Amin'ny maha-ray aman-dreny anao dia mety ho fantatrao ireo zavatra ireo. Mety hahatsapa ho somary hafa kely ny zanakao. Tsy dia mitsiky na milalao firy intsony izy ireo, ary lasa tezitra fotsiny. Mety hieritreritra ianao hoe: "Vazivazy hafa fotsiny ity." Saingy raha maharitra mihoatra ny roa herinandro io fihetsika io, dia mety tsy alahelo na fahatezerana mahazatra izany, fa fiandohan'ny toe-javatra antsoina hoe fahaketrahana. Andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany bebe kokoa izany.
Raha fintinina, inona moa izany fahaketrahana ateraky ny ankizy izany?
Ny fahaketrahana eo amin'ny ankizy dia fikorontanan'ny toe-po izay mety hahatonga azy hahatsiaro malahelo, tezitra, na tsy misy fanantenana foana.
Eritrereto fotsiny ange fa malahelo sy tezitra koa ny zanatsika indraindray. Ara-dalàna ny mahatsapa izany rehefa ambany ny naoty azony tamin'ny fanadinana na rehefa tezitra amin'ny namana izy ireo. Saingy mihena izany alahelo izany rehefa afaka kelikely, ao anatin'ny iray na roa andro. Miverina amin'ny laoniny izy ireo.
Saingy tantara hafa ny fahaketrahana. Mahatsiaro ho malahelo, tezitra, na tsy manana fanantenana mandritra ny roa herinandro mahery ny zaza voan'ny fahaketrahana. Mety hisy fiantraikany amin'ny torimaso, ny fahazotoan-komana ary ny fifandraisan'ny zaza amin'ny namana sy ny fianakaviana izany. Mety tsy ho tiany intsony ny hetsika, ny entimody any an-tsekoly, na ny fialam-boly izay nahafinaritra azy taloha. Amin'ny tranga mafy, ity toe-javatra ity dia mety hitarika amin'ny eritreritra hamono tena mihitsy aza.
Raha mihoatra ny roa herinandro ny zanakao dia ataovy izay hiresahanao amin'ny dokoteranao momba izany. Na dia aretina lehibe aza ny fahaketrahana dia azo sitranina tanteraka amin'ny fitsaboana tsara.
Misy karazana fahaketrahana samihafa ve izay misy fiantraikany amin'ny ankizy?
Eny, misy karazana fahaketrahana maromaro izay misy fiantraikany amin'ny ankizy. Samy hafa kely izy rehetra. Mba hanamorana ny fahatakaranao ity fampahalalana ity dia andeha hapetraka ao anaty tabilao toy izao.
| Karazana fahaketrahana | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| Aretin'ny fahaketrahana lehibe | Ity no karazana mahazatra indrindra fantatsika rehetra. Mahatsiaro ho malahelo sy tsy misy fanantenana foana ilay zaza. Mora tezitra izy. Manana olana amin'ny torimaso izy (matory be na tsy matory mihitsy), tsy mazoto mihinana, ary tsy liana amin'ny zavatra tiany taloha. |
| Aretina Dysphoric Alohan'ny Fadimbolana (PMDD) | Aretina iray izay misy fiantraikany amin'ny ankizivavy ity, indrindra aorian'ny fahamaotiana. Ireo soritr'aretina ireo dia miseho herinandro eo ho eo mialoha ny fadimbolana. Mety ho anisan'izany ny hatezerana tafahoatra, ny fitomaniana matetika, ary ny tsy fahafahana mifantoka. Ireo soritr'aretina ireo dia manjavona rehefa manomboka ny fadimbolana. |
| Aretin-tsaina ara-potoana (SAD) | Mitovy amin'ny soritr'aretin'ny fahaketrahana lehibe ireo soritr'aretina ireo, saingy mifandraika amin'ny toetr'andro. Miseho mandritra ny vanim-potoana maizina sy tsy dia misy hazavana loatra (toy ny ririnina eto amin'ny firenentsika) ireo soritr'aretina ireo ary mihena rehefa miposaka ny masoandro. |
| Aretina mampikorontana ny fikorontanan'ny toe-po | Mety haneho hatezerana tafahoatra sy fitabatabana tsy mifanaraka amin'ny taonany ny ankizy voan'ity aretina ity. Mety hikiakiaka sy hanipy zavatra amin'ny tany izy ireo. Na dia mety tsy ho toa marary aza izy ireo, dia mety misy fahaketrahana lalina ao ambadik'izany hatezerana izany. Matetika izany dia hita amin'ny ankizy mihoatra ny 6 taona. |
| Dysthymia (Aretina Fahaketrahana Maharitra) | Toe-javatra tsy dia mafy loatra noho ny fahaketrahana lehibe ity, saingy maharitra ela (taona maro). Miovaova ny soritr'aretina. Misy ray aman-dreny mihevitra fa "fomba fanao mahazatra ny zaza" fotsiny izany. Saingy azo sitranina amin'ny fitsaboana ihany koa ity toe-javatra ity. |
Manao ahoana ny fahitan'ity aretina ity amin'ny ankizy?
Araka ny antontan'isa, eo amin'ny 3% eo ho eo amin'ny ankizy eo anelanelan'ny 3 sy 17 taona no voan'ny fahaketrahana. Midika izany fa eo amin'ny 3 amin'ny 100 eo ho eo ny ankizy voan'ity aretina ity. Fahita matetika kokoa amin'ny zatovo izany noho ny amin'ny ankizy kely kokoa. Eo amin'ny 1 amin'ny 5 eo ho eo ny ankizy kely voamarina fa voan'ny fahaketrahana lehibe. Io ihany no isa ofisialy voamarina. Mety ho betsaka kokoa ny isan'ny ankizy tsy voamarina.
Ary koa, vao mainka avo kokoa ny mety hisian'ny fahaketrahana eo amin'ny ankizy manana aretina hafa toy ny diabeta, androbe, ary fanaintainana mitaiza.
Raha miahiahy aho fa voan'ny fahaketrahana ny zanako, inona avy ireo soritr'aretina tokony hojeriko?
Mety tsy hitovy amin'ny fahaketrahana eo amin'ny ankizy ny fahaketrahana eo amin'ny olon-dehibe. Ary mety miovaova arakaraka ny ankizy ny soritr'aretina. Ireto misy soritr'aretina lehibe tokony hojerenao:
- Fiovan'ny toe-po: Malahelo na tezitra kokoa noho ny mahazatra ilay zaza. Maharitra saika mandritra ny andro manontolo io toe-javatra io.
- Tsy fahalianana amin'ny hetsika mahafinaritra: Tia nilalao, nanao sary ary niresaka tamin'ny namana ianao taloha, fa ankehitriny dia tsy liana amin'ireo zavatra ireo intsony ianao.
- Kely hery sy havizanana tsy an-kijanona: Mahatsiaro ho tsy afaka manao na inona na inona ianao, mahatsiaro ho reraka foana.
- Firesahana ratsy momba ny tena: Fitenenana zavatra toy ny hoe "Tsy afaka manao na inona na inona aho", "Tsy misy ilana azy aho". Fahatsapana tena ho ambany dia ambany.
- Fiovana eo amin'ny fahazarana misakafo: Mihinana mihoatra noho ny mahazatra, na mihinana kely dia kely.
- Fiovan'ny torimaso: Tsy matory amin'ny alina, na matory bebe kokoa mandritra ny andro.
Nahoana ny ankizy no mahatsapa fahaketrahana toy izany?
Araka ny voalazan'ny manam-pahaizana, dia tsy misy antony tokana mahatonga ny fahaketrahana eo amin'ny ankizy, fa mino izy ireo fa fitambaran'ny anton-javatra maro no tena mahatonga izany.
- Tantaran'ny fototarazo sy ny fianakaviana: Raha voan'ny fahaketrahana ny mpianakavy akaiky (reny, ray, iray tampo aminy), dia mety ho voan'izany koa ilay zaza.
- Aretina na loza ara-batana: Aretina maharitra na loza lehibe.
- Zava-mitranga mampiady saina eo amin'ny fiainana: fisarahan'ny ray aman-dreny, fahafatesan'ny mpianakavy, fifindran-trano, fiovan-tsekoly, sns.
- Fampiasana zava-mahadomelina: Mety ho antony mahatonga izany koa ny fampiasana zava-mahadomelina eo amin'ny ankizy madinika.
- Fampijaliana na traikefa mampivarahontsana: Fanorisorenana ara-batana na ara-tsaina any am-pianarana na any an-kafa.
Tadidio fa tsy fahadisoan'ny zanakao na ny anao ny fahaketrahana. Aretina ara-pahasalamana mitaky fitsaboana izany.
Ahoana no hamantarana marina ny fahaketrahana?
Raha manana ahiahy momba ny zanakao ianao dia ny zavatra voalohany tokony hatao dia ny mitsidika ny dokoteran-jaza. Hodinihin'ny dokotera aloha ny zanakao mba hahitana raha misy olana ara-batana hafa mety hiteraka ireo soritr'aretina ireo, satria ny aretina sasany dia mety hitovy amin'ny fahaketrahana.
Ohatra:
- tsy fahampian-dra
- Olana amin'ny tiroida (Hypothyroidism na hyperthyroidism)
- Tsy fahampian'ny vitamina D
- diabeta
- androbe
Raha voamarina fa tsy misy antony ara-batana, dia hanoro anao manam-pahaizana manokana momba ny fahasalamana ara-tsaina ny dokotera, toy ny psikology momba ny ankizy na mpitsabo aretin-tsaina.
Any, hiresaka aminao sy ny zanakao misaraka ny manam-pahaizana manokana ary haka antsipiriany. Hanontany momba ny fitondran-tenan'ny zaza, ny toe-pony ary ny fihetseham-pony izy. Mety hahazo fampahalalana avy amin'ny mpampianatra azy koa izy. Izany rehetra izany dia atao mba hanomezana ny diagnostika marina indrindra.
Inona avy ireo fitsaboana ho an'ny fahaketrahana?
Misy fomba roa lehibe ampiasaina hitsaboana ny fahaketrahana amin'ny ankizy. Ireo dia ny fitsaboana amin'ny alalan'ny firesahana sy ny fanafody. Indraindray dia ampy ny iray amin'ireo fomba ireo, saingy matetika no tratra ny vokatra tsara indrindra rehefa ampiasaina miaraka ireo fomba roa ireo.
1. Fitsaboana amin'ny alalan'ny lahateny
Matetika ampiasaina amin'izany ny Fitsaboana Ara-tsaina momba ny Fitondran-tena (CBT) . Raha fintinina, manampy ny ankizy hamantatra ireo lamina fisainana ratsy sy hanova izany ho tsara. Amin'ny alalan'izany, mianatra zavatra toy ny fomba fiatrehana olana, ny fomba fifehezana ny hatezerana, ary ny fomba fialan-tsasatra ny ankizy.
2. Fanafody
Ny karazana fanafody ampiasaina matetika indrindra amin'ny fahaketrahana amin'ny ankizy dia ny SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) . Ireo fanafody ireo dia mampitombo ny haavon'ny serotoninina, akora simika ao amin'ny atidoha mifandraika amin'ny fahasambarana sy ny fahasalamana. Anisan'ny ohatra amin'ireo fanafody ireo ny Fluoxetine sy Sertraline.
Zava-dehibe: Ireo fanafody ireo dia tokony homena araka ny torohevitry ny manam-pahaizana manokana ihany.
Mila mahafantatra ny voka-dratsin'ny fanafody koa ve ianao?
Eny, toy ny fanafody rehetra, mety hiteraka voka-dratsy izany. Raha sendra ireto soritr'aretina manaraka ireto ianao dia ampahafantaro avy hatrany ny dokoteranao:
- Fihetseham-po mahazaka
- Fitempon'ny fo haingana na tsy ara-dalàna
- Fanina, fanaintainan'ny tratra, fahasarotana miaina
- Tazo mahery vaika
- Fiovana tampoka eo amin'ny fahitana
- Fisainana hamono tena na fahaketrahana miharatsy
Mety hitranga ary hanjavona ao anatin'ny herinandro vitsivitsy voalohany ny voka-dratsiny madinidinika sasany, toy ny tsy fahazotoan-komana, ny tsy fahitan-tory, ny aretin'andoha ary ny aretin'ny vavony. Na izany aza, tsara ny mampahafantatra ny dokotera momba izany koa.
Aza ajanona tampoka ny fanafody omen'ny zanakao raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana. Mety hiteraka voka-dratsy na hampitombo ny fahaketrahana izany.
Ahoana no ahafahako manampy ny zanako, amin'ny maha-ray aman-dreny ahy?
Ny zavatra manan-danja indrindra azonao atao amin'izao fotoana izao dia nyMihainoa ilay zaza ary ataovy izay hahatsapany fa mahazo ny fanohananao izy.
- Resaka: Raha vao tsikaritrao fa miova ny toe-pon'ny zanakao dia mametraha fanontaniana. Anontanio azy amim-pitiavana hoe: "Manao ahoana ny fahasalamanao?", "Misy olana ve?"
- Mahareta: Mety tsy hanomboka avy hatrany ny fitsaboana. Mety haharitra 4-6 herinandro vao hiasa ny fanafody. Mila fotoana ihany koa ny zaza mba hitokisana ny mpitsabo.
- Tazomy ny kahie: Soraty isan'andro ao anaty kahie ny torimason'ny zanakao, ny fomba fisakafoany, ny heriny, ny voka-dratsin'ny fanafody, ary ny fiovan'ny fitondran-tenany. Ny fitondrana ity kahie ity miaraka aminao any amin'ny dokotera dia tena hanampy mandritra ny fitsaboana.
- Mamoròna tontolo iainana tsara: Mamoròna tontolo iainana azo antoka sy manohana ao an-trano ho an'ny zanakao. Amporisiho ny fanaovana fanatanjahan-tena isan'andro, ny fihinanana sakafo mahavelona ary ny torimaso ampy.
- Manaova zavatra rehefa misy vonjy taitra: Raha miresaka momba ny fandratrana tena ny zanakao na miezaka manao izany dia ento avy hatrany any amin'ny Sampana Fitsaboana Vonjy Taitra (ETU) akaiky indrindra azy.
Mety ho fotoan-tsarotra ho anao koa ity. Mety hahatsiaro ho meloka sy tsy afa-manoatra ianao. Tsarovy anefa fa tsy fahadisoanao izany. Raha omena fitsaboana sahaza sy ny fitiavanao ary ny fanohananao ny zanakao dia ho afaka ho sitrana tanteraka amin'ity toe-javatra ity.
Hafatra entina mody
- Tsy vazivazy na fihomehezana ny fahaketrahana eo amin'ny ankizy, fa aretina tena izy izay mitaky fitsaboana.
- Raha mahatsikaritra fiovana eo amin'ny fitondran-tenan'ny zanakao sy ny toe-pony ianao izay maharitra mihoatra ny roa herinandro, dia aza atao tsirambina izany.
- Ny zavatra tsara indrindra azonao atao dia ny mihaino ny zaza, fa tsy mitsara azy, ary manolotra ny fanohananao hatrany.
- Voalohany, manatona dokotera mpitsabo ny zanakao. Raha ilaina dia hanoro anao manam-pahaizana manokana izy.
- Azo tantanana sy sitranina tsara ny fahaketrahana amin'ny alalan'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny firesahana sy ny fanafody.
- Tsy fahadisoan'ny zanakao na anao izany. Ny fikatsahana ny fanampiana mety dia afaka manampy ny zanakao hahita fahasambarana indray.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao