Efa nomena fanafody ho an'ny aretina ara-tsaina ve ianao, saingy mahatsiaro ho tsy misy fahasamihafana rehefa avy naka izany? Na dia raisinao araka ny voalazan'ny dokotera aza ny fanafody, mahatsiaro ho kivy sy malahelo ve ianao satria tsy mahatsiaro ho sitrana haingana araka ny nantenainao? Raha izany no izy, dia tena zava-dehibe ho anao ity lahatsoratra ity. Androany dia hiresaka momba ny zavatra niainan'ny olona maro isika rehefa mahazo fitsaboana ho an'ny aretina ara-tsaina toy ny fikorontanan'ny bipolar .
Tsaroako ny andro voalohany namaritan'ny dokotera ahy fa voan'ity aretina ity aho. Rehefa nivoaka ny hopitaly aho dia nitondra pilina roa teny an-tanako. Nieritreritra aho hoe: "Eny ary, rehefa mihinana ity fanafody ity aho dia ho afaka ny olana rehetra mahazo ahy, ary ho salama tsara indray aho." Nieritreritra aho fa raha vao mihinana ny fanafody aho dia ho sitrana avy hatrany. Saingy hafa be ny marina.
Ity no zavatra voalohany nitranga tamiko rehefa nanomboka naka ilay fanafody aho.
Ny andro nivoahako ny hopitaly dia nanomboka naka ny fanafody araka ny toromariky ny dokotera aho. Te ho sitrana haingana aho satria efa niainako mivantana ny fahasarotana sy ny tahotra ny miaina miaraka amin'ny aretina ara-tsaina.
Tsy dia nahatsapa fiovana firy aho nandritra ny herinandro voalohany teo ho eo. Saingy rehefa afaka kelikely , dia nanomboka niseho ny voka-dratsin'ny fanafody. Maina foana ny vavako, ary nila nisotro rano foana aho. Rehefa nihinana ny fanafody tamin'ny alina aho, dia nahatsiaro ho tsy nahalala izay nolazaiko mandra-patory. Nahatsiaro ho rendremana be aho nandritra ny andro. Tsy nahatsiaro ho toy ny tenako aho. Tsy fiovana ho amin'ny tsara izany. Tsy nisy tamin'izany rehetra izany nahatonga ahy hahatsiaro ho tsara kokoa.
Niova ny soritr'aretin'ny bipolar-ko, saingy tsy nanjavona izany. Nahatsiaro ho hafa fotsiny aho, fa tsy nihatsara. Niandalana dia nanomboka niverina tsikelikely ilay fahaketrahana taloha. Nahatsapa eritreritra hamono tena indray aho. Nieritreritra aho hoe: "Inona no olana amiko?"
Tamin'izany fotoana izany, tsy nieritreritra mihitsy aho hoe mety ho diso ny fanafody noraisiko, na mety mila mandinika ahy indray ny dokotera. Tsy fantatro koa hoe aretina maharitra mandritra ny androm-piainana ny bipolar ka mila tsaboina. Izany tsy fahalalana izany dia namela ahy hahatsapa ho tsy nahomby, ho kivy ary hatahotra.
Ahoana marina no fiasan'ny fanafody?
Tokony ho herintaona taorian'ny nahitana ny aretina nahazo ahy , rehefa avy nihaona tamin'ny dokotera imbetsaka sy nifandimby fanafody samihafa aho, dia nitomany ihany nony farany tao amin'ny toeram-pitsaboana. "Fa maninona aho no mitranga amin'izao, dokotera? Inona no tsy mety ataoko?", hoy aho nanontany.
Nijery ahy tamim-pahagagana ilay dokotera ary nanontany izay tiako holazaina.
Nanazava aho avy eo hoe: "Lasaiko ara-potoana daholo ny fanafody omenao ahy. Saingy tsy mihatsara mihitsy aho. Isaky ny mandray ny fanafody aminao aho dia miverina eto foana. Tsy azoko izay tsy mety ataoko."
Tamin'izay no nanazavan'ny dokotera ahy izany tamiko. Nilaza izy fa mitaky fotoana sy faharetana ny fitsaboana aretina toy ny bipolar, ary mitaky ezaka avy amin'ny marary sy ny dokotera izany.
Ny andraikitro dia ny manatona dokotera ara-potoana, mihinana ny fanafody araka ny voasoratra, ary milaza amin'ny dokotera amim-pahatsorana sy mazava tsara momba ny soritr'aretin'ny fanaintainako sy izay voka-dratsin'ny fanafody.
"Fa manao izany rehetra izany tsara aho, koa nahoana aho no mbola tsy salama tsara?", hoy aho nanontany.
"Satria," hoy izy nanohy, "tsy misy 'pilina mahagaga' afaka manasitrana ny fikorontanan'ny bipolar. Resaka fitantanana fotsiny izany. Rehefa tantananay amin'ny fanafody izany dia tsy maintsy manandrana fanafody samihafa sy fatra samihafa izahay. Avy eo dia arahi-maso ny toe-pahasalamanao ary amboarinay ny fanafody sy ny fatra mandra-pahatonganao amin'ny ambaratonga mety aminao."
Nanontany aho hoe nahoana no ela be izany. Nohazavainy fa olona maro izay mitsabo ny aretin'ny bipolar no mila fanafody mifangaro, fa tsy fanafody iray fotsiny. Tsy afaka manome ireo fanafody rehetra ireo indray mandeha ny dokotera. Raha izany no izy, dia tsy misy fomba ahafantarana marina ny fiantraikan'ny fanafody tsirairay.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny hoe maharitra 6 ka hatramin'ny 8 herinandro eo ho eo vao mahomby tanteraka ny fanafody rehetra. Koa angamba azonao izao fa tsy olana azo vahana ao anatin'ny indray mipi-maso izany.
Rehefa avy nandre izany fanazavana izany aho vao nahatsapa fanamaivanana lehibe. Tsapako fa efa ela aho no diso eritreritra.
| Ny fahadisoam-panantenana nananako tamin'ny voalohany | Ny zava-misy tena mitranga |
|---|---|
| Ho sitrana avy hatrany ilay aretina raha vao mihinana ilay fanafody ianao. | Mety haharitra herinandro na volana maromaro vao hiasa tanteraka ilay fanafody. |
| Ny fanafody voalohany nomen'ny dokotera ahy no nety tamiko. | Ara-dalàna ny tsy maintsy manova fanafody imbetsaka mba hahitana ny fitambarana sy ny fatra izay mety indrindra aminao. |
| Ny voka-dratsiny dia midika fa tsy mety ny fanafody. | Maro amin'ireo fanafody no mety hiteraka voka-dratsy amin'ny voalohany. Ny sasany amin'izy ireo dia afaka rehefa mandeha ny fotoana. Raha mafy izy ireo dia tokony hilaza amin'ny dokoteranao ianao. |
| Ny fandehanana any amin'ny dokotera indray dia midika fa tsy hahomby aho. | Ny fizahana tsy tapaka amin'ny dokoteranao no ampahany manan-danja indrindra amin'ny dianao amin'ny fahasitranana. Famantarana ny fahombiazana izany. |
Tamin'ny voalohany, nihevitra aho fa ny fiverenana mitsidika ny mpitsabo aretin-tsaina dia porofo fa tsy nahomby aho ary tsy ho sitrana mihitsy. Saingy diso tanteraka ny fomba fijeriko izany. Ny fiverenana mitsidika ny mpitsabo aretin-tsaina dia tsy famantarana ny tsy fahombiazana, fa famantarana fa mandroso amin'ny fahasitranako aho.
Ary nahazo fahatokisana aho fa raha mbola mandroso hatrany aho dia afaka miarina.
Hafatra entina mody
- Aza manantena vahaolana eo no ho eo: Dia lavitra ny fitsaboana ny aretina ara-tsaina. Mitaky fotoana, faharetana ary fanoloran-tena izany. Tsy mitombina ny mieritreritra fa ho tsara daholo ny zava-drehetra amin'ny fatra voalohany.
- Aoka ho marin-toetra amin'ny dokoteranao: Lazao amin'ny dokoteranao ny momba ny soritr'aretinao, ny voka-dratsin'ny fanafody, ary ny fihetseham-ponao tsy misy fisalasalana. Ny fampahalalana omenao dia hanampy azy handray fanapahan-kevitra tsara.
- Fantaro ny fomba fitsaboana: Fantaro fa mila fotoana ny fitadiavana ny fanafody sy ny fatra izay mety indrindra aminao. Dingana mitaky fitsapana sy fahadisoana izany. Tsy fahadisoanao izany.
- Ny fiverenana any amin'ny dokotera dia famantarana ny fahombiazana: Ny fiverenana any amin'ny dokotera mba hitsabo tena dia famantarana fa mandroso eo amin'ny lalan'ny fahasitranana ianao. Aza kivy.
- Tsy irery ianao: Tsarovy fa maro ny olona miaina zavatra mitovy amin'ny anao. Raha mahazo fanohanana sy fitsaboana sahaza ianao dia afaka mitantana tsara ity aretina ity.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao