Fitsaboana fanoloana hormonina ho an'ny fadimbolana - Andeha hiresaka momba izany ve isika?

Ny fadimbolana dia zavatra iainan'ny vehivavy maro rehefa eo amin'ny faha-45-50 taonany. Tampoka teo dia nanomboka nitsemboka ianao, tsy nahita tory amin'ny alina, tezitra amin'ny zavatra madinika, mahatsiaro ho tsy mahazo aina... Mahazatra anao ve ireo zavatra ireo? Na dia maro aza ny olona mijaly amin'izany, mieritreritra fa ampahany amin'ny fiainana fotsiny izany, dia misy fitsaboana tsara hifehezana ireo soritr'aretina manelingelina ireo. Androany isika dia hiresaka momba ny iray amin'ireo fitsaboana lehibe, ny fitsaboana hormonina.

Inona no atao hoe fitsaboana fanoloana hormonina (HRT)?

Raha fintinina, rehefa tonga amin'ny fadim-bolana ianao dia mijanona tsy mamokatra hormonina antsoina hoe estrogen ny ovaire-nao. Rehefa mihena io hormonina io, izay mifehy zavatra maro ao amin'ny vatanao, dia miseho ireo soritr'aretina manelingelina voalaza etsy ambony ireo. Noho izany, ny fitsaboana fanoloana hormonina (HRT) dia miasa amin'ny fanomezana ny vatanao ireo hormonina very. Rehefa miverina amin'ny laoniny ireo tahan'ny hormonina ireo dia maro amin'ireo soritr'aretina ireo no lasa.

Indraindray ny dokotera dia miantso izany hoe Fitsaboana amin'ny Hormone (HT). Tsy dia misy fahasamihafana loatra, fa matetika rehefa raisina amin'ny fahatanorana ity fitsaboana ity, angamba alohan'ny faha-40 taonany, dia ampiasaina matetika kokoa ny teny hoe HRT. Satria ny zava-mitranga eo dia ny hoe 'manolo' ireo hormonina tokony ho vokariny voajanahary ny vatana.

Na mety aminao ity fitsaboana ity na tsia dia fanapahan-kevitra tokony horaisina miaraka amin'ny dokoteranao. Satria manana ny tombony azo avy amin'izany izy dia mety hitondra risika ihany koa. Koa andeha hojerentsika akaiky kokoa izany.

Manana ireo soritr'aretina ireo koa ve ianao mandritra ny fadimbolana?

Ny soritr'aretina lehibe azo sitranina amin'ny fitsaboana hormonina dia:

• Fihetseham-po mafana tampoka: Fahatsapana hafanana sy hatsembohana tampoka.
• Tsemboka amin'ny alina: Mifoha amin'ny alina sady tsemboka.
• Fahamainan'ny fivaviana: Mahatonga ny firaisana ara-nofo ho maharary ny fahamainan'ny fivaviana.
• Fiovan'ny toe-po: Fiovan'ny toe-po matetika toy ny fifaliana, alahelo ary hatezerana.
• Tsy fahitan-tory: Olana amin'ny torimaso amin'ny alina.
• Mitsika ny pipi: Misy pipi kely mivoaka rehefa mikohoka na mihomehy ianao.

Ankoatra izany, ity fitsaboana ity dia manampy amin'ny fisorohana ny osteoporosis , aretina manify taolana izay matetika vokatry ny fihenan'ny hormonina estrogen.

Inona avy ireo karazana fitsaboana hormonina?

Misy karazany roa lehibe ny fitsaboana hormonina. Ny dokoteranao no hanapa-kevitra hoe iza no tsara indrindra ho anao mifototra amin'ny soritr'aretinao, ny tantaran'ny fahasalamanao ary ny safidinao.

Ahoana no fomba ahazoanao ity fitsaboana ity?

Misy fomba maro ahafahana mampiditra ireo hormonina ireo ao amin'ny vatana.

• Pilina voatelina
• Takelaka hoditra
• Gel ampiasaina amin'ny hoditra
• Peratra anaovana ao amin'ny fivaviana
• Krem-pivaviana na takelaka manalefaka
• Spray ho an'ny hoditry ny tanana

Azo zaraina ho roa ihany koa ireo arakaraka ny fomba fanaterana azy:

1. Fitsaboana ara-batana: Amin'ireto fomba ireto (pilina, takelaka, gel, tifitra), dia miditra ao amin'ny lalan-dra ny hormonina ary mandeha manerana ny vatana. Ireo dia miasa tsara amin'ny soritr'aretina mahazatra maro, toy ny hafanana tampoka sy ny hatsembohana amin'ny alina.

2. Fitsaboana eo an-toerana: Amin'ireto fomba ireto (crème fivaviana, peratra, takelaka), ny hormonina dia ampiharina amin'ny faritra voakasika ihany. Ireo no mety indrindra amin'ny olana toy ny fahamainan'ny fivaviana. Eto, ny fatran'ny hormonina miditra ao amin'ny vatana dia tena ambany.

Inona avy ireo tombontsoa sy loza ateraky ny fitsaboana?

Toy ny fitsaboana ara-pitsaboana rehetra, ny HRT dia samy manana ny tombony sy ny loza mety hitranga. Ny zava-dehibe indrindra dia ny miresaka amin'ny dokoteranao ary mahatakatra raha mihoatra noho ny loza mety hitranga ny tombontsoa azo, arakaraka ny toe-javatra misy anao.

Ahoana no hampihenana ny risika?

Ny tsara indrindra dia misy fomba hampihenana ireo risika ireo.

• Manomboka fitsaboana alohan'ny faha-60 taonany na ao anatin'ny 10 taona aorian'ny fadimbolana.
• Raha manana tranon-jaza ianao dia tokony handray fitsaboana misy progestinina .
• Afaka manomboka amin'ny fatra ambany indrindra mahomby ianao.
• Fiainana ara-pahasalamana (fanatanjahan-tena, sakafo ara-pahasalamana).
• Manaova fizahana ara-pahasalamana momba ny vehivavy sy ny mammograma ara-potoana .

Iza no tsy tokony handray fitsaboana hormonina?

Mety tsy mety amin'ny olona manana olana ara-pahasalamana sasany ny fitsaboana hormonina. Ohatra:

• Ireo izay efa voan'ny na amin'izao fotoana izao dia voan'ny homamiadan'ny nono, ovaire, na tranon-jaza.
• Ho an'ireo izay manana rà mandriaka tsy mahazatra avy amin'ny fivaviana izay tsy fantatra ny antony.
• Ho an'ireo manana olana amin'ny fivontosan'ny ra na mety hampidi-doza.
• Ho an'ireo izay efa voan'ny fahatapahan'ny lalan-dra ao amin'ny atidoha, aretim-po na atahorana ho voan'izany.
• Ho an'ny vehivavy bevohoka.
• Ho an'ireo manana aretin'ny aty na tatavia.

Misy voka-dratsiny ve? Inona no tokony hatao amin'izany?

Mety hitranga ny voka-dratsiny sasany amin'ny fiandohan'ny fitsaboana, saingy ny ankamaroan'izany dia afaka ao anatin'ny volana vitsivitsy.

• Ra mandriaka tsy ara-dalàna.
• Fanaintainana na fanaintainana eo amin'ny nono.
• Fiovan'ny toe-po.
• Zavatra toy ny fivontosana, aretin'andoha.

Raha mampanahy anao izany dia miresaha amin'ny dokoteranao. Mety ho afaka hanova ny fatra na ny karazana fanafody raisinao izy. Aza mitsahatra mihinana na manova ny fatra raha tsy miresaka amin'ny dokoteranao aloha.