Andeha hojerentsika ny momba ny afovoan'ny hazondamosinao? - Izany hoe, ny hazondamosina tratra!

Efa mba nanontany tena ve ianao hoe tena zava-dehibe ny hazondamosinao? Misy faritra maromaro amin'ity hazondamosina ity izay manome antsika hery, mitazona antsika mahitsy, ary miaro ny hazondamosintsika. Androany dia hiresaka momba ny faritra tena manokana isika, somary lava kokoa. Izany dia ny hazondamosina tratra , na ny tampony sy ny afovoan'ny lamosintsika.

Inona marina moa ny Hazondamosina Traka?

Raha fintinina, ny hazondamosinao (fantatra ihany koa amin'ny hoe "Hazondamosinao" na "Taolana lamosina") dia fitambarana taolana kely mifamatotra izay manomboka eo amin'ny fotony karandoha ka hatrany amin'ny rambony eo amin'ny fotony vodinao. Izany no miaro ny hazondamosinao.

Ankehitriny dia misy ampahany telo lehibe amin'ity hazondamosina ity:

• Hazondamosina vozon-tranonjaza: Ity no faritry ny hazondamosina ao amin'ny vozonao.
• Hazondamosina Tratra: Ity no horesahintsika androany, ny tampony sy ny afovoan'ny lamosinao. Raha ny marina kokoa, dia mivelatra avy eo amin'ny faran'ny vozonao ka hatrany ambanin'ny taolan-tehezanao izy io. Io no faritra lava indrindra amin'ny hazondamosina.
• Hazondamosina Lumbar: Ity no tapany ambany amin'ny hazondamosinao, fantatra amin'ny anarana hoe "lamosina ambany" araka ny ahafantarantsika azy rehetra.

Koa, ny hazondamosina tratra dia voaforon'ny taolana kely 12 antsoina hoe hazondamosina . Ireo dia antsoina hoe T1 hatramin'ny T12 (ny T dia midika hoe 'Thoracic'). Eritrereto ho toy ny sakana kely mifanongoa ireo hazondamosina ireo. Ireo miaraka no mamorona ny hazondamosinao. Eo anelanelan'ireo taolana ireo, toy ny ondana, dia misy faritra malefaka antsoina hoe kapila intervertebral . Ireo no ahafahanao miondrika sy mihodina, ary mandray ny dona amin'ny hazondamosinao ihany koa.

Zavatra iray hafa koa ny hoe misy zavatra maro manodidina ity hazondamosina tratra ity , toy ny hozatra , ozatra , hozatra (ireo no mampifandray ny hozatra amin'ny taolana), ary ligamenta (ireo no mampifandray ny taolana). Ireo zavatra rehetra ireo dia miara-miasa mba hanampy anao hihetsika tsara sy hanome ny vatanao fitoniana. Ny hazondamosinao dia mandalo eo afovoan'ity hazondamosina manontolo ity. Toy ny tariby, io hazondamosina io no mitondra hafatra avy amin'ny atidoha mankany amin'ny vatana hafa, ary mitondra hafatra avy amin'ny vatana miverina any amin'ny atidoha.

Inona avy ireo tombontsoa azo avy amin'ny hazondamosina tratra?

Tsy asa mora ny asa atolotry ny hazondamosina tratra ho an'ny vatantsika. Jereo ireto asa ireto:

• Fiarovana ny hazondamosina sy ny ozatra: Rehefa mifanindry ny hazondamosina dia mamorona lavaka lehibe (`(foramen vertebral)`) eo afovoany. Ireo lavaka rehetra ireo dia miara-mivory mba hamorona lalan-kely toy ny fantsona ho an'ny hazondamosina. Izany dia manome fiarovana ho an'ny hazondamosina tena saro-pady.
• Fifandraisana amin'ny taolan-tehezana:Ny toetra mampiavaka ny taolan-tehezana tratra dia ny fifandraisan'ny taolan-tehezanao (`(taolan-tehezana)`) amin'izy ireo. Na izany aza, tsy mifandray toy izao ireo taolan-tehezana roa eo ambany.
• Manohana ny tratra sy ny kibo: Ny hazondamosinao eo amin'ny tratra dia manome fahamarinan-toerana ny taolan-tehezanao. Ny taolan-tehezanao kosa dia manohana ny hazondamosinao eo amin'ny tratra. Ireo roa ireo miaraka dia miaro ireo taova tena ilaina toy ny fonao sy ny havokavokao. Ny mahagaga dia na dia matanjaka sy miaro ireo taova ireo aza ireo tonon-taolana ireo, dia mamela anao hihetsika ihany koa rehefa miaina ianao (mifoka rivotra sy mamoaka rivotra).
• Mamela ny fihetsehan'ny vatana: Ireo kapila malefaka eo anelanelan'ny hazondamosina (`(kapila intervertebral)`) izay nolazaiko teo aloha no ahafahanao miondrika sy mihodinkodina nefa tsy mampihena ny tanjaky ny lamosinao. Amin'ny hazondamosina manontolo, ny hazondamosina tratra no faritra afaka mihodina betsaka indrindra (`(rotation)`) . Na izany aza, ny fiondrika mandroso (`(flexion)`) sy ny fiondrika miverina (`(extension)`) dia somary vitsy kokoa amin'ity faritra ity.

Fantatrao ve? Voajanahary fa manana fiolahana telo ny hazondamosintsika. Miolikolika miditra amin'ny endrika "C" (`(lordosis)`) ny hazondamosina vozon-tranonjaza sy ny hazondamosina lamosina. Na izany aza, rehefa mihaona ireo hazondamosina amin'ity hazondamosina tratra ity, dia mamorona fiolahana mipoitra mihemotra izy ireo, toy ny "C miverina" (`(kyphotic curve)`). Tena zava-dehibe ireo fiolahana ireo mba hahafahantsika mijanona ho mandanjalanja sy mijoro mahitsy.

Inona avy ireo ozatra mivoaka avy amin'ny hazondamosina tratra?

Efa noresahintsika teo aloha fa ny hazondamosina tratra dia manana taolan-damosina 12 (T1-T12). Avy amin'ny tadin'ny hazondamosina tsirairay avy no mivoaka ny ozatra ho an'ireo taolan-damosina ireo. Ireo ozatra ireo no manome fahatsapana sy fihetsehana ho an'ny faritra sasany amin'ny vatanao. Andeha hojerentsika hoe inona avy izy ireo.

• Ozatra T1 sy T2: Ireo ozatra ireo dia manomboka eo amin'ny tratra ambony ka hatrany amin'ny sandrinao sy ny rantsan-tananao. Ny ozatra T1 dia anisan'ny tambajotran'ny ozatra (ny "plexus brachial") ao an-tsorokao. Ity tambajotra ity dia mitondra fihetsehana sy hafatra avy amin'ny hazondamosina mankany amin'ny sandrinao sy ny rantsan-tananao.
• Ozatra T3 hatramin'ny T5: Ireo ozatra ireo dia mankany amin'ny rindrin'ny tratra. Ireo ozatra ireo miaraka no mifehy ny taolan-tehezanao, ny havokavokao, ny diaphragm ary ny hozatra izay manampy anao hifoka rivotra.
• Ozatra avy amin'ny T6 ka hatramin'ny T12: Ireo ozatra ireo dia misy fiantraikany amin'ny hozatra ao amin'ny kibonao sy ny lamosinao. Ireo ozatra ireo, miaraka amin'ny hozatra sasany, dia manampy anao hitazona ny fifandanjanao sy ny fihetsikao, ary ireo ihany koa no manampy anao hikohoka.

Inona avy ireo taova manan-danja mifandray amin'ny hazondamosina tratra?

Ireo ozatra mivoaka avy amin'ny hazondamosina ao amin'ny hazondamosina tratra dia mampita hafatra eo amin'ny atidohanao sy ireo taova lehibe maromaro. Ireto avy ireo taova ireo:

• havokavoka
• FO
• aty
• tsinay kely

Fanampin'izany, araka ny efa voalaza teo aloha, ny hazondamosina tratra sy ny taolan-tehezana dia miara-miasa mba hiarovana ny havokavokao sy ny fonao toy ny ampinga.

Inona no mandrafitra ny hazondamosina tratra?

Andeha hojerentsika ny sasany amin'ireo zavatra fototra mandrafitra ity fizarana manan-danja ity:

• Hazondamosina: Amin'ireo hazondamosina 33 ao amin'ny hazondamosina manontolo, dia 12 no ao amin'ny hazondamosina tratra. Ireo dia mifanindry mba hamorona ny lakandrano hazondamosina. Afaka mihetsika ireo hazondamosina ireo, izay ahafahantsika mihetsika amin'ny toerana samihafa.
• Tonon-taolana eo amin'ny ilany havia: Ireo no tonon-taolana izay ifandraisan'ny hazondamosina. Ireo tonon-taolana ireo dia manana sela malama antsoina hoe cartilage. Izany dia ahafahan'ny hazondamosina mifampikasoka mora foana. Ireo tonon-taolana eo amin'ny ilany havia ireo no ahafahanao mihodina sy mihodinkodina. Izy ireo koa dia manome fahafaha-milefitra sy fitoniana ho an'ny vatana.
• Kapila intervertebral: Efa noresahintsika ireo teo aloha. Ondana boribory sy fisaka eo anelanelan'ny hazondamosina izy ireo. Miasa toy ny "shock absorbers" izy ireo. Ny kapila tsirairay dia manana afovoany malefaka toy ny jelly ary peratra mora miolaka manodidina azy.
• Tadin'ny hazondamosina sy ny ozatra: Ny tadin'ny hazondamosina dia andiana fibra ozatra. Manomboka eo an-tampon-doha ka hatrany amin'ny fotony izy io. Ozatra 31 tsiroaroa eo ho eo no mivoaka avy amin'io tadin'ny hazondamosina io amin'ny lafiny tsirairay. Ozatra 12 tsiroaroa no mivoaka avy amin'ny hazondamosina tratra fotsiny. Ireo ozatra ireo no mitondra hafatra avy amin'ny atidoha mankany amin'ny hozatra.
• Tambajotra malefaka: Ny ligamenta dia mampifandray ny hazondamosina ary manampy amin'ny fitazonana ny hazondamosina ho eo amin'ny toerany. Ny hozatra dia manome fanohanana sy manampy amin'ny fanetsehana ny lamosina. Ny hozatra kosa dia mampifandray ny hozatra amin'ny taolana ary manampy amin'ny fanetsehana ny hazondamosina.

Inona avy ireo antony mahazatra mahatonga ny fanaintainan'ny hazondamosina tratra?

Ny vaovao tsara dia tsy mora maratra na maharary toy ny hazondamosina vozon-tranonjaza sy ny lamosina ny hazondamosina tratra , satria somary henjana sy marin-toerana kokoa noho ny faritra hafa izy io.

Na izany aza, raha mahatsapa fanaintainana eo amin'ny lamosinao ambony sy afovoany ianao dia mety misy antony maromaro mahatonga izany. Izany dia satria misy taolana, ozatra, hozatra, ligamenta ary tendon maro mifamatotra amin'io faritra io. Andeha hojerentsika ny sasany amin'ireo antony lehibe:

• Fahasosorana na fihenjanana amin'ny hozatra: Matetika izany dia vokatry ny fipetrahana amin'ny toerana tsy mety sy ny fipetrahana mandritra ny fotoana maharitra . Mety hiteraka fihenjanana sy fanaintainana amin'ny hozatra izany.
• Mivalana ny ligamenta: Raha misy zavatra mitranga tampoka, toy ny fihovitrovitra eo amin'ny lamosina ambony, dia mety hivelatra mihoatra ny fetrany ny ligamenta ao. Na dia amin'izay aza dia mbola hisy fanaintainana.
• Ratra: Mety hiteraka fanaintainana ny fianjerana na ny dona mafy eo amin'ny lamosina. Na izany aza, satria matanjaka kokoa noho ny faritra hafa amin'ny hazondamosina ny hazondamosina tratra, dia mila hery be ny fanapahana taolana amin'io faritra io (tapaka taolana). Ankoatra izany, ny ratra amin'ny taolan-tehezana dia mety hisy fiantraikany amin'ny ozatra tratra ary hiteraka fanaintainana.
• Ratra vokatry ny fampiasana tafahoatra: Rehefa miverimberina manao fihetsika mitovy ianao , ohatra, manainga, miondrika, na manodina, dia mety hitranga ny ratra madinidinika (`(ratra madinika)`) ka miteraka fanaintainan'ny lamosina.

Ankoatra izany, ny fanaintainan'ny hazondamosina tratra dia mety ho vokatry ny toe-javatra mifandraika mivantana amin'ny hazondamosina:

• Fivontosana amin'ny hazondamosina: Na dia mety hipoitra na aiza na aiza ao amin'ny hazondamosina aza izy ireo, dia matetika izy ireo no mipoitra eo amin'ny tapany afovoany sy ambany amin'ny lamosina. Matetika izy ireo dia anisan'ny homamiadana izay efa niely (homamiadana metastatic) tany amin'ny faritra hafa amin'ny hazondamosina. Na homamiadana (kansera) na tsy homamiadana (tsy homamiadana), ny soritr'aretina lehibe amin'ny fivontosana amin'ny hazondamosina dia ny fanaintainan'ny lamosina. Matetika io fanaintainana io dia fanaintainana malefaka sy maharary. Mety hiharatsy kokoa amin'ny alina io fanaintainana io ary mety hanelingelina ny torimaso.
• Tapaka hazondamosina: Na dia tsy dia fahita firy aza ny tapaka hazondamosina tratra raha oharina amin'ny tapaka hazondamosina hafa, dia atahorana kokoa ny olona voan'ny osteoporosis (aretina mahatonga ny fihenan'ny taolana) satria malemy kokoa ny taolany. Mety ho tapaka ny hazondamosina tratra raha mihodinkodina tampoka na mievina mafy.

Inona avy ireo fiovana eo amin'ny hazondamosina tratra, na 'fiovana miharatsy'?

Ireo "fiovana miharatsy amin'ny hazondamosina" ireo dia antsoina koa hoe osteoarthritis amin'ny hazondamosina , spondylosis, ary aretin'ny kapila miharatsy . Raha lazaina amin'ny teny tsotra, rehefa mihantitra isika, dia mihasimba, maina ary mihakely ireo kapila malefaka eo anelanelan'ny hazondamosina. Avy eo dia mihena ny elanelana eo anelanelan'ny hazondamosina, ka miteraka olana isan-karazany.

Na izany aza, ireo fiovana ireo dia mitranga matetika kokoa eo amin'ny tendany (hazondamosina vozon-tranonjaza) sy ny lamosina ambany (hazondamosina lumbar) noho ny eo amin'ny hazondamosina tratra.

Inona avy ireo aretina mahazatra izay misy fiantraikany amin'ny hazondamosina tratra?

Misy toe-javatra maromaro izay misy fiantraikany mivantana amin'ny hazondamosina, ny tadin'ny hazon-damosina, na ny fakany nerveo ao amin'ny hazondamosina tratra:

• Kyphosis: Fiolahana miankavia amin'ny hazondamosina ity, ka miteraka fihetsika "mihohoka" na mitongilana miankavanana. Mitranga izany rehefa lasa miendrika wedge ny hazondamosin'ny hazondamosina tratra. Misy karazana kyphosis, anisan'izany ny kyphosis hatrany am-bohoka, ny kyphosis postural, ary ny aretin'i Scheuermann.
• Scoliosis ho an'ny ankizy sy ny zatovo: Fiolahana na fiolahana amin'ny ilany amin'ny hazondamosina amin'ny zaza ity. Mety ho malemy ka hatramin'ny mafy ny scoliosis. Matetika ny scoliosis dia misy fiantraikany amin'ny hazondamosina tratra. Mety ho voan'ny scoliosis koa ny olon-dehibe.
• Radikulopatia amin'ny tratra:Mitranga izany rehefa voatsindry ny fakany nerveo ao amin'ny hazondamosina tratra (lamosina ambony), ka miteraka soritr'aretina toy ny fanaintainana, ny fahatsapana ho mangozohozo, ary/na ny fahaverezan'ny fahatsapana manerana ny vatana. Na izany aza, dia tena mahalana ny radiculopathy amin'ny hazondamosina tratra.

Ankoatra izany, ny toe-javatra hafa mety hitranga na aiza na aiza ao amin'ny hazondamosina, izany hoe ao amin'ny hazondamosina tratra, dia ahitana:

• Tazom-taolana / Osteophytes: Ireo dia fitomboana izay mipoitra avy amin'ny taolana.
• Kapila hernia: Kapila hernia eo anelanelan'ny hazondamosina.
• Myelopathie: Fitambaran'ny soritr'aretina mitranga rehefa voatsindry mafy ny tadin'ny hazon-damosina.
• Osteomyelitis: Aretina vokatry ny bakteria na holatra amin'ny hazondamosina.
• Ratra amin'ny hazondamosina: Matetika izany no mitranga vokatry ny lozam-pifamoivoizana tampoka sy mafy.
• Stenosis hazondamosina: Fihenan'ny lalan-drà mankany amin'ny tadin'ny hazon-damosina.

Inona no ratra mahazatra indrindra amin'ny hazondamosina tratra?

Ny tapaka amin'ny hazondamosina (VCF) no ratra mahazatra indrindra amin'ny hazondamosina tratra . Mitranga izy ireo rehefa voatsindry sy torotoro ny hazondamosina ao amin'ny hazondamosina. Mety hiteraka fanaintainana mafy, tsy fahatomombanan'ny hazondamosina ary fihenan'ny haavo izany.

Ireo tapaka ireo dia tena fahita matetika eo amin'ny hazondamosina ambany amin'ny tratra. Matetika izy ireo dia vokatry ny fahosan'ny taolana sy ny lozam-pifamoivoizana madinidinika. Na izany aza, na dia amin'ny olona tsy voan'ny fahosan'ny taolana aza, dia mety hitranga ihany koa izany aorian'ny lozam-pifamoivoizana lehibe (toy ny lozam-pifamoivoizana) na fivontosana amin'ny hazondamosina.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny ratra amin'ny nerveo thoracic?

Raha simba ny ozatra na ny tadin'ny hazon-damosina ao amin'ny hazondamosina tratra, dia miankina amin'ny toetran'ny fahasimbana (na tanteraka na tsy tanteraka) sy ny toerana misy ny fahasimbana ao amin'ny hazondamosina tratra ny soritr'aretina mitranga.

Ny soritr'aretina lehibe dia fanaintainana, fahalemena, ary/na fahaverezan'ny fahatsapana izay miely hatrany amin'ny sandry, ny tongotra, na manodidina ny taolan-tehezana .

Ankoatra izany, mety misy ihany koa ireto soritr'aretina manaraka ireto:

• Fihenan'ny na fahaverezan'ny fahatsapana tanteraka eo amin'ny tanana na ny tongotra.
• Fahasarotana miaina.
• Fahaverezan'ny fahatsapana manodidina ny taovam-pananahana na ny lava-pitombenana.
• Fahasarotana amin'ny fanaraha-maso ny urine na ny fivalanana.
• Fitohanana.

Zava-dehibe: Raha mahatsapa ny iray amin'ireo soritr'aretina ireo ianao aorian'ny loza dia tena zava-dehibe ny manatona dokotera avy hatrany.

Ahoana no fomba fijerin'ny dokotera ny aretin'ny hazondamosina thoracic?

Voalohany, hanontany anao momba ny aretinao sy ny fanafody raisinao ny dokoteranao, hanontany anao momba ny soritr'aretinao, ary handinika anao. Avy eo, dia handidy izay fitiliana sy fitiliana ilaina izy.

Mety ahitana ireto fitsapana ireto:

• Fizahana CT (Tomography Computed - CT scan): Mampiasa taratra X sy solosaina izy io mba haka sary amin'ny antsipiriany ny ao anatin'ny vatana.
• Fitarafana MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI): Mampiasa andriamby lehibe, onjam-peo ary solosaina izy io mba haka sary amin'ny antsipiriany. Tena manampy amin'ny fitadiavana olana amin'ny hazondamosina, ny ozatra ary ny kapila izany.
• Taratra X: Ireo dia maka sary ny taolana sy ny sela malefaka.
• EMG (Electromyogram - EMG) sy fanadihadiana momba ny fitarihan'ny nerveo: Ireo fitiliana ireo dia manamarina ny fahasalamana sy ny fiasan'ny nerveo sy ny hozatrao.
• Myelogram: Fitsapana sary manokana ity izay mijery ny fifandraisana misy eo amin'ny hazondamosina sy ny kapila, ny tadin'ny hazon-damosina ary ny ozatra.

Inona avy ireo fitsaboana ho an'ny aretin'ny hazondamosina thoracic?

Maro amin'ireo aretina misy fiantraikany amin'ny hazondamosina tratra no tsy misy fandidiana (ohatra, fitsaboana ara-batana, tsindrona stéroïde epidural (ESIs)) ary koa fitsaboana amin'ny fandidiana.

Hiankina amin'ny antony mahatonga ny aretinao, ny hamafiny, ary ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny ny fitsaboana azonao. Hiara-hiasa ianao sy ny dokoteranao mba hamaritana ny drafitra fitsaboana tsara indrindra ho anao.

Ahoana no ahafahako mitazona ny hazondamosiko ho salama?

Misy zavatra maromaro azonao atao mba hitazonana ny hazondamosinao ho salama:

• Omeo fialan-tsasatra kely ny lamosinao rehefa matory: Misafidiana kidoro sy ondana mahazo aina. Ataovy milamina tsara ny hazondamosinao rehefa matory.
• Hatanjaho ny hozatry ny lamosinao sy ny kibonao: Rehefa matanjaka ireo hozatra ireo ('(hozatra fototra)') dia manome fanohanana tsara ho an'ny hazondamosina izy ireo.
• Tazomy tsara ny fihetsika ary ahena ny fipetrahana lava: Tazomy tsara ny fihetsika na rehefa mitsangana na mipetraka. Aza mipetraka ela loatra. Makà fiatoana tsy tapaka ary mitsangàna.
• Manaova kiraro tsara: Ny kiraro tsara dia manampy amin'ny fitazonana ny hazondamosinao ho milamina.
• Tazomy ho matanjaka ny taolanao: Mahazoa vitamina D sy kalsioma betsaka amin'ny sakafonao. Zava-dehibe indrindra izany ho an'ireo izay voan'ny fahosan'ny taolana na atahorana ho voan'izany.

Rahoviana ianao no tokony hahita dokotera momba ny hazondamosina tratra?

Araka ny efa voalazanay teo aloha, ny hazondamosina tratra dia mora simba kokoa ary tsy dia maharary loatra raha oharina amin'ny faritra hafa amin'ny hazondamosina (toy ny vozona sy ny tapany ambany amin'ny lamosina).

Matetika, ny fanaintainan'ny lamosina ambony sy afovoany dia vokatry ny antony vetivety, toy ny fihenjanan'ny hozatra na ny ligamenta.

Fa,

• Raha mahatsapa fanaintainana tampoka sy mafy eo amin'ny lamosinao ambony sy/na afovoany ianao,
• Na raha mitombo tsikelikely ny fanaintainana ,
• Tena zava-dehibe ny manatona dokotera avy hatrany raha efa voan'ny homamiadana ianao , satria mety hitombo kokoa ny fivontosana ao amin'ny hazondamosinao amin'io faritra io.

Ary koa, raha maratra ny lamosinao noho ny lozam-pifamoivoizana, toy ny fianjerana na lozam-pifamoivoizana, dia tena ilaina ny mankany amin'ny hopitaly avy hatrany.

Farany, zavatra vitsivitsy tokony hotadidina (Hafatra ho entina mody)

Ampahany tena manan-danja amin'ny hazondamosinao ny hazondamosina tratra. Na dia tsy dia mety ho voakasika loatra aza izy raha oharina amin'ny faritra hafa, dia zava-dehibe ny miahy raha toa ka mahatsapa fanaintainana maharitra eo amin'ny lamosinao ambony na afovoany ianao. Tsara kokoa ny manatona dokotera ary manao fizahana mba hahitana marina izay mahatonga ny fanaintainana. Amin'izay ianao dia afaka mahazo ny fitsaboana sahaza. Karakarao ny hazondamosinao ary mijanòna ho salama!

Hazondamosina , Hazondamosina tratra, Hazondamosina tratra, Fanaintainan'ny lamosina, Hozatra, Hazondamosina, Tady hazon-damosina