Amin'izao fotoana izao, lasa lamaody ho an'ny tovolahy maro ny mamboly volombava tsara tarehy. Saingy tsy ampy ny mamboly volombava fotsiny, fa tena zava-dehibe ihany koa ny mikarakara azy tsara. Raha tsy mikarakara azy tsara ianao dia mety hipoitra ny olana toy ny mangidihidy volombava, ny angadrano , ary ny hoditra maina. Koa na vao manomboka mamboly volombava ianao na efa manana volombava voakarakara tsara, anio dia hiresaka momba ny torohevitra vitsivitsy izay hanampy anao hitazona ny volombavanao ho salama, madio ary tsara tarehy isika.
1. Tsy maintsy manolo-tena amin'ity asa ity aloha ianao.
Mila fotoana ny fitomboan'ny volombava tsara tarehy. Ary koa, ny fitazonana volombava dia tsy ny fanasana sy ny fibangoana azy fotsiny. Ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny dia manomboka amin'ny fahasalamanao ankapobeny. Koa mba hampitomboana volombava salama dia mila mieritreritra ireo zavatra ireo koa ianao.
- Matoria tsara: Tena zava-dehibe ny mahazo torimaso ampy mandritra ny andro.
- Halaviro ny fahazaran-dratsy : Halaviro araka izay azo atao ny zavatra toy ny fifohana sigara, alikaola ary fisotroana kafe tafahoatra.
- Mihinàna sakafo voalanjalanja tsara: Mihinàna sakafo voalanjalanja izay manome ny vitamina sy otrikaina rehetra ilain'ny vatanao.
- Eritrereto ny fihinanana vitamina fanampiny: Raha ilaina, miresaha amin'ny dokoteranao ary diniho ny fihinanana vitamina fanampiny.
Tsarovy fa ny volombava salama dia manomboka amin'ny vatana salama.
Rehefa vao manomboka mamboly volombava ianao dia mety hidiran'ny volo ao anaty volombavanao. Mba hisorohana izany dia diovy imbetsaka isan-kerinandro ny tavanao mba hanesorana ireo sela maty . Izany dia mitazona ny mason-koditrao ho madio ary manome fototra tsara ho an'ny fitomboan'ny volombava.
2. Fidio ny fitaovana mety amin'ny volombavanao
Toy ny fisafidianana vokatra manokana ho an'ny volo sy ny hoditsika, dia mila fitaovana sasany ihany koa isika izay mety amin'ny fikarakarana ny volombavantsika. Ireo zavatra ireo dia mitaky fampiasam-bola kely.
- Savony fanadiovana hoditra na shampoo mifanaraka amin'ny karazana hoditrao
- Servieta madio sy maina
- Manala hoditra amin'ny hoditra
- Moisturizer misy SPF ho an'ny dingana voalohany amin'ny fitomboan'ny volombava
- Moisturizer tsy misy SPF rehefa avy manadio volombava feno
- Fanafody fanalefahana volombava, menaka, na crème hydratante, arakaraka ny karazana hoditrao
- Tohotra volombava sy borosy volombava
3. Ahoana no fomba fanasana volombava araka ny tokony ho izy?
Tsara kokoa ny mampiasa savony malefaka ho an'ny tarehy sy ny volombava. Fa raha manana olana toy ny angadrano ianao dia mila mampiasa shampoo manokana ho an'izany. Tena zava-dehibe ny fanasana ny tarehy sy ny volombava isan'andro. Andeha hojerentsika ny antony.
| Nahoana no zava-dehibe ny manasa ny volombavanao isan'andro? | |
|---|---|
| vovoka | Mba hanesorana ireo vovoka miangona eny amin'ny tontolo iainana mandritra ny andro. |
| Menaka hoditra | Mba hanesorana ny menaka be loatra vokarin'ny hoditra voajanahary sy hifehezana ny mony. |
| Mikraoba | Mba hanesorana ireo mikraoba mety hiditra amin'ny volombava avy amin'ny tanana sy ny tontolo iainana. |
| Fahalotoan'ny tontolo iainana | Mba hitazomana ny fahasalaman'ny hoditra sy ny volombava amin'ny alàlan'ny fanesorana ireo loto toy ny setroky ny fiara. |
| Hoditra maty | Manala ireo sela maty miangona eo amin'ny hoditra mba hitazonana ny hoditra ho madio sy hifehezana ny mony. |
Rehefa manasa volombava ianao dia ampiasao rano matimaty mba hahazoana vokatra tsara indrindra. Raiso ny mpanadio volo ary ahosory amin'ny volombavanao sy ny hoditrao. Raha mampiasa vokatra fanafody ianao dia avelao eo mandritra ny minitra vitsy alohan'ny hanasana azy. Farany, kobanina tsara amin'ny rano mba hanesorana ny sisa tavela amin'ny shampoo.
4. Fidio ny mpanadio hoditra izay mifanaraka indrindra amin'ny hoditrao.
Ny fikarakarana volombava dia manomboka amin'ny fisafidianana vokatra mety. Tokony hifidy mpanadio volo mifanaraka amin'ny karazana hoditrao ianao.
Raha manana hoditra menaka na mora voan'ny mony ianao
Raha manana hoditra toy izao ianao, toy ny akora mavitrikaMisafidiana mpanadio tarehy misy asidra salisilika na asidra glikolika . Tadiavo ihany koa ny marika milaza hoe "noncomedogenic." Midika izany fa tsy hanentsina ny mason-koditrao ilay vokatra.
Raha manana hoditra ara-dalàna ianao
Raha manana hoditra ara-dalàna ianao dia tokony hisafidy savony fanadiovana "tsy manisy komedôna". Raha manana olana manokana amin'ny hoditra ianao dia azonao atao ny mandinika iray izay misy akora mavitrika izay misoroka ny mony.
Raha manana hoditra maina na saro-pady ianao
Raha manana ity karazana hoditra ity ianao dia mifidiana mpanadio hoditra manome hamandoana. Ataovy azo antoka koa fa tsy misy hanitra ao anatiny, satria mety hiteraka alèjy amin'ny hoditra ny hanitra. Mitadiava vokatra misy soratra hoe "tsy misy savony" sy "tsy misy hanitra" eo amin'ny marika.
5. Inona no tokony hatao amin'ny angadrano amin'ny volombava?
Raha manana olana amin'ny angadrano amin'ny volombava koa ianao dia aza manahy, azo tsaboina izany. Ny antony lehibe mahatonga ny angadrano amin'ny volombava dia aretina antsoina hoe Dermatitis Seborrheic . Misy olona mihevitra fa vokatry ny tsy fahampian'ny fahadiovana izany, saingy tsy izany no izy.
Raha fintinina, satria rakotra volombava ny hoditrao dia mora ho an'ny bakteria sy holatra ny mitombo eo ambaniny. Ohatra, ny karazana leviora antsoina hoe Malassezia dia mety hitombo be loatra indraindray. Mamaly izany ny vatantsika amin'ny alàlan'ny fanafihana ny hoditra. Izany dia miteraka mena, miendaka ary mangidihidy.
Raha manana ity aretina ity ianao dia afaka mifehy ny soritr'aretinao amin'ny fampiasana shampoo mety tsara. Ny vokatra izay misy ketoconazole 1% farafahakeliny ho akora mavitrika dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ireo soritr'aretina ireo.
Fanafody antifungal ny Ketoconazole. Mampijanona ny fitomboan'ny holatra sy ny leviora izy io. Azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody ny karazana sasany. Na izany aza, ny karazana mahery kokoa sasany dia mitaky ordonnance avy amin'ny dokotera na ny dermatologista.
Ny akora mavitrika hafa izay afaka manampy amin'izany dia ny Selenium Sulfide na Pyrithione Zinc . Mety ho hitanao fa mamaly tsara kokoa ny vokatra iray noho ny iray hafa ny hoditrao. Raha tsy mahomby ny iray dia andramo ny iray hafa. Raha mbola mitohy ny olana dia ataovy izay hanatonana dokotera.
6. Tena ilaina ny mandomando ny volombavanao.
Toy ny fisafidianana mpanadio volo, mila misafidy crème hydratante mifanaraka amin'ny volombavanao koa ianao.
- Raha manana hoditra mora voan'ny mony ianao:Mety ho mety kokoa ny "conditioner" ho an'ny volombava.
- Raha manana hoditra ara-dalàna na maina ianao: Andramo ny menaka volombava.
- Raha manana hoditra saro-pady ianao: Mampiasà crème hydratante tsy misy fofona ary "tsy miteraka komedo".
Ho an'ny vokatra tsara indrindra, asio crème hydratante avy hatrany rehefa avy manasa sy manadio moramora ny volombavanao amin'ny lamba famaohana. Midika izany fa tokony hosoranao izany raha mbola mando kely ny hoditrao sy ny volombavanao. Aza asiana be loatra, sao dia ho toa menaka ny volombavanao.
7. Farany, borosio ary hetezo tsara ny volombavanao.
Borosio na borosio isan'andro ny volombavanao mba tsy hikorontana sy hikorontana. Hetezo araka izay tianao ny volombavanao. Raha manana alèjy amin'ny hoditra ianao dia tsara kokoa ny mampiasa fitaovana fanapahana volo elektrika fa tsy hareza. Amin'ny fanarahana ireto dingana tsotra ireto dia afaka ny ho tompon'ny volombava salama, feno ary tsara tarehy izay hisarika ny sain'ny rehetra koa ianao.
Hafatra entina mody
- Ny volombava salama dia manomboka amin'ny fomba fiaina salama. Tena ilaina ny torimaso tsara, ny sakafo voalanjalanja ary ny fialana amin'ny fahazaran-dratsy.
- Misafidiana mpanadio tarehy, crème hydratante, ary vokatra hafa mifanaraka amin'ny karazana hoditrao (menaka, maina, ara-dalàna). Tadiavo ny marika "Tsy manadio tarehy".
- Azo tsaboina ny angadrano volombava. Azonao ampiasaina ny shampoo misy fanafody toy ny Ketoconazole. Na izany aza, raha mbola mitohy ny olana dia ataovy izay hanatonana dokotera.
- Ny fanosorana "crème hydratante" avy hatrany aorian'ny fanasana ny volombavanao, raha mbola mando izy io, dia afaka manampy amin'ny fitazonana ny volombavanao sy ny hoditra eo ambaniny ho salama.
- Tazomy ho madio sy milamina ny volombavanao amin'ny alalan'ny fiborosiana azy isan'andro sy ny fanapahana azy araka izay ilaina.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao