Indrisy! Nihodinkodina tampoka ve ny tongotrao rehefa nidina tohatra na nilalao cricket? Marary be ve ny kitrokely izao? Rehefa afaka kelikely, dia mivonto sy manga ny faritra, ary tsy afaka mametraka azy akory ianao? Mety manontany tena ianao raha ratra fotsiny ity, sa misy taolana tapaka ao anatiny (taolana tapaka). Raha ny marina, ny antony lehibe mahatonga ny fanaintainan'ny kitrokely dia ny tapaka amin'ny kitrokely. Koa andeha horesahintsika tsotra izao izany.
Voalohany, andeha hojerentsika, inona moa ity tonon-taolana ity?
Eny ary, tsotra dia tsotra ity. Ny tonon-taolanao dia voaforon'ny taolana telo lehibe izay miray hina. Toy ny tongotra telo amin'ny seza izy io, izay mitazona ity tonon-taolana ity ho matanjaka.
- Tibia: Ity no taolana lehibe sy matevina eo amin'ny tongotrao eo ambanin'ny lohalika. Antsoina koa hoe "taolan'ny kitrokely" izy io rehefa miresaka momba azy isika.
- Fibula: Ity no taolana manify sy manify eo ivelany, mifanitsy amin'ny taolana lehibe.
- Talus: Ity no taolana kely nefa tena manan-danja izay mampifandray ny tongotrao sy ny tongotrao. Toy ny tetezana eo anelanelan'ny taolana roa ambony sy ny tongotra izy io.
Ireo taolana telo ireo dia miara-miasa mba hamorona ny tonon-taolanao. Ankehitriny azonao tsara, raha tapaka ny iray na maromaro amin'ireo taolana ireo dia antsointsika hoe " tapaka ny kitrokely ". Indraindray dia mety ho kely dia kely ireo tapaka ireo. Saingy ny sasany amin'ireo tapaka lehibe dia mitaky fandidiana. Mety haharitra herinandro vitsivitsy ka hatramin'ny herintaona vao ho sitrana tanteraka.
Misy fomba maro ahafahana manapaka taolana amin'ny kitrokely!
Na dia milaza aza isika hoe "tongotra tapaka", dia misy fomba maro mety hitrangan'izany. Manasokajy ireo araka ny karazana taolana tapaka sy ny toerana misy ny tapaka ny dokotera. Andeha hojerentsika ireo karazany lehibe.
Tadidio fa na dia mety ho toa sarotra aza ireo anarana ireo, ny fahafantarana azy ireo dia hanampy anao rehefa miresaka amin'ny dokotera ianao.
| Karazana tapaka | Raha fintinina... |
|---|---|
| Tapaka ny Malleolus Lateral | Ity no karazana mahazatra indrindra. Ny tapaka dia mitranga eo amin'ny teboka taolana eo ivelan'ny kitrokely, izay ny farany ambany amin'ny fibula. |
| Tapaka ny Malleolus Medial | Ny tapaka eto dia ny taolana mitsimoka eo amin'ny ao anatin'ny kitrokely. Izany hoe, ny tendrony ambany amin'ny tibia. |
| Tapaka Bimalleolar | Ny hoe "Bi" dia midika hoe roa. Koa eto dia samy tapaka na ny taolana anatiny na ny taolana ivelany voalaza etsy ambony. Aretina lehibe izay tena fahita ihany koa ity. |
| Tapaka mitovy amin'ny Bimalleolar | Izany dia rehefa tapaka ny taolana iray ary simba ny ligamenta amin'ny ilany ilany. Mitovy amin'ilay etsy ambony ny vokany. |
| Tapaka Trimalleolar | Ny hoe "Tri" dia midika hoe telo. Eto, ankoatra ireo ligamenta roa ireo, dia tapaka koa ny ao ambadiky ny tibia. Tapaka tena lehibe sy tsy marin-toerana ity. |
| Tapaka ny Pilon | Aretina mampidi-doza ihany koa ity. Eto, tapaka ny tapany ambany amin'ny taolana fe (Tibia) izay mitondra lanja. Toy ny tafo mirodana izany. Matetika izany no mitranga amin'ny lozam-pifamoivoizana lehibe, toy ny fianjerana avy eny amin'ny toerana avo. |
| Tapaka tao amin'ny trano fonenana | Somary manokana ity. Ny zava-mitranga eto dia voakiky ny kitrokely, ary miaraka amin'izay koa, tapaka ny tapany ambony amin'ny fibula, akaikin'ny lohalika. Na dia eo amin'ny kitrokely aza ny fanaintainana, dia avo kokoa ny tapaka. |
Inona avy ireo soritr'aretin'ny tapaka kitrokely?
Mazàna mora fantarina ny soritr'aretin'ny ratra amin'ny kitrokely, saingy indraindray dia mety hitovy be amin'ny an'ny ratra mahazatra izy ireo.
- Fanaintainana tampoka sy mafy: Mitranga avy hatrany aorian'ny loza ny fanaintainana tsy zaka.
- Tsy fahafahana mametraka ny tongotrao: Mahatsapa fanaintainana mafy ianao rehefa miezaka mijoro sady mibahana ny tongotrao.
- Fanaintainana rehefa kasihina: Mitombo ny fanaintainana rehefa tsindrianao moramora amin'ny tananao ny taolana tapaka.
- Fivontosana: Fotoana fohy taorian'ny loza dia nanomboka nivonto be ny manodidina ny kitrokely.
- Mangana: Ny rà mandriaka avy ao anatin'ny hoditra dia mety hahatonga ny faritra ho manga na volomparasy.
- Fiovana endrika: Amin'ny tranga sasany mafy, mety ho simba ny kitrokely ary toa mivelatra.
Ny zava-dehibe dia ny hoe ireo soritr'aretina ireo fotsiny dia tsy afaka milaza marina raha tapaka ny kitrokelinao na tsia. Indraindray dia mety ho tapaka kely ny tongotrao rehefa mandeha. Noho izany, raha maratra ny kitrokelinao ary mahatsapa fanaintainana ianao dia tsara kokoa ny manatona dokotera.
Ahoana no mety hahatapaka ny kitrokely?
Eritrereto fotsiny hoe, zavatra maro ataontsika eo amin'ny fiainantsika andavanandro no mety hiteraka ity karazana loza ity.
- Fianjerana: Ny fianjerana avy amin'ny toerana avo, toy ny avy amin'ny tohatra na seza, na ny fisolafana fotsiny rehefa mandeha no antony lehibe mahatonga izany.
- Mihodinkodina tongotra: Mampihodina tampoka ny tongotra miditra na mivoaka rehefa mandeha na mihazakazaka amin'ny lalana feno lavaka.
- Lozam-panatanjahantena: Ireo loza ireo dia tena fahita matetika amin'ny fanatanjahan-tena izay misy fiovana tampoka eo amin'ny lalana sy ny fitsambikinana, toy ny cricket, baolina kitra ary netball.
- Lozam-piarakodia: Mety ho tapaka ny taolana raha misy fifandonana mivantana amin'ny tongotra.
- Fiantraikana mivantana: Mety hitranga izany na dia avy amin'ny zavatra tsotra toy ny zavatra mavesatra mianjera amin'ny tongotrao aza.
Ahoana no ahitanao izany, Dokotera?
Rehefa mankany amin'ny dokotera ianao, ny zavatra voalohany ataony dia ny manontany anao momba ny fomba nitrangan'ny loza. Avy eo dia hojeren'izy ireo ny tongotrao. Hojereny tsara izay faritra maharary, fivontosana, na fiovana eo amin'ny endriny.
Avy eo, raha misy ahiahy momba ny tapaka taolana, dia azo antoka fa hatao ny fitiliana maromaro mba hanamafisana ny aretina.
- Taratra X: Ity no fitiliana manan-danja indrindra. Ny taratra X dia afaka mampiseho mazava tsara raha tapaka ny taolana, aiza no tapaka, ary raha misy sombin-taolana mihetsika.
- Fijerena CT: Amin'ny tapaka taolana sasany sarotra, mety hanoro hevitra ny hanaovana fitiliana CT ny dokotera mba hijerena akaiky kokoa ny ao anatin'ny tonon-taolana.
- Fijerena MRI: Mety ilaina ny fitiliana MRI raha misy ahiahy momba ny fahasimbana mafy amin'ny ligamenta na sela malefaka ankoatra ny tapaka.
Ahoana no fomba fitsaboana ny tapaka amin'ny kitrokely?
Miankina amin'ny karazana tapaka, ny hamafiny ary ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny ny fitsaboana. Tsy ny tapaka rehetra no mitaky fandidiana.
Tranga tsy ilaina ny fandidiana
Raha tapaka ny taolanao nefa tsy mihetsika ireo sombiny (tapaka tsy mihetsika) , dia matetika tsy ilaina ny fandidiana. Amin'ity tranga ity, ny dokoteranao dia hampijanona ny tongotrao ary hanome fotoana ny taolana mba ho sitrana ho azy. Izany dia atao amin'ny alalan'ireto manaraka ireto:
- Atao platra: Apetraka hatreo amin'ny lohalika na ambanin'ny lohalika ny platra mba tsy hihetsehan'ny tongotra.
- Kiraro manokana (Kiraro mandeha/Fitaovana fanohanana): Ho an'ny tapaka madinidinika sasany, dia azo ampiasaina ny kiraro na fitaovana fanohanana azo esorina manokana.
Tranga izay ilàna fandidiana
Raha nifindra toerana ireo sombin-taolana nandritra ny loza (tapaka taolana) , dia mila averina amin'ny toerany tany am-boalohany izy ireo ary amboarina. Raha tsy izany, dia tsy ho sitrana tsara ny tonon-taolana amin'ny kitrokely, ary mety hitranga ny olana toy ny aretin-tonona amin'ny ho avy.
- Fampihenana Mihidy: Amin'izao fotoana izao dia averina amin'ny toerany ny sombin-taolana tsy misy fandidiana, amin'ny alàlan'ny tsindry tanana avy any ivelany. Izany dia atao amin'ny fanatoranana. Avy eo dia asiana plaster mba hitazonana azy ireo eo amin'ny toerany.
- Fandidiana (Fampihenana Misokatra sy Fametrahana Anatiny - ORIF): Raha lavitra loatra ny sombin-taolana, na tsy marin-toerana ny tonon-taolana, dia atao ny fandidiana mba hanokafana ny hoditra, hamindrana ny sombin-taolana amin'ny toerana mety, ary hamehezana azy ireo amin'ny takelaka metaly kely sy visy. Apetraka ao anatin'ny vatana ireo. Izany dia atao mba tsy hihetsehan'ny taolana mandra-pilamina tsara sy hahasitrana azy.
Rahoviana aho no tokony hitady fitsaboana avy hatrany?
Raha maratra ny kitrokely ianao, ary misy soritr'aretina sasany, dia tokony hanatona dokotera na handeha haingana any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra.
| Famantarana fampitandremana tokony hojerena | |
|---|---|
| Fanaintainana tsy zaka | Raha mahatsapa fanaintainana mafy ianao izay tsy azo fehezina na dia amin'ny fanafody fanalana fanaintainana aza. |
| Fahanginana na fahaverezan'ny fahatsapana | Raha mahatsapa ho mangozohozo na mangotsokotsoka amin'ny rantsan-tongotrao na ny tongotrao ianao, na raha mahatsiaro ho very fahatsapana, dia mety ho famantarana ny fahasimban'ny ozatra izany. |
| Tongotra hatsatra na mangatsiaka be | Raha mangatsiaka kokoa na hatsatra kokoa noho ny tongotra ilany ny tongotra voakasika, dia mety hidika izany fa misy olana amin'ny fikorianan'ny ra. |
| Fanovana mazava | Raha toa mivelatra na toa hafahafa endrika ny kitrokely na ny tongotrao. |
| Ratra misokatra | Raha vaky ny taolana tapaka teo amin'ny hoditra (tapaka misokatra), dia misy vonjy taitra izao. |
Aorian'ny fandidiana na fametrahana "plâtre"...
Na dia aorian'ny fitsaboana aza dia tandremo ireto soritr'aretina ireto:
- Raha mitombo ny fivontosana.
- Raha misy fivontosana, fivontosana, na fanaintainana mitombo ao anatin'ny plaster.
- Raha tazo ianao, mahatsiaro ho mangatsiaka, na misy nana mivoaka avy amin'ny ratra tamin'ny fandidiana (famantarana ny aretina ireo).
Raha sendra zavatra toy izao ianao dia antsoy avy hatrany ny dokotera nitsabo anao na mandehana any amin'ny hopitaly.
Hafiriana no vao sitrana ny kitrokely tapaka?
Tsy misy fe-potoana voafaritra mazava ho an'izany. Miovaova arakaraka ny olona izany ary miankina amin'ny toetran'ny fisarahana.
- Ny tapaka kely izay tsy mitaky fandidiana dia mazàna sitrana tanteraka ao anatin'ny 12-16 herinandro eo ho eo.
- Raha sendra tapaka sarotra izay mitaky fandidiana , dia mety haharitra hatramin'ny herintaona na roa vao miverina amin'ny laoniny ny fiasan'ny kitrokely.
Mandritra ity vanim-potoanan'ny fanasitranana ity dia mila manao "plâtre" ianao, mampiasa "tehina", ary mitazona ny tongotrao tsy hiraikitra amin'ny tany. Mety haharitra volana maromaro izany. Fotoam-paharetana ity. Zava-dehibe ny fanarahana tsara ny toromarika omen'ny dokotera sy ny mpitsabo ara-batana anao.
Raha maika ianao, mametraka ny tongotrao na mihazakazaka alohan'ny hilazan'ny dokotera anao, dia mety ho tapaka indray ny taolana sitrana na ho sitrana amin'ny fomba tsy mety. Raha mitranga izany dia tsy maintsy manomboka fitsaboana indray ianao. Izany no mahatonga ny faharetana ho tena zava-dehibe.
Hafatra entina mody
- Raha maratra ny kitrokely ianao ary mahatsapa fanaintainana sy fivontosana, aza atao tsirambina ho toy ny "tapa-tongotra fotsiny". Manatòna dokotera mihitsy.
- Ny taratra X ihany no afaka mamaritra marina raha misy tapaka. Noho izany, tena ilaina ny manatona dokotera.
- Tsy ny tapaka rehetra amin'ny kitrokely no mitaky fandidiana, fa ny dokoteranao no hanapa-kevitra hoe inona no fitsaboana mety aminao.
- Manàna faharetana mandritra ny fotoam-pahasitranana. Araho tsara ny toromariky ny dokotera sy ny mpitsabo ara-batana. Aza maika ny hiharan-doza indray.
- Raha sendra misy fambara toy ny tazo, fanaintainana mafy, na fahaverezan-kery aorian'ny fitsaboana ianao dia ampahafantaro avy hatrany ny dokotera.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao