कें दौरान सेहो इ बहुत आम बात छै.

किछ लोगक कें त्वचा कें नीचा छोट-छोट लाल या नील रंग कें नस कें जाल सेहो देखल जा सकएय छै, जे मकड़ी कें नस कें समान छै, आ इ पैघ वैरिकाज़ नस कें संग. ई सब पैघ नस जकाँ सूजल आ गाँठल नहि होइत अछि, मुदा त्वचाक माध्यमे देखबा मे अबैत अछि ।

ई संवहनी उलझन कोना बनैत अछि ? हमरा सभक शरीर मे की होइत अछि?

नस हमरऽ शरीर केरऽ संचार प्रणाली के हिस्सा छै । नस शरीर स खून वापस हृदय मे ल जाइत अछि। एहि नस सभक भीतर छोट-छोट कपाट होइत अछि । ई वाल्व रक्त के एक दिशा में यानी हृदय के तरफ बहय में मदद करै छै आरू ओकरा पाछू के तरफ बहय नै दै छै ।

कल्पना करू, जँ एहि नस सभक देबाल, वा ओ कपाट सभ, कोनो कारणवश कमजोर भ' जाय त' की हेतैक? तखन खून ठीक सँ नहि बहि सकैत अछि, माने हृदय दिस नहि बहि सकैत अछि, आ नसक भीतर एक ठाम जमा भ' पोखरि बनबैत अछि । यही लेली वू क्षेत्र केरऽ नस फूली जाय छै, बड़ऽ होय जाय छै आरू त्वचा केरऽ सतह पर दिखाई दै छै ।

गर्भावस्था कें दौरान वैरिकाज़ नस कें की लक्षण छै?

किच्छू लोगक कें कोनों लक्षण नहि भ सकएय छै. भ' सकैछ जे ओ सभ बस देखाइत होथि। मुदा किछु लोक के किछ असुविधा के अनुभव भ सकैत अछि. ई लक्षण बेसी देखबा मे आबि सकैत अछि, खास क' जखन अहाँ बहुत दिन धरि एकहि स्थिति मे ठाढ़ वा बैसल रहब :

• हमर टांग बहुत भारी बुझाइत अछि, जेना कोनो चट्टान पर लटकल हो।
• कखनो काल ओहि ठामक चारू कात खुजली होइत अछि जतय नस उलझल रहैत अछि ।
• पैर मे ऐंठन, खासकर पैर मे, रात मे बेसि होयत छै.
• पैरक निचला भाग मे दर्द, दर्द, दबाला पर कोमलता, कखनो काल त बस गुदगुदी सन लगैत अछि।
• पैर आ टखने सूजन (`(Edema)`)।

यदि अहां कें बवासीर छै त इ दर्द आ खुजली सेहो पैदा कयर सकएय छै. मल त्याग कें दौरान तनाव या पोंछएय पर खून बहनाय कें अनुभव भ सकएय छै . यदि एहन भ गेल त टॉयलेट पेपर पर चमकदार लाल खून देखबा मे आबि सकैत अछि।

गर्भावस्था कें दौरान वैरिकाज़ नस कें विकास कें मुख्य कारण की छै?

गर्भावस्था कें दौरान, अहां कें शरीर हार्मोनल परिवर्तन सं गुजरएयत छै, साथ ही अहां कें पेट मे बच्चा कें वजन बढ़एयत छै, जे अहां कें वैरिकाज़ नस कें विकास कें खतरा बढ़एयत छै. एकर मुख्य कारण कतेको अछि : १.

• प्रोजेस्टेरोन हार्मोन केरऽ स्तर बढ़ना : गर्भावस्था के दौरान शरीर म॑ प्रोजेस्टेरोन हार्मोन केरऽ बहुत उत्पादन होय ​​छै । ई हार्मोन रक्त वाहिका के दीवार के आराम दैत अछि आ पहिने जे कपाट के बात केने रही ओकर काज कम क दैत अछि । तखन, खून ओतेक सहजता सँ नहि बहैत अछि ।
• रक्त कें मात्रा मे वृद्धि : गर्भावस्था कें दौरान अहां कें शरीर मे कुल रक्त कें मात्रा बढ़एयत छै. एहि बढ़ल खूनक मात्रा नस पर सेहो बेसी दबाव पड़ैत अछि ।
• बच्चा सं दबाव : जेना-जेना अहां कें बच्चा बढ़एयत जायत छै, इ अहां कें श्रोणि मे पैघ रक्त वाहिकाक पर दबाव डालएयत छै. अइ सं अहां कें श्रोणि आ पैर मे खून कें प्रवाह मे बदलाव भ सकएय छै.

ई सब के कारण गुरुत्वाकर्षण के खिलाफ, पैर स॑ खून के तरफ जाय म॑ दिक्कत होय जाय छै ।

गर्भावस्था मे कब्ज सेहो बहुत आम अछि । ई कब्ज बवासीर केरऽ प्रमुख कारण छै ।

की कोनों अन्य कारक छै जे अइ स्थिति कें खतरा बढ़ाएयत छै?

उपरोक्त कारणक कें अलावा, किच्छू अन्य कारक गर्भावस्था कें दौरान शिरापरक थ्रोम्बोएम्बोलिज्म कें खतरा बढ़ा सकएयत छै:

• आहार : यदि अहां अपन भोजन मे बेसि नमक (`(सोडियम)`) मिलाबैत छी , या यदि अहां बेसि कम फाइबर (`(फाइबर)`) खायत छी , आ अगर अहां बेसि कम पानि पीबैत छी त अहां कें शरीर मे पानी बरकरार रह सकएयत छै आ सूजन भ सकएयत छै. एहि सँ वैरिकाज़ नस आ बवासीर (`(बवासीर)`) सेहो प्रभावित भ सकैत अछि । कल्पना करू जे जँ हम सभ नमक खाइत छी, पैकेज्ड खाद्य पदार्थ, आओर बेसी फाइबर सं भरपूर खाद्य पदार्थ जेना साग, तरकारी, आ फल के मात्रा कम क' दिन मे 8-10 गिलास पानि पीब त' कतेक नीक होयत?
• आनुवंशिकी : एकटा आओर बात अछि आनुवंशिकी। यदि गर्भावस्था कें दौरान अहां कें मां या दादी कें वैरिकाज़ नस भेल छै , त अहां कें इ होएय कें संभावना बेसि होयत छै. जे हम सभ नियंत्रित नहि क' सकैत छी।
• वजन : एकटा आओर कारक अछि शरीरक वजन . यदि गर्भावस्था सं पहिले अहां कें वजन बेसि छल, या गर्भावस्था कें दौरान अपेक्षा सं बेसि वजन बढ़ल छै, त नस पर दबाव बेसि भ सकएय छै. एहि सं सेहो ई स्थिति भ सकैत अछि.

डाक्टर एकर निदान कोना करैत छथि ?

जखन अहां डॉक्टर कें पास जायब तखन ओ अहां कें लक्षणक कें आधार पर अहां कें पैर, योनि आ गुदा कें जांच करतय.

यदि अहां कें लक्षण बेसि गंभीर छै, त अहां कें डॉक्टर डॉपलर अल्ट्रासाउंड कें ऑर्डर द सकएय छै.कहैत अछि जे करू। इ इ माप कें लेल छै की अहां कें त्वचा कें सतह पर मौजूद नस मे, साथ ही साथ भीतर कें गहींर नस मे खून कोना बह रहल छै. कारण, एहि शिराक रुकावट सं कखनो काल गहींर शिरा मे खूनक थक्का (`(Deep Vein Thrombosis - DVT)`) केर छोट खतरा होइत छैक । ई कनि खतरनाक भ सकैत अछि, आ एहि सं खूनक थक्का सेहो फेफड़ा धरि पहुँचि सकैत अछि (`(Pulmonary Embolism)`) । अस्तु, जं गंभीर लक्षण अछि तं एहि प्रकारक जांच करब जरूरी अछि.

गर्भावस्था कें दौरान वैरिकाज़ नस कें इलाज कोना कैल जै?

बेसी काल ई वैरिकाज़ नस गंभीर नहिं होइत अछि । आमतौर पर बच्चा कें जन्म कें बाद इ ठीक भ जायत छै, आ कखनों-कखनों पूरा तरह सं दूर भ जायत छै. यैह कारण अछि जे गर्भावस्था मे डाक्टर हुनका सभक कोनो विशेष इलाज नहि करैत छथि ।

मुदा, किछु एहन काज अछि जे अहां अपन बेचैनी कें कम करय मे मदद कयर सकय छी या स्थिति कें खराब हुअ सं रोकय मे मदद कयर सकय छी:

• बेसि समय तइक एकहि स्थिति मे नहि रहूं: बेसि समय तइक ठाढ़ रहनाय या बैसनाय सं बचूं. बीच-बीच मे पद बदलब। एहि स रक्त परिसंचरण मे सुधार होएत।
• व्यायाम : नियमित व्यायाम करनाय बहुत नीक छै, मुदा इ जरूरी छै की पहिले अपन डॉक्टर सं पूछूं की गर्भावस्था कें दौरान अहां कें लेल कोन-कोन व्यायाम सुरक्षित आ उपयुक्त छै.
• अपन आहार मे नमक कम करू : बेसी नमक (सोडियम) खएला सँ शरीर मे सूजन बढ़ि सकैत अछि । तेँ सावधान रहू जे अहाँ अपन भोजन मे कतेक नमक मिलाबैत छी ।
• पैर कें ऊपर उठाऊं : जखन संभव होएयत दिन मे किच्छू बेर पैर कें ऊपर उठाऊं. एहि सं पैर सं हृदय मे खून बहय मे मदद मिलैत अछि.
• बामा कात सुतब : बामा कात सुतबाक प्रयास करू। एहि सं अहां के निचला शिरा कावा पर दबाव कम भ जाएत, जे एकटा पैघ शिरा अछि जे अहां के पैर सं खून सं हृदय तक पहुंचाबैत अछि.
• बैसल काल टांग नहि पार करू : बैसल काल टांग नहि पार करू। एहि सं रक्त परिसंचरण मे बाधा आबि सकैत अछि.
• संपीड़न मोजा पहिरूं : विशेष प्रकार कें मोजा छै जे पैर मे खून जमा हुअ सं रोकएय मे मदद करएयत छै. एकरा सपोर्टिव पैंटीहोज आ चड्डी सेहो कहल जाइत अछि । एहि सभक बारे मे अपन डॉक्टर सँ पूछू।

यदि अहां कें बच्चा कें जन्म कें बाद अहां कें वैरिकाज़ नस पूरा तरह सं दूर नहि भ जायत छै, त अहां अपन डॉक्टर सं इलाज कें विकल्पक कें बारे मे बात कयर सकय छी, जइ मे स्क्लेरोथेरेपी (नस मे दवाई कें इंजेक्शन लगावय कें एकटा तरीका), लेजर थेरेपी (लेजर उपचार), आ सर्जरी शामिल छै.

गर्भावस्था के दौरान बवासीर के इलाज केना करब ?

वैरिकाज़ नस कें तरह, बवासीर अक्सर गंभीर नहि होयत छै आ बच्चा कें जन्म कें बाद ठीक भ सकएय छै.

बवासीर सं होएय वाला असुविधा कें कम करय कें लेल इ सब चीजक कें कोशिश करूं:

• बर्फ कें पैक या ठंडा पानी मे भिगोएल कपड़ा (`(Cold Compresses)`) लगाऊं.
• गर्भावस्था के दौरान उपयोग में सुरक्षितमल सॉफ्टनर या गुदा कें क्रीम कें बारे मे अपन डॉक्टर सं पूछूं.
• कब्ज सं बचाव कें लेल , भरपूर पानी पीऊं आ फाइबर कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थ (फल, सब्जी, आ फलियां) खाऊं.
• गुनगुना पानि के बेसिन मे दिन मे कतेको बेर (`(सिट्ज बाथ)`) 10-20 मिनट धरि बैसू । एहि स दर्द आ खुजली कम भ जाएत।

की गर्भावस्था कें दौरान वैरिकाज़ नस कें रोकल जा सकएय छै?

यदि अहां गर्भवती छी त नीक रक्त परिसंचरण कें बनाए रखनाय इ नस कें थक्का कें रोकएय मे किच्छू मदद कयर सकएय छै. उदाहरण लेल:

• बेसि समय तइक बैसनाय या खड़ा रहनाय सं बचूं, आ बेर-बेर स्थिति बदलूं.
• बैसल काल टांग पार नहि करू।
• दिन मे कतेको बेर पैर कनि ऊपर राखू।
• बामा कात घुमि कऽ सुति जाउ।
• गर्भवती महिलाआक कें लेल उपयुक्त सहायक मोजा (मातृत्व पैंटीहोज या संपीड़न मोजा) पहनूं.

की इ वैरिकाज़ नस प्रसव कें बाद दूर भ जायत छै?

हँ, बेसी काल ई सभ अस्थायी होइत अछि । बच्चा कें जन्म कें बाद इ धीरे-धीरे सिकुड़एयत आ कम भ जायत छै. मुदा, यदि अहां कें एक सं बेसि बच्चा छै, त इ स्थिति प्रत्येक गर्भावस्था कें साथ कनि खराब भ सकएय छै आ एकर दूर होएय कें संभावना कम भ सकएय छै.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

आब हमरा लोकनि कें बुझल अछि जे बेसी काल वैरिकाज़ नस गंभीर नहिं होइत छैक. मुदा, जं एहि में सं कोनो लक्षण अछि तं डॉक्टर सं अवश्य देखबाक चाही :

• यदि कोनों चोट लगल नस सं खून बह रहल छै.
• यदि कोनों शिरा कें पास त्वचा कें अल्सर (`(Ulcer)`) बनल छै.
• यदि अहां कें पैर मे दर्द, सूजन आ लाली भ रहल छै, त इ खून कें थक्का बनएय कें संकेत भ सकएय छै.

ई नहि बिसरब, जँ एहि मे सँ कोनो लक्षण देखबा मे अबैत अछि त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेब बहुत जरूरी अछि ।

संक्षेप मे कहल जाय त टेक-होम संदेश

ठीक छै, त' आइ गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नस के बारे में बहुत गप्प भेल अछि. महत्वपूर्ण बात इ कहनाय छै की इ एकटा सामान्य बात छै जे गर्भावस्था कें दौरान बहुत लोगक कें संग होयत छै . इ अधिकतर मामलाक मे अहां या अहां कें बच्चा कें लेल हानिकारक नहि होयत छै. इ बस अहां कें शरीर कें एकटा प्रतिक्रिया छै जे अहां कें अंदर बढ़एय वाला बच्चा कें अनुकूल बनएयत छै.

बेसि संभावना छै की बच्चा कें जन्म कें बाद इ स्थिति मे सुधार भ जेतय. मुदा जं अहां कें कोनों असुविधा, दर्द, या कोनों संदेह होएयत छै, त अहां अपन डॉक्टर सं जरूर बात करूं. ओ अहां कें ओ सलाह देयत जे अहां कें असुविधा कें प्रबंधन करएय कें लेल आ बच्चा कें पहुंचएय तइक स्वस्थ रहएय कें लेल आवश्यक छै. घबराहट के कोनो कारण नै छै!

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