Efa nilaza taminao ve ny dokoteranao mba "hifehy ny sakafonao"? Angamba ho an'ny diabeta, kolesterola, tosidra, na aretina hafa izany. Raha ny marina, ity "fifehezana ny sakafo" ity dia tsy hoe fampihenana vary na fampitsaharana ny fihinanana vatomamy fotsiny. Fomba fitsaboana lalindalina kokoa sy mifototra amin'ny siansa izany. Izany no antsointsika hoe Fitsaboana ara-tsakafo ara-pitsaboana , na (MNT) raha fintinina. Toy ny drafitra sakafo namboarina manokana izay manampy amin'ny fifehezana ny soritr'aretina sady manome ny vatanao ny otrikaina ilainy, amin'ny fomba mifanaraka amin'ny aretinao.
Raha fintinina, inona no atao hoe Fitsaboana ara-tsakafo ara-pitsaboana (MNT)?
Alaivo sary an-tsaina hoe, toy ny dokotera manome fanafody ho an'ny aretinao, dia toy izao no mitranga rehefa manitsy ny fahazaranao misakafo izy mba hanampiana anao ho sitrana amin'io aretina io. Tsy sakafo hitanao amin'ny aterineto fotsiny ihany ity. Izany dia ataon'ny mpitsabo sakafo voasoratra anarana izay nahazo fiofanana manokana ary mahafeno fepetra amin'io sehatra io.
Hiara-hiasa aminao sy ny ekipa mpitsabo anao izy, anisan'izany ny dokotera mpitsabo anao, mba hamaritana aloha ny filànao ara-pahasalamana sy ny tanjonao manokana. Avy eo, dia hamorona drafitra ara-tsakafo manokana ho anao izy ireo. Ny tanjon'ity drafitra ity dia ny hanatsara ny fahasalamanao amin'ny alàlan'ny fanomezana ny vatanao ny fatra tsara indrindra amin'ny otrikaina bitika sy makro ilainy. Hanampy anao hampihatra ny drafitra ihany koa izy.
Mety hanoro hevitra ny fitsaboana MNT ny dokoteranao mba hanampiana amin'ny fitantanana ireo aretina mitaiza toy ny diabeta sy ny aretin'ny voa. Afaka manampy amin'ny fanafody efa anananao izany. Amin'ny tranga sasany, afaka manampy anao hisoroka ny fihinanana fanafody mihitsy aza izany. Zava-dehibe ihany koa ho an'ny olona manana aretina izay manakana azy ireo tsy hitelina na handevona sakafo araka ny tokony ho izy.
Miankina amin'ny filanao, ny fitsaboana MNT dia mety hitovy amin'izao:
- Fampitsaharana na famerana ny fihinanana sakafo sasany. (Ohatra, ny filazana amin'ny marary voa mba hamerana ny fihinanana sakafo manankarena potasioma toy ny akondro sy voasary.)
- Fanomezana antoka fa ampy tsara ny fihinanana sakafo sy otrikaina sasany . (Ohatra, ny filazana amin'ny olona voan'ny tsy fahampian-dra mba hihinana legioma, hena ary trondro manankarena vy.)
- Fihinanana fanampin-tsakafo .
- Famahanana amin'ny alalan'ny ranoka masira (Parental Nutrition) na famahanana amin'ny alalan'ny fantsona (Enteral Nutrition) .
Hanazava izany aminao amin'ny antsipiriany bebe kokoa ny ekipan'ny mpitsabo anao.
Karazana aretina inona no ampian'ny MNT?
Afaka manampy amin'ny fitantanana aretina maro ny fitsaboana ara-tsakafo ara-pitsaboana. Azonao atao ny mahazo hevitra tsara momba izany amin'ny tabilao etsy ambany.
| Sokajy aretina | OHATRA |
|---|---|
| Aretin'ny voa | Aretin'ny voa mitaiza (CKD) |
| Aretin'ny taovam-pisefoana | Aretin'ny havokavoka mitaiza (COPD) |
| Aretin'ny rafi-pandevonan-kanina | Aretin'ny Celiac, Aretin'i Crohn, Syndrome de la Boîte Irritable (IBS), Colitis Ulcérative |
| Diabeta sy ireo aretina mifandraika amin'izany | Diabeta (Karazana 1, Karazana 2 ary diabeta mandritra ny fitondrana vohoka), Prediabetes |
| Aretin'ny fo | tsy fahombiazan'ny fo |
| Tosidra sy kolesterola | Tosidra ambony, kolesterola avo, triglycerides avo |
| Tsy fahampian-tsakafo sy lanja | Tsy fahampian-tsakafo - indrindra ho an'ny mararin'ny homamiadana, matavy loatra ary matavy loatra |
Iza no manome ity fitsaboana ity?
Fanontaniana tena manan-danja ity. Ny fitsaboana ara-tsakafo ara-pitsaboana dia omen'ny Dietitians voasoratra anarana (RDs) . Matihanina ara-pitsaboana manana fahalalana sy fiofanana manokana amin'ity sehatra ity izy ireo. Noho izany, afaka manome anao tari-dalana azo antoka sy azo antoka izy ireo.
Indraindray ireo olona izay milaza fotsiny ny tenany ho "manam-pahaizana momba ny sakafo" dia mety tsy manana io karazana fiofanana lalina io, noho izany dia zava-dehibe ny miara-miasa amin'ny dokotera mpitsabo mba hahazoana antoka fa mahazo ny torohevitra marina sy tohanan'ny fitsaboana ianao.
Hiara-hiasa amin'ireo mpitsabo hafa, toy ny dokotera sy mpitsabo mpanampy, ny mpitsabo anao mba hamolavola ny drafitry ny sakafo ho anao. Ho eo ihany koa izy ireo hanampy anao amin'ny dingana rehetra.
Ahoana no fomba fiasan'ity fitsaboana ity?
Matetika misy dingana maromaro arahin'ny mpitsabo sakafo rehefa manome ity fitsaboana ity. Mety miovaova arakaraka ny olona izany. Ohatra, raha miditra hopitaly noho ny aretina mafy ianao dia mety tsy ho afaka handray anjara mavitrika amin'ity dingana ity amin'ny voalohany. Raha mila MNT ny zanakao dia ianao no azo inoana fa hiresaka amin'ny mpitsabo sakafo ary handrindra ny asa.
Ireto avy ireo dingana ireo:
1. Fanombanana ny sakafo
Ity no dingana voalohany. Eto no ianaran'ny mpitsabo anao momba anao sy ny filanao ara-tsakafo. Mandinika zavatra toy ny firaketana ara-pitsaboanao, tatitra momba ny laboratoara, sns izy ireo. Saingy lafiny iray amin'ny tantara ihany izany. Tena zava-dehibe ihany koa izay lazainao.
Hiresaka aminao ny mpitsabo anao momba ny sakafo ary hiezaka hahafantatra bebe kokoa momba ny zavatra ilainao, ny tanjonao ary ny safidinao. Mety hanontany fanontaniana toy izao izy ireo:
- Inona no sakafo haninao matetika isan'andro?
- Manana alèjy amin'ny sakafo ve ianao?
- Ahoana no fiantraikan'ny fomba fiainanao sy ny kolontsaina niavianao amin'izay haninao sy sotroinao?
- Inona avy ireo olana atrehinao amin'ny fanomanana sy fitadiavana sakafo? (ohatra, tsy fahampian'ny fotoana, olana ara-bola)
- Inona avy ireo sakafo mora hita ary tsy mora hita loatra ao amin'ny faritra misy anao?
2. Fitiliana ara-tsakafo
Tsy mitovy amin'ny aretinao ara-pahasalamana izany (ohatra, diabeta). Hafa kosa izany. Eto, mifantoka amin'ny olana mifandraika amin'ny sakafonao ny mpitsabo sakafo.
Ohatra, mety ho be loatra ny otrikaina laninao, toy ny gliosida, na tsy ampy. Ny mpitsabo momba ny sakafo dia hamantatra ny fototry ny olana, ary koa ny famantarana sy ny soritr'aretina tsapanao avy amin'ny tatitry ny laboratoara.
3. Fidiran'ny sakafo an-tsehatra
Ankehitriny, mifototra amin'ny fanombanana sy ny aretina natao etsy ambony, ny mpitsabo sakafo dia hamorona drafitra hamahana ny olana. Hazavainy aminao izay tokony hataonao mba hanatanterahana ny drafitra. Ohatra, holazainy aminao ny momba ireo fanovana tokony hataonao eo amin'ny fiainanao andavanandro. Holazainy aminao ihany koa ny impiry ianao no mila manatona mpitsabo sakafo, ary angamba momba ny fivorian'ny vondrona.
4. Fanaraha-maso sy fanombanana ny sakafo
Raha vao manomboka ny drafitra ianao dia hanamarina anao tsy tapaka ny mpitsabo ara-tsakafo mba hahazoana antoka fa mandeha tsara ny zava-drehetra. Hodinihiny ny tatitra momba ny laboratoara nataonao, hanontany anao ny momba ny fahasalamanao, ary hiresaka amin'ireo dokoteranao hafa.
Raha mahatsapa ianao fa misy zavatra tsy mandeha tsara, na raha manana fanontaniana ianao dia ataovy izay hilazana izany amin'ny mpitsabo sakafo anao. Hamaly ny fanontanianao izy ary hanitsy ny drafitra raha ilaina.
Inona avy ireo tombontsoa azo avy amin'ny MNT?
Maro ny tombontsoa azonao avy amin'ny fitsaboana ara-tsakafo ara-pitsaboana. Tsy sakafo fotsiny ihany izany, fa fampiasam-bola manan-danja amin'ny dianao ara-pahasalamana.
| tombony | Description |
|---|---|
| Fanaraha-maso ny soritr'aretina | Afaka mahazo ny sakafo ilainao ianao mba hampihenana ny soritr'aretina na ny vokatry ny aretinao. |
| Fisorohana ny tsy fahampian-tsakafo | Afaka mahazo otrikaina izay tsy azonao avy amin'ny sakafo mahazatra fotsiny ianao. |
| Fanatsarana ny masontsivana ara-pitsaboana | Amin'ny alàlan'ny fampihenana ny tahan'ny kolesterola sy siramamy amin'ny fatra mahasalama, azonao atao ny misoroka ny fampiasana fanafody na mampitombo ny fahombiazan'ny fanafody. |
| Manome angovo ho an'ny vatana | Afaka mamelona ny vatanao ianao na dia tsy miasa tsara aza ny rafi-pandevonan-kaninao. |
| Fiovana eo amin'ny fomba fiaina | Afaka mianatra ny fomba handresena ireo sakana amin'ny sakafo mahavelona ianao. Afaka mianatra ny fomba hampidirana fanatanjahan-tena eo amin'ny fiainanao andavanandro ianao. |
| Famandrihana mavitrika | Manana fahafahana handray anjara mavitrika amin'ny fiarovana ny fahasalamanao ihany koa ianao. |
Misy risika ve amin'ity fitsaboana ity?
Miankina amin'ny fomba famahanana anao ny mety ho loza mety hitranga.
- Sakafo ara-pahasalamana amin'ny alalan'ny parenteraly: Misy ny mety hisian'ny aretina amin'ny lalan-dra.
- Famahana amin'ny alalan'ny fantsona: Misy ny mety hisian'ny aretina eo amin'ny toerana idirana ny fantsona, na olana amin'ny fandevonan-kanina toy ny fitohanana, maloiloy, na aretim-pivalanana.
- Fanovana sakafo: Zavatra azo antoka sy tsy dia mampidi-doza loatra ity raha toa ka eo ambany fitarihan'ny mpitsabo momba ny sakafo ianao no manao izany. Hampahafantariny anao mialoha ny fiovana ho tsapanao rehefa manova ny sakafonao ianao.
Hanazava bebe kokoa aminao momba ireo loza mety hitranga ireo sy ny fomba fitantanana azy ireo ny ekipan'ny mpitsabo anao.
Zavatra azonao atao mba hanamorana ity dia ity
Hanampy anao hahavita ity fitsaboana ity ho mora aminao ny mpitsabo anao momba ny sakafo. Hiezaka hahatakatra ny safidinao izy ireo. Tian'izy ireo ho fantatra ihany koa raha misy sakana amin'ny fanatrarana ny tanjonao.
Ohatra, angamba tsy misy sakafo ara-pahasalamana azo isafidianana any amin'ny faritra misy anao. Na mety ho reraka loatra ianao ka tsy mahandro sakafo rehefa mody avy niasa alina. Ny fahafantaranao tsara ny olana atrehinao amin'ny mpitsabo sakafo dia afaka manampy anareo hahita vahaolana miaraka.
Mety hanampy ihany koa ny mitazona diary momba izay haninao sy sotroinao isan'andro sy ny fotoana ihinananao izany. Soraty ihany koa izay tianao sy tsy tianao momba ny fahazaranao misakafo amin'izao fotoana izao.
Hafatra entina mody
- Tsy sakafo ara-pahasalamana fotsiny ny Fitsaboana Ara-tsakafo (MNT). Fitsaboana ara-pitsaboana mifototra amin'ny siansa ampiasaina amin'ny fitantanana aretina izy io.
- Natao manokana ho anao ity fitsaboana ity. Hiovaova arakaraka ny toe-pahasalamanao, ny fomba fiainanao ary ny tanjonao izany.
- Ity fitsaboana ity dia tokony ho azo avy amin'ny mpitsabo sakafo voasoratra anarana izay nahazo fiofanana manokana amin'io sehatra io ihany.
- Fomba tena mahomby hifehezana aretina mitaiza maro toy ny diabeta, tosidrà ambony, aretin'ny voa ary kolesterola ny MNT.
- Raha manana fanontaniana na ahiahy momba ny drafitry ny sakafonao ianao dia miresaha ampahibemaso amin'ny dokoteranao na ny mpitsabo sakafo.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao