Zavatra rentsika sy tsapantsika foana ny moka. Raha ny marina, ny vatantsika dia mamokatra moka ho azy foana. Noho izany, ny fisian'ny moka dia tsy famantarana aretina. Io moka io (antsoina koa hoe 'Phlegm' rehefa miforona ao amin'ny taovam-pisefoana) dia mandrakotra ny sela ao amin'ny orontsika, vavantsika, tendantsika ary havokavoka. Manadio ny lalan-drivotra ao amin'ny oronantsika izy io, mitazona ny sela ho mando, manivana zavatra toy ny vovoka sy bakteria izay iainantsika, ary miaro antsika amin'ny aretina. Eritrereto ho toy ny sivana voajanahary ao amin'ny vatantsika izany.
Mamokatra moka iray litatra eo ho eo isan'andro ny vatantsika. Na izany aza, raha mitombo io habetsahan'ny moka io, indrindra raha miangona any amin'ny toerana toy ny havokavoka, dia mety hanelingelina kely izany ary mety ho famantarana olana ara-pahasalamana mihitsy aza.
Nahoana no mitombo toy izao ny moka? Inona avy ireo antony?
Misy antony maromaro lehibe mahatonga ny famokarana sebum be loatra. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo.
Gastritis (Fiverenan'ny asidra) sy mucus
Raha voan'ny gastritis na reflux asidra ianao, dia mety hiverina ao amin'ny tendanao ny asidra ao amin'ny vavony. Mety hiteraka tenda maharary, orona mikoriana, ary fivoahan'ny rano avy amin'ny orona izany. Anisan'ny soritr'aretina ny kohaka, indrindra amin'ny alina , ny fandoroana matetika ny tendanao, ary ny fitelina matetika.
Allergie sy allergie
Mety hiteraka soritr'aretina isan-karazany ny alèjy, manomboka amin'ny mangidihidy maso sy ny fievina ka hatramin'ny fahaterena tratra sy ny kohaka. Indrindra raha manana alèjy amin'ny zavatra eny amin'ny rivotra ianao, toy ny vovoka na vovobony, dia mety hihetsika ny havokavokao. Izany dia miteraka moka be loatra ao amin'ny oronao sy ny tendanao.
Asthma sy phlegm
Ny asma dia aretina iray izay miteraka fahasarotana miaina, fahaterena tratra, ary kohaka misy moka. Midika izany fa mivonto ny lalan-drivotrao, izany hoe mivonto avy ao anatiny izy ireo. Na izany aza, raha mikohaka moka fotsy na tsy misy loko kely ianao dia tsy misy tokony hampanahy anao.
Aretina sy moka
Rehefa voan'ny aretina toy ny gripa, sery, bronchitis mahery vaika, ary pnemonia isika, dia mamokatra moka bebe kokoa ny lalan-drivotra. Mikohaka io moka io ary mety ho maitso na mavo . Na dia tsy miteraka fitohanana tratra aza ny COVID-19 dia mety hiteraka pnemonia ho fahasarotana.
COPD sy fifohana sigara
Ny COPD (Aretina mitaiza amin'ny havokavoka) dia fitambaran'ny aretin'ny havokavoka maromaro, anisan'izany ny bronchitis mitaiza sy ny emphysema. Mahatonga ny fifohana rivotra ho sarotra izany. Amin'ny bronchitis mitaiza, mivonto ny lalan-drivotra ary mitombo ny famokarana moka, ka mahatonga ny havokavoka tsy hiasa tsara. Ny antony lehibe mahatonga izany dia ny fifohana sigara mandritra ny fotoana maharitra .
Raha mpifoka sigara ianao dia eritrereto manokana izany. Ny nikôtinina ao anaty sigara dia mahatonga ireo rafitra kely toy ny volo ao amin'ny havokavokao (antsoina hoe cilia) tsy hiasa mandritra ny fotoana kelikely. Amin'ny ankapobeny, ireo cilia ireo no tompon'andraikitra amin'ny fanosehana ny moka hiala amin'ny havokavokao. Koa rehefa tsy miasa izy ireo dia miangona sy mihamafy ny moka. Satria tsy tian'ny vatanao io fiangonan'ny moka io dia tsy maintsy mikohaka tsy tapaka ianao mba hamoahana azy. Izany no antsointsika hoe 'Kohoka Mpifoka'.
Fibrôzôzy kistikika
Aretina tsy fahita firy sy ara-pandovan-toetra izay efa misy hatrany am-bohoka ity. Ny tsy fahatomombanan'ny proteinina ao amin'ny vatana dia mahatonga ny vatana hamokatra moka matevina sy miraikitra ao amin'ny havokavoka sy ny taova hafa. Mety hiteraka sakana, aretina ary fahasimban'ny taova izany. Matetika ny zaza vao teraka dia sivana amin'izany.
Zavatra azonao atao ao an-trano mba hanesorana ny fitohanana tratra
Misy zavatra tsotra vitsivitsy azonao atao mba hampihenana ny moka.
- Misotroa rano betsaka: Misotroa rano betsaka toy ny rano, koriander, dite sakamalao, ary lasopy akoho. Ireo dia manampy amin'ny fanalefahana ny moka. Halaviro ny zavatra mahatonga ny vatana ho maina toy ny kafe sy ny alikaola.
- Mifoka etona: Ampiasao fitaovana fanalefahana rivotra mba hampidirana hamandoana ao amin'ny efitrano. Na, hafanaina ny rano mba hamoronana etona tsara, sarony ny lohanao, ary mifoka etona. Izany dia mando ny lalan-drivotra ary manala moka.
- Fampiasana Saline: Azonao ampiasaina ny saline orona spray, izay azo vidiana any amin'ny fivarotam-panafody, mba hanesorana ny loto sy ny moka be loatra amin'ny orona. Azonao atao ihany koa ny manao izany ao an-trano. Afangaro sotrokely iray misy sira tsy misy iode, rano mangotraka roa kaopy, ary soda fanaova-mofo kely. Na izany aza, tokony hanaraka ny toromarika marina ianao rehefa mampiasa ireo fomba ireo.
- Ovay ny toeranao: Raha mikohaka sy misy moka ao amin'ny tendanao rehefa mandry ianao dia matoria amin'ny ondana roa na telo ka asandrato kely ny lohanao.
- Fadio ny fifohana sigara: Ny fifohana sigara na zavatra hafa dia manelingelina ny lalan-drivotra ary mampitombo ny famokarana moka.
- Kohaka araka ny tokony ho izy: Ny kohaka voafehy dia manampy amin'ny fanadiovana ny moka. Mipetraha eo amin'ny seza ary apetraho eo amin'ny tany ny tongotra roa. Miaina lalina amin'ny oronao ary tazomy mandritra ny roa segondra. Miankohoka kely ary kohaka indroa vetivety. Avy eo dia mialà sasatra. Avereno izany araka izay ilaina.
- Sivana rivotra madio: Mety hiteraka fitomboan'ny moka ihany koa ny zavatra hafa ao an-trano. Koa ataovy azo antoka fa madio ny sivana amin'ny AC sy ny mpankafy anao.
- Fanafody manala kongona: Ny siropia sasany amin'ny kohaka dia misy guaifenesin, izay fanafody manala kongona. Na izany aza, tsara kokoa ny manatona dokotera alohan'ny handraisana fanafody .
Rahoviana ianao no mila manatona dokotera?
Raha moka fotsiny ilay izy dia tsy olana lehibe. Fa raha misy amin'ireto soritr'aretina ireto dia manatona dokotera.
- Raha tsy mihena ny kohaka rehefa afaka herinandro vitsivitsy.
- Raha maitso na mavo ny rora.
- Raha misy ra mivoaka miaraka amin'ny moka.
- Raha tazo ianao na sahirana miaina .
Ity tabilao ity dia hanampy anao hahazo hevitra kely momba izay lazain'ny lokon'ny rora-nao.
| Ny lokon'ny moka | Inona no dikan'izany? |
|---|---|
| Loko fotsy | Mitohana ny oronao. Mivonto ny sela ao anatin'ny oronao ary manomboka miangona ny moka. |
| Loko mavo | Miady amin'ny aretina ny vatana. Miseho io loko io rehefa mankany amin'ny toerana misy ny aretina ny sela fotsy ary miady amin'izany. |
| Maitso | Malemy ny aretina. Io loko io dia vokatry ny anzima avoakan'ny sela fotsy. Raha manana moka maitso mandritra ny 10 andro mahery ianao dia manatona dokotera. |
| Mavokely na mena | Mifangaro kely ny ra. Rehefa mikatona ny oronao dia mety ho vokatry ny vaky ireo lalan-dra kely ao amin'ny oronao izany. Raha be dia be ny ra dia manatona dokotera. |
| Loko volontany | Mety ho ra maina na zavatra avy amin'ny fofonainao (vovoka, loto) izany. Mety ho famantarana ny bronchitis ihany koa izany, koa tsara ny milaza amin'ny dokotera. |
| Loko mainty | Mety ho vokatry ny fifohana sigara na ny fiasana amin'ny tontolo feno vovoka sy maloto izany. Na dia mahalana aza izany dia mety ho famantarana ny aretina fungal lehibe ihany koa. Koa manatona dokotera. |
Manala ny moka ve ny tantely?
Eny, misy fanadihadiana sasany naneho fa afaka mampihena ny famoahana moka ny tantely. Afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny tenda maharary sy ny kohaka ihany koa ny tantely. Hita ihany koa fa mandaitra ho toy ny sirop fanafody kohaka ho an'ny ankizy ny tantely.
Zava-dehibe: Aza omena tantely ny zaza latsaky ny herintaona. Na dia tena mahalana aza izy ireo dia mety hiteraka aretina mampidi-doza antsoina hoe 'Infantile Botulism'. Ho an'ny olon-dehibe, azonao atao ny misotro tantely roa sotrokely mivantana na afangaro amin'ny dite.
Hafatra entina mody
- Ampahany voajanahary amin'ny fiarovan'ny vatantsika ny moka, saingy raha be loatra izany dia mety ho fambara olana ara-pahasalamana.
- Ny alèjy, ny aretina, ny gastritis (reflux asidra), ary indrindra ny fifohana sigara no antony lehibe mahatonga ny fitomboan'ny moka.
- Ny zavatra tsotra toy ny fisotroana rano betsaka, ny fifohana etona, ary ny fitazonana ny lohanao ho ambony rehefa matory dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretina.
- Raha mbola maitso/mavo, misy ra, mainty, na tazo sady sahirana miaina ny mokao dia manatona dokotera avy hatrany .
- Tsara ny manatona dokotera alohan'ny hampiasana fanafody, na dia fanafody ho an'ny kohaka aza.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao