Hiresaka momba ny tsinainao kely ve isika androany? Taova tena manan-danja ity!

Androany isika dia hiresaka momba ny ampahany tena manan-danja amin'ny vatantsika, saingy tsy dia eritreretintsika loatra. Izany dia ny tsinay kely , na amin'ny teny anglisy, ny "Tsinina Kely". Io ampahany io no manampy ny vatana handray ireo otrikaina ilainy avy amin'ny zavatra hanina sy sotroina. Koa andeha hojerentsika hoe inona marina ity tsinay kely ity, inona no ataony, inona avy ireo aretina mety ho azony, ary ny fomba hitazonana azy ho salama.

Inona no asa omen'ny tsinaibe ho an'ny vatantsika?

Raha fintinina, ny tsinaikelinao dia mpiasa tena mahomby ao amin'ny rafi-pandevonan- kaninao. Izy io no tena mandray ny otrikaina sy ny rano ilain'ny vatanao avy amin'ny sakafo hohaninao. Eritrereto ange e, rehefa avy mihinana sakafo isika dia miditra ao an-kibo izy ary mahazo rano bebe kokoa. Avy eo dia tonga ao amin'io tsinaikely io. Eo no tena miasa.

Ireto avy no tena ataon'ny tsinay kely:

• Vakiana ho ranoka ny sakafo: Ny sakafo efa levona ampahany avy amin'ny vavony dia vakiana ho poti-javatra kely kokoa ao amin'ny tsinaibe ary lasa ranoka. Mba hanampiana amin'izany , dia ampiana ao amin'ny tsinaibe ny ranon-javatra fandevonan-kanina sy ny anzima . Ny ranoka avy amin'ny aty sy ny anzima fandevonan-kanina avy amin'ny sarakaty dia manampy amin'izany.
• Voarain'ny vatana ny otrikaina sy ny rano: Ny tsinay kely dia mandray ny vitamina, mineraly, gliosida, tavy ary proteinina ao amin'ny sakafo ranoka. Izany dia atao amin'ny alalan'ny rafitra kely toy ny rantsantanana antsoina hoe villi eo amin'ny rindrina anatiny. Ireo dia toy ny volon'ny borosy kely. Ny rindrina anatiny amin'ireo villi ireo dia antsoina koa hoe mucosa .
• Manosika ny sakafo handroso: Rehefa avy mandray otrikaina avy amin'ny sakafo efa levona, dia atosika mankany amin'ny tsinaibe ireo faritra tsy levona sisa tavela, na ireo loto, . Avy eo, dia avoaka amin'ny vatana toy ny diky izy ireo. Antsointsika hoe dingana fanosehana ny sakafo handroso ny peristalsis ity dingana ity. Fihetsehana hozatra toy ny onja izay tsy azontsika fehezina, mihetsika manaraka ny tsinay.

Aiza no misy ity tsinay kely ity? Hafiriana ny halavany?

Mety hanontany tena ianao hoe: 'Aiza no misy ity tsinay kely ity ao amin'ny vatanao?' Ao anatin'ny lavaky ny kibonao no misy ny tsinay kely. Izany hoe, ao anatin'ny vavoninao. Toy ny fantsona lava, mavokely na mena izy io, miolikolika sy mihodinkodina be. Ny tsinay lehibe no manodidina ity tsinay kely ity.

Na dia eo aza ny anarany, ity no ampahany lava indrindra amin'ny rafi-pandevonan-kanintsika, ny "Gastrointestinal Tract." Aza gaga fa eo amin'ny 22 metatra eo ho eo ny halavany! Izany dia avo roa heny eo ho eo amin'ny halavan'ny efitrano antonony! Azonao an-tsaina ve?

Ary koa, midadasika dia midadasika ny velaran-tany azo ampiasaina handraisana otrikaina ao anatiny. Ny antony dia misy fibra madinika an-tapitrisany antsoina hoe villi ary misy microvilli kely kokoa aza izay mandrakotra ny rindrina anatiny amin'ny tsinaibe. Ireo dia manome ny velaran-tany azo ampiasaina handraisana otrikaina mitovy habe amin'ny kianja filalaovana tenisy! Alaivo sary an-tsaina hoe ohatrinona ny asa azo atao ao anaty toerana kely toy izany.

Saingy ny anarana hoe 'kely' dia avy amin'ny sakany. Eo amin'ny 2 santimetatra eo ho eo ny savaivony . Mitovy habe amin'ny fanondronao izany.

Inona avy ireo faritra ao amin'ny tsinaibe?

Ity tsinay kely lava ity dia misy fizarana telo lehibe. Samy manana ny asany manokana ny fizarana tsirairay. Andeha hojerentsika hoe inona avy izy ireo.

1. Duodenum

• Ity no tapany voalohany amin'ny tsinaikely. Eo no ihaonan'ny sakafo sy ny tsinaikely rehefa miala ao an-kibo izy.
• Toy ny fantsona kely mirefy 10 santimetatra eo ho eo ny halavany ity, somary miolikolika mitovy endrika amin'ny litera 'C'.
• Eto no tena vokarina sy tehirizina ny ankamaroan'ny ranon-javatra fandevonan-kanina sy ny anzima ilaina handevonana sakafo.
• Miangona ao amin'ity fihary ity ny ranoka avy amin'ny tatavia sy ny anzima fandevonan-kanina avy amin'ny sarakaty mba hanampy amin'ny fandravana sakafo. Toy ny foiben'ny fandevonan-kanina izy io.

2. Jejunum

• Ity no tapany afovoan'ny tsinaibe. Manomboka eo amin'ny faran'ny lava-pitombenana izy io.
• Eo amin'ny 8 metatra eo ho eo ny halavan'ity ! Mihodinkodina izy io ary hita ao amin'ny tapany ambany amin'ny lavaky ny kibo.
• Mena maizina ity faritra ity. Ny antony dia satria manana lalan-drà maro izy. Satria mila fikorianan-dra tsara izy mba handraisana otrikaina.
• Ireo hozatra amin'ity faritra ity dia mampihetsika ny sakafo mandroso sy miverina, mampifangaro azy tsara amin'ny ranon-javatra fandevonan-kanina. Ny fihetsehana nolazaiko hoe peristalsis dia manosika tsikelikely ny sakafo mankany amin'ny ileum.

3. Ileoma

• Ity no tapany farany sady lava indrindra amin'ny tsinaibe.
• Ity ampahany ity no mandray ny ankamaroan'ny otrikaina ilain'ny vatana avy amin'ny sakafo levona (vitaminina B12, sira avy amin'ny ranoka aqueous, ary ireo otrikaina sisa tsy voarain'ny jejunum).
• Io no mandefa ny loto sisa tavela amin'ny sakafo mankany amin'ny tsinaibe.
• Ao amin'ny ileum no ijanonan'ny sakafo ela indrindra ao amin'ny tsinaibe, alohan'ny hifindrany any amin'ny tsinaibe.

Inona avy ireo aretina mahazatra izay mety hisy fiantraikany amin'ny tsinaibe?

Koa na dia ny tsinay kely aza, izay manao asa manan-danja toy izany, dia mety ho voan'ny aretina indraindray. Andeha hojerentsika ny sasany amin'ireo aretina mahazatra indrindra:

• Aretin'ny seliaka: Toe-javatra iray izay iatrehan'ny vatana ny proteinina antsoina hoe gluten (hita ao amin'ny voamaina toy ny varimbazaha sy orza). Manimba ny rindrin'ny tsinaibe izany.
• Aretin'i Crohn:Aretina mamaivay maharitra izay mety hitranga na aiza na aiza ao amin'ny rafi-pandevonan-kanina ity. Mety hisy fiantraikany amin'ny tsinaibe ihany koa.
• Enteritis: Fivontosana eo amin'ny tsinay kely ity. Mety ho vokatry ny aretina isan-karazany (bakteria, viriosy).
• Fivontosana neuroendocrine amin'ny fandevonan-kanina (Fivontosana neuroendocrine amin'ny fandevonan-kanina / Fivontosana carcinoid): Ireo dia homamiadana mitombo miadana izay manomboka ao amin'ny sela mpamokatra hormonina.
• Syndrome de tsinay mora tezitra (IBS): Mety hiteraka soritr'aretina toy ny fanaintainan'ny kibo, fivontosana, fitohanana, na aretim-pivalanana izany. Misy fiantraikany amin'ny fiasan'ny tsinay kely izany.
• Malabsorption: Izany dia ny tsy fahafahan'ny vatana mandray tsara otrikaina iray na maromaro. Mety ho vokatry ny antony maro izany.
• Diverticulum an'i Meckel: Firafitra toy ny kitapo hatrany am-bohoka (efa misy hatramin'ny nahaterahana) ao amin'ny rindrin'ny tsinaikely ity. Mety hiteraka olana ho an'ny olona sasany izany.
• Aretin'ny fery amin'ny tatavia: Fery ao amin'ny vavony sy ny tapany voalohany amin'ny tsinay kely (duodenum).
• Scleroderma: Aretina iray izay misy fiantraikany amin'ny tambatsela mampitohy, indraindray mampihena ny hozatry ny tsinaibe ary misy fiantraikany amin'ny asany.
• Tsentsina ny tsinay kely: Tsentsina ao amin'ny tsinay kely izay manakana ny fandalovan'ny sakafo ao amin'ny tsinay kely. Mety ho vonjy taitra izany.
• SIBO (Fitomboan'ny Bakteria ao amin'ny Tsinay Kely): Ny bakteria izay mazàna mipetraka ao amin'ny tsinay lehibe dia mitombo be loatra ao amin'ny tsinay kely. Mety hanelingelina ny fidiran'ny otrikaina ihany koa izany.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny olana amin'ny tsinaibe?

Ny asan'ny tsinay kely dia ny mandray otrikaina sy rano. Koa rehefa marary izy dia tsy afaka manao io asa io araka ny tokony ho izy. Dia mety hiseho ireto soritr'aretina ireto:

• Fanaintainan'ny vavony (mety haharitra na mihelina ihany koa)
• Fivontosana, fivalanana, entona
• Fitohanana (aza manahy, mety ho voan'ny aretim-pivalanana koa ny olona sasany, miovaova arakaraka ny aretina izany)
• Aretim-pivalanana (fivoahana rano be, indraindray misy poti-tsakafo tsy levona)
• Maloiloy sy mandoa
• Fihenan-danja tsy misy antony (raha mihena ianao nefa tsy mampihena ny sakafonao na mampitombo ny fanatanjahan-tenanao, dia zavatra tokony hampanahy anao izany)
• Raha miharatsy ny fanaintainan'ny vavoninao rehefa mihinana sakafo matavy be ianao
• Hatsatra, havizanana (noho ny tsy fahampian'ny vy)

Ahoana no ahafantaranao raha misy olana amin'ny tsinaibe?

Raha mbola misy iray na maromaro amin'ireo soritr'aretina voalaza etsy ambony ireo ihany, dia tsara kokoa ny manatona dokotera.Hihaino ny soritr'aretinao sy ny tantaram-pahasalamanao izy ary hanapa-kevitra hoe inona avy ireo fitiliana hatao. Ohatra, raha vao mihena lanja ianao dia handidy fitiliana ra izy. Raha marary vavony, mitohana, na mivalana ianao dia handidy fitiliana izy mba hahitana izay mitranga ao anatin'ny tsinainao kely.

Fitiliana ra sy laboratoara mba hamantarana ny olana amin'ny tsinay kely

Mety ahitana zavatra toy ny hoe:

• Fanisana ra feno (CBC): Izany dia afaka manome hevitra momba ny zavatra toy ny tsy fahampian-dra sy ny aretina.
• Panel Metabolika Feno (CMP): Ity dia manamarina zavatra toy ny fiasan'ny aty sy ny voa, ary ny haavon'ny elektrolita.
• Famakafakana urine
• Fitiliana aretina manokana toy ny aretin'ny selia sy ny aretin'i Crohn (ohatra, fitiliana ra izay mikaroka antikora manokana ao amin'ny vatana).
• Fitiliana ny fivalanana: Ireo dia afaka manamarina raha misy aretina, rà mandriaka, ary raha voarain'ny vatana tsara ny otrikaina.

Fitiliana sary mba hijerena ny tsinay kely

Ireto dia afaka mijery ao anatin'ny tsinaibe kely:

• Endoskopia kapsily: Izany dia mitaky ny fitelina kapsily misy fakantsary kely ao anatiny. Maka sary izy io rehefa mandalo ao amin'ny tsinay. Izany dia afaka manampy amin'ny fahitana ireo faritra ao amin'ny tsinay kely izay sarotra hita amin'ny endoskopia hafa.
• Fitarafana CT (Fitarafana Tomografia Amin'ny alalan'ny Kajy): Izany dia ahafahana maka sary amin'ny alalan'ny fizarana miampita ny ao anatin'ny vatana. Hita mazava tsara ny rindrin'ny tsinay sy ny manodidina.
• Enteroscopy: Izany dia ahitana ny fampidirana endoscope manokana (fantsona manify sy mora miolaka misy fakantsary sy jiro) amin'ny vava na ny lava-pitombenana mba hijerena lalindalina kokoa ny ao anatin'ny tsinaikely. Azo atao ihany koa ny manao biopsy raha ilaina.
• Taratra X andian-dahateny amin'ny tsinaibe / Fanaraha-maso ny barium: Atelina ny zavatra toy ny barium ary alaina sary X maromaro rehefa mandalo ao amin'ny tsinay.
• Endoscopy ambony (OGD): Amin'ity fomba fiasa ity, ampidirina amin'ny vava ny endoscope mba handinihana ny duodenum (ny tapany voalohany amin'ny tsinay kely), ny vavony ary ny lalankanina.

Inona avy ireo fitsaboana ho an'ny olana amin'ny tsinay kely?

Maro ny aretina mety hisy fiantraikany amin'ny tsinay kely. Noho izany, miovaova arakaraka ny aretina sy ny hamafin'ny aretina ny fitsaboana omena. Indraindray azonao fehezina ny aretina amin'ny fanovana izay haninao sy sotroinao . Indraindray tsy maintsy mihinana fanafody ianao. Amin'ny tranga hafa mafy, mety ilaina ny fandidiana .

Ohatra:

• Raha voan'ny aretin'ny selia ianao dia mila manaraka sakafo tsy misy gluten mandritra ny androm-piainanao.
• Voan'ny fery peptika ianao.Raha misy, ny dokotera dia hanome fanafody izay mampihena ny asidra sy miaro ny rindrin'ny tsinay mandra-pahasitrany. Raha vokatry ny bakteria (H. pylori) izany, dia homena antibiotika.
• Ho an'ny aretina mamaivay toy ny aretin'i Crohn , dia azo omena fanafody izay mampihena ny mamaivay sy mifehy ny hery fiarovana.
• Fa raha manana tsentsina amin'ny tsinaibe ianao dia mety mila fandidiana mba hanesorana ilay tsentsina.

Noho izany, tena zava-dehibe ny manaraka tsara ny toromariky ny dokotera.

Ahoana no ahafahako mitazona ny tsinaiko ho salama?

Ny fomba tsara indrindra hitazonana ny tsinainao kely ho salama dia ny fitazonana ny rafi-pandevonan- kaninao manontolo ho salama. Ireto misy zavatra azonao atao mba hanampiana:

• Mihinàna tsara: Mihinàna sakafo manankarena voankazo, legioma ary voamaina manontolo (toy ny vary volontany, buckwheat, ary oats). Ahena ny fihinanana sakafo matavy sy voahodina. Anontanio ny mpitsabo momba ny sakafo momba ny fanampiana prebiotika (hita ao anaty akondro, tongolo ary tongolo lay) sy probiotika (hita ao anaty yaourt sy ronono nalona) amin'ny sakafonao. Ireo dia manampy amin'ny fanohanana ny bakteria tsara ao amin'ny tsinay.
• Misotroa rano betsaka: Ny fisotroana rano sy zava-pisotro tsy misy gazy karbonika sy tsy misy kafeinina (ohatra, ranom-boankazo, rano voasary, dite anana) mandritra ny andro dia manampy ny rafi-pandevonan-kaninao, anisan'izany ny tsinainao kely, handevona sakafo sy hanala ny loto.
• Mahazoa torimaso sy fitsaharana ampy: Ny fahazoana torimaso ampy dia manampy amin'ny fanamboarana sela ao amin'ny vatana ary manamafy ny hery fiarovana. Zava-dehibe ihany koa izany ho an'ny fahasalaman'ny tsinay kely. Miezaha matory farafahakeliny 7-8 ora isan'andro.
• Tantano ny adin-tsaina: Fantatrao ve fa ny adin-tsaina dia mety hanaratsy ireo aretina izay misy fiantraikany amin'ny tsinay kely, toy ny aretin'i Crohn sy ny aretin'ny tsinay mora tezitra (IBS)? Koa miezaha mba hampitony ny sainao. Ny zavatra toy ny fisaintsainana, ny yoga, ny fanaovana fialam-boly, ary ny fanatanjahan-tena dia afaka manampy.
• Mijanòna ho mavitrika: Ny fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka dia manatsara ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny tsinainao sy ireo taova hafa tena ilaina, manamafy ny hozatra ary manatsara ny fivezivezen'ny tsinay - ny fihenjanan'ny hozatra izay mamindra ny sakafo ao amin'ny lalan-kaninao. Na dia 30 minitra monja aza ny fandehanana an-tongotra isan'andro dia efa tsara.

Farany, inona no tokony hotadidina

Jereo ange, mety ho 'kely' fotsiny ny tsinay kely, fa tsy kely ny soa entiny ho an'ny fahasalamantsika amin'ny ankapobeny. Manao asa goavana izy amin'ny fanovana ny sakafo avy ao an-kibo ho otrikaina ranoka. Mila fotoana izany. Mety hijanona ao amin'ny tsinay kely mandritra ny enina ora isaky ny mandeha ny sakafo, ary ho vaky sy ho voaray tsara ny otrikaina. Mila miara-miasa amin'ny taova hafa ao amin'ny rafi-pandevonan-kanina koa izy mba hanaovana io asa io.

Ny zavatra tsotra toy ny fihinanana tsara, fisotroana rano betsaka, fijanonana ho mavitrika, ary fampihenana ny adin-tsaina dia afaka manampy ny tsinainao kely hijanona ho salama sy hanao ny asany araka ny tokony ho izy.

Ary koa, raha manana soritr'aretina toy ny fanaintainan'ny vavony, fitohanana, aretim-pivalanana, na mahatsiaro ho reraka fotsiny ianao, dia aza mandany fotoana ary aza matahotra manatona dokotera . Ireo soritr'aretina ireo dia midika fa mety misy zavatra tsy mety amin'ny tsinainao kely. Raha fantarinao sy tsaboinao mialoha izany, dia azonao atao ny misoroka ny olana lehibe tsy hitranga. Azonao ve? Zava-dehibe aminao ny fahasalamanao toy ny maha-zava-dehibe azy amintsika.

` Tsinainy kely, Fandevonan-kanina, Sakafo, Fanaintainan'ny vavony, Rafitra fandevonan-kanina, Fiainana salama