Olana atrehin'ny vehivavy, anabavy, ary zanakavavy maro ny tsy fahatongavan'ny fadimbolana ara-potoana. Misy volana maromaro vao tonga aloha, misy volana maromaro tara. Indraindray maharitra andro maromaro izany, ary amin'ny fotoana hafa dia misy rà mandriaka be. Mety hanontany tena koa ianao raha ara-dalàna izany sa zavatra tokony hampanahy. Koa aza manahy, hiresaka momba izany amin'ny fomba tsotra sy mazava isika anio.
Voalohany, andeha hojerentsika ny atao hoe tsingerim-bolana "ara-dalàna".
Rehefa miresaka momba ny tsingerin'ny fadimbolana "ara-dalàna" isika, dia maro ny olona mieritreritra fa tokony ho isaky ny 28 andro izany. Saingy tsy marina ho an'ny rehetra izany. Mety miovaova arakaraka ny olona izany.
Raha fintinina, ny tsingerin'ny fadimbolana ho an'ny vehivavy salama dia heverina ho ara-dalàna raha mitranga eo anelanelan'ny 21 sy 35 andro izany. Midika izany fa raha manana fadimbolana indray mandeha ianao ary 25 andro mialoha ny fadimbolanao manaraka, ary avy eo 30 andro aorian'izay, dia tsy olana lehibe izany. Ary koa, ny isan'ny andro maharitra ny fadimbolanao, izany hoe ny isan'ny andro ivoahan'ny ra, dia matetika eo anelanelan'ny 4 sy 7 andro .
Ny zava-dehibe indrindra dia ny mahatakatra izay "ara-dalàna" ho an'ny vatanao. Tsy mitovy ny tsingerin'ny fiainan'ny olona rehetra.
Koa inona àry no dikan'ny hoe fadimbolana "tsy ara-dalàna"?
Ara-dalàna ny fisian'ny fiovana kely eo amin'ny tsingerin'ny fadimbolanao. Na izany aza, misy fiovana sasany tokony hampanahy antsika. Antsointsika hoe 'fadimbolana tsy ara-dalàna' ireo toe-javatra ireo.
Afaka mahazo hevitra tsara momba izany ianao avy amin'ny tabilao etsy ambany.
| Ny toetran'ny tsy fanarahan-dalàna | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| Fiovan'ny fotoana tsingerina | Mitranga 21 andro mialoha ny fadimbolana na mihoatra ny 35 andro tara. |
| Mandingana ny fadimbolana | Tsy fisian'ny fadimbolana mandritra ny telo volana na mihoatra misesy. |
| Fiovan'ny rà mandriaka | Ra mandriaka mihoatra na latsaka noho ny mahazatra. |
| Fanalavam-potoana | Maharitra mihoatra ny fito andro ny fadimbolana. |
| Fiovan'ny fotoana eo anelanelan'ny tsingerina | Fahasamihafana mihoatra ny 9 andro, toy ny tsingerina iray maharitra 28 andro, ny manaraka maharitra 37 andro, ary ny manaraka maharitra 29 andro. |
| Fanaintainana mafy | Miaraka amin'ny fanaintainan'ny vavony tsy zaka, fanaintainan'ny lamosina, maloiloy, na mandoa ny fadimbolana. |
| Ra mihelina | Ra na tsiranoka volontany eo anelanelan'ny fadimbolana, aorian'ny fadimbolana, na aorian'ny firaisana ara-nofo. |
| Ra mandriaka be | Ra mandriaka izay mandena lamba firakotra fidiovana mihoatra ny iray ao anatin'ny adiny iray. |
Toe-javatra hafa mifandraika amin'ny tsy fanarahan-dalàna
Misy teny ara-pitsaboana maromaro mifandraika amin'ny fadimbolana tsy ara-dalàna. Tsara ny mahafantatra kely momba ireo ihany koa.
- Amenorrhea: Fijanonan'ny fadimbolana tanteraka izany. Raha tsy bevohoka ianao, mampinono, na efa nitsahatra ny fadimbolana, dia tsy ara-dalàna ny fijanonan'ny fadimbolanao mandritra ny 3 volana na mihoatra. Mety hitranga ihany koa izany raha tsy nanomboka tonga fotoana ianao tamin'ny faha-15 na faha-16 taonanao.
- Oligomenorrhea: Izany dia rehefa tsy dia fahita firy ny fadimbolana. Izany hoe, latsaky ny indray mandeha isaky ny 35 andro no mitranga, fa eo amin'ny in-6-8 isan-taona eo ho eo.
- Dysmenorrhea: Ity no teny ara-pitsaboana ilazana ny fanaintainana mafy mandritra ny fadimbolana. Na dia ara-dalàna aza ny fanaintainana kely, raha tsy zaka ny fanaintainana ary manakana anao tsy hanao ny asanao andavanandro dia tokony hampanahy anao izany.
Nahoana no mitranga izany? Inona avy ireo antony mahatonga ny fadimbolana tsy ara-dalàna?
Tsy misy antony tokana mahatonga ny tsingerin'ny fadimbolana tsy ara-dalàna, fa misy antony maro mety hiteraka izany. Mety ho vokatry ny adin-tsaina tsotra izany ka hatramin'ny aretina lehibe.
Noho ny olana ara-pahasalamana sasany...
Misy aretina sasany mety hahatonga ny rafi-hormonina tsy ho voalanjalanja ary hiteraka fadimbolana tsy ara-dalàna.
- Syndrome de Ovaire Polycystic (PCOS): Aretina hita amin'ny vehivavy tanora maro ankehitriny ity. Ny mitranga eto dia ny famokarana hormonina lahy antsoina hoe androgen be loatra ao amin'ny ovaire-nao. Mety hiteraka tsy fisian'ny ovulation na fahatarana izany. Ka lasa tsy ara-dalàna ny fadimbolana.
- Endometriose: Izany dia rehefa mitombo any ivelan'ny tranonjaza ny sela mandrakotra ny ao anatin'ny tranonjaza (taova endometrial), toy ny eo amin'ny ovaire na ny fantsona fallopian. Mety hiteraka fanaintainana mafy sy rà mandriaka tsy ara-dalàna aloha sy mandritra ny fadimbolana izany.
- Aretin'ny Pelvika (PID): Aretin'ny bakteria izay misy fiantraikany amin'ny rafi-pananahana. Matetika izy io dia vokatry ny aretina azo avy amin'ny firaisana ara-nofo (STI) tsy voatsabo. Mety hiteraka soritr'aretina toy ny fadimbolana tsy ara-dalàna, fivoahan'ny tsiranoka be loatra amin'ny fivaviana, ary fanaintainan'ny kibo ambany ihany koa.
- Aretin'ny tiroida: Ny tiroida tsy miasa tsara (hypothyroidism) na miasa be loatra (hyperthyroidism) dia mety hiteraka fiovana lehibe eo amin'ny hormonina. Izany dia misy fiantraikany mivantana amin'ny tsingerin'ny fadimbolana.
- Homamiadan'ny tranon-jaza na ny ovaire: Ny homamiadana sasany koa dia mety hiteraka soritr'aretina toy ny fadimbolana tsy ara-dalàna sy rà mandriaka be. Na dia mahalana aza izany dia zava-dehibe ny mahafantatra izany.
Noho ny fiovana eo amin'ny fomba fiainantsika...
Ny fiovana eo amin'ny fiainantsika andavanandro sy ny fahazarantsika koa dia misy fiantraikany mivantana amin'ny tsingerin'ny fadimbolana.
- Adin-tsaina: Alaivo sary an-tsaina hoe misy fanadinana ho avy, na olana any am-piasana, na olana ara-pianakaviana... Rehefa mitombo toy izao ny adin-tsaina dia miova ny fiasan'ny hormonina ao amin'ny vatantsika. Noho izany, mety ho tara ny tsingerin'ny fadimbolanao, na tonga aloha loatra, na tsy tonga mihitsy aza amin'io volana io.
- Fiovan'ny lanja: Mety hisy fiantraikany amin'ny hormonina koa ny fiakaran'ny na fihenan'ny lanja tampoka. Indrindra ho an'ny olona mahia be sy tsy dia matavy loatra (ohatra, mpihazakazaka lavitra ezaka, mpandihy), mety hijanona ny fadimbolana.
- Fanatanjahan-tena tafahoatra: Tsara ny fanatanjahan-tena antonony. Na izany aza, ny fanatanjahan-tena be loatra na mafy loatra dia mety hiteraka tsingerin'ny fadimbolana tsy ara-dalàna.
- Aretina hafa: Ny aretina vetivety, toy ny gripa viraliny mahazatra, dia mety hahatonga ny fadimbolanao ho tara amin'io volana io ihany koa.
Antony hafa...
- Pilina fanabeazana aizana:Rehefa manomboka na mijanona tsy mampiasa pilina fanabeazana aizana ianao dia mila volana vitsivitsy vao miverina amin'ny laoniny ny tahan'ny hormonina ao amin'ny vatanao. Mandritra io fotoana io dia mety tsy ho ara-dalàna ny fadimbolanao.
- Fanafody hafa: Ny fanafody sasany, toy ny stéroïde sy ny anticoagulants, dia mety hiteraka fiovana eo amin'ny tsingerin'ny fadimbolana ihany koa.
- Ireo fahasarotana mifandraika amin'ny fitondrana vohoka: Raha toa ka efa afa-jaza na bevohoka tsy ara-dalàna ianao dia mety hiaina rà mandriaka tsy ara-dalàna.
Inona no azo atao momba izany? Ahoana no fomba fahitan'ny dokotera izany?
Raha mahatsikaritra fiovana eo amin'ny tsingerin'ny fadimbolanao ianao, ny zavatra tsara indrindra azonao atao dia ny manoratra ao anaty diary ny fadimbolanao. Asio marika eo amin'ny kalandrie na amin'ny fampiharana amin'ny findainao izany. Soraty ny andro nanombohany, ny andro nifaranany, ny habetsaky ny rà nalatsakao (be na kely), ary raha nisy fanaintainana nanjo anao. Ho tena zava-dehibe ireo fampahalalana ireo rehefa mankany amin'ny dokotera ianao.
Hizaha anao ny dokotera, hanontany anao momba ny tsingerin'ny fadimbolanao sy ny tantaram-pahasalamanao, ary mety hanao fitiliana ihany koa mba hamaritana ny tena antony.
- Fijerena amin'ny alalan'ny "Echographie" ny tranonjaza: Toy ny fitiliana ny zaza ao an-kibo ity. Afaka mijery ny tranonjaza sy ny ovaire-nao izy io raha misy fitomboana (fibroïde, polyps, kista) na tsy fetezana hafa.
- Biopsie Endometrial: Izany dia mitaky ny fakana sombin-taolana kely dia kely avy amin'ny rindrin'ny tranonjaza anatiny ary handinihana izany. Aza manahy, ity dia afaka mamantatra tsara ny zavatra toy ny tsy fifandanjan'ny hormonina sy ny endometriosis.
- Hysteroscopy: Amin'ity fomba fitsaboana ity dia ampidirina ao amin'ny tranonjaza amin'ny alalan'ny fivaviana ny fakantsary kely mba handinihana ny ao anatiny.
Inona no fitsaboana?
Miankina amin'ny antony mahatonga ny fadimbolanao tsy ara-dalàna ny fitsaboana.
Fanafody
Matetika, ny fitsaboana voalohany dia ny fanafody.
- Fanafody fanabeazana aizana hormonina: Ireo dia tena mandaitra amin'ny fadimbolana tsy ara-dalàna vokatry ny aretina toy ny PCOS sy ny fibroids uterine. Miasa amin'ny alàlan'ny fandrindrana ny haavon'ny hormoninao sy ny fandrindrana ny tsingerin'ny fadimbolanao izy ireo. Misy amin'ny endrika pilina, tsindrona, peratra fivaviana, na IUD izy ireo.
- Asidra Tranexamic: Fanafody ampiasaina hifehezana ny rà mandriaka be loatra.
- Fanafody fanalana fanaintainana: Raha fanaintainana madinidinika dia azonao atao ny mihinana fanafody fanalana fanaintainana toy ny paracetamol na ibuprofen. Na izany aza, raha mafy ny fanaintainana dia manatona dokotera mba hahazoana torohevitra.
- Fitsaboana amin'ny hormonina: Mety hanampy amin'ny fadimbolana tsy ara-dalàna izay mitranga mandritra ny perimenopause ity fitsaboana ity.
- Antibiotika: Raha vokatry ny aretina ny tsy fetezana dia homena antibiotika.
Fandidiana
Amin'ny tranga mafy izay tsy azo fehezina amin'ny fanafody, dia mety ilaina ny fandidiana. Ity fanapahan-kevitra ity dia raisina mifototra amin'ny taonanao, ny toe-pahasalamanao, ary raha mikasa ny hanan-janaka amin'ny ho avy ianao.
- Ablation Endometrial: Fomba iray hanesorana ny rindrin'ny tranonjaza mba hifehezana ny rà mandriaka be. Tsy mety amin'ireo izay manantena ny ho bevohoka amin'ny ho avy ity.
- Myomectomy: Fanesorana ny fibroids uterine.
- Hysterectomy: Fanesorana tanteraka ny tranonjaza ho vahaolana farany raha toa ka simba be ny tranonjaza ka tsy azo sitranina amin'ny fitsaboana hafa.
Inona no azontsika atao mba hampihenana ity risika ity?
Misy zavatra maromaro azonao atao mba hitazonana ny tsingerin'ny fadimbolanao ho ara-dalàna araka izay azo atao.
- Mitazà fomba fiaina salama. Mihinàna sakafo voalanjalanja ary manaova fanatanjahan-tena araka ny antonony.
- Raha te hampihena lanja ianao dia ataovy tsikelikely. Aza mihinana sakafo be loatra ka mametra ny fihinananao sakafo indray mandeha.
- Omeo ny vatanao ny fitsaharana ilainy. Mahazoa torimaso ampy mandritra ny andro.
- Ahena ny adin-tsaina. Ampialao sasatra ny sainao amin'ny alalan'ny fisaintsainana, yoga, na fanaovana fialam-boly tianao indrindra.
- Halaviro ny fanatanjahan-tena tafahoatra sy mandreraka.
- Soloy isaky ny 4-6 ora ny lamba famaohana na ny tampon-damba. Izany dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny aretina.
- Tohizo ny fitsidihana tsy tapaka amin'ny mpitsabo aretim-behivavy sy ny dokoteran-jazakely mba hahazoana fizahana ara-pahasalamana.
Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?
Raha sendra misy ireo soritr'aretina etsy ambany ianao dia aza atao tsirambina izany ary manatona dokotera avy hatrany. Aza ahemotra izany.
- Raha mahatsapa fanaintainana mafy sy tsy zaka ianao mandritra na eo anelanelan'ny fadimbolanao.
- Ra mandriaka be tsy mahazatra (fandenan-drà mihoatra ny iray ao anatin'ny 2-3 ora) na fivoahan'ny fivontosan-dra lehibe.
- Raha misy tsiranoka maimbo avy amin'ny fivaviana.
- Raha mihoatra ny fito andro ny fadimbolana.
- Raha sendra mandeha ra na tsiranoka volontany ianao eo anelanelan'ny fadimbolana na aorian'ny fadimbolana.
- Raha toa ka lasa tsy ara-dalàna tampoka ny tsingerin'ny fadimbolanao ara-dalàna.
- Raha mahatsiaro maloiloy na mandoa ianao mandritra ny fadimbolana.
- Raha miahiahy ianao fa mety ho bevohoka .
Hafatra entina mody
- Ara-dalàna raha misy fiovana kely eo amin'ny tsingerin'ny fadimbolanao. Aza manahy loatra momba izany. Tsy mitovy ny vatan'ny olona rehetra.
- Tena zava-dehibe ny mitazona diary momba ny tsingerin'ny fadimbolanao. Hanampy betsaka anao sy ny dokoteranao izany.
- Aza atao tsirambina mihitsy ireo soritr'aretina toy ny fanaintainana mafy, rà mandriaka be, na tasy eo anelanelan'ny fadimbolana. Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany.
- Ny fitazonana fomba fiaina salama (sakafo tsara, fanatanjahan-tena, torimaso ampy, fahasalamana ara-tsaina) dia afaka misoroka olana maro.
- Raha manana fisalasalana na fanontaniana momba ny tsingerin'ny fadimbolanao ianao dia aza misalasala miresaka ampahibemaso amin'ny dokotera momba izany.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao