Indraindray isika tsy mahatsiaro ho noana mihitsy, sa tsy izany? Na tsy te hihinana mihitsy isika. Ara-dalàna ny miaina andro iray na roa toy izany. Fa raha tsy mahatsiaro ho noana ianao na tsy te hihinana mandritra ny andro maromaro, dia zavatra tokony hojerena izany. Satria io tsy fahazotoan-komana io dia mety ho famantarana mialoha ny olana ao amin'ny vatantsika na aretina lehibe. Koa andeha hojerentsika ny antony mahatonga izany hitranga.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Inona avy ireo antony mahazatra mahatonga ny tsy fahazotoan-komana?
Maro ny antony mety tsy hahatonga anao te hihinana. Andeha isika hiresaka momba ny sasany amin'ireo manan-danja indrindra.
Sahiran-tsaina ve ianao?
Zavatra efa niainan'ny olona maro izany. Rehefa misy fanadinana ho avy, asa be any amin'ny birao, na olana ao an-trano ary mahatsapa adin-tsaina sy tebiteby be ianao, dia mamaly izany ny vatanao. Toy ny miomana hiady izany. Ny fiovana hormonina sy simika izay mitranga ao amin'ny vatanao amin'izao fotoana izao dia misy fiantraikany mivantana amin'ny vavoninao sy ny rafi-pandevonan-kanina. Izany no mahatonga anao matetika tsy ho tia mihinana rehefa ao anatin'ny adin-tsaina be ianao . Saingy ny vaovao tsara dia rehefa miala sasatra ianao ary mihena ny adin-tsaina, dia manomboka miverina amin'ny laoniny ny filanao mihinana.
Mety ho aretin'ny vavony ve izany?
Rehefa marary vavony ianao, toy ny aretim-pivalanana na fandoavana, dia mety tsy te hihinana ianao. Antsoin'ny dokotera hoe gastroenteritis ity aretina ity. Mandritra io fotoana io, ny fiovan'ny simika sy ny tsy fahazoana aina ao amin'ny vavoninao dia mety hahatonga anao tsy ho mazoto mihinana. Toy izany koa, ny sery na gripa mahazatra dia mety hiteraka ity karazana tsy fahazotoan-komana ity. Matetika, ity aretina ity dia hihatsara ao anatin'ny roa na telo andro. Na izany aza, raha mbola tsy mahatsiaro ho noana ianao rehefa afaka andro vitsivitsy , dia tokony hanatona dokotera ianao mba hahazoana torohevitra. Mety ho aretina lehibe mila fitsaboana izany.
Mety ho ny fanafody raisinao ve no antony?
Eny, marina tokoa. Ny fanafody sasany raisinao ho an'ny aretina sasany dia mety hiteraka tsy fahazotoan-komana ho voka-dratsiny. Ohatra:
- Antibiotika sasany
- Fanafody ho an'ny toe-javatra toy ny ADHD
- Fanafody fanaintainana mahery vaika toy ny codeine na morphine
Ireo fanafody ireo dia miasa amin'ny alàlan'ny fampihenana ny asan'ny sasany amin'ireo mpandray ao amin'ny vavony, izay mampihena ny fahatsapana hanoanana.
Ny zava-dehibe indrindra dia na dia miahiahy aza ianao fa misy fanafody raisinao mahatonga ny fahaverezan'ny fahazotoan-komana, dia aza ajanona mihitsy ny fihinanana izany fanafody izany raha tsy miresaka amin'ny dokotera .Voalohany, lazao amin'ny dokoteranao izany ary araho ny toroheviny.
Aretina sy antony ara-pahasalamana hafa
Ankoatra ireo antony mahazatra voalaza etsy ambony ireo, dia mety hiteraka tsy fahazotoan-komana koa ny olana ara-pahasalamana maro hafa. Andeha hojerentsika koa ireo.
| Antony/toe-javatra | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| bevohoka | Ny fiovan'ny hormonina sy ny fanina maraina mandritra ny fitondrana vohoka, indrindra amin'ny telo volana voalohany, dia mety hiteraka tsy fahazotoan-komana. Ary koa, amin'ny volana farany, rehefa mitombo ny zaza, ny tsindry eo amin'ny vavony dia mety hahatonga anao hahatsiaro ho voky na dia efa nihinana kely aza. |
| be taona | Rehefa mihantitra isika dia mihena ny fahatsapana tsiro sy fofona, ka mahatonga antsika ho sarotra ny manandrana sakafo tsara. Misy olona sasany koa mahatsapa tsy fahazotoan-komana noho ny olana amin'ny nify, ny fampiasana fanafody ary ny fahaketrahana. |
| diabeta | Ny gastroparesis dia fahasarotana mety hitranga amin'ny olona voan'ny diabeta. Izany dia rehefa simba ny ozatra noho ny diabeta, ka mahatonga ny vavony ho ela kokoa vao foana. Izany dia mety hahatonga anao hahatsiaro ho voky na dia tsy nihinana aza ianao. |
| Kansera sy fitsaboana homamiadana | Fahita matetika ny tsy fahazotoan-komana noho ny fiovan'ny vatana vokatry ny homamiadana sy ny voka-dratsin'ny fitsaboana homamiadana (ohatra, chimiothérapie, taratra) (maloiloy, fery amin'ny vava, fiovan'ny tsiro). |
| Ratra amin'ny loha | Ny kapoka mafy eo amin'ny loha, indrindra fa ny fikorontanan'ny loha, dia mety hiteraka aretina antsoina hoe post-concussion syndrome. Ny iray amin'ireo soritr'aretiny dia ny fiovan'ny tsiro sy ny fofona. Izany dia mitarika mivantana amin'ny fahaverezan'ny fahazotoan-komana. |
Inona no tokony hataoko izao?
Araka ny hitanao, tsy zavatra tsotra ny tsy fahazotoan-komana. Maro ny antony mety mahatonga izany.
- Manàna faharetana: Raha vokatry ny zavatra vetivety fotsiny ny maloiloy, toy ny sery na fanaintainan'ny vavony, dia tokony hanjavona ao anatin'ny roa na telo andro izany.
- Eritrereto ny antony: Ao anatin'ny adin-tsaina be ve ianao? Efa nanomboka nisotro fanafody vaovao ve ianao? Eritrereto ny zavatra toy izany.
- Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana : Raha maharitra mihoatra ny andro vitsivitsy ny tsy fahazotoan-komana, na raha mihena tsy misy antony mazava ianao, dia ataovy izay hanatonana ny dokotera avy hatrany. Hodinihiny ianao ary, raha ilaina, dia hanao fitiliana vitsivitsy mba hanampiana anao hahita ny tena antony.
Tadidio fa ny sakafo dia toy ny solika izay manome ny vatantsika ny otrikaina sy ny angovo ilainy. Raha tsy misy io solika io dia tsy afaka miasa tsara ny vatantsika. Koa aza atao ambanin-javatra mihitsy ny soritr'aretin'ny faniriana hihinana sakafo.
Hafatra entina mody
- Na dia ara-dalàna aza ny tsy fahazotoan-komana mandritra ny iray na roa andro, dia aza atao tsirambina izany raha maharitra andro maromaro.
- Ny adin-tsaina, ny aretina, ny fanafody raisinao, ary na dia ny aretina lehibe toy ny diabeta sy ny homamiadana aza dia mety hiteraka fahaverezan-kohanina.
- Raha miahiahy ianao fa misy fanafody raisinao mahatonga anao tsy ho fahazotoan-komana, dia aza ajanona izany raha tsy manatona dokotera.
- Raha toa ka very fahazotoan-komana sy mihena lanja tsy misy antony ianao dia tena zava-dehibe ny manatona dokotera haingana araka izay azo atao mba hahazoana torohevitra.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.