Misy andro tsy te hihinana mihitsy isika, sa tsy izany? Leo mahita sakafo isika, tsy mahatsiaro ho noana, ary maharikoriko mihitsy aza ny fofon'ny sakafo. Raha mahatsapa tsy fahafahana mihinana mandritra ny iray na roa andro isika dia tsy olana lehibe izany. Fa raha mitohy mihoatra ny herinandro ity toe-javatra ity dia tokony ho mailo kely isika. Satria mety ho famantarana ny fiovana eo amin'ny vatantsika izany na aretina fototra.
Inona marina no atao hoe anorexia?
Ny tsy fahazotoan-komana, na ny fahaverezan'ny fahazotoan-komana, dia toe-javatra izay tsy ahitanao faniriana, fahalianana, na hanoanana hihinana. Raha lazaina amin'ny teny tsotra, ny vatanao dia tsy mangataka sakafo. Mety hiaraka amin'ny soritr'aretina maro hafa izany.
- Harerahana sy fahalainana: Ara-dalàna ny mahatsiaro ho kivy rehefa tsy mihinana.
- Maloiloy na mandoa: Mety hahatsiaro maloiloy ianao na dia mieritreritra sakafo fotsiny aza.
- Fitohanana na aretim-pivalanana: Rehefa miova ny sakafo dia miova koa ny fiasan'ny tsinay.
- Fiovana eo amin'ny hoditra, volo, na fantsika: Mety hitranga noho ny tsy fahampian-tsakafo ireo fiovana ireo.
- Fihenan-danja: Raha mbola te hihinana foana ianao dia hihena.
Mitovy ve ny Anorexia sy ny Anorexia Nervosa?
Misy fotoana mahatonga ny olona maro ho very hevitra eto, koa tena zava-dehibe ny mahatakatra tsara izany.
Ara-pitsaboana, antsointsika hoe tsy fahazotoan-komana ny anorexia . Soritr'aretina izany. Midika izany fa tsy mihinana ianao satria tsy mahatsiaro ho noana.
Na izany aza, ny Anorexia Nervosa dia aretina ara-tsaina. Aretina ara-tsakafo izy io. Ny olona voan'ity aretina ity dia minia mametra ny sakafony na dia mahatsiaro ho noana aza izy noho ny tahotra tafahoatra ny lanjany sy ny bika aman'endriny. Noho izany dia mila mahatakatra ianao fa aretina roa samy hafa tanteraka ireo.
Inona no mety hiteraka tsy fahazotoan-komana?
Tsy misy antony tokana mahatonga ny tsy fahazotoan-komana. Ny ara-batana, ny ara-tsaina, ny aretina fototra, ary na dia ny fanafody sasany raisintsika aza dia samy mety handray anjara amin'izany. Andeha hozaraina ho sokajy maromaro ireo antony ireo.
| Ny sehatry ny antony | OHATRA |
|---|---|
| Antony ara-batana | Fanaintainan'ny vatana, tsy fahampian-drano (tsy fahampian-drano ao amin'ny vatana), olana amin'ny nify, fotoana fanarenana aorian'ny loza, ary fahaverezan'ny tsiro sy ny fofona. |
| Antony ara-tsaina sy ara-pihetseham-po | Fihetseham-po mahery vaika toy ny adin-tsaina, tebiteby, fahaketrahana, alahelo ary tahotra. |
| Aretina fototra | Sery mahazatra, aretina, homamiadana, diabeta, fanapoizinana ara-tsakafo, aretim-po, havokavoka, voa na aty, hypothyroidism, VIH sy SIDA. |
| Fanafody sasany | Antibiotika sasany, chimiothérapie, fanafody fanaintainana sasany (Opioids), ary fanafody hafa. |
Rahoviana isika no tokony hiresaka amin'ny dokotera momba izany?
Tsy maninona raha tsy mazoto mihinana mandritra ny iray na roa andro. Fa raha sendra misy ireto soritr'aretina manaraka ireto ianao dia tokony hanatona dokotera.
Alaivo sary an-tsaina hoe manome famantarana anao ny vatanao. Aza atao tsirambina izany famantarana izany. Indrindra raha mihena tampoka ny lanjanao miaraka amin'ny tsy fahazotoan-komana, dia mety ho famantarana mialoha ny aretina lehibe izany.
- Raha maharitra mihoatra ny herinandro ny tsy fahazotoan-komana.
- Raha toa ka mihena tampoka ny lanjanao nefa tsy misy antony mazava .
- Raha misy soritr'aretina hafa toy ny havizanana tafahoatra, ny fahalainana, ny maloiloy, ary ny fitempon'ny fo haingana miaraka amin'ny tsy fahazotoan-komana.
Amin'ny fotoana tahaka izao, ny dokotera dia hanao fitiliana ra na fitiliana hafa, raha ilaina, mba hahitana ny tena antony.
Fitsaboana ny anorexia sy ny zavatra azonao atao ao an-trano
Ny fomba fitsaboana dia miankina amin'ny antony mahatonga ny tsy fahazotoan-komana.
- Fitsaboana ny aretina fototra: Raha aretina na aretina hafa no antony, ny fitsaboana azy dia hamaha ho azy ny tsy fahazotoan-komana.
- Fanovana fanafody: Raha vokatry ny fanafody raisinao ity aretina ity dia mety hanova ny fatrany na hanome fanafody hafa ny dokoteranao. Aza ajanona na ovaina samirery ny fanafodyo.
- Fanafody mampitombo ny fahazotoan-komana: Amin'ny tranga sasany, ny dokotera dia mety hanome fanafody manokana (ohatra, 'Cyproheptadine', 'Megestrol') mba hamporisihana ny fahazotoan-komana.
- Torohevitra ara-psikolojika: Raha toa ka adin-tsaina na fahaketrahana no antony, dia tena zava-dehibe ny mitady torohevitra momba izany.
Eny ary, inona no azontsika atao ao an-trano mandra-pihaonantsika amin'ny dokotera na mandritra ny fitsaboana antsika?
| Inona no azo atao ao an-trano | Description |
|---|---|
| Sakafo kely vitsivitsy | Raha tsy afaka mihinana vary be dia be ianao dia mihinàna kely in-5-6 isan'andro. Na dia tsy noana aza ianao dia miezaha mihinana kely amin'ny fotoana mety. |
| Sakafo ranoka | Raha tsy afaka mihinana ianao dia misotroa zavatra ranon-javatra toy ny lasopy, ranom-boankazo mahavelona, na porridge. Ireo dia afaka manampy anao hahazo ny kaloria sy ny otrikaina ilain'ny vatanao. |
| Sakafo tsy masiaka sy ambany tavy | Misafidiana sakafo tsy dia mampaninona ny vavony, tsy dia matavy, masiaka, ary tsy dia matavy loatra, toy ny ovy andrahoina, vomanga, legioma, ary vary fotsy. Ireo dia tsy dia miteraka aretin'ny vavony loatra. |
| Sakafo miaraka amin'ny fianakaviana/namana | Rehefa miara-misakafo sy miresaka amin'olona ianao, dia tsy nahy akory dia hihinana bebe kokoa noho ny raha mihinana irery ianao. |
Andeha koa isika hianatra momba ny faniriana hihinana sakafo mandritra ny fitondrana vohoka.
Fahita matetika ny faniriana hihinana sakafo mandritra ny telo volana voalohany amin'ny fitondrana vohoka. Io toe-javatra io dia vokatry ny fiovan'ny hormonina ao amin'ny vatana sy ny 'Morning Sickness' (fihetseham-po amin'ny maraina). Indraindray ianao dia mety hahatsiaro ho tsy tia na dia ny mahita ny sakafo tianao indrindra aza. Ara-dalàna izany. Na izany aza, raha sahirana mihinana na inona na inona ianao ary mahatsiaro ho malemy ny vatanao, dia tokony hampandre ny dokotera ianao.
Hafatra entina mody
- Ny anorexia dia soritr'aretina izay mety ho vokatry ny antony ara-batana na ara-tsaina maro.
- Raha maharitra mihoatra ny herinandro ity toe-javatra ity na miaraka amin'ny fihenan-danja tampoka dia aza atao tsirambina.
- Zava-dehibe ny manatona dokotera mba hamaritana ny tena antony. Rehefa voatsabo ny antony dia matetika lasa ny tsy fahazotoan-komana.
- Mandritra ny fitsaboana, mety hahita fanamaivanana ianao amin'ny fihinanana sakafo kely imbetsaka isan'andro, fisotroana ranon-javatra, ary fihinanana sakafo tsy dia masiaka loatra.
- Tena ilaina amin'ny fahasalamanao ny fikarakarana izany, satria ny tsy fahazotoan-komana maharitra dia mety hiteraka olana ara-pahasalamana lehibe toy ny tsy fahampian-tsakafo.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao