May koa ve ny lelanao? (Lela may) Andeha hiresaka momba izany isika!

Efa may ve ny lelanao rehefa avy nampiditra zavatra tsy nahy tao am-bavanao, na rehefa avy nisotro dite mafana ianao ka niantsoantso noho ny fanaintainana hoe: "Aduh!"? Sa efa may ve ny lelanao rehefa avy nankafy ny tsiron'ny sakafo iray ary avy eo dia sahirana nandritra ny andro maromaro? Zavatra efa niainan'ny ankamaroantsika farafahakeliny indray mandeha teo amin'ny fiainantsika izany. Koa anio dia hiresaka momba izany matetika kokoa noho ny eritreretinao isika, saingy indraindray mety hanelingelina izany.

Inona no dikan'ny hoe may ny lelanao?

Raha fintinina, ny lela may dia rehefa misy zavatra mafana kokoa noho ny eritreretinao, midika izany fa rehefa mampiditra sakafo na zava-pisotro ao am-bavanao ianao dia manimba ny sela marefo amin'ny lelanao izany. Taova tena saro-pady ny lelantsika. Ny lela no manampy antsika hamantatra zavatra toy ny tsiro sy ny firafitry ny sakafo. Mety ho tsikaritrao fa misy faritra kely sy mibontsina eo amin'ny lela. Ireo dia antsoina hoe papillae . Ny sasany amin'ireo papillae ireo dia misy tsimok'ny tsiro , izay sela mamantatra tsiro.

Koa rehefa may ny lelanao ianao dia simba ireo papillae sy tsiron-tsakafo ireo. Mety hahatonga ny lelanao ho marary io fahasimbana io, ary mety hampihena ny fahafahanao manandrana sakafo sy zava-pisotro ihany koa. Aza manahy anefa, matetika ny may toy izao amin'ny lela dia tsy dia mampidi-doza loatra. Mitombo haingana ny tsiron-tsakafontsika. Misy ihany koa ny fanafody an-trano azonao andramana mandra-pahasitran'ny lelanao. Na izany aza, indraindray, raha lehibe kokoa ny may, dia tokony hanatona dokotera ianao.

Manao ahoana ny halehiben'ny may amin'ny lela?

Matetika, ny may amin'ny lela dia tsy dia mampidi-doza loatra ary ho sitrana ho azy. Na izany aza, toy ny amin'ny may hafa, raha nanimba ny sela lalindalina kokoa amin'ny lela ny hafanana, dia tokony hitady fitsaboana avy hatrany ianao mba hisorohana ny aretina lehibe kokoa toy ny aretina .

Amin'ny ankapobeny dia misy karazany telo ny may:

May ambaratonga voalohany

Manimba ny sosona ambony amin'ny lelanao ihany izany. Mety hahatsapa fanaintainana kely ianao, ary mety ho mavokely na mena ny lelanao. Izany no mahatonga ny ankamaroan'ny olona ho may amin'ny lelany. Matetika izy io dia sitrana ao anatin'ny andro vitsivitsy.

May ambaratonga faharoa

Manimba ny velaran'ny lela izany, ary koa ny sasany amin'ireo sela ao ambaniny. Toy ny may ambaratonga voalohany, mety maharary ny lela ary mety hiseho mavokely na mena. Na izany aza, mety hipoitra ny vay . Tsara kokoa ny manatona dokotera raha manana may toy izao ianao.

May ambaratonga fahatelo

Ity no tranga tena goavana indrindra. Simba ireo sosona lalina kokoa ao anatin'ny lela. Mety tsy ho zaka ny fanaintainana, na indraindray mety tsy hahatsapa intsony ny lela. Mety ho fotsy na mainty toy ny hoe may ny lela. Na izany aza, mahalana vao misy may mafy amin'ny lela. Amin'ny tranga toy izany dia tokony hanatona dokotera avy hatrany ianao.

Tadidio: Raha tsy azonao an-tsaina ny hamafin'ny may dia tsara kokoa ny manatona dokotera.

Nahoana no may ny lelantsika?

Matetika, misy antony tsotra dia tsotra mahatonga ny lela ho may.

• Fampidirana sakafo ao am-bava alohan'ny hangatsiaka: Tianay rehetra ny mihinana sakafo mafana sy misotro dite. Saingy indraindray dia mety ho tafahoatra loatra izany hafanana izany ka tsy zakan'ny lelantsika. Alaivo sary an-tsaina hoe tampoka teo dia nampiditra vary mafana tao am-bavanao ianao rehefa tena noana, na raha maika ny handeha hiasa ianao rehefa avy nisotro kafe tamin'ny maraina... Amin'izao fotoana izao no tena mety hitrangan'izany.
• Tsy Fitandremana: Ity no fahavalo lehibe indrindra! Matetika, rehefa mihinana na misotro zavatra isika dia manao izany sady manao zavatra hafa. Angamba rehefa mijery fahitalavitra, amin'ny finday, na mieritreritra zavatra hafa. Dia tsy dia miraharaha loatra ny hafanan'ny sakafo isika. Tampoka teo, dia mametraka sakafo mafana na dite mafana ao am-bavantsika isika.
• Sakafo andrahoina amin'ny lafaoro « micro-ondes »: Tsy mitovy ny hafanan'ny sakafo amin'ny lafaoro « micro-ondes ». Misy toerana mafana kokoa, misy toerana mangatsiaka kokoa. Mety ho sarotra izany. Mety ho mafana tsara rehefa manaikitra voalohany ianao, fa ny manaikitra manaraka kosa mety handoro ny lelanao. Koa mitandrema rehefa mihinana sakafo andrahoina amin'ny lafaoro « micro-ondes ».

Inona avy ireo soritr'aretin'ny lela may?

Mety miovaova arakaraka ny hamafin'ny may ny soritr'aretina. Ankoatra ny fahatsapana may, mety hiaina ireto manaraka ireto ianao:

• Fanaintainan'ny lela: Ity no soritr'aretina lehibe indrindra.
• Fihenan'ny na fahaverezan'ny fahatsapana eo amin'ny lela: Indraindray mety hahatsiaro ho tsy misy aina ny lela.
• Lela mena na mavokely, fivontosana: Mety ho toa mivonto sy mena ny lela.
• Very tsiro na tsiro metaly ao am-bava: Mety tsy ho afaka hanandrana ny sakafo haninao na sotroinao toy ny taloha intsony ianao, na mety hanana tsiro hafahafa ao am-bavanao.
• Lela malama: Rehefa simba ireo papillae noresahintsika teo aloha, dia mety hanjavona vetivety izy ireo ary mety ho lasa malama ny lela.

Na izany aza, misy toe-javatra antsoina hoe lela jeografika , izay mety hahatonga ny lela ho malama, mena ary mamaivay ihany koa. Saingy tsy mitovy amin'ny lela may izy io. Ny lela jeografika dia toe-javatra tsy mampidi-doza izay miteraka teboka mena malama eo amin'ny lela voahodidin'ny fotsy na volondavenona. Mbola tsy fantatra ny antony marina, fa tsy mifandray amin'ny may.

Ahoana no amaritan'ny dokotera ny may amin'ny lela?

Rehefa manatona dokotera ianao dia hojeren'izy ireo ny lelanao mba hahitana ny hamafin'ny may. Hanontany anao koa izy ireo momba izay nitranga talohan'ny may ny lelanao, izay nataonao tao am-bavanao, sy ny maro hafa mba hahitana ny antony.

Ahoana no fomba hanasitranana haingana ny lela may? Zavatra azonao atao ao an-trano

Ny vaovao tsara dia ny hoe ny ankamaroan'ny may amin'ny lela dia sitrana ho azy ao anatin'ny herinandro na roa. Mandritra izany fotoana izany, misy zavatra tsotra azonao atao ao an-trano mba hampihenana ny fanaintainana sy hanafainganana ny fizotran'ny fanasitranana.

Ataovy ireto zavatra ireto:

• Misotroa zavatra mangatsiaka: Maro amin'ireo olona may lela no misotro rano mangatsiaka iray vera. Zavatra tsara izany. Tsara ihany koa ny misotro rano mangatsiaka na zava-pisotro mangatsiaka hafa mandritra ny minitra vitsy aorian'ny may ny lela. Raha sendra may mafy kokoa, ity sery ity dia mety hanakana ny hafanana tsy hahatratra ny sela lalindalina kokoa amin'ny lela.
• Mihinàna sakafo mangatsiaka (na mangatsiaka) sy tsy dia matsiro loatra: Mandritra ny andro vitsivitsy aorian'ny may amin'ny lela, mihinàna sakafo tsy dia matsiro loatra izay mora sotroina, toy ny yaourt, gilasy, ary paoma mangatsiaka tsara. Tsy maninona ny ronono kely, raha mbola mangatsiaka ihany.
• Mitsentsitra gilasy na popsicle: Toy ny fisotroana rano mangatsiaka, ny fitsentsitra gilasy na popsicle dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana sy manome fanamaivanana. Saingy mitandrema, satria mety hiraikitra ao amin'ny lelanao ny ranomandry.
• Hosory ronono ny lelanao: Misy olona misotro ronono rehefa may ny vavany rehefa avy nihinana sakafo masiaka. Toy izany koa, ny fanosorana ronono amin'ny lelanao dia afaka manome fanamaivanana rehefa may ny lelanao.
• Mampiasà siramamy na tantely: Toy ny ronono, azonao atao koa ny manosotra tantely kely amin'ny lelanao. Manana toetra manohitra bakteria ny tantely, izay afaka manampy amin'ny fisorohana ny aretina. Safidy iray hafa ny manosotra siramamy kely amin'ny lelanao. Afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana ny siramamy.
• Sasao amin'ny rano masira ny vavanao: Azonao ampiasaina ny rano masira mba hanadiovana ny vavanao amin'ny bakteria izay mety hiteraka aretina aorian'ny may amin'ny lela. Na izany aza, mitandrema mba tsy hampiasa sira be loatra, satria mety hanelingelina ny ratra izany. Arotsaho ao anaty rano iray vera (eo amin'ny 8 ounces eo ho eo) ny sira 1/8 sotrokely eo ho eo, kobanina tsara ny vavanao, ary rora.
• Mihinàna fanafody fanalana fanaintainana: Azonao atao ny mampihena ny fanaintainana sy ny fivontosan'ny lelanao amin'ny fihinanana paracetamol, ibuprofen , na fanafody fanalana fanaintainana NSAID hafa azonao vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody.
• Makà vitamina E: Fantatra fa manampy amin'ny fanasitranana haingana kokoa ny may, anisan'izany ny may amin'ny lela, ny vitamina E. Sokafy ny kapisily ranoka 1.000 IU misy vitamina E ary apetaho mivantana amin'ny fery eo amin'ny lelanao ny ranoka.
• Tazomy ny fahadiovana am-bava: Tohizo ny fiborosiana sy ny fampiasana kofehy nify mandra-pahasitran'ny lelanao. Saingy mitandrema mba tsy hikasika ny fery amin'ny lelanao. Ny fitazonana ny vavanao tsy ho voan'ny bakteria dia hanampy amin'ny fisorohana ny aretina mandritra ny fahasitranan'ny lelanao.

Aza manao ireto zavatra ireto:

• Aza misotro zava-pisotro mafana: Mety hampitombo ny may sy ny fanaintainana ny hafanana.
• Fadio ireo sakafo ratsy ho an'ny lelanao: Halaviro vetivety ny sakafo misy asidra toy ny voasarimakirana sy voasary, kôkômbra nalona, ​​sakafo masiaka, sakafo masira, ary sakafo marikivy. Mety hampahatezitra ny lelanao efa mora tohina ireo.

Raha tsy sitrana ny lelanao rehefa afaka herinandro eo ho eo, na raha mbola eo ihany ny fanaintainana dia manatona dokotera.

Ahoana no fomba hisorohana ny lelanao tsy ho may?

Ny fomba tsara indrindra hisorohana ny lela may dia ny manandrana kely alohan'ny hanaikitra na hisotro be. Ohatra, misotroa kely alohan'ny hisotroanao zava-pisotro mafana. Ankoatra ny fiarovana ny lelanao amin'ny may, ny fitandremana ny sakafo sy ny zava-pisotro dia manampy anao hizatra mihinana amim-pitandremana . Ity fahazarana misakafo amim-pitandremana ity dia afaka manampy anao hanao safidy sakafo mahasalama kokoa sy hankafy ny tsiron'ny sakafonao.

Hafiriana no vao sitrana ireo tsiron-tsakafo may?

Ho sitrana haingana dia haingana ny lelanao. Hihavao ao anatin'ny herinandro na roa ny sela ao amin'ny tsiron-tsakafonao. Midika izany fa na dia may aza ny lelanao, dia tsy dia ho matsiro loatra ny tsiron-tsakafonao mandritra ny andro vitsivitsy, fa tokony hiverina amin'ny laoniny kosa ny fahatsapanao tsiro ao anatin'ny herinandro eo ho eo.

Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?

Raha sendra misy soritr'aretin'ny may ambaratonga faharoa na fahatelo ianao dia manatona dokotera na mpitsabo nify avy hatrany . Raha tsy mihatsara ao anatin'ny herinandro ny soritr'aretinao amin'ny fikarakarana ao an-trano dia manaova fotoana hihaonana amin'ny dokotera.

Raha sendra misy ireto famantarana ny aretina ireto ianao dia manatona dokotera avy hatrany:

• Tazo.
• Mitombo ny fanaintainana, mena, na mivonto.
• Misy ranoka toy ny nana mikoriana avy amin'ny lela.

Inona no mahasamihafa ny lela may sy ny aretin'ny vava may?

Mitovy amin'ny soritr'aretin'ny aretina antsoina hoe "Burning Mouth Syndrome" ny soritr'aretin'ny lela may - fahatsapana may eo amin'ny lela na ny tafon-vava. Na izany aza, tsy mitovy izy roa.

Tsy tahaka ny lela may, ny vava may dia tsy vokatry ny fahasimban'ny sela ao amin'ny lela. Fahatsapana may kokoa noho ny fihetsika vokatry ny fahasimban'ny sela izany. Matetika sarotra ny mahita ny antony. Manomboka tampoka ny may, mitombo tsikelikely mandritra ny andro, ary matetika mihena amin'ny alina. Mety hanomboka indray ny ampitson'iny ny tsingerina.

Ny fery amin'ny vava, toy ny lela may, dia tsy ho sitrana ho azy. Mila manatona dokotera ianao mba hahazoana diagnostika sy fitsaboana.

Ny zavatra tokony hianarantsika avy amin'izany (Hafatra ho enti-mody)

Noho ny fomba fiainantsika feno zavatra atao dia maro amintsika no efa niaina lela may tamin'ny fotoana iray teo amin'ny fiainantsika. Na miezaka mihinana silaka pizza avy hatrany avy ao anaty lafaoro izany, na miezaka misotro kafe vao avy nopotsehina indray mandeha monja, dia mety hitranga izany satria tsy miraharaha ny hafanana isika.

Raha sendra may ny lelanao dia henoy ny tsinay. Misotroa rano mangatsiaka na ronono. Fadio ny sakafo masira, masiaka, na marikivy mandra-pahasitran'ny lelanao, ary ataovy malefaka ny lelanao. Raha heverinao fa lehibe ny may dia aza misalasala manatona dokotera. Afaka mandinika ny ratrao izy ary manampy amin'ny fisorohana ny aretina lehibe toy ny aretina. Ny fikarakarana ny fahasalamanao no zava-dehibe indrindra!

` Lela may, fivontosan'ny lela, fanafody amin'ny lela, may, vonjy taitra, fery amin'ny vava, tsiro