Rehefa mihalehibe ny zanakao dia mandalo fiovana maro izy, na ara-batana na ara-tsaina, sa tsy izany? Izany no antsoina hoe fahamaotiana. Fotoana voajanahary sy manan-danja eo amin'ny fiainan'ny ankizy rehetra izany. Koa andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany bebe kokoa izany. Mandritra io fotoana io dia mety hiatrika olana maro ianao sy ny zanakao. Aza manahy, andeha hazavaintsika amin'ny teny tsotra izany rehetra izany.
Inona marina no dikan'ny fahamaotiana?
Raha fintinina, ny fahamaotiana dia manondro ny fiovana ara-batana sy hormonina atrehin'ny vatan'ny zanakao rehefa mifindra avy amin'ny fahazazana mankany amin'ny fahamatorana ara-nofo izy. Toy ny famantarana avy amin'ny natiora ho anao izany hoe: "Vonona ho olon-dehibe ianao izao." Mandritra io fotoana io, tsy vitan'ny hoe mandalo fiovana lehibe ny vatan'ny zanakao, fa mandalo fiovana lehibe eo amin'ny sainy sy ny fihetseham-pony koa. Ny fotoana hanombohan'ireo fiovana ireo sy hifaranany ho an'ny ankizy tsirairay dia mety miovaova kely arakaraka ny maha-lahy na maha-vavy azy, ny firazanany ary ny anton-javatra manodidina azy.
Ato amin'ity lahatsoratra ity, ny hoe "zazalahy" dia zaza izay efa nivoatra ny testicles-ny ary mamokatra hormonina antsoina hoe "Testosterone". Ny hoe "zazavavy" kosa dia zaza izay efa nivoatra ny ovaires-ny ary mamokatra hormonina antsoina hoe "Estrogen". Zava-dehibe ny mitadidy fa mety hiova ara-batana kokoa ny ankizy sasany raha mihinana fanafody manakana ny fahamaotiana na fitsaboana hormonina izay miteraka toetra maha-vehivavy/lahy.
Inona no tanjon'ny maha-olon-dehibe?
Ny fahamaotiana dia dingana voajanahary izay miovan'ny vatan'ny zanakao ho olon-dehibe. Mandritra io fotoana io, mihamatotra ireo taova sy rafitra lehibe ao amin'ny vatan'ny zanakao, ary miomana amin'ny fananahana ara-nofo ny vatany . Hiaina fitomboana lehibe ny zanakao, tsy ara-batana ihany, fa ara-tsaina sy ara-pihetseham-po koa.
Saingy zavatra iray tokony hotadidina dia na dia lasa olon-dehibe ara-batana aza ny zaza amin'ny alàlan'ny fahamaotiana, dia tsy mijanona ny fivoaran'ny atidohany raha tsy eo anelanelan'ny roapolo taona sy tapany . Izany no mahatonga ny fitarihana, ny fitiavana ary ny fahatakarana ho tena zava-dehibe ho azy ireo mandritra io fotoana io.
Ahoana no anombohan'ny fahamaotiana?
Tantara ara-tsiansa kely ity, fa hazavaiko tsotra fotsiny mba hahafahanao mahatakatra. Misy faritra manokana ao amin'ny atidohan'ny zanakao antsoina hoe "Hypothalamus". Manomboka ny fahamaotiana rehefa manomboka mamokatra hormonina antsoina hoe "Gonadotropin-releasing hormone" na "GnRH" ity "Hypothalamus" ity.
Avy eo, ny `(Hypothalamus)` dia mandefa ny hormonina `(GnRH)` any amin'ny faritra manan-danja iray hafa ao amin'ny atidoha, dia ny `(Hypothalamus).` Avy eo, ny `(Hypothalamus)` dia mamoaka hormonina roa fanampiny, dia ny `(Luteinizing hormone)` (`LH`) sy ny `(Follicle-stimulating hormone)` (`FSH`).
Ireo hormonina ireo dia mankany amin'ny gonad ary mandrisika azy ireo - ny ovaire amin'ny zazavavy ary ny testicle amin'ny zazalahy. Amin'izay fotoana izay no manomboka mamoaka hormonina ara-nofo ireo fihary ireo - indrindra fa ny estrogen amin'ny zazavavy ary ny testosterone amin'ny zazalahy. Ireo hormonina ireo no mahatonga ny fiovana ara-batana sy ara-tsaina hitantsika mandritra ny fahamaotiana. Tsy rafitra mahagaga ve izany?
Rahoviana no manomboka ny fahamaotiana ny zazavavy?
Ny ankamaroan'ny zazavavy (ireo manana ovaire) dia manomboka ny fahamaotiana eo anelanelan'ny 8 sy 13 taona. Matetika izany dia roa taona mialoha kokoa noho ny zazalahy. Misy fanadihadiana sasany mampiseho fa ny zazavavy mainty hoditra sy Hispanika dia mety hanomboka ny fahamaotiana aloha kokoa noho ny zazavavy fotsy hoditra (eo amin'ny 7 1/2 taona eo ho eo). Koa aza matahotra raha toa ka misy fahasamihafana kely eo amin'ny naman'ny zanakao vavy.
Rahoviana no manomboka ny fahamaotiana ny zazalahy?
Mazàna ny ankizilahy (ireo manana testicles) dia manomboka ny fahamaotiana eo anelanelan'ny 9 sy 14 taona. Izany dia roa taona eo ho eo tara noho ny ankizivavy. Na izany aza, mety hisy fahasamihafana ara-pirazanana ihany koa eto. Ny ankizilahy mainty hoditra sy Hispanika koa dia azo inoana kokoa fa hanomboka ny fahamaotiana aloha kokoa noho ny ankizilahy fotsy hoditra.
Inona avy ireo antsoina hoe "Dingana Tanner" na dingan'ny fahamatorana ara-nofo?
Ny Tanner Staging, na Sexual Maturity Rating (SMR), dia fomba iray ampiasain'ny dokotera handraisana an-tsoratra sy hanaraha-maso ny fivoaran'ny toetra ara-pananahana faharoa amin'ny ankizy mandritra ny fahamaotiana. Raha fintinina, dia torolàlana momba ny dingana mety handalovan'ny zanakao amin'ny fahamaotiana sy ny fotoana mety hitrangany izany.
Saingy tena zava-dehibe ity : Misy karazany maro ny zavatra heverina ho 'ara-dalàna' raha ny momba ny fotoana sy ny dingana amin'ny fahamaotiana. Ny ankizy tsirairay dia mitombo amin'ny hafainganam-pandehany manokana. Torolalana ankapobeny fotsiny ity "Tanner Staging" ity, tsy fitsipika hentitra arahina. Koa aza ampitahaina amin'ny ankizy hafa ny fivoaran'ny zanakao, sa tsy izany?
Ahoana no fomba fiasan'ny Dingana Tanner ho an'ny zazavavy?
Misy dingana samihafa amin'ny Tanner ho an'ny fiovan'ny nono sy ny fitomboan'ny volo eo amin'ny filahiana amin'ny zazavavy. Misy ihany koa ny fiovana ara-batana hafa mitranga. Ireo dingana Tanner ireo dia mpitari-dalana tsara amin'ny fiovana azonao antenaina eo amin'ny vatan'ny zanakao vavy. Misy dingana dimy amin'ny fahamaotiana amin'ny zazavavy.
- Dingana 1: Ity no dingana mialoha ny fahamaotiana. Mandritra io fotoana io, tsy dia hita miharihary ny fahasamihafan'ny ankizivavy. Na izany aza, mihamatotra ny fihary adrenaliny ary mivoatra ny ovaire-ny.
- Dingana 2: Eto no manomboka ny fiovana ara-batana. Matetika, eo anelanelan'ny 8 sy 13 taona, ny zazavavy dia manomboka miaina ireto manaraka ireto:
- Manomboka mitsimoka ny nono, ary mihalehibe ireo faritra maizina manodidina ny nono (areolas).
- Manomboka maniry manify dia manify ny volo eo amin'ny andaniny roa amin'ny labia.
- Mitombo 2 3/4 santimetatra (eo amin'ny 7 santimetatra eo ho eo) isan-taona ny haavony.
- Miha-lehibe kely ny clitoris.
- Mitombo ny tranon-jaza.
- Mety maimbo hatsembohana ianao. Hanampy anao ny fampiasana deodorant.
- Dingana 3: Miha-hafaingana ny fiovana ara-batana mandritra io vanim-potoana io. Eo anelanelan'ny 9 sy 14 taona:
- Mitohy ny fitomboan'ny nono sy ny fivoarany.
- Manomboka mipoitra ny volo amin'ny kiho, ary mitohy mitombo ny volo amin'ny filahiana. Somary henjana kokoa, miolikolika kokoa, ary miendrika telozoro mivadika ny volo amin'izao fotoana izao.
- Mitombo haingana ny haavony, mihoatra ny 3 santimetatra (eo amin'ny 8 santimetatra eo ho eo) isan-taona.
- Mety hipoitra ny mony satria lasa menaka ny hoditra.
- Dingana 4: Amin'izao fotoana izao no tena mahatratra ny fara tampony ny fahamaotiana. Eo anelanelan'ny 10 sy 15 taona:
- Mitohy ny fitomboan'ny nono. Misaraka amin'ny sela nono ny faritra maizina manodidina ny nono (areola) ary miseho ho toy ny fivontosana misaraka.
- Mbola miendrika telozoro ny volo eo amin'ny faritra manokana, ary ankehitriny dia be loatra ny volo ka tsy tambo isaina akory.
- Mety hitombo hatrany amin'ny 7 santimetatra eo ho eo isan-taona ny haavony.
- Mety haharitra ny mony.
Ity no dingana fahefatra izay anombohan'ny ankamaroan'ny ankizivavy ny tsingerim-padimbolana, na ny fadimbolana. Matetika izy io dia manomboka eo amin'ny faha-12 taona eo ho eo (matetika mitovy taona amin'ny reniny sy ny anabaviny). Ny ankizivavy sasany dia mety hanomboka aloha kokoa na aoriana kokoa. Matetika ny fadimbolana dia manomboka eo amin'ny roa taona eo ho eo aorian'ny fanombohan'ny fitomboan'ny nono sy ny fanombohan'ny volo eo amin'ny filahiana. Raha tsy nanomboka ny fadimbolanao telo taona aorian'ny fahamaotiana ianao dia manatona dokotera.
- Dingana faha-5: Ity no dingana farany. Matetika mifarana amin'ity dingana ity ny fitomboana. Tonga amin'ny fahamatorana ara-batana ny zazavavy. Mety hiitatra hatrany amin'ny fe ny volo eo amin'ny filahiana, ary mety manana volo hatrany amin'ny fitombenana mihitsy aza ny zazavavy sasany. Ny ankamaroan'ny zazavavy dia mahatratra ny haavony faratampony amin'ny faha-16 taonany, fa ny sasany kosa mety tsy hahatratra ny haavony feno raha tsy efa 20 taona. Ny zazavavy sasany dia mety tsy hahatratra ity dingana fahadimy amin'ny volo eo amin'ny filahiana ity mihitsy; mety ho izany no toetrany 'ara-dalàna'.
Ahoana no fomba fitrangan'ny Dingana Tanner ho an'ny zazalahy?
Misy dingana Tanner misaraka ho an'ny fiovan'ny taovam-pananahana sy ny fitomboan'ny volo eo amin'ny filahiana. Misy ihany koa ny fiovana ara-batana hafa. Ho an'ny ray aman-dreny, ireo dingana Tanner ireo dia mpitari-dalana tsara amin'ny fiovana azonao antenaina eo amin'ny vatan'ny zanakao lahy. Misy dingana dimy amin'ny fahamaotiana amin'ny zazalahy.
- Dingana 1:Ity koa no dingana mialoha ny fahamaotiana. Mandritra io fotoana io, tsy dia misy fiovana firy ny endriky ny zazalahy, fa mihamatotra kosa ny fihary adrenaliny.
- Dingana 2: Eto no manomboka ny fiovana ara-batana. Matetika, eo anelanelan'ny 9 sy 14 taona, ny zazalahy dia manomboka miaina ireto manaraka ireto:
- Fivoaran'ny taovam-pananahana (mihalehibe ny testicles sy ny scrotum).
- Manomboka miseho manodidina ny filahiana sy eo ambanin'ny sandry ny volo manify.
- Mitombo ny haavony (matetika eo anelanelan'ny 2 sy 2 1/2 santimetatra (eo amin'ny 5-6 santimetatra eo ho eo) isan-taona), izay mety hiteraka fanaintainana amin'ny fitomboana.
- Miaraka amin'ny fiovan'ny firafitry ny vatana, mihena ny habetsaky ny tavy adipose ao amin'ny vatana.
- Mety maimbo hatsembohana ianao, ary mety mila deodorant.
- Dingana 3: Mihafaingana ny fiovana ara-batana. Eo anelanelan'ny 10 sy 16 taona, ny zazalahy dia miaina:
- Mbola mitohy ny fivoaran'ny filahiana sy ny testicles. Mety hitranga ny nofy mando (manonofy amin'ny alina).
- Mihamaizina sy matevina ary mitombo miendrika telozoro ny volo eo amin'ny faritry ny filahiana.
- Mitohy mitombo ny haavony (avy amin'ny 2 3/4 santimetatra (eo amin'ny 7 santimetatra eo ho eo) isan-taona ka hatramin'ny mihoatra kely ny 3 santimetatra (eo amin'ny 8 santimetatra eo ho eo)).
- Mitombo ny hatsembohana, izay mety hiteraka fitomboan'ny fofona vatana.
- Miova ny feo (raha tapaka ny feo (Mikitroka)).
- Mitombo ny hozatra.
Mandritra ity dingana fahatelo ity, ny zazalahy sasany (eo amin'ny 50 isan-jato eo ho eo) dia mety hiteraka fitomboan'ny nono, toe-javatra antsoina hoe "Gynecomastia". Na izany aza, mazàna dia mihena izany amin'ny faran'ny fahamaotiana. Fahita matetika izany eo anelanelan'ny 11 sy 15 taona. Raha miteraka olana ara-batana na ara-tsosialy izany dia tokony hiresaka amin'ny dokoteran'ny zanakao ianao.
- Dingana 4: Fotoana tena maha-maoderina azy. Eo anelanelan'ny 11 sy 16 taona, ny ankizilahy dia:
- Mitombo ny haben'ny filahiana, mihamaizina ny hoditry ny scrotum sy ny testicles. Manomboka miforona eo amin'ny testicles ny ketrona mena antsoina hoe rugae.
- Mitombo hatramin'ny haavon'ny olon-dehibe ny volo amin'ny vatana. Marokoroko sy telozoro ny volo eo amin'ny faritra manokana.
- Mitombo haingana ny haavony, mazàna 4 santimetatra (eo amin'ny 10 santimetatra eo ho eo) isan-taona.
- Miseho ny mony.
- Mitohy tapaka ny feo.
- Dingana faha-5: Ity no dingana farany. Mifarana amin'ity dingana ity ny fahamaotiana. Mahavita ny fitomboany sy ny fivoarany ara-batana ny zazalahy.
- Mety ho amin'izao dingana izao no manomboka misy volo amin'ny tarehy ny olona maro.
- Mety hiitatra hatreo amin'ny fe ny volo eo amin'ny filahiana, ary mety misy mihitsy aza ny ankizilahy sasany manana volo miitatra hatreo amin'ny fitombenana.
- Ny ankamaroan'ny zazalahy dia mijanona tsy mitombo lava amin'ny faha-17 taonany, fa ny sasany kosa afaka manohy mitombo hatramin'ny fiandohan'ny roapolo taonany.
Ahoana no fiantraikan'ny fahamaotiana amin'ny fihetseham-po?
Rehefa miditra amin'ny fahamaotiana ny zanakao dia mety ho tsikaritrao na tsia ny fiovana lehibe eo amin'ny fihetseham-pony. Ny fitomboan'ny hormonina ara-nofo tampoka sy ny tsindry avy amin'ny fiaraha-monina dia mety hiteraka fiovan'ny toe-po, hatezerana tampoka, ary fifandirana amin'ny mpianakaviny. Alaivo sary an-tsaina hoe firy ny zavatra mitranga ao anatiny sy ivelan'ny vatany!
Mandritra io fotoana io, mandalo fiovana lehibe eo amin'ny maha-izy azy sy ny fiainany ara-tsosialy ny zanakao. Mety hiaina fihetseham-po isan-karazany izy, anisan'izany ny tsy fahatokisan-tena, ny faniriana, ny fisafotofotoana ary ny tahotra momba ny maha-lahy na maha-vavy azy. Noho izany dia tena zava-dehibe ny faharetanao sy ny fahatakaranao mandritra io fotoana io.
Na izany aza, raha misy olana ara-pihetseham-po na fitondran-tena lehibe mipoitra - toy ny tebiteby, fahaketrahana, fiovan'ny toe-po tafahoatra, na herisetra - dia zava-dehibe ny manatona dokoteran'ny zanakao. Mety handray soa avy amin'ny fitsaboana ara-tsaina ny zanakao, izay fitsaboana amin'ny alalan'ny resaka, ary raha ilaina, dia fanafody.
Rahoviana no mifarana ny fahamaotiana?
Ho an'ny zazavavy, ny fahamaotiana dia mazàna mifarana eo anelanelan'ny 15 sy 17 taona. Ho an'ny zazalahy, dia mazàna mifarana eo anelanelan'ny 16 sy 17 taona izany. Averina indray, samy hafa ny ankizy tsirairay, ka mety miovaova ireo sokajin-taona ireo.
Hafiriana no ilaina mba hahatongavana amin'ny fahamaotiana?
Matetika maharitra roa ka hatramin'ny dimy taona eo ho eo ny fahamaotiana. Saingy samy hafa ny ankizy tsirairay, ka sarotra ny milaza marina hoe hafiriana no haharitra ny fahamaotiana. Sarotra ny mahafantatra marina hoe hafiriana no haharitra izany. Tsarovy anefa fa mandalo dingana voajanahary eo amin'ny fiainana ny vatan'ny zanakao.
Inona avy ireo hormonina tafiditra amin'ny fahamaotiana?
Misy hormonina fototra sasany tafiditra amin'ny fahamaotiana, izay efa noresahintsika teo aloha, sa tsy izany?
- Hormonina mamoaka gonadotropine (GnRH): Io no manomboka ny fahamaotiana amin'ny ankizy rehetra.
- Hormonina Luteinizing (LH): Ity hormonina ity dia mandrisika ny sela ao amin'ny ovaire-n'ny vehivavy mba hamokatra hormonina mifandraika amin'ny estrogen, ary mandrisika ny sela ao amin'ny testicles-n'ny lehilahy mba hamokatra testosterone.
- Hormonina mandrisika ny follicle (FSH): Ity hormonina ity dia mandrisika ny famokarana estrogen ao amin'ny ovaire, ary mandrisika ihany koa ny sela ao amin'ny lakandrano mpamokatra tsirinaina ao amin'ny testicles mba hanampy amin'ny famokarana tsirinaina.
- Testosterone: Ity no hormonina firaisana ara-nofo lehibe indrindra amin'ny zazalahy. Mandritra ny fahamaotiana, ny fitomboan'ny testosterone dia miteraka fiovana maro, anisan'izany ny fitomboan'ny halavany, ny fitomboan'ny volo amin'ny vatana sy amin'ny faritra manokana, ny fitomboan'ny filahiana, ny testicles, ary ny fihary prostaty, ary ny fitomboan'ny libido.
- Estrogena:Ity no hormonina firaisana ara-nofo lehibe indrindra amin'ny zazavavy. Mandritra ny fahamaotiana, ny fitomboan'ny estrogen dia miteraka toetra ara-nofo faharoa toy ny fitomboan'ny nono sy ny fiovan'ny endriky ny vatana (fiolahana). Misy fiantraikany amin'ny fadimbolana ihany koa izany, miaraka amin'ny hormonina hafa.
- Progesterone: Hormonina ara-pananahana vehivavy iray hafa ity. Mandray anjara amin'ny fiovan'ny nono mandritra ny fahamaotiana izy io, ary zava-dehibe ihany koa amin'ny fadimbolana sy ny fitondrana vohoka salama.
Mamokatra karazana hormonina hafa antsoina hoe androgens ny fihary adrenalin'ny zanakao. Ireo hormonina ireo no mahatonga ny toetra mampiavaka ny maha-lahy na maha-vavy faharoa - indrindra ny fitomboan'ny volo eo amin'ny pubis sy eo ambanin'ny sandry (adrenarche). Na dia mitranga miaraka amin'ny fitomboan'ny hormonina ara-nofo mandritra ny fahamaotiana aza ity adrenarche ity, dia afaka mamokatra androgens ihany koa ny fihary adrenal izay misy fiantraikany amin'ny volo eo amin'ny pubis. Ankizivavy iray amin'ny efatra no hanana adrenarche alohan'ny hiforonan'ny nonony (thelarche).
Inona avy ireo olana mety hipoitra mandritra ny fahamaotiana?
Misy olana roa lehibe mety hitranga mandritra ny fahamaotiana: fahamaotiana mialoha ny fotoana sy ny fahamaotiana tara . Ireo toe-javatra ireo dia mety hiteraka:
- Tsy fahampian-tsakafo, izany hoe, fikorontanan'ny fihinanana.
- Fifandraisana amin'ny hormonina avy amin'ny tontolo iainana.
- Fivontosana izay misy fiantraikany amin'ny famokarana hormonina.
- Toe-javatra ara-pandovan-toetra.
Indraindray dia mety tsy ho azo atao ny mahita ny antony mahatonga izany.
Inona no atao hoe fahamaotiana mialoha ny fotoana?
Heverin'ny dokotera fa ny fahamaotiana mialoha ny fotoana dia rehefa manomboka alohan'ny faha-8 taonany ny toetra ara-pananahana faharoa ho an'ny zazavavy ary alohan'ny faha-9 taonany ho an'ny zazalahy (Tanner Stage 2), ary mitranga haingana aorian'izay ny dingana hafa amin'ny fahamaotiana.
Inona no atao hoe fahamaotiana tara?
Ny dokotera dia mihevitra ny fahatarana amin'ny fahamaotiana ho toy izao manaraka izao:
- Raha 13 taona ny zazavavy iray ary mbola tsy manomboka mitombo ny nonony (Tanner Stage 2).
- Raha 14 taona ny zazalahy iray ary mbola tsy manomboka mivelatra ny taovam-pananahany (Dingana Tanner) 2.
Ary koa, raha tsy nanomboka tonga fotoana ny zazavavy iray tao anatin'ny telo taona taorian'ny dingana faha-2 amin'ny Tanner, na tamin'ny faha-15 taonany, dia mety hiantso izany ho amenorrhea voalohany ny dokotera. Amin'ny tranga toy izany, dia tena zava-dehibe ny manatona dokotera.
Rahoviana aho no tokony hiresaka amin'ny dokotera momba ny fahamaotinan'ny zanako?
Raha manana ireto zavatra ireto ny zanakao dia tokony manatona dokotera ianao:
- Mony mafy izay tsy mety afaka.
- Ny fanaintainana tsy zaka mitranga rehefa miakatra tendrombohitra ianao.
- Soritr'aretin'ny fahaketrahana, tebiteby, na olana ara-pahasalamana ara-tsaina hafa.
- Fadimbolana tsy ara-dalàna na dia efa afaka herintaona voalohany nanombohan'ny fadimbolana aza.
- Mihoatra noho ny mahazatra ny fanaintainan'ny fadimbolana sy ny fanaintainan'ny lamosina.
Lazao amin'ny dokoteranao koa ireto zavatra ireto:
- Raha toa ka mampiseho famantarana ny fahamaotiana ny zanakao lahy alohan'ny faha-9 taonany .
- Raha 15 taona ny zanakao lahy ary mbola tsy mampiseho famantarana ny fahamaotiana.
- Raha toa ka mampiseho famantarana ny fahamaotiana ny zanakao vavy alohan'ny faha-8 taonany .
- Raha 13 taona ny zanakao vavy ary mbola tsy mampiseho famantarana ny fahamaotiana.
Raha mahita zavatra toy izao ianao dia tsara kokoa ny tsy mikoropaka fa manatona dokotera.
Ahoana no ahafahako manampy ny zanako mandritra ity fotoan'ny fahamaotiana ity?
Fotoam-piovana lehibe ho anao sy ny zanakao ny fahamaotiana. Ireto misy fomba azonao anampiana ny zanakao:
- Ampahafantaro azy ireo ny fiovana mitranga eo amin'ny vatany . Miresaha amim-pahatsorana sy tsy misy henatra.
- Ampianaro azy ireo momba ny fananahana ara-nofo, ny maha-zava-dehibe ny fanekena ny hanao firaisana ara-nofo, ary ny fomba fanao ara-nofo azo antoka .
- Omeo toky sy herim-po izy ireo rehefa mahatsapa tahotra, fisafotofotoana, na fahatsapana sarotra hafa momba ny fahamaotiana.
- Aoka ianao ho ohatra tsara ho azy ireo momba ny fanekena ny vatana sy ny fomba fiaina salama.
- Hajao ny filany fiainana manokana sy fahaleovan-tena bebe kokoa.
- Midira an-tsehatra raha misy olana ara-piarovana ary mametraha fetra sahaza.
Mety ho fotoana mampientam-po nefa feno fanamby eo amin'ny fiainan'ny zanakao sy ny fiainan'ny fianakavianao ny fahamaotiana. Ankoatra ny fiovana ara-batana, mety handalo fiovana ara-pihetseham-po maro ihany koa ny zanakao. Tsarovy fa eo ny dokoteran'ny zanakao hanampy anao sy izy amin'ny fanontaniana na ahiahy rehetra. Afaka mandinika ny zanakao izy ireo ary mamaritra raha toa ka mitombo araka ny tokony ho izy ny zanany.
Inona no zavatra manan-danja indrindra tiantsika horaisina avy amin'ity tantara ity?
Eny ary, ireto àry ireo zavatra lehibe tokony hotadidinao avy amin'izay efa noresahintsika. Ny fahamaotiana dia ampahany voajanahary amin'ny fiainan'ny ankizy rehetra. Mandritra io fotoana io dia misy fiovana lehibe maro, na ara-batana na ara-tsaina.
- Samy hafa ny ankizy tsirairay: Mety tsy hitovy ny fomba ahatongavan'ny ankizy iray amin'ny fahamaotiana, sy ny fotoana ilaina hanaovana izany. Ara-dalàna izany. Aza mampitaha ny tenanao amin'ny hafa.
- Miresaha amim-pahatsorana: Zava-dehibe ny miresaka amim-pahatsorana amin'ny zanakao momba ireo fiovana ireo sy ny fihetseham-pony. Henoy ny fanontaniany.
- Torohevitry ny dokotera: Raha manana fisalasalana na fanontaniana ianao, indrindra raha mahatsapa ianao fa manomboka aloha loatra na tara loatra ny fahamaotiana, dia aza misalasala manatona dokotera.
- Ny fitiavanao sy ny fahatakaranao: Amin'izao fotoana izao, ny zanakao dia mila ny fitiavanao, ny fanohananao ary ny fahatakaranao mihoatra noho ny hatramin'izay. Omeo azy ny fahatsapana ho voaro sy ho anisan'ny fianakaviana.
Na dia fotoan-tsarotra aza ity, dia afaka ny ho loharanon-kery ho an'ny zanakao ianao amin'ity dia mahafinaritra ity ho lasa lehilahy/vehivavy lehibe! Raha te hahafantatra bebe kokoa momba izany ianao dia manontania fotsiny.
Fahamatorana , hormonina, ankizivavy, ankizilahy, dingana Tanner, fiovana ara-batana, fiovana ara-tsaina, fahatanorana, fahasalaman'ny ankizy
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න