Efa nisy mena hoditra ve teo amin'ny hoditrao rehefa nilalao teo ambony karipetra ianao, ka nahatonga azy ho mena sy nivonto? Sa efa nisy mena hoditra ve teo amin'ny hoditrao rehefa nisintona tady? Indraindray izany dia mitranga rehefa mianjera avy eny ambony bisikileta ianao ary mikosoka mafy ny hoditrao eny an-dalana, sa tsy izany? Izany no antsointsika fotsiny hoe 'fery amin'ny fikikisana'. Izany hoe, rehefa misy zavatra mikosoka mafy ny hoditrao, ka miteraka hafanana miangona ary manimba ny hoditra.
Na dia ratra madinika sy tsy dia mampaninona aza matetika ireo, indraindray dia mety ho lehibe kokoa, indrindra raha lalina ny ratra. Koa andao àry hianatra bebe kokoa momba ny Friction Burns anio? Amin'izay ianao sy ny fianakavianao dia hahafantatra izay tokony hatao raha sendra misy zavatra toy izao mitranga aminao.
Manao ahoana ny haavon'ny may? Andeha hojerentsika tsara!
Taloha, ny dokotera dia nanasokajy ny may ho "ambaratonga". Azo inoana fa efa nandre momba ny "may ambaratonga voalohany" sy ny "may ambaratonga faharoa" ianao. Fa ankehitriny, ny dokotera dia manasokajy ny may mifototra amin'ny halalin'ny fahasimban'ny hoditra. Misy ambaratonga telo lehibe:
- May ivelany: Mitovy amin'ny may ambaratonga voalohany voalaza tetsy aloha ireo. Ny sosona ambony amin'ny hoditra ihany no simba.
- May matevina ampahany: Mitovy amin'ny may ambaratonga faharoa voalaza tetsy aloha ireo. Miitatra mihoatra ny sosona ambony amin'ny hoditra ny fahasimbana ary mipaka hatrany amin'ireo sosona ambany.
- May matevina: Ireo no may ambaratonga fahatelo voalaza tetsy aloha. Eto, simba ny sosona rehetra amin'ny hoditra.
Eritrereto fotsiny ange, indraindray ireo may ireo dia mety hisy fiantraikany amin'ny sela eo ambanin'ny hoditra, izany hoe ny hozatra sy ny taolana. Aretina somary lehibe izany.
Ankehitriny, misy karazana fahasimbana roa mitranga amin'ny may vokatry ny fifandonana. Araka ny anarany, ny iray dia fahasimbana ara- batana vokatry ny fifandonana. Ny iray kosa dia ny fiantraikan'ny fifandonana ara-batana. Rehefa misy zavatra mamely mafy ny hoditra, dia mety ho malemy sy rovitra ny hoditra. Mitovy amin'ny fikikisana izany. Indraindray ny sosona ambony amin'ny hoditra dia mety hisaraka amin'ny sosona ambany. Amin'ny tranga mafy indrindra, dia mety hiendaka tanteraka ny sosona hoditra, ka hanimba ny sela saro-pady ao ambaniny.
Inona avy ireo soritr'aretin'ny may vokatry ny friction?
Miovaova arakaraka ny halalin'ny may sy ny habetsaky ny vatana voakasika ny soritr'aretin'ny may vokatry ny fifandonana. Ireto avy ireo soritr'aretina mahazatra:
- Fanaintainana: Matetika tena maharary ny may "ambony" sy "matevina ampahany". Na izany aza, mety tsy hiteraka fanaintainana eo amin'ny toerana may ny may "matevina manontolo", satria simba ihany koa ny tendron'ny ozatra ao amin'ny hoditra. Na izany aza, mety hahatsapa fanaintainana eo amin'ny faritra manodidina ny may.
- Fiovan'ny lokon'ny hoditra:Mety ho mena na mavokely ny may ivelany amin'ny olona manana hoditra mazava. Mety ho mena na mazava kokoa noho ny hoditra manodidina ny may amin'ny olona manana hoditra maizina. Indraindray, mety ho mazava kokoa noho ny hoditra manodidina ny may matevina ampahany na dia efa sitrana aza. Mety ho lasa volondavenona, hatsatra, na maizina sy may ny hoditra rehefa may matevina tanteraka.
- Fivontosana: Ny fivontosana dia famantarana manan-danja azontsika ampiasaina hamantarana ny halalin'ny may. Izany dia satria ny may matevina ampahany ihany no mazàna misy fivontosana. Ireo fivontosana ireo dia feno ranoka ary hipoaka ho azy ao anatin'ny andro vitsivitsy. Saingy tsy tokony hopotehinao izy ireo! Ny fanaovana izany dia mety hiteraka aretina.
Inona avy ireo antony mahatonga ny may vokatry ny friction?
Mety hisy antony maro samihafa mahatonga izany (fihenan'ny friction). Andeha hojerentsika ireto ohatra mahazatra ireto:
- Lamba: Akanjo (indrindra fa ny lamba marokoroko), lamba firakotra amin'ny seza, karipetra, karipetra, sns. Rehefa mihazakazaka sy milalao eo amin'ny karipetra ny ankizy kely dia mikikitra ny lohaliny sy ny kihony izy ireo, sa tsy izany? Marina izany.
- Velarana mikitoantoana: simenitra, simenitra, lalana tara. Mety hitranga ireo ratra ireo, indrindra raha mianjera ianao rehefa mihetsika haingana (ohatra, mianjera avy eny ambony bisikileta, solafaka rehefa mihazakazaka). Indraindray izany dia antsoina hoe "fahasahiranana amin'ny lalana".
- Karazana milina: Fehikibo mihetsika haingana, milina misy faritra mihetsika. Mety ho tandindomin-doza amin'ireny karazana ratra ireny ny olona miasa any amin'ny orinasa.
- Akora tsy voakiky: Zavatra ampiasaina amin'ny asa toy ny asa hazo sy ny asa hazo, ary koa ny tady (tsy toy ny may ve ny tananao rehefa misintona tady ianao? Izany koa dia (Firehetana amin'ny Fifandonana)).
- Fitaovana fanatanjahan-tena: Misy fitaovana fanatanjahan-tena sasany, ohatra ny "treadmill". Ankoatra izany, ny borosy mihodina haingana amin'ny "aspirateur" ao an-trano dia mety hiteraka may amin'ny fifandonana, indrindra ho an'ny ankizy madinika. Eritrereto fotsiny hoe mety ho voafandrika ny rantsambatan'ny zaza kely rehefa milalao eo akaikin'ny "treadmill", sa tsy izany? Koa mila mitandrina amin'ireo koa ianao.
Inona avy ireo fahasarotana mety hateraky ny Friction Burn?
Manimba ny hoditra ny fikosehana ny hoditra. Indraindray dia mety hisaraka sy hiendaka mihitsy aza ny sosona amin'ny hoditra. Dia mety hitranga ny olana toy izao, na ny fahasarotana:
- Aretina: Ny ratra misokatra dia mety kokoa hamela ny loto, ny vovoka ary ny mikraoba hiditra ao amin'ny vatana ka hiteraka aretina.
- Tombokavatsa vokatry ny ratra: Tsy anarana hafahafa ve ity? Toy izao no mitranga: Rehefa misy ratra, dia misy vovoka kely miraikitra amin'ny hoditra, toy ny vatokely avy amin'ny lalana. Rehefa sitrana ny hoditra, dia hita eo ambanin'ny hoditra ireo vovoka ireo, toy ny tombokavatsa.
- Holatra: Ny may lehibe sy lalina dia mety hiteraka holatra lehibe sy tsy mahafinaritra raha tsy tsaboina tsara.Indraindray, mety ho sarotra ny mamoritra na manitsy tsara ny faritra may noho ireo holatra (indrindra fa manodidina ny tonon-taolana).
Fahasarotana mety ho lehibe na mety hahafaty
Raha "matevina ampahany" na "matevina feno" ny may ary miparitaka amin'ny faritra midadasika amin'ny vatana, dia mety hisy fiantraikany amin'ny rafitra vatana samihafa indray miaraka. Tsy dia fahita firy izany amin'ny tranganà (may vokatry ny fikikisana), fa azo atao ihany. Raha mitranga izany, dia mety hiteraka toe-javatra mampidi-doza toy ny:
- Fahatairana: Aretina lehibe vokatry ny fahaverezan'ny ranon-javatra be dia be (indrindra ny plasman'ny ra) avy amin'ny vatana.
- Fahasarotana miaina (Dyspnea): Mety ho sarotra ny miaina, indrindra raha eo amin'ny tratra no misy ny may.
- Hypothermia: Fihenan'ny hafanan'ny vatana vokatry ny fahasimbana mafy eo amin'ny hoditra, izay manakana ny vatana tsy handrindra tsara ny hafanany.
Mety hahafaty ireo karazana aretina ireo raha tsy tsaboina haingana sy araka ny tokony ho izy. Noho izany, raha sendra may lehibe ianao dia ataovy izay hanatonana dokotera.
Ahoana no ahafantarana ny may vokatry ny friction?
Mazàna ny dokotera dia afaka mamantatra ny fisian'ny may vokatry ny fifandonana amin'ny alalan'ny fandinihana ny ratra. Raha azo atao, dia hanontany anao ny dokotera momba ny fomba nitrangan'ny ratra sy izay nandona anao. Ny fitiliana laboratoara na ny fitiliana sary toy ny taratra X dia tsy afaka mamantatra mivantana ny fisian'ny may vokatry ny fifandonana. Na izany aza, ireo fitiliana ireo dia afaka manampy amin'ny famaritana raha misy toe-javatra hafa, toy ny tapaka taolana, izay nitranga tamin'ny ratra.
Raha tena mafy ny may, midika izany fa mandrakotra faritra midadasika na toa lalina dia lalina, dia mety handidy fitiliana ra na fitiliana urine ny dokotera. Ireo dia afaka mamantatra ireo fahasarotana izay mety hipoitra tara indraindray, toy ny olana amin'ny aty na voa. Zava-dehibe ny fahafantarana izany mialoha, satria mety hampidi-doza indraindray.
Ahoana no fomba fitsaboana ny may vokatry ny friction?
Ny fitsaboana ny may vokatry ny fifandonana dia miankina betsaka amin'ny hamafin'ny may, izany hoe ny halaliny sy ny haben'ny may, ary ny antony nahatonga ny may. Ireto manaraka ireto ny sasany amin'ireo fitsaboana vonjy taitra ho an'ny ankamaroan'ny may vokatry ny fifandonana:
- Esory avy hatrany izay akanjo na firavaka manodidina ny ratra, satria mety hihenjana izy ireo rehefa mitombo ny fivontosana.
- Sasao avy hatrany amin'ny rano mangatsiaka (fa tsy amin'ny ranomandry) mandritra ny minitra vitsy (eo amin'ny 10-20 minitra eo ho eo) ny ratra aorian'ny may. Izany dia hampihena ny fanaintainana ary hanampy amin'ny fanaraha-maso ny halalin'ny ratra amin'ny lafiny sasany.
- Sarony moramora amin'ny fehy tsy misy fangarony na lamba madio sy maina ny ratra. Saingy aza fonosina mafy mihitsy. Ny fanaovana izany dia mety hahatonga ny ratra hivonto, hampitombo ny fanaintainana ary hisy fiantraikany amin'ny fahasitranana.
Ho an'ny fanaintainana, azonao ampiasaina ireo fanafody fanalefahana fanaintainana azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody. Ny Acetaminophen (ohatra Tylenol®, Panadol®) dia manampy amin'ny fanaintainana ihany. Ny fanafody tsy stéroïde anti-inflammatoire (NSAID) (ohatra ibuprofen (ohatra Advil®, Motrin®, Brufen®)) dia afaka manampy amin'ny fanaintainana sy ny fivontosana. Araho tsara ny toromarika eo amin'ny fonosana rehefa mampiasa ireo fanafody ireo. Raha manana fanontaniana ianao dia anontanio ny dokotera na ny mpivarotra fanafody.
Fitsaboana tsotra ho an'ny may ivelany
Matetika ireo dia tsy mitaky fitsaboana lehibe. Azonao atao ny manandrana zavatra tsotra ao an-trano toy ny:
- Asio "compresse" mangatsiaka mba hampihenana ny fanaintainana. Aza mampiasa "compresse" mangatsiaka be loatra anefa, ary aza asiana ranomandry mivantana eo amin'ny ratra mihitsy. Mety hampitombo ny ratra izany.
- Azonao atao ny manosotra crème malefaka, toy ny gel aloe vera, amin'ny hoditra (indrindra ho an'ny may izay kely dia kely ka afaka mandrakotra amin'ny tananao). Na izany aza, raha misokatra ny ratra dia tsara kokoa ny manatona dokotera aloha.
Fitsaboana mety ilaina amin'ny may lalina ('May ampahany sy matevina')
Mila fitsaboana ara-pahasalamana tokoa ny may lalina toy izao. Ireto misy zavatra azonao atao:
- Fitantanana ny fanaintainana: Mety hanome fanafody fanalana fanaintainana sahaza anao ny dokoteranao mba hifehezana ny fanaintainanao.
- Debridement: Ity dia ny fanesorana amim-pitandremana ny loto sy ny sela maty amin'ny may ataon'ny dokotera. Izany dia manampy ny ratra ho sitrana haingana kokoa ary misoroka ny aretina.
- Sarony amin'ny fehy manokana ny ratra: Tena zava-dehibe izany raha vaky ny vay. Ny fehy sasany dia misy "antibiotika ampiasaina amin'ny hoditra" mba hisorohana ny aretina.
- Fandidiana: Mety mitaky fandidiana ny may lehibe sy lalina mba hanesorana tanteraka ny sela maty sy simba. Azo ampiasaina ihany koa ny grefy hoditra mba hanafainganana ny fanasitranana, hampihenana ny holatra ary hamerenana amin'ny laoniny ny fiasan'ny vatana.
Hanazava bebe kokoa aminao ny dokoteranao momba ireo safidy fitsaboana tsara indrindra ho an'ny aretinao. Hilaza aminao ihany koa izy momba ny voka-dratsiny na ny fahasarotana mety hitranga amin'ireo fitsaboana ireo.
Inona avy ireo zavatra tsy tokony hataonao? Aoka ho mailo amin'ireto koa isika!
Misy zavatra vitsivitsy tokony hialanao rehefa may ianao, fa tsy ny may vokatry ny fifandonana fotsiny. Ireo dia mety hampitombo ny ratra, hampihemotra ny fahasitranana, na hitarika aretina.
Aza miresaka momba ireto zavatra ireto:
>
- Aza asiana ranomandry mivantana amin'ny ratra. Mety hanimba bebe kokoa ny sela may ny ranomandry ary vao mainka hampitombo ny ratra.
- Aza mikosoka zavatra toy ny dibera, paty nify, na vovoka kafe.Fanafody nentim-paharazana efa tranainy sy misy lesoka ireto. Tsy hanampy ny may izy ireo, ary mety vao mainka hampitombo azy ireo sy hampitombo ny mety hisian'ny aretina.
- Aza manosotra menaka na crème amin'ny may lalina raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana. Ny menaka sy crème sasany dia mety hampitombo ny may lalina. Ho an'ny may "ambonin'ny hoditra", azonao atao ny manosotra crème tsotra natolotry ny dokotera.
- Aza potipotehina ireo vay. Miaro ny ratra amin'ny aretina ny ranoka ao anatin'ireo vay. Raha potipotehinao izy ireo dia mety ho voan'ny aretina kokoa. Ara-dalàna raha mipoaka ho azy ao anatin'ny andro vitsivitsy izy ireo.
Hafiriana no vao sitrana ny may vokatry ny fifandonana?
Ny "may ambonin'ny hoditra" (fikikisana) dia mazàna sitrana ao anatin'ny roa na telo andro, farafahabetsany herinandro. Arakaraka ny maha kely ny may no maha ambony azy no haingana kokoa ny fahasitranany.
Ny may matevina ampahany, izay tsy lalina, dia afaka sitrana ao anatin'ny roa na telo herinandro eo ho eo raha tsaboina tsara. Na izany aza, ny may matevina ampahany lalina sy ny may matevina manontolo dia mety haharitra telo herinandro na mihoatra, na volana maromaro mihitsy aza, satria mafy dia mafy ny fahasimbana. Na dia ny may lalina kokoa aza, ireo izay niditra tao amin'ny hoditra ary nisy fiantraikany tamin'ny sela ao ambaniny, dia mety haharitra volana maromaro vao sitrana.
Ny anton-javatra hafa, toy ny fitsaboana azonao, ny fahasarotana rehetra (toy ny aretina), ary ny fahasalamanao ankapobeny, dia mety hisy fiantraikany amin'ny faharetan'ny fahasitranan'ny ratrao. Ny dokoteranao no olona tsara indrindra hahafantatra tsara ny faharetan'ny fahasitranan'ny ratrao.
Inona no azontsika eritreretina momba ny (Friction Burn)? (Outlook)
Matetika dia azo antenaina fa hisy vokany tsara ny may vokatry ny fikikisana, indrindra raha kely sy ambonin'ny hoditra izy ireo. Sitrana haingana izy ireo ary mazàna tsy mamela holatra lehibe. Na izany aza, raha lehibe sy lalina ny may, dia mety ho hafa ny toe-javatra. Mety hisy holatra ary mety ho voafetra ny fihetsehana. Na izany aza, ireo toe-javatra ireo dia azo tsaboina amin'ny ankapobeny amin'ny alàlan'ny fitsaboana sy fanarenana sahaza. Ho afaka hilaza aminao bebe kokoa momba ny toe-pahasalamanao manokana ny dokoteranao.
Azo sorohina ve ny "friction burn"? Eny, azo antoka izany!
Azo sorohina amin'ny ankapobeny ny may vokatry ny fifandonana, indrindra rehefa vokatry ny antony mahazatra sasany. Andeha hojerentsika ny sasany amin'ireo fomba manan-danja indrindra hisorohana izany:
- Mitafy tsara rehefa mitaingina môtô. Zava-dehibe ho an'ny olona maro any Sri Lanka izany. Zava-dehibe ny manao fiarovan-doha eken'ny lalàna, palitao lava tanana, pataloha lava, ary kiraro na kiraro matanjaka. Ny fanaovana akanjo fiarovana ('fitaovana mitaingina') natao manokana ho an'ny mpitaingina môtô dia afaka manampy betsaka amin'ny fisorohana ny may ateraky ny fikikisana amin'ny velarana marokoroko toy ny tara, na dia mianjera tsy nahy aza ianao.
- Manaova fitaovana fiarovana sahaza mandritra ny fanatanjahan-tena sy ny hetsika hafa.Ohatra, ny fanaovana lamba fiarovana amin'ny lohalika sy kiho ary fonon-tanana rehefa manao roller skating na mitaingina bisikileta dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny may vokatry ny fifandonana.
- Araho tsara ny toromarika rehefa mampiasa milina sy fitaovana. Ny fampiasana azy ireo amim-pilaminana dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny may vokatry ny fifandonana tsy ilaina.
- Mitandrema tsara rehefa mampiasa fitaovana fanatanjahan-tena toy ny "tapis roulant". Ireo fitaovana fanatanjahan-tena ao an-trano ireo dia mety hiteraka may amin'ny olona rehetra, saingy mampidi-doza indrindra ho an'ny ankizy madinika izy ireo. Araho ny toromarika momba ny fiarovana avy amin'ny mpanamboatra mba hiarovana ny ankizy amin'ireo karazana may sy loza hafa ireo. Mitandrema tsara raha toa ka any amin'ny toerana filalaovan'ny ankizy ireo fitaovana ireo.
- Arovy ny tanana amin'ireo faritra mihodina amin'ny "aspirateur". Ny borosy mihodina haingana amin'ny "aspirateur" maro dia mety hiteraka may, indrindra ho an'ny ankizy madinika. Aza avela hanakaiky azy ny tanan'ny zanakao.
Ahoana no ahafahako mikarakara ny tenako? / Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?
Raha may vokatry ny fifandonana ianao dia miankina amin'ny zavatra vitsivitsy ny fomba fitantananao izany. Raha "ambony" fotsiny ny may, izany hoe ny sosona ambony amin'ny hoditra ihany no voakasik'izany, ary mena kely sy fanaintainana kely fotsiny no misy, dia matetika azonao tsaboina ao an-trano izany (manaraka ireo fomba vonjy taitra noresahintsika teo aloha). Ny may kely sy tsy dia matevina loatra (ohatra, raha misy vay kely) dia azo tsaboina ao an-trano indraindray.
Na izany aza, tokony hanatona dokotera ianao na hitady torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany amin'ireto tranga ireto:
- Raha tsy azonao antoka hoe hatraiza ny halalin'ny may ao aminao.
- Raha mieritreritra ianao fa misy vovoka, tany, na vatokely miraikitra amin'ny ratra dia tsy maninona izany.
- Raha tsy mihena ny fanaintainana na ny tazo (raha misy) rehefa avy nihinana fanafody fanalana fanaintainana toy ny acetaminophen na ibuprofen.
- Raha toa ka tsy sitrana ny ratra rehefa afaka andro vitsivitsy, na raha toa ka miharatsy izany.
- Raha miparitaka manodidina ny ratra ny mena, mitombo ny fivontosana, maimbo ratsy ny ratra, na misy tsiranoka mavo na maitso toy ny nana (mety ho famantarana ny aretina ireo).
Rahoviana ianao no tokony hitady fitsaboana maika noho ny may vokatry ny fifandonana?
Misy toe-javatra sasany (Fire burn) mitaky fitsaboana maika avy hatrany . Indrindra raha mihevitra ianao fa manana may "ampahany matevina" (misy blisters) na "matevina matevina" (lalina, mety tsy dia maharary loatra), mandehana any amin'ny hopitaly avy hatrany amin'ireto tranga ireto:
- Raha eo amin'ny tarehy, sofina, felatanana/faladia, na faritry ny filahiana no may, dia tena saro-pady ireo faritra ireo, ary mety ho olana lehibe ny fisian'ny holatra.
- Raha lehibe loatra ny may ka tsy kasaina hosarona amin'ny tananao (raha lazaina amin'ny teny hafa, lehibe kokoa noho ny felatanao).
- handoroRaha voahodidin'ny hoditra tanteraka ny sandry na ny tongotra ('may manodidina'). Mety hanelingelina ny fikorianan'ny ra izany.
- Raha toa ka mena tampoka ilay izy mandritra ny fanasitranana, mivonto, maharary, misy fofona ratsy, na misy tsiranoka toy ny nana (mety ho famantarana ny aretina lehibe ireo).
Mitaky fitsaboana matihanina foana ny may matevina. Raha tsy tsaboina tsara dia mety haharitra ela vao sitrana ary mety hiteraka holatra mafy (taova holatra hypertrophic). Io holatra tafahoatra io dia mety hametra ny fivezivezen'ny sela sy ny tonon-taolana manodidina, ka mahatonga azy ho sarotra ny manao asa andavanandro.
Inona avy ireo fanontaniana tokony hapetrako amin'ny dokoterako?
Rehefa manatona dokotera ianao noho ny may vokatry ny fifandonana dia zava-dehibe ny mihaino ny fanontanianao. Ireto misy fanontaniana azonao apetraka amin'ny dokoteranao:
- Firy marina ny haavon'ny may amiko? ('Ambony kokoa', 'hatavony ampahany', 'hatavony feno'?)
- Inona no azoko atao ao an-trano mba hanampiana ny feriko ho sitrana haingana kokoa? (Fanovana sakafo, fomba hitazonana ny ratra ho madio, sns.)
- Inona avy ireo fitsaboana manokana (raha misy) izay atolotrao ahy? (oh: crème manokana, fehy, fanafody)
- Hafiriana matetika no vao sitrana tanteraka ny may amiko?
- Inona avy ireo soritr'aretina tokony hanatonako dokotera raha toa ka miverina indray ny tazo? (ohatra: tazo, fanaintainana mihamitombo, famantarana ny aretina)
- Hisy holatra ve? Raha izany no izy, misy zavatra azo atao ve mba hampihenana izany?
Ny zava-dehibe indrindra tokony hotadidina (Hafatra entina mody)
Alaivo sary an-tsaina hoe mianjera amin'ny "tapis roulant" ianao, na mianjera amin'ny lalana vita rarivato rehefa mitaingina bisikileta. Azo inoana fa tsy hieritreritra ny ho may amin'ny zavatra tsy dia mafana loatra ianao. Na izany aza, raha mikosoka ny hoditrao amin'ny fomba tsy mety ianao dia mety hitranga ny may vokatry ny fifandonana.
Soa ihany fa ny ankamaroan'ny may vokatry ny fifandonana dia tsy dia lehibe loatra, indrindra raha kely sy ambonin'ny hoditra izy ireo. Azo tsaboina ao an-trano amin'ny alalan'ny fanampiana voalohany izy ireo.
Na izany aza, raha lehibe, lalina, na toa misy aretina ny may vokatry ny fifandonana dia tsara kokoa ny manatona dokotera. Ny fitsaboana mialoha sy sahaza dia afaka manampy amin'ny fampihenana haingana ny fanaintainana, fisorohana ny aretina, ary fisorohana ny olana maharitra toy ny holatra mafy. Sarobidy aminao ny hoditrao, koa karakarao izany!
may vokatry ny fifandonana, may amin'ny hoditra, fikikisana, vonjy taitra, aretin'ny hoditra, holatra, fahasalaman'ny hoditra











💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao