Mahatsapa tahotra hafahafa amin'ny loko koa ve ianao? (Chromophobia) Andeha hiresaka momba izany isika!

Tena zava-dehibe eo amin'ny fiainantsika ny loko, sa tsy izany? Eritrereto ny voninkazo tsara tarehy, ny lanitra manga, ny avana... Ireo rehetra ireo dia mitondra fifaliana ho antsika. Saingy fantatrao ve fa misy olona mahatsapa tahotra sy tsy fahazoana aina lehibe rehefa mahita loko sasany na loko rehetra? Izany no antsointsika ara-pitsaboana hoe `(Chromophobia)` na `(Chromatophobia)`. Androany, hiresaka momba izany amin'ny antsipiriany sy amin'ny fomba tsotra isika.

Koa inona àry ny atao hoe Chromophobie?

Raha fintinina, ny chromophobia dia tahotra tafahoatra sy tsy ara-dalàna ny loko. Ny olona sasany dia mety matahotra loko iray na roa fotsiny. Ny hafa kosa mety matahotra ny loko rehetra. Indraindray, misy olona izay tsy mahatsapa afa-tsy ny loko mamirapiratra sy mahery vaika.

Ny olona voan'ny Chromophobie dia mahatsapa tsy fahazoana aina na tebiteby tafahoatra rehefa mahita loko atahorany. Amin'izay fotoana izay, mety ho sahirana miaina izy, hatsembohana be, ary mety ho tratran'ny fanafihana tahotra mihitsy aza. Alaivo sary an-tsaina hoe mieritreritra ny hanao ny akanjo manga tianao indrindra ianao, saingy tsy te hiaraka aminao akory ny namanao satria matahotra ny loko manga izy. Mety hisy fiantraikany amin'ny fiainana andavanandro, ny fisakaizana, ary na dia ny asa aza io toe-javatra io. Saingy ny vaovao tsara dia misy fitsaboana ho an'izany.

Inona marina no atao hoe phobia?

Ny phobia dia tahotra tafahoatra ny zavatra na toe-javatra iray izay tsy tena manimba antsika. Ireo dia tafiditra ao anatin'ny sokajin'ny aretin'ny tebiteby . Ny olona voan'ny phobia dia manana tahotra tsy ara-dalàna sy tsy mitombina amin'ny zavatra izay toa ara-dalàna amin'ny hafa.

Ny chromophobie koa dia aretina phobia manokana . Midika izany fa ireo olona ireo dia mihetsika tafahoatra amin'ny zavatra na toe-javatra manokana. Ireo olona ireo dia miezaka ny mijanona lavitra araka izay azo atao amin'ny zavatra izay mahatonga azy ireo tsy mahazo aina na matahotra.

Ahoana no fahita matetika ity aretina antsoina hoe chromophobia ity?

Sarotra ny milaza marina hoe firy ny olona manana phobia manokana toy ny chromophobia. Maro ny olona tsy milaza amin'iza na iza momba ny tahony, na tsy mahalala akory fa manana izany izy ireo. Na izany aza, ny fikarohana dia mampiseho fa ny iray amin'ny olon-dehibe folo sy ny iray amin'ny ankizy kely dimy any Etazonia dia hiaina phobia manokana amin'ny fotoana iray eo amin'ny fiainany.

Inona avy ireo loko atahoran'ny olona?

Na dia mety hatahotra loko rehetra aza ny olona iray, ny olona voan'ny "Chromophobia" dia matetika matahotra loko iray na roa manokana. Misy mihitsy aza ny anarana ho an'ny tahotra loko manokana toy izany. Eritrereto toy izao:

• Chrysophobia: Tahotra ny loko volomboasary na volamena.
• Cyanophobia: Tahotra ny loko manga.
• Kastanophobia: Tahotra ny loko volontany.
• Leukophobia: Tahotra ny loko fotsy.
• Prasinophobia: Tahotra ny loko maitso.
• Rhodophobia: Tahotra ny loko mavokely.
• Melanophobia: Tahotra ny loko mainty.
• Xanthophobia: Tahotra ny loko mavo.

Mety hisy tahotra manokana ho an'ny loko tsirairay toy izao.

Iza no mety ho voan'ny chromophobia kokoa?

Raha manana iray na maromaro amin'ireto toe-javatra manaraka ireto ianao dia mety ho voan'ny chromophobia kokoa:

• Aretin'ny Autisme Spectrum (ASD) na Aretin'ny Fikirakirana ny Fahatsapana .
• Aretin-tebiteby toy ny Aretin-tebiteby ankapobeny (GAD) .
• Raha efa tratran'ny fanafihana tampoka ianao teo aloha na manana fikorontanan-tsaina tampoka .
• Aretina ara-tsaina hafa toy ny Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) .
• Aretin'ny toe-po toy ny fahaketrahana .
• Manana phobias hafa.
• Fidorohana zava-mahadomelina.

Inona avy ireo antony mahatonga ny chromophobia?

Mbola tsy fantatry ny dokotera ny tena antony mahatonga ny chromophobia. Na izany aza, tahaka ny phobias manokana hafa, dia heverina fa vokatry ny fitambaran'ny anton-javatra ara-pandovan-toetra sy ny tontolo iainana izany. Ny olona manana tantaran'ny aretina ara-tsaina na aretin'ny tebiteby dia mety kokoa hampivelatra phobias. Ankoatra izany, ny aretina ara-tsaina, ny fikorontanan'ny toe-po, ary ny phobias dia mety ho mifindra amin'ny fianakaviana. Midika izany fa raha misy olona ao amin'ny fianakavianao voan'io aretina io, dia mety ho somary ambony kokoa ny mety hisian'izany.

Indraindray, ny tahotra toy ny chromophobia dia mety hitranga amin'ny Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) . Alaivo sary an-tsaina hoe nisy olona niaina zava-nitranga tena nampalahelo, ary nandritra izany zava-nitranga izany dia nahita loko iray izy. Avy eo, isaky ny mahita izany loko izany izy ireo dia mahatsiaro izany zava-nitranga nampalahelo izany ary mety hatahotra mafy an'io loko io. Izany hoe, ireo fihetseham-po ratsy ireo dia mipoitra indray isaky ny mahita izany loko izany izy ireo.

Ary koa, ny olona voan'ny autisme , ny Asperger, na ny olana amin'ny fikirakirana ny fahatsapana dia mety tsy tia loko sasany indraindray. Na dia tsy chromophobia aza izany, dia mety hitovy ny soritr'aretina. Na dia tia loko sasany aza izy ireo, dia tsy tia ny hafa, ary misoroka izany satria mahatsiaro ho tsy mahazo aina.

Inona avy ireo soritr'aretin'izany?

Ny ankizy sy ny olon-dehibe voan'ny chromophobia dia mety hiaina soritr'aretina isan-karazany , manomboka amin'ny tsy fahazoana aina tafahoatra ka hatramin'ny fanafihana tampoka tanteraka, rehefa mahita loko izay atahorany izy ireo. Mandritra izany fotoana izany, ireto manaraka ireto no mety hitranga:

• Mahatsapa ho toy ny mangatsiaka ny vatanao (Mangatsiaka) .
• Fanina sy Fahaverezan-doha .
• Hatsembohana be loatra (Hyperhidrosis) .
• Mahatsapa ho toy ny midobodoboka mafy ny fo (Food Palpitations) .
• Maloiloy .
• Fahasarotana miaina (Dyspnea) .
• Mangovitra na Mihozongozona .
• Aretin'ny vavony na tsy fandevonan-kanina (Dyspepsia)

Mety hijanona ao an-trano ny olona voan'ity aretina ity noho ny tahotra ny ho tratran'ny loko atahorany. Io tahotra ireo loko ireo dia mety hiteraka aretina hafa antsoina hoe agorafobia . Ny olona voan'ity aretina ity dia misoroka ny toe-javatra izay mahatonga azy ireo hahatsapa fa tsy afaka mandositra. Matetika izy ireo no mijanona ao an-trano ary miezaka ny tsy ho eo amin'ny toerana be olona.

Ahoana no fomba fijerin'ny dokotera ity aretina ity?

Mamantatra ny chromophobia sy ny phobias hafa ny dokotera amin'ny alàlan'ny fanaovana fanombanana feno momba ny fahasalamana ara-tsaina . Hiresaka aminao momba ny soritr'aretinao ny dokoteranao, ny fotoana nanombohany, ary ny fomba miharatsy kokoa azy.

Mety hanoro hevitra anao koa ny dokoteranao mba handany herinandro vitsivitsy hiresahana amin'ny mpanolo-tsaina momba ny fahasalamana ara-tsaina . Ny dokotera manam-pahaizana manokana momba ny aretin-tebiteby dia hanontany anao momba ny phobias hafa, aretina ara-tsaina, na aretin-tsaina. Hanontany ihany koa izy raha misy olona ao amin'ny fianakavianao manana phobias, aretin-tebiteby, na aretina ara-tsaina hafa.

Matetika, ireto anton-javatra manaraka ireto no ampiasaina hamaritana raha manana chromophobia na phobia manokana hafa ny olona iray:

• Tebiteby mafy na fanafihana tahotra izay maharitra enim-bolana na mihoatra .
• Manao ezaka lehibe mba hisorohana zavatra na fahafahana iray izay miteraka fahoriana.
• Misy fiantraikany lehibe amin'ny kalitaon'ny fiainana na manimba ny fifandraisana amin'ny olona ireo soritr'aretina.

Inona avy ireo fitsaboana ho an'ity aretina ity? Ahoana no fomba fitantananao azy?

Misy fitsaboana, teknika ary fanafody maromaro izay afaka manampy amin'ny fifehezana ity tahotra ny loko ity. Ireto avy izy ireo:

• Fitsaboana ara-tsaina sy fitondran-tena (CBT): Manampy anao hieritreritra momba ny tahotrao amin'ny fomba hafa izany, hijery izany amin'ny fomba fijery vaovao, ary hifehy ny fihetsikao manoloana izany. Indrindra indrindra, manampy anao hanova ny fisainanao sy ny fitondran-tenanao izany.
• Fitsaboana amin'ny alalan'ny "Exposure Therapy": Izany dia midika hoe mampiseho tsikelikely ny tenanao amin'ireo loko atahoranao, angamba mandritra ny segondra vitsy amin'ny voalohany, mba hanandramana hampihena ny fahatsapanao.
• Fitsaboana amin'ny alalan'ny hipnôzy:Izany dia midika hoe mametraka anao ao anatin'ny toe-javatra tsy mahatsiaro tena (tony sy mandray andraikitra) ary manome anao fialan-tsasatra tarihin'ny mpitarika. Mandritra io fotoana io, dia misokatra kokoa ny sainao amin'ny fieritreretana momba ny tahotra amin'ny fomba hafa.
• Fitsaboana ara-tsaina: Izany dia manome anao fahafahana hiresaka momba ny tahotrao sy hahita paikady hanampiana anao handresy azy ireo. Mitovy kokoa amin'ny torohevitra izany, raha ny marina.
• Fanafody: Azo ampiasaina hitsaboana ny fanafihan'ny tahotra sy ny aretina ara-tsaina hafa ny fanafody. Mety hanome fanafody mampihena ny tebiteby na fanafody hitsaboana ny fahaketrahana ny dokoteranao.
• Teknika fialan-tsasatra, fanazaran-tena miaina, ary fisaintsainana: Ireo dia afaka manampy anao hitantana ny tebiteby. Mety hahasoa ihany koa ny yoga sy ny fanazaran-tena fahatsiarovan-tena.

Tadidio fa ny dokoteranao dia hanoro anao ny iray na maromaro amin'ireo fitsaboana ireo izay mety aminao.

Inona avy ireo fahasarotana mety hitranga vokatry ny chromophobia?

Raha manana chromophobia mahery vaika ianao dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fiainanao amin'ny ankapobeny izany. Ny olona voan'ity aretina ity dia mirona hisoroka ny asa andavanandro. Ny fanaovana izany dia mety hanimba ny fifandraisana amin'ny namana sy ny fianakaviana, na hahatonga anao hamoy asa mihitsy aza. Ireo fatiantoka ireo dia mety hiteraka fitokana-monina ara-tsosialy, fahaketrahana mafy, ary fiharatsian'ny fahasalamana ara-tsaina.

Azo atao ve ny sitrana tanteraka amin'ity aretina ity? (Vinavina)

Raha ny marina, amin'ny alalan'ny fitsaboana sy fanafody sahaza, ny olona voan'ny chromophobia dia afaka mifehy ny soritr'aretiny ary manatsara ny kalitaon'ny fiainany. Mety ilaina ny manohy ny fitsaboana. Saingy misy ny fanantenana.

Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera?

Raha sendra tsy fahazoana aina na tebiteby mafy ianao na ny zanakao rehefa tratran'ny loko sasany, dia manatona dokotera. Raha mafy ny soritr'aretina, na raha misy fiantraikany amin'ny fiainanao andavanandro ny tebiteby na ny tahotra, dia ataovy izay hahazoana torohevitra ara-pitsaboana.

Tadidio fa ara-dalàna ho an'ny ankizy ny manana tahotra isan-karazany rehefa mihalehibe. Matetika, dia tsy ho tratran'izany intsony izy ireo rehefa mihalehibe, na hianatra hifehy izany. Na izany aza, raha mbola mitohy ny tahotra loko ananan'ny zanakao ary misy fiantraikany amin'ny fiainany andavanandro, dia miresaha amin'ny dokotera.

Inona avy ireo fanontaniana tokony hapetrako amin'ny dokoterako?

Mba hahatakarana bebe kokoa ny chromophobia dia azonao atao ny mametraka fanontaniana toy izao amin'ny tenanao:

• Inona no mety mahatonga ahy/ny zanako hanana chromophobia?
• Inona no fomba fitsaboana mety amiko?
• Inona no traikefa anananao amin'ny fitsaboana toy ny CBT sy ny Exposure Therapy?
• Ahoana no ahafantarako raha mila fitsaboana fohy na maharitra aho?
• Mampitombo ny mety hisian'ny aretin-tebiteby na aretina ara-tsaina hafa ve ny fananana fikorontanan'ny phobia manokana?

Farany, ireo zavatra manan-danja indrindra tokony hotadidinao

Raha matahotra loko sasany ianao na ny zanakao dia aza misalasala manatona dokotera . Amin'ny tranga mafy, ny olona voan'ny chromophobia dia afaka misoroka ny fivoahan'ny trano noho ny tahotra ny hahita loko izay atahorany. Raha tsy voatsabo, ny chromophobia dia mety hanimba ny fifandraisana ary hiteraka olana any am-piasana na any an-tsekoly.

Tadidio fa ny fitsaboana hafa, toy ny fitsaboana, fanafody ary teknika fialan-tsasatra, dia afaka manampy anao hifehy ity toe-javatra ity. Raha misy olona ao amin'ny fianakavianao manana tahotra hafa, aretina ara-tsaina, na fikorontanan'ny toe-po, dia ataovy izay hilazana amin'ny dokoteranao momba izany koa. Tsy irery ianao, ary misy ny fanampiana azo alaina.

` kromofobia, tahotra loko, tahotra, tebiteby, fahasalamana ara-tsaina, fitsaboana, soritr'aretina