Efa mba nanontany tena ve ianao momba ity dingana mahagaga mitranga ao amin'ny vatanao isam-bolana ity, antsoina hoe ovulation? Angamba miezaka ny hitoe-jaza ianao, na angamba miezaka mahatakatra fotsiny ny tsingerin'ny fadimbolanao. Na inona na inona antony, dia zava-dehibe ny mahafantatra izany. Koa anio, andeha isika hiresaka momba ny ovulation amin'ny fomba tena tsotra azonao takarina.
Inona marina no atao hoe ovulation?
Raha fintinina, ny ovulation dia ny fivoahan'ny atody matotra (ovum) avy amin'ny iray amin'ireo ovaire-nao. Eritrereto ange izany, isam-bolana ny vatanao dia miomana amin'ny fiainam-baovao. Rehefa avy mivoaka io atody io dia midina ny fantsona fallopian izy. Any izy no mihaona amin'ny tsirinaina, miandry ny fampiraisana. Matetika, ho an'ny olona manana tsingerin'ny fadimbolana 28 andro, ny ovulation dia mitranga eo amin'ny andro faha-14 eo ho eo. Saingy tsy mitovy ho an'ny rehetra izany, ary mety miovaova kely.
Ny fifandraisana misy eo amin'ny ovulation sy ny tsingerin'ny fadimbolanao isam-bolana
Ny fizotran'ny ovulation dia manomboka ao amin'ny ampahany kely amin'ny atidohanao antsoina hoe hypothalamus. Ny hypothalamus dia mamoaka hormonina antsoina hoe Gonadotropin-releasing Hormone (GnRH). Io hormonina GnRH io dia mandrisika fihary iray hafa ao amin'ny atidohanao, ny fihary pituitary, izay mamoaka hormonina roa hafa : Follicle-Stimulating Hormone (FSH) sy Luteinizing Hormone (LH).
Andeha hojerentsika ny fomba fiasan'ireto hormonina ireto:
- Eo anelanelan'ny andro faha-6 sy faha-14 amin'ny tsingerin'ny fadimbolanao, ny hormonina 'FSH' dia mahatonga ny follicles, izay kitapo kely feno ranoka izay misy atody, hanomboka ho matotra ao amin'ny iray amin'ireo ovaire-nao.
- Eo anelanelan'ny andro faha-10 sy faha-14 amin'ny tsingerina, iray amin'ireo follicle matotra ireo ihany no mivoatra ho atody matotra tanteraka.
- Eo amin'ny andro faha-14 amin'ny tsingerin'ny fadimbolana, miakatra tampoka ny haavon'ny hormonina 'LH'. Amin'izay fotoana izay no avoaka avy amin'ny ovaire ny atody matotra. Izany no antsointsika hoe ovulation.
- Aorian'ny ovulation, miakatra ny hormonina progesterone. Izany dia manomana ny tranon-jaza ho amin'ny fitondrana vohoka.
Ovulation, fitondrana vohoka ary fitondrana vohoka
Aorian'ny ovulation, araka ny voalaza, dia midina amin'ny fantson-taolana ny atody. Ao amin'io fantson-taolana io no mihaona amin'ny tsirinaina ny atody ary mihalona. Raha mitranga ny fampiraisana, izany hoe, raha miray amin'ny atody ny tsirinaina, dia mandeha mankany amin'ny tranonjaza ny atody efa nolona (antsointsika hoe 'blastocyst' ankehitriny). Rehefa afaka herinandro eo ho eo, dia miraikitra amin'ny rindrin'ny tranonjaza io 'blastocyst' io. Antsointsika hoe 'implantation' izany.
Amin'izao fotoana izao, dia mivoaka ny hormonina estrogen sy progesterone, ka mahatonga ny rindrin'ny tranonjaza, ny endometrium, hihamafy. Eto no ahazoan'ny blastocyst ny sakafo ilainy mba hitomboany sy ho lasa zaza amin'ny farany. Rehefa mitohy mizara ireo sela - ny sasany mamorona embryon, ny hafa mamorona placenta - dia manome famantarana ny vatanao ny hormonina fa misy zaza mitombo ao anatin'ny tranonjaza. Manome famantarana ny tranonjaza ihany koa izy ireo mba hitazonana ny rindriny matevina. Amin'izay fotoana izay no hijanonan'ny fadimbolanao. Ny fijanonan'ny fadimbolanao dia matetika no famantarana voalohany fa bevohoka ianao.
Rahoviana no mitranga ny ovulation?
Amin'ny tsingerina mahazatra 28 andro, ny ovulation dia mitranga eo amin'ny 14 andro eo ho eo alohan'ny fadimbolanao manaraka. Saingy sarotra ny milaza marina, satria mety ho lava kokoa na fohy kokoa noho izany ny tsingerinao. Noho izany, mahasoa ny manara-maso ny tsingerinao mandritra ny volana vitsivitsy, na amin'ny fampiasana fampiharana amin'ny findainao na amin'ny kalandrie. Izany dia afaka manampy anao hamantatra ny fotoana mety indrindra hanaovana ovulation. Ho an'ny ankamaroan'ny olona, na inona na inona halavan'ny tsingeriny, ny ovulation dia mitranga eo anelanelan'ny 14 sy 16 andro aorian'ny fadimbolanao.
Hafiriana no maharitra ny ovulation?
Aorian'ny ovulation, ny atody dia afaka miaina mandritra ny 12 ka hatramin'ny 24 ora monja. Raha tsy mihaona amin'ny tsirinaina mandritra io fotoana io izy, dia handray indray ny atody ny vatanao. Na izany aza, tsy toy ny atody, ny tsirinaina dia afaka miaina ao anatin'ny vatanao mandritra ny andro maromaro (matetika 3-5 andro).
Ahoana no ahafantarako fa efa tonga ny ovulation?
Mety ho somary sarotra ny mahita ny andro marina isian'ny ovulation. Na izany aza, misy fomba maromaro azonao ampiasaina hanaovana izany. Samy manana ny fetrany ny fomba tsirairay, ka tsara kokoa ny mampiasa fomba mihoatra ny iray mba hahazoana ny valiny marina indrindra.
Fanoratana ny tsingerin'ny fadimbolana
Raha 28 andro ny tsingerinao, dia mitranga eo afovoan'ny tsingerinao ny ovulation (manodidina ny andro faha-14). Saingy mety haharitra 21 ka hatramin'ny 35 andro ny tsingerina "ara-dalàna". Midika izany fa ny ovulation dia miavaka amin'ny tsingerin'ny fadimbolanao. Araho maso amin'ny taratasy na amin'ny fampiharana mandritra ny volana vitsivitsy ny tsingerinao. Jereo ihany koa izay famantarana tsy mahazatra. Ho an'ny ankamaroan'ny olona, ny ovulation dia mitranga eo amin'ny 14 andro eo ho eo alohan'ny hanombohan'ny fadimbolanao, na manao ahoana na manao ahoana ny halavan'ny tsingeriny.
Fomba kalandrie
Ireo olona mampiasa ity fomba ity dia mandinika ny tsingerin'ny fadimbolana mandritra ny enim-bolana mba hahitana ny fotoana mahavokatra azy, izay fotoana mety indrindra hahabevohoka anao. Mba hikajiana ny fotoana mety indrindra hahatongavanao amin'ny ovulation, dia mila mahita ny tsingerina fohy indrindra sy ny tsingerina lava indrindra ao anatin'ny enim-bolana ianao. Avy eo, esory 18 andro amin'ny tsingerina fohy indrindra ary 11 andro amin'ny tsingerina lava indrindra.Ireo isa roa ireo dia hanome anao ny andro amin'ny tsingerinao izay fotoana mahavokatra indrindra anao. Ohatra, raha 31 sy 28 andro ny tsingerinao (28 no fohy indrindra, 31 no lava indrindra), ny vanim-potoana mahavokatra anao dia manomboka amin'ny andro faha-10 amin'ny tsingerinao (28-18=10) ka hatramin'ny andro faha-20 amin'ny tsingerinao (31-11=20).
Moka ao amin'ny vozon-tranonjaza
Ny moka ao amin'ny vozon-tranonjaza dia ranon-javatra avy amin'ny fivaviana vokarin'ny vozon-tranonjaza. Miovaova ny toetran'io moka io mandritra ny tsingerin'ny fadimbolanao. Alohan'ny ovulation, matevina, fotsy ary maina ny moka ao amin'ny vozon-tranonjaza. Rehefa manakaiky ny ovulation, dia lasa mazava sy malama io moka io (toy ny fotsy atody manta). Io toetra malama io dia manamora ny hilomanosan'ny tsirinaina miakatra sy mihaona amin'ny atody.
Hafanana fototra amin'ny vatana (BBT)
Rehefa miforona ny ovulation dia miakatra kely ny hafanan'ny vatanao (matetika 0.5 ka hatramin'ny 1 degre Celsius). Mba handrefesana izany dia raiso ny hafanan'ny vatanao isa-maraina, alohan'ny hifohazanao ary alohan'ny hihinananao na hisotroanao na inona na inona, amin'ny fampiasana termometra nomerika manokana ('Basal Body Thermometer') . Araho maso ny valin'ny fitsapana mandritra ny volana vitsivitsy ary jereo hoe amin'ny andro inona amin'ny tsingerinao no ahitanao fiakaran'ny mari-pana.
Kitapo fitsapana ny ovulation
Ireo fitaovana "Ovulation" ireo dia miasa toy ny fitiliana fitondrana vohoka ao an-trano. Ny hany ataonao dia ny mivalan-drano amin'ny takelaka famantarana. Izy ireo dia mitsapa ny haavon'ny "LH" (hormone luteinizing) ao amin'ny urine-nao. Ny "LH" dia ny hormonina miakatra alohan'ny ovulation. Raha "positive" ny valin'ny fitiliana, dia midika izany fa tsy ho ela dia hivalan-drano ianao (matetika ao anatin'ny 36 ora).
Inona avy ireo soritr'aretin'ny ovulation?
Tsy mitovy ny olona rehetra, ary tsy ny rehetra no hiaina ireo soritr'aretin'ny ovulation mitovy. Ho an'ireo izay mahatsapa izany, ireto ny soritr'aretina mahazatra indrindra:
- Fanaintainana na fanaintainana eo amin'ny nono.
- Mivonto.
- Fanaintainana malefaka eo amin'ny tapany ambany amin'ny kibo na ny faritry ny valahana.
- Mandeha ra kely na misy teboka kely.
- Fiovana eo amin'ny toerana misy ny vozon-tranonjaza sy ny hamafin'ny hozany.
- Nitombo ny faniriana hanao firaisana ara-nofo.
- Fitomboan'ny fahatsapana ireo saina toy ny fofona, tsiro ary fahitana.
- Fiovan'ny toe-po.
- Fiovan'ny fahazotoan-komana.
Firy andro aorian'ny ovulation no mety hahabevohoka?
Na dia afaka miaina mandritra ny 24 ora eo ho eo aza ny atodinainao, ny tsirinaina kosa dia afaka miaina ao anatin'ny tranon-jaza mandritra ny telo ka hatramin'ny dimy andro. Midika izany fa afaka bevohoka ianao amin'ny alalan'ny firaisana ara-nofo manomboka amin'ny dimy andro eo ho eo alohan'ny ovulation ka hatramin'ny iray andro aorian'ny ovulation. Raha ny tanjonao dia ny ho bevohoka, dia tsara kokoa raha efa ao anatin'ny vatanao ny tsirinaina rehefa miforona ny ovulation. Ny mety ho fitondrana vohoka ambony indrindra dia raha manao firaisana ara-nofo iray na roa andro mialoha ny ovulation ianao ary amin'ny andro ovulation.
Ara-dalàna ve ny mahatsapa fanaintainana mandritra ny ovulation?
Eny, maro ny olona mahatsapa fanaintainana mandritra ny ovulation. Antsoina hoe "Mittelschmerz" izany. Karazana fanaintainan'ny lamosina na valahana izay mitranga mandritra ny ovulation izy io. Matetika ity fanaintainana ity dia tsapana eo amin'ny kibo ambany sy ny faritry ny valahana, eo afovoany na amin'ny ilany iray. Mety hitranga ity fanaintainana ity rehefa mipoitra avy amin'ny follicle (kitapo misy atody) ao amin'ny ovaire ny atody. Indraindray izany dia mety hiteraka rà mandriaka kely.
Saingy tadidio fa ny fanaintainana mandritra ny ovulation dia mety ho vokatry ny aretina hafa ihany koa. Koa raha tsy mahazatra, mafy, na raha misy ahiahy ianao dia tsara kokoa ny manatona dokotera mba hahazoana antoka fa tsy zavatra lehibe izany.
Inona no mitranga raha tsy misy ovulation?
Mety hisy fiantraikany amin'ny ovulation ny toe-pahasalamana na ny zava-mitranga eo amin'ny fiainana, na mety hampijanona tanteraka ny ovulation mihitsy aza. Ireto ny sasany amin'izy ireo:
- Fampinonoana na 'Hyperprolactinemia'.
- Fadim-bolana.
- 'PCOS (Syndrome de l'Ovaire Polykystique)'.
- 'Tsy fahampian'ny ovaire voalohany'.
- 'Amenorrhea' - Midika hoe fijanonan'ny fadimbolana izany. Mety ho vokatry ny zavatra toy ny tavy be loatra na kely loatra amin'ny vatana, ny adin-tsaina na ny harerahana be loatra, na ny fanatanjahan-tena be loatra.
Raha tsy ara-dalàna ny fadimbolanao, na tsy tonga volana maromaro ianao, dia mety tsy ho tonga fotoana ny ovulation-nao. Raha izany no izy, dia zava-dehibe ny manatona dokotera mba hahazoana antoka fa tsy misy aretina lehibe ao ambadik'izany.
Zavatra hafa mety tianao ho fantatra
Mbola misy ovulation ve rehefa mampiasa fanabeazana aizana?
Tsia. Raha mampiasa pilina fanabeazana aizana na fomba fanabeazana aizana hormonina hafa araka ny tokony ho izy ianao dia tsy azo inoana fa hiteraka ovulation. Tsarovy anefa fa mitranga izany raha mampiasa ny pilina, patch, na IUD araka ny voasoratra ianao. Miasa amin'ny alàlan'ny fampijanonana ny ovulation sy ny fanamafisana ny moka ao amin'ny vozon-tranonjaza ny hormonina ao amin'ny fomba fanabeazana aizana (mahatonga azy ho sarotra kokoa ho an'ny tsirinaina ny milomano ao).
Azo atao ve ny mandroatra nefa tsy misy fadimbolana?
Eny. Afaka mi-ovulation ianao fa tsy "mi-regle". Raha ny marina, raha mi-ovulation tsy tapaka ianao dia tokony ho tonga ara-dalàna koa ny fadimbolanao. Na izany aza, azo atao ny mi-ovulation nefa tsy tena mi-ovulation, na mi-ovulation nefa tsy tena mi-ovulation, na mi-ovulation nefa tsy mi-regle. Amin'ny tranga toy izany, tsara kokoa ny manatona dokotera.
Afaka manampy amin'ny ovulation ve ny fanafody?
Eny, misy fanafody momba ny fahavokarana izay afaka mandrisika ny famokarana atodinaina. Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny soritr'aretinao sy ny tanjonao (ohatra, raha te ho bevohoka ianao). Izy no hilaza aminao ny fitsaboana tsara indrindra ho anao.
Farany, tsarovy izao.
Noho izany, ny ovulation dia ampahany tena manan-danja amin'ny tsingerin'ny fadimbolanao. Mety miovaova arakaraka ny olona ny fotoana marina hitrangan'izany, ary arakaraka ny tsingerina. Raha tsy misy ovulation, dia tena sarotra aminao ny ho bevohoka na hanana tsingerin'ny fadimbolana ara-dalàna. Misy fomba maro hanampiana anao haminavina ny fotoana anaovanao ovulation. Ny fahafantarana ny fotoana anaovanao ovulation dia afaka manampy anao na miezaka ny ho bevohoka ianao na raha miezaka misoroka ny fitondrana vohoka. Misy ihany koa ny olana ara-pahasalamana maromaro izay mety hisy fiantraikany amin'ny ovulation. Raha manahy ianao fa tsy manao ovulation, dia ataovy izay hanatonana dokotera. Afaka manome anao torohevitra tsara izy ireo.
` Ovulation, ovulation, tsingerin'ny fadimbolana, fitondrana vohoka, vanim-potoana lonaka, fahasalaman'ny vehivavy, hormonina
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න