Misy andro izay mahatsiaro ho toy ny tsy mandeha tsara ny zava-drehetra, sa tsy izany? Na dia ny zavatra kely indrindra aza dia mety hahatonga anao hahatsiaro ho tototry ny zavatra rehetra, ho tezitra tampoka ianao, na ho malahelo mafy. Indraindray ve ianao mahatsiaro ho tsy afa-manoatra satria tsy afaka mifehy ireo fihetseham-po ireo? Mahatsapa ve ianao fa mahery kokoa noho ianao ny fihetseham-ponao? Androany isika dia hiresaka momba ity aretina ity izay misy fiantraikany amin'ny olona maro, saingy tsy tena resahina.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Inona no atao hoe Diso Fifehezana Ara-pihetseham-po?
Raha fintinina, ny tsy fahatomombanan'ny fihetseham-po dia ny fahasarotana amin'ny fifehezana ny fihetseham-ponao sy ny fomba fiatrehanao azy ireo. Amin'ny fotoana toy izao, dia mety ho toa "mihoatra" ny zava-mitranga atrehinao ny fanehoanao ny fihetseham-ponao.
Alaivo sary an-tsaina hoe voafehin'ny fihetseham-ponao ny feo. Matetika isika no mifehy ny fihetseham-pontsika amin'ny alàlan'ny fampiakarana na fampihenana azy ireo. Rehefa malahelo isika dia mitomany kely mba hampitoniana antsika, ary rehefa tezitra isika dia mifehy izany. Saingy amin'ity tranga ity, io fifehezana ny feo ao amin'ny atidohanao io dia tsy miasa tsara. Noho izany dia tsapanao "mahery vaika" ny fihetseham-po, izay midika fa tsapanao mafy dia mafy izy ireo, ary izany no mahatonga azy ireo ho sarotra fehezina.
Tadidio fa soritr'aretin'ny aretina ara-tsaina ity, fa tsy fahalemena ara-toetra. Toy ny ianaran'ny ankizy mifehy ny fihetseham-pony rehefa mihalehibe izy ireo, dia mifandray amin'ny fiasan'ny atidohantsika koa izany.
Manao ahoana ny fahitana ity toe-javatra ity avy ety ivelany?
Hita miharihary amin'ny fitondran-tena sy ny fitenin'ny olona iray manana olana ara-pihetseham-po izany. Mety ho efa niaina zavatra mitovy amin'izany koa ianao.
| toetra | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| Tsy fahafahana manova ny toe-po araka izay tiana | Rehefa tonga ny alahelo na ny tebiteby dia mahatsiaro ho tafahitsoka amin'ny toerana iray ianao, tsy afaka miala amin'izany. |
| Mora tezitra amin'ny zavatra madinika | Maka ho zava-dehibe loatra na dia ny fanelingelenana kely indrindra aza ka tezitra haingana. |
| Fiovan'ny toe-po tampoka | Tampoka teo dia niova avy amin'ny fifaliana ho amin'ny alahelo, na tampoka teo dia tezitra. |
| Fitondran-tena tampoka | Manao zavatra tampoka tsy misy fieritreretana ny vokany (ohatra, mandany vola indray mandeha, mandray fanapahan-kevitra maimaika). |
| Mora tezitra | Fahatezerana tsy voafehy sy matetika. |
| Sakana amin'ny fanatrarana tanjona | Tsy fahafahana manao ny asa araka ny tokony ho izy na mahatratra tanjona iray noho ny fitaoman'ny fihetseham-po. |
Rehefa miharatsy ireo soritr'aretina ireo dia mety ahitana ny fikiakiahana, ny fanariana zavatra amin'ny tany, ary ny ady mahery vaika amin'ny hafa. Mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fisakaizana, ny fifandraisan'ny fianakaviana ary ny asa izany.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Inona avy ireo antony lehibe mahatonga ny tsy fahatomombanan'ny fihetseham-po?
Tsy misy antony tokana mahatonga ity aretina ity. Matetika izy io dia miseho ho toy ny soritr'aretin'ny aretina hafa. Misy sokajy telo lehibe ny antony.
1. Aretina ara-pahasalamana ara-tsaina: Azo jerena ho toy ny endri-javatra fototra amin'ny aretina ara-tsaina sasany izany.
2. Neurodivergent: Misy olona sasany mivoatra na miasa amin'ny fomba hafa noho ny nantenaina. Mety ho sahirana amin'ny fifehezana ny fihetseham-pony ihany koa ireo olona ireo.
3. Fahasimban'ny atidoha: Mety hitranga ihany koa ity toe-javatra ity noho ny fahasimban'ny faritra sasany amin'ny atidoha vokatry ny lozam-pifamoivoizana, aretina, na antony hafa.
| Ireo toe-javatra fototra izay misy fiantraikany amin'ny tsy fahatomombanan'ny fihetseham-po | |
|---|---|
| Fahasalamana ara-tsaina | |
| - Aretina Bipolar - Fahaketrahana (Aretina vokatry ny fahaketrahana) - Aretin-tebiteby - Aretin'ny toetra (indrindra fa ny fikorontanan'ny toetra maha-izy azy eo amin'ny sisin-tany) | - Fikorontanan'ny adin-tsaina aorian'ny trauma (PTSD) - Fikorontanana Obsessive-Compulsive (OCD) - Olana amin'ny fitondran-tena sy ny fifehezana ny faniriana tampoka (Fitondran-tena tsy voafehy) |
| Toe-javatra samihafa ao amin'ny atidoha | |
| - Aretin'ny tsy fahampian'ny fifantohana/fihetseham-po tafahoatra (ADHD) - Aretina momba ny Autisme Spectrum | |
| Fahasimbana/Fanakorontanana ny Atidoha | |
| - Ratra amin'ny loha (Concussions, Ratra amin'ny atidoha) - Fahatapahan'ny lalan-dra - Fivontosan'ny ati-doha - Androbe | - Aretin'ny ati-doha (Ensefalite, Meningite) - Fidorohana toaka sy zava-mahadomelina - Aretin'ny atidoha (Alzheimer, Dementia) |
Inona avy ireo fitsaboana amin'izany?
Ny vaovao tsara dia azo tsaboina ity aretina ity. Saingy tsy zavatra azonao fantarina sy tsaboina samirery izany. Tena ilaina ny fanampian'ny dokoteranao mba hamantarana ny tena antony mahatonga azy.
Misy fomba fitsaboana lehibe maromaro:
- Fitsaboana ara-tsaina: Ity no fitsaboana fototra. Amin'ny firesahana amin'ny mpanolo-tsaina momba ny fahasalamana ara-tsaina dia azonao ianarana ny fomba ipoiran'ny fihetseham-ponao sy ny fomba fitantanana azy ireo. Izany dia afaka manampy anao hianatra fahaiza-manao vaovao hiatrehana izany.
- Fanafody: Miankina amin'ny aretina fototra (ohatra, fikorontanan-tsaina bipolar, fahaketrahana), ny fanafody omen'ny dokotera anao dia afaka manampy anao hitantana ny fihetseham-ponao.
- Fikarakarana ara-batana: Raha vokatry ny antony ara-batana (ohatra, ratra amin'ny loha) ity aretina ity, dia hihena ihany koa ireo soritr'aretina ireo rehefa tsaboina io antony io.
Rahoviana ianao no tokony hitady torohevitra ara-pitsaboana?
Raha toa ka misy fiantraikany amin'ny fiainanao andavanandro, ny fisakaizanao, ny asanao, na ny fiainam-pianakavianao ity fahasarotana amin'ny fifehezana ny fihetseham-po ity dia tena zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokotera momba izany. Indrindra raha miseho tampoka ireo soritr'aretina ireo izay tsy nisy teo aloha, dia mety ho famantarana aretina lehibe izany. Koa aza misalasala manatona dokotera.
Raha manana ireo soritr'aretina ireo ny zanakao...
Mianatra mifehy tsikelikely ny fihetseham-pony ny ankizy kely. Anisan'ny fivoarany izany. Saingy raha heverinao fa sahirana amin'ny fifehezana ny fihetseham-pony mifanaraka amin'ny taonany ny zanakao dia miresaha amin'ny dokoteran-jaza momba izany. Afaka manampy anao hamantatra izy raha ara-dalàna izany na misy zavatra tokony hojerenao.
Inona no tokony hatao raha misy vonjy taitra?
Tena zava-dehibe ity: Rehefa miharatsy ny tsy fahatomombanan'ny fihetseham-po dia mety hitranga ny fisainana handratra tena na hamono tena.
Raha mieritreritra ny handratra tena, hamono tena, na handratra olon-kafa ianao na olona fantatrao, dia vonjy taitra izany. Mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra. Vonona hanome anao ny fanohanana ara-pitsaboana sy ara-tsaina ilainao izy ireo. Aza irery amin'ny fotoana toy izany. Mangataha fanampiana amin'olona atokisanao.
Hafatra entina mody
- Tsy fahalemena avy aminao ny tsy fahatomombanan'ny fihetseham-po, fa soritr'aretin'ny aretina fototra ao aminao.
- Ny mitranga amin'ity toe-javatra ity dia mitombo ny 'haben'ny' fihetseham-ponao ka lasa sarotra fehezina.
- Mety hisy antony maro mahatonga izany, noho izany dia zava-dehibe ny manatona dokotera mba hahitana ny tena antony fa tsy handray fanapahan-kevitra samirery.
- Azo tsaboina soa aman-tsara amin'ny fitsaboana ity aretina ity ary, raha ilaina, amin'ny fanafody.
- Raha mieritreritra ny handratra tena ianao na olon-kafa dia vonjy taitra izany. Mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra akaiky indrindra any amin'ny hopitaly (ETU). Tsy irery ianao, mitadiava fanampiana.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.