Efa niainanao ve ity zavatra ity? Rehefa avy nandany andro lava teny amin'ny masoandro, rehefa reraka ianao mody, dia makà tavoahangy rano mangatsiaka avy ao anaty vata fampangatsiahana ary sotroy indray mitete, na rehefa mankafy gilasy kônina na faluda amin'ny fety miaraka amin'ny namana ianao... tampoka teo dia nisy fanaintainana mafy nanomboka teo afovoan'ny handrinao ary nipaka hatrany amin'ny lohanao. Mandritra ny segondra vitsy dia very saina ianao. Mahatsiaro ho toy ny misy zavatra mivaingana ao anatin'ny lohanao. Izany no antsointsika matetika hoe "Fivaingan'ny atidoha".
Raha fintinina, inona no atao hoe Brain Freeze?
Ny "Brain Freeze" dia aretin'andoha fohy dia fohy nefa tena mafy. Matetika izy io no tsapa eo anoloan'ny loha, izany hoe eo amin'ny handrina. Misy anarana hafa koa iantsoana azy. Ny olona sasany dia miantso azy hoe "aretin'andoha misy gilasy", ny hafa kosa miantso azy hoe "aretin'andoha vokatry ny hatsiaka". Amin'ny fitsaboana, dia lava kokoa sy sarotra kokoa ny anarany. Izany dia 'Sphenopalatine Ganglioneuralgia'. Saingy tsy mampiasa io anarana lava io amin'ny resaka isika. Fantatry ny rehetra rehefa miteny hoe "Brain Freeze" ianao.
Mitranga ity fanaintainana ity rehefa mihinana na misotro zavatra mangatsiaka be isika, na mifoka rivotra mangatsiaka be. Ohatra:
- Karazana gilasy
- Zava-pisotro misy gilasy toy ny slushy
- Gilasy
- Gilasy mipoaka
- Fifohana rivotra mangatsiaka tampoka any amin'ny firenena manana toetrandro mangatsiaka be
Mety hitranga amin'ny rehetra izany. Saingy mahazatra kokoa amin'ny ankizy madinika izany. Ny antony dia rehefa mahita zavatra matsiro toy ny gilasy kônina ny ankizy madinika, dia mihinana izany haingana dia haingana. Satria miezaka mihinana izany haingana izy ireo fa tsy mankafy izany, dia mihena tampoka ny hafanan'ny tendany sy ny vavany.
Misy fikarohana sasany nahita fa ireo olona voan'ny migraines dia mety kokoa hiharan'ny fivontosan'ny atidoha.
Nahoana isika no mivaingana ny fiasan'ny atidoha? Inona no tena mitranga ao anatin'ny vatana?
Tantara tena mahaliana ity. Alaivo sary an-tsaina ny vavanao ho toy ny thermostat ao an-trano. Rehefa mihinana zavatra mangatsiaka be tampoka ianao dia midina tampoka amin'ny hafainganam-pandeha tsy mampino ny mari-pana ao ambadiky ny vavanao sy ny tendanao.
Tena kinga saina ny vatantsika. Rehefa mahatsapa fiovana tampoka toy izao izy ireo dia miezaka ny hiverina amin'ny laoniny haingana araka izay tratra. Matahotra ny vatana sao hanakana ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny atidoha ny hatsiaka. Koa miezaka haingana izy ireo manafana ny faritra.
Ny fomba fanaon'ny vatana amin'izany dia amin'ny alalan'ny fanitarana tampoka ny lalan-dra ao an-doha. Amin'ny fanaovana izany, dia mamoaka ra bebe kokoa ao amin'io faritra io izy. Ny ra bebe kokoa dia midika hafanana bebe kokoa. Saingy misy olana kely. Rehefa mivelatra tampoka sy haingana ireo lalan-dra ireo, dia voatosika ireo mpandray fanaintainana ao amin'ilay faritra. Indrindra indrindra, ny nerve trigeminal, nerve lehibe mifehy ny fahatsapana eo amin'ny tarehintsika sy ny lohantsika, dia mamaly io fiovana io.
Io hozatra io no mandefa famantarana fanaintainana any amin'ny atidoha, milaza aminy hoe: "Misy zavatra tsy mety eto." Saingy tsy tena takatry ny atidoha fa avy amin'ny tafon-vava ny fanaintainana. Fa kosa, mihevitra ny atidoha fa avy eo anoloan'ny loha ny fanaintainana, izany hoe avy amin'ny handrina. Izany dia antsoina hoe "Fanaintainana Referred". Izany hoe, ny fanaintainana dia avy amin'ny toerana iray, fa tsapantsika amin'ny toerana hafa. Io dingana io no mahatonga antsika ho voan'ny aretin'andoha mafy izay maharitra segondra vitsy.
Raha vao mijanona tsy mihinana sakafo mangatsiaka ianao ary miverina amin'ny laoniny ny mari-pana ao am-bavanao, dia hiverina amin'ny laoniny ireo lalan-dra mivelatra tampoka. Avy eo dia hihena tsikelikely ny fanaintainana.
Inona no mahasamihafa an'izany amin'ny aretin'andoha mahazatra?
Karazana aretin'andoha manokana ny "Brain Freeze". Tsy tokony hafangaro amin'ny karazana aretin'andoha hafa izy io. Ny mahasamihafa azy indrindra dia ny hafaingan'ny fisehony sy ny hafaingan'ny fialany. Matetika, maharitra 30 segondra ka hatramin'ny 2 minitra farafahabetsany ny "Brain Freeze". Tsy mila fanafody na torimaso izy io. Manjavona ho azy izy io.
Ny karazana aretin'andoha hafa, toy ny migraines, dia mety haharitra ora maro, indraindray andro maromaro. Ary koa, mety hisy soritr'aretina hafa miaraka amin'ny aretin'andoha hafa.
Azonao tsara ny fahasamihafana avy amin'ity tabilao ity.
| toetra | Fivadihan'ny atidoha | Marary Andoha Lava | Aretin'andoha vokatry ny fihenjanana |
|---|---|---|---|
| antony | Mihinana na misotro zavatra mangatsiaka be. | Fiovana sarotra eo amin'ny ozatra sy ny lalan-dra. Mety ho vokatry ny hazavana, feo ary sakafo sasany. | Adin-tsaina, havizanana, fihetsika tsy mety. |
| Ny toerana ahatsapana ny fanaintainana | Indrindra indrindra ny handrina sy ny eo anoloan'ny loha. | Fanaintainana mafy sy mitempo, matetika amin'ny ilany iray amin'ny loha. | Toy ny misy fehy mihenjana manodidina ny loha ny fanaintainana. |
| Time | Avy amin'ny segondra vitsy ka hatramin'ny 2 minitra. | Manomboka amin'ny 4 ora ka hatramin'ny 72 ora (3 andro). | Manomboka amin'ny 30 minitra ka hatramin'ny andro maromaro. |
| Soritr'aretina hafa | Tsy misy. Fanaintainana fotsiny. | Maloiloy, mandoa, mora tohina amin'ny hazavana sy feo. | Fanaintainana eo amin'ny hatoka sy ny soroka. |
Ahoana no fomba hampihenana haingana ny fihenjanana eo amin'ny ati-doha rehefa mitranga izany?
Eny ary, andeha hatao hoe mivaingana ny atidohanao. Misy zavatra tsotra vitsivitsy azonao atao mba hanesorana haingana izany fanaintainana mafy izany. Ny tanjona lehibe indrindra dia ny hamerenana haingana ny hafanan'ny vavanao sy ny tendanao ho ara-dalàna.
- Atsaharo ny fihinanana na fisotroana zavatra mangatsiaka: Ny zavatra voalohany tokony hataonao dia ny mitsahatra mihinana na misotro zavatra mangatsiaka. Raha ao anaty tontolo mangatsiaka ianao dia mialà ao.
- Tsindrio eo amin'ny lanilanin'ny vavanao ny lelanao: Raiso ny lelanao ary tsindrio mafy eo amin'ny lanilanin'ny vavanao. Ny hafanan'ny lelanao dia handeha mankany amin'ny lanilanin'ny vavanao, hanampy ny lalan-dra ao hiverina amin'ny laoniny.
- Ampiasao ny ankihiben-tananao: Azonao atao amin'ny ankihiben-tananao toy ny ataonao amin'ny lelanao izany. Sasao ny tananao ary tsindrio amin'ny lanilanin'ny vavanao ny ankihiben-tananao.
- Misotroa rano amin'ny mari-pana mahazatra: Misotroa rano amin'ny mari-pana mahazatra, fa tsy ao anaty vata fampangatsiahana. Tsarovy anefa fa aza misotro rano mafana loatra. Ny fisotroana zavatra mafana tampoka dia mety hiteraka olana hafa.
Ahoana no ahafahantsika misoroka ny zavatra toy izao tsy hitranga intsony?
"Aleo misoroka toy izay mitsabo", hoy izy ireo. Koa ny zavatra tsara indrindra atao dia ny misoroka ity fanaintainana manelingelina ity tsy hiverimberina intsony. Ny hany fomba hanaovana izany dia ny fampitsaharana ny fiovan'ny mari-pana tampoka eo amin'ny vava, tenda ary loha.
- Mihinàna miadana, misotroa miadana: Aza maika rehefa mihinana na misotro zavatra toy ny gilasy, rano misy ranomandry, na falooda. Makà kely, tazomy ao am-bavanao mandritra ny fotoana kelikely, avela hiempo, ary avy eo atelina miadana.
- Mitandrema rehefa mampiasa mololo: Rehefa misotro zavatra mangatsiaka amin'ny alalan'ny mololo ianao dia mety hidona mivantana amin'ny vavanao izany. Koa sotroy amin'ny tendron'ny mololo mitodika mankany aloha fa tsy mankany amin'ny vavanao.
- Fadio ny hatsiaka tafahoatra: Raha handeha any amin'ny toerana misy toetrandro mangatsiaka be ianao dia manaova fehiloha na sifotra mba hanaronana ny vavanao sy ny oronao.
Zavatra tokony hatahorana ve ity? Tokony hanatona dokotera ve aho?
Ity no zava-dehibe indrindra. Tsy tokony hatahorana mihitsy ny fihibohana ao amin'ny atidoha. Tsy famantarana aretina mampidi-doza izany, ary tsy zavatra manimba ny atidoha. Fihetsika ara-dalàna sy tsy mampidi-doza ataon'ny vatantsika amin'ny fiovan'ny mari-pana tampoka fotsiny ihany izany. Tonga dia lasa ho azy izany.
Noho izany, tsy mila manatona dokotera ianao satria misy fivontosan'ny atidoha.
Na izany aza, raha toa ka marary andoha mafy matetika ianao, maharitra ora maro, ary miaraka amin'ny soritr'aretina hafa toy ny fandoavana sy ny fahitana manjavozavo, dia tsy azo inoana fa Brain Freeze izany. Amin'ny tranga toy izany dia tokony hanatona dokotera ianao mba hahitana ny antony mahatonga izany. Hodinihiny ianao, ho hitany izay mahatonga izany, ary homeny ny fitsaboana ilaina.
Somary manelingelina sy maharary ny Brain Freeze, saingy vetivety ihany. Raha tadidinao ny hankafy azy kely amin'ny manaraka rehefa mihinana gilasy ianao dia ho afaka hankafy tanteraka ny tsiron'ny gilasy tsy misy io fanaintainana io.
Hafatra entina mody
- Ny fijanonan'ny fiasan'ny atidoha (brain freeze) dia aretin'andoha vetivety, mafy nefa tsy mampaninona izay mitranga aorian'ny fihinanana/fisotroana zavatra mangatsiaka be.
- Izany dia satria midina tampoka ny mari-pana eo amin'ny tafon-bava, ka mahatonga ny lalan-dra hivelatra tampoka ka hanafana io faritra io.
- Mazàna maharitra segondra vitsy ka hatramin'ny roa minitra monja ity fanaintainana ity ary tsy mila fanafody.
- Rehefa misy fivontosan'ny atidoha (brain freeze), dia afaka mahazo fanamaivanana haingana ianao amin'ny fanindriana ny lelanao na ny ankihibenao eo amin'ny lanilanin'ny vavanao na amin'ny fisotroana rano amin'ny mari-pana mahazatra.
- Ny fomba tsara indrindra hisorohana izany dia ny famerana ny fihinananao sakafo sy zava-pisotro mangatsiaka.
- Tsy tokony hatahorana ny fijanonan'ny atidoha (brain freeze). Na izany aza, raha matetika sy maharitra ny aretin'andoha miaraka amin'ny soritr'aretina hafa dia zava-dehibe ny manatona dokotera.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao