Manana aretin'ny voa ve aho? Ahoana no ahafantarako izany? (Aretina amin'ny voa)

Fantatrao ve fa ny aretin'ny voa dia aretina izay matetika mipoitra mangina, tsy misy soritr'aretina? Maro ny olona tsy mahatsikaritra soritr'aretina amin'ny voalohany. Izany no mahatonga ny 90%-n'ny olona voan'ny aretin'ny voa mitaiza tsy mahalala akory fa voan'izany izy ireo. Saingy raha mahafantatra ity aretina mangina ity isika ary mahafantatra ireo famantarana mampitandrina azy, dia afaka mahazo fitiliana sy fitsaboana mialoha isika, ary misoroka ny olana ara-pahasalamana lehibe. Koa andeha isika hiresaka momba ity fahavalo mangina ity anio.

Inona marina no atao hoe aretin'ny voa?

Eny ary, andeha hojerentsika aloha hoe inona ireo voa ireo ary inona no asany. Taova kely roa eo amin'ny andaniny roa amin'ny hazondamosinao ireo, mitovy habe amin'ny tsaramaso roa. Na dia kely aza izy ireo dia manao asa lehibe. Raha fintinina, ny asany lehibe indrindra dia ny manivana ny rano tsy ilaina sy ny loto ao amin'ny rantsika ary mamokatra urine. Manampy amin'ny fanaraha-maso ny tosi-drà ihany koa izy ireo. Koa rehefa misy zavatra simba amin'ireo voa ireo ary tsy miasa tsara izy ireo dia antsointsika hoe aretin'ny voa izy ireo.

Inona avy ireo anton-javatra mety hampidi-doza izay misy fiantraikany amin'izany?

Misy zavatra sasany mampitombo ny mety hisian'ny aretin'ny voa. Andeha hojerentsika hoe inona avy izy ireo:

• Diabeta: Ity no antony lehibe mahatonga ny aretin'ny voa any Sri Lanka sy manerana izao tontolo izao. Rehefa mijanona ho avo mandritra ny fotoana maharitra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra, dia simba ireo lalan-dra marefo ao amin'ny voa.
• Tosidra ambony: Raha tsy voafehy ny tsindry dia ho simba ireo lalan-dra izay mamatsy ra ny voa, ka hampihena ny fiasan'ny voa.
• Aretin'ny fo: Misy fifandraisana matanjaka eo amin'ny fo sy ny voa. Raha misy aretina ao am-po dia mety hisy fiantraikany amin'ny voa izany, ary raha misy aretina ao amin'ny voa dia mety hisy fiantraikany amin'ny fo.
• Fifohana sigara: Mety hampihena ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny voa ny fifohana sigara, izay vao mainka mampitombo ny fahasimban'ny voa.
• Hatavezana: Ny lanjan'ny vatana tafahoatra dia miteraka enta-mavesatra ho an'ny voa. Izany dia mampitombo ny mety hisian'ny diabeta sy ny tosidrà ambony.
• Fahanterana: Mihena ho azy ny fiasan'ny voa rehefa mihantitra isika.

Inona avy ireo soritr'aretina tokony hojerintsika?

Rehefa miharatsy ny aretin'ny voa rehefa mandeha ny fotoana, dia manomboka miangona ao amin'ny vatantsika ny loto sy ny rano tsy ilaina. Avy eo, mety hiseho ireo soritr'aretina ireo. Mitandrema amin'izany.

Ahoana no hamantarana ny aretina?

Raha mihevitra ianao fa mety ho voan'ny aretin'ny voa, na raha misy ireo soritr'aretina voalaza etsy ambony ireo, ny zavatra tsara indrindra atao dia ny manatona dokotera.Mihaona ary mahazoa torohevitra. Handinika anao izy ary handidy fitiliana maromaro mba hijerena ny fiasan'ny voanao. Izany dia misy fitiliana roa lehibe: fitiliana urine sy fitiliana ra.

Fitsapana urine

Amin'ity fitiliana ity dia alaina ny santionan'ny urine-nao ary jerena raha misy ra. Mijery ihany koa izy io raha misy proteinina antsoina hoe albuminina. Tsy mamoaka io proteinina io ao anaty urine ny voa salama. Ny fisian'ny albuminina ao anaty urine dia mety manondro fa misy fahasimbana amin'ny voa.

Fitiliana ra

Ity dia mijery indrindra ny haavon'ny vokatra fako antsoina hoe 'creatinine' ao amin'ny ra. Ny kreatinina dia vokatra fako vokarin'ny hozatsika. Ny voa salama dia manivana izany. Raha simba ny voa, dia sarotra ny manala io kreatinina io amin'ny ra. Avy eo dia mitombo ny haavon'ny kreatinina ao amin'ny ra. Noho izany, amin'ny alàlan'ny fampifanarahana ny haavon'ny kreatinina ao amin'ny ra amin'ny taonanao sy ny maha-lahy na maha-vavy anao, dia afaka mandrefy ny fiasan'ny voanao ny dokotera (Glomerular Filtration Rate - GFR).

Ahoana no fomba fitsaboana azy?

Raha vao mipoitra ny aretin'ny voa dia mahalana vao afaka tanteraka. Mety hiharatsy tsikelikely ny toe-javatra rehefa mandeha ny fotoana. Izany no antony ilazanay fa zava-dehibe ny mamantatra ny aretina dieny mbola azo atao. Ny fitsaboana mialoha dia afaka misoroka na mampihemotra ny tsy fahombiazan'ny voa.

Tsy misy fitsaboana "samy mety amin'ny rehetra" ho an'izany. Miankina amin'ny anton-javatra maromaro ny fitsaboana, anisan'izany ny antony nahatonga ny aretin'ny voanao. Ny dokoteranao aloha no hanome fanafody hifehezana ny aretinao ankehitriny, toy ny diabeta sy ny tosidrà ambony. Ho fanampin'izany, dia hanome fanafody hitsaboana ireo soritr'aretina vokatry ny aretin'ny voa ihany koa izy, toy ny tsy fahampian-dra na ny fivontosana.

Tena zava-dehibe ny fanovana ny fomba fiaina!

Toy ny fanafody, ny fanovana tsotra eo amin'ny fomba fiainantsika dia afaka manampy betsaka amin'ny fiarovana ny voantsika.

• Manaova fanatanjahan-tena ary mitazàna lanja ara-pahasalamana. Tena zava-dehibe izany.
• Ahenao ny fihinanana proteinina sy sira mba hampihenana ny fihenjanana eo amin'ny voanao. Miresaha amin'ny dokoteranao na mpitsabo momba ny sakafo momba izany.
• Raha misotro toaka ianao dia fehezo izany.
• Raha mpifoka sigara ianao dia ity no fotoana tsara indrindra hialana amin'izany.
• Aza mampiasa fanafody fanalana fanaintainana izay azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody, indrindra fa ny NSAID (fanafody tsy misy steroidal anti-inflammatoire) (ohatra ny Ibuprofen, Diclofenac). Ireo dia tena manimba ny voa. Anontanio amin'ny dokotera alohan'ny handraisana fanafody.

Ny tanjonay lehibe indrindra dia ny hitazona ny voanao hiasa tsara araka izay azo atao mandritra ny fotoana maharitra. Raha misy olona iray tsy mahavita miasa tsara ny voany dia mila dialyse na famindrana voa izy mba ho velona.