Fanamby lehibe ny fitsaboana ny homamiadan'ny nono, na ara-batana na ara-tsaina. Mety hanova ny endrikao sy ny fihetseham-ponao ny fitsaboana. Tsarovy anefa fa amin'izany rehetra izany dia ianao no mifehy ny fiainanao. Lazaiko aminao ireto zavatra ireto mba hanampiana anao hahatsiaro ho mahazo aina, ho salama ary hatoky tena mandritra ity fotoan-tsarotra ity.
Karazana akanjo inona no tokony hotafiko mandritra ny fitsaboana?
Zava-dehibe ny misafidy akanjo izay mahazo aina sy manintona anao mandritra io fotoana io. Mety ho lehibe kokoa, mahia kokoa, na niova noho ny fandidiana ny vatanao. Koa mifidiana akanjo izay mahazo aina sy malefaka ho an'ny vatanao.
- Akanjo malefaka sy mahazo aina: Raha efa nodidiana nono ianao, indrindra fa ny mastectomy (fanesorana tanteraka ny nono) na ny fanarenana nono, dia mety ho mora tohina kokoa ny hoditrao. Koa mifidiana akanjo mahazo aina , vita amin'ny lamba malefaka toy ny landihazo , ary mora anaovana sy esorina.
- Akanjo mahazo aina mandritra ny fitsaboana: Raha misy lavaka eo amin'ny tendanao (fitaovana kely apetraka eo ambanin'ny hoditra mba hanaovana fitsaboana), dia ny lobaka misy vozon'akanjo V na lobaka misy bokotra na zipo eo anoloana no tena mahazo aina indrindra. Raha mahazo fitsaboana simika amin'ny alalan'ny lalan-dra ao amin'ny sandrinao ianao, dia ny lobaka fohy tanana no safidy tsara indrindra.
- Fanaovana sosona: Mety hahatsiaro ho mafana na mangatsiaka ianao mandritra ny fitsaboana, koa tsara ny mitafy akanjo izay azonao esorina mora foana, toy ny lobaka T eo ambonin'ny lobaka hafa.
- Fadio ny akanjo tery: Fadio ny manao akanjo tery sy tsy mahazo aina. Ny fanaovana akanjo malalaka dia tsy vitan'ny hoe hampihena ny tsy fahazoana aina ara-batanao fotsiny, fa hisoroka ihany koa ny fivoahan'ny tatatra fandidiana.
- Mangataha fanampiana: Olana lehibe amin'ny fitsaboana homamiadana ny havizanana. Aza misalasala mangataka fanampiana amin'ny raharaha toy ny fanasan-damba na ny fanendasana. Tehirizo ny herinao amin'ny zavatra tianao sy izay mitondra fifaliana ho anao.
Ahoana no fomba hisafidianana ny bra tsara indrindra?
Hiankina amin'ny fitsaboana azonao izany. Mety ho afaka tsy manao bra mandritra ny fotoana kelikely ny olona sasany, fa aza hadinoina ny manontany ny dokotera momba izany. Mety mila manao bra manokana ('bra fandidiana') ianao aorian'ny fandidiana.
Ireo bra ara-pitsaboana ireo dia mazàna malefaka be, tsy misy tariby ao anatiny, ary misy zipo eo anoloana, ka mora anaovana sy esorina.
Rehefa miverina amin'ny bra mahazatra ianao dia ny fampiononana no zavatra voalohany tokony hoeritreretinao.
Tena zava-dehibe ny manao bra tsy misy fangarony, vitsy kokoa ny zaitra, ary tsy misy fangarony anatiny sy ivelany, indrindra raha mandalo fitsaboana amin'ny taratra ianao. Tsara kokoa ny tsy mampiasa bra misy dantelina na lasitika izay tsy mahazo aina amin'ny hoditrao mandritra io fotoana io.
Raha mila volo sandoka ianao...
Raha toa ka misy chimiothérapie amin'ny fitsaboanao, ary karazana fihintsanan'ny volo izany, dia misy fanapahan-kevitra maromaro tsy maintsy raisinao momba ny fomba hiatrehana izany.
Matetika ny fihintsanan'ny volo dia manomboka 2-3 herinandro aorian'ny nanombohana ny chimiothérapie. Tsy mitranga ao anatin'ny indray mipi-maso izany. Maro ny olona manaratra ny lohany raha vao manomboka, mahatsiaro ho toy ny hoe mifehy tena izy ireo.
Traikefa ara-pihetseham-po tokoa ho an'ny vehivavy maro ny fahaverezan -volo . Misy milaza fa sarotra kokoa ny mizaka ny fahaverezan-volo noho ny fahaverezan-nono.
"Tsy nikasa ny hanazava amin'ny vahiny ny antony tsy anananao volo ianao. Raharaham-barotrao manokana izany."
Raha izany no izy ho anao, ny volo sandoka dia fomba tsara hiarovana ny fiainanao manokana sy hitazonana ny fahatokisan-tenanao. Fa raha tsy te hanana volo sandoka ianao na tsy mampaninona anao ny tsy hanana volo, dia tsy maninona koa izany. Fanapahan-kevitrao manokana tanteraka izany.
Raha manome " prosthesis cranial" (fonony artifisialy ho an'ny karandoha) ny dokoteranao, dia mety hahazo vola avy amin'ny fiantohana ara-pahasalamanao ianao. Anontanio mialoha ny orinasa fiantohana anao momba izany.
Misy ny tombony sy ny fatiantoka amin'ny karazana wigs samihafa.
| Karazana volo sandoka | Famaritana (tombony sy fatiantoka) |
|---|---|
| Volon'olombelona | Manome endrika voajanahary ireo. Saingy lafo vidy izy ireo ary somary sarotra karakaraina. Satria tsy manana menaka voajanahary avy amin'ny hodi-doha izy ireo, dia mety ho very ny endriny rehefa mandeha ny fotoana. |
| Volo sentetika | Mora kokoa matetika ireo. Mora kokoa ny mikarakara azy ireo. Mora ny mitazona azy ireo amin'ny fomba mitovy isan'andro. |
Fampangatsiahana ny hodi-doha
Misy olona afaka mampiasa fitaovana antsoina hoe "satroka mangatsiaka" mba hampihenana ny fihintsanan'ny volo vokatry ny chimiothérapie. Ireo dia mampangatsiaka ny hodi-doha ary mampihena ny habetsahan'ny fanafody tonga any amin'ny fotony volo. Anontanio ny dokoteranao raha manana io toerana io ny hopitaly izay itsaboanao ary raha mety aminao izany.
Zavatra hafa azonao anaovana eo an-dohanao
Mety hahatsiaro ho mangatsiaka kokoa noho ny mahazatra ny lohanao rehefa tsy manana volo na tsy manao perla ianao, koa tsara ny manao satroka na fehiloha.
Mila lamba malefaka sy mifanaraka tsara amin'ny loha ianao. Ho an'ny fahavaratra, mifidiana lamba maivana toy ny landihazo na rayon. Ho an'ny ririnina, azonao atao ny mitazona ny hafana amin'ny lamba volon'ondry.
- Satroka kely anaovana eo ambanin'ny volo sandoka ('Satroka karandoha')
- Satroka fatoriana
- Satroka mifanaraka amin'ny loha, toy ny satroka
- Mofomamy ho an'ny fomba samihafa
Mila fanazaran-tena kely vao afaka mianatra mamatotra fehiloha manodidina ny lohanao. Misy lahatsary maro ao amin'ny aterineto momba izany.
Karakarao amim-pitiavana ny hodi-dohanao sy ny hoditrao.
Mety ho mora tohina amin'ny masoandro ny hoditrao, indrindra aorian'ny fitsaboana amin'ny taratra sy chimiothérapie. Koa tsarovy ireto zavatra ireto rehefa mivoaka eny amin'ny masoandro ianao:
- Mampiasà crème solaire misy SPF 50 na mihoatra. Aza adino koa ny manosotra azy amin'ny hodi-dohanao.
- Manaova satroka mivelatra.
- Fadio ny tara-masoandro mivantana amin'ny faritra izay efa nanaovana fitsaboana amin'ny taratra.
- Manaova lobaka lehibe izay manarona ny sandrinao sy ny tratranao.
Rehefa manomboka mihintsana ny volonao dia mety hahatsiaro ho marary sy mora tohina kely ny hodi-dohanao. Mandritra izany fotoana izany dia toy izao no fomba fitsaboana azy:
- Mampiasà shampoo malefaka, toy ny shampoo ho an'ny zazakely.
- Lemo moramora ny volonao, nefa aza kosehina mafy loatra.
- Mampiasà borosy kely misy volo malefaka.
- Aza mampiasa "sèche-cheveux" (fanamainana volo amin'ny alalan'ny "blow drying").
Andeha isika hianatra momba ny volomaso sy ny volomaso.
Mety haharitra volana maromaro vao hitombo indray ny volomaso aorian'ny fitsaboana simika. Mety tsy ho feno toy ny teo aloha intsony izy ireo. Misy olona mampiasa "mpampiakatra volomaso" na volomaso artifisialy ho an'izany.
Mety ho very koa ny volomaso mandritra io fotoana io. Misy olona manao fomba fanamboarana makiazy maharitra antsoina hoe "microblading" alohan'ny hanombohana chimiothérapie. Izany dia afaka manampy amin'ny fitazonana ny endriky ny volomaso ho tsy simba. Miresaha amin'ny dokoteranao momba izany.
Mitadiava fanampiana ho an'ny tenanao.
Tsy mora ny fitsaboana homamiadana. Tsy mora toy ny fanoloana akanjo ny fiatrehana ireo fiovana eo amin'ny vatana. Traikefa ara-pihetseham-po lalina izany.
Miresaha amin'ireo olon-tianao momba izay eritreretinao sy tsapanao. Angataho amin'ny dokoteranao koa ny hanoro anao mpanolo-tsaina momba ny fahasalamana ara-tsaina raha mila izany ianao. Mety ho tena zava-dehibe ho an'ny mararin'ny homamiadana ny torohevitra manokana.
"Matetika, mendrika ny ho eto amin'izao tontolo izao ny mipetraka eo amin'ny toerana misy anao sy miresaka amin'olona efa niaina izany."
Koa midira ao amin'ireo vondrona mpanohana ny homamiadan'ny nono. Aza miezaka mandalo irery ity dia ity.
Hafatra entina mody
- Ataovy laharam-pahamehana ny fahasalamanao ara-batana sy ara-tsaina. Ataovy izay tsara ho anao mandritra izao fotoana izao.
- Misafidiana akanjo malefaka, malalaka ary mahazo aina. Manaova bra malefaka sy misy tariby, indrindra mandritra ny fitsaboana amin'ny taratra.
- Fanapahan-kevitra manokana ny fomba hiatrehanao ny fihintsanan'ny volo. Fitaovana hiarovana ny fahatokisanao tena sy ny fiainanao manokana fotsiny ny solovolo sy ny fehiloha.
- Arovy amin'ny masoandro ny hoditrao sy ny hodi-dohanao. Tandremo tsara foana izany.
- Aza mandalo irery ity dia ity. Resaho amin'ny fianakavianao, ny namana ary ny dokoteranao ny fihetseham-ponao. Mitadiava torohevitra raha ilaina.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao