Eo amin'ny fiainantsika, mety ho simba ny ampahan'ny vatantsika noho ny loza, aretina toy ny homamiadana, na aretina sasany hatrany am-bohoka. Amin'ny tranga toy izany, anio dia hiresaka momba ny karazana fandidiana manokana izay atao mba hanamboarana ireo faritra simba ireo sy hamerenana amin'ny laoniny ny asany sy ny endriny. Izany no antsointsika hoe fandidiana fanarenana.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Raha fintinina, inona no atao hoe fandidiana fanarenana?
Ny teny hoe "manarina indray" dia midika hoe "manangana indray." Koa araka ny anarany, ireo fandidiana ireo dia mahakasika ny fananganana indray ny ampahany amin'ny vatana izay simba na potika.
Alaivo sary an-tsaina hoe misy olona tsy maintsy esorina nono noho ny homamiadana. Na koa, zaza teraka misy molotra sy lanilany sima. Na angamba loza lehibe manimba ny ampahany amin'ny tarehy. Amin'ny tranga toy izany, ireo fandidiana ireo dia manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny endrika ivelany ary, ny tena zava-dehibe, ny fiasan'ireo faritra ireo.
Ny tanjona voalohany amin'ireny fandidiana ireny dia ny hamerenana amin'ny laoniny ny endrika sy ny fiasan'ny faritra amin'ny vatana izay niova noho ny antony iray.
Zavatra roa samy hafa ve ny fandidiana fanarenana sy ny fandidiana hatsaran-tarehy?
Eny, eto no mahatonga ny olona maro ho very hevitra. Misy fahasamihafana mazava eo amin'izy roa ireo.
- Fandidiana Fanarenana: Ireo dia atao noho ny filàna ara-pitsaboana . Izany hoe, mba hamerenana amin'ny laoniny ny endrika sy ny fiasan'ny faritra amin'ny vatana izay simban'ny aretina, loza, na kilema teraka.
- Fandidiana hatsaran-tarehy: Tsy atao noho ny antony ara-pitsaboana ireto. Atao mba hanovana ny endrik'olona araka izay tiany, angamba mihoatra noho ny endriny "ara-dalàna" mihitsy aza, ary mba hahatonga azy ho tsara tarehy kokoa. Ireo dia fandidiana atao araka ny fombany manokana.
Ohatra tsara amin'izany ny fandidiana orona (rhinoplasty). Raha misy olona tsy tia ny endriky ny orony ary te-hanatsara azy, dia fandidiana kosmetika izany. Na izany aza, raha misy olona tapaka orona noho ny lozam-pifamoivoizana ary sahirana miaina, ary amboarina ny endriny mba hanafoanana izany fahasarotana izany, dia fandidiana fanarenana izany. Azonao ve ny mahasamihafa azy?
Zava-dehibe ny mahafantatra io fahasamihafana io satria mazàna ny orinasa fiantohana dia mandrakotra ny fandidiana fanarenana ilaina ara-pitsaboana, fa tsy ny fandidiana kosmetika.
Inona avy ireo karazana fandidiana fanarenana mahazatra indrindra?
Misy karazany maro ireo fandidiana ireo. Ireo fandidiana ireo dia mety hatao noho ny antony maro samihafa, toy ny lozam-pifamoivoizana, homamiadana ary aretina. Ny tabilao etsy ambany dia mampiseho ny sasany amin'ireo fandidiana mahazatra indrindra.
| Faritra/toerana misy ny vatana hanaovana fandidiana | Ohatra sy famaritana |
|---|---|
| Aretina mifandraika amin'ny nono |
|
| Famonjena ny rantsambatana | Rehefa hotapahina ny sandry na ny tongotra noho ny antony iray na hafa, dia misy ezaka atao mba hamonjena ny sandry/tongotra amin'ny alàlan'ny fakana sela avy amin'ny faritra hafa amin'ny vatana mba hamenoana ny banga. |
| Fanamboarana tarehy | |
| Fandidiana tanana sy sandry | Mba hampitomboana ny tanjaky ny tanana sy ny fahafahany mihetsika, hanasarahana ireo rantsantanana miraikitra, ary hitsaboana aretina toy ny carpal tunnel syndrome sy ny arthritis . |
| Fandidiana mahazatra hafa |
Ahoana no fomba fijeren'ny dokotera anao alohan'ny fandidiana?
Tsy vita avy hatrany ny fanapahan-kevitra ny amin'ny fandidiana. Hodinihin'ny dokoteranao tsara ny toe-pahasalamanao, ny tantaram-pahasalamanao feno, ny zavatra antenainao amin'ny fandidiana, ary ny filàna ara-pitsaboana.
Ohatra, manana may mafy ve ianao izay nanimba ny hozatrao ary tsy afaka mandeha akory ianao? Sa mila fandidiana amin'ny faritra maro amin'ny vatanao noho ny homamiadana? Rehefa avy nandinika izany rehetra izany ny dokoteranao dia hanazava aminao ny safidy fitsaboana tsara indrindra ho anao. Avy eo , ianao sy ny dokotera dia hiara-handray ny fanapahan-kevitra tsara indrindra .
Alohan'ny fandidiana, ny dokoteranao dia hampahafantatra anao zavatra toy ny hoe mety tsy ho 100% araka ny andrasanao ny vokatra, hisy holatra aorian'ny fandidiana, ary hihena ny fahatsapana fa nono naverina namboarina. Tena zava-dehibe ny miresaka momba izany rehetra izany amim-pahatsorana ary manana fanantenana azo tanterahina.
Inona avy ireo tombony sy loza ateraky ny fandidiana toy ireny?
Toy ny fandidiana rehetra, ny fandidiana fanarenana dia samy manana ny tombony sy ny loza mety hitranga.
Inona avy ireo tombony azo avy amin'izany?
Ny tombony lehibe indrindra dia ny hoe azo amboarina indray ny faritra simba amin'ny vatana, ka mamerina amin'ny laoniny ny asany sy ny endriny . Tsy vitan'ny hoe manafoana ny tsy fahazoana aina ara-batana fotsiny izany, fa mamerina amin'ny laoniny ny fahatokisan-tenanao ihany koa. Tsy voavidim-bola ny fahasalamana ara-tsaina tsapanao rehefa mitafy akanjo sy mifanerasera amin'olona.
Inona avy ireo risika?
Misy ireo risika mahazatra amin'ny fandidiana rehetra, ary zava-dehibe ny mahafantatra izany mialoha.
- Olana mifandraika amin'ny fanatoranana
- Ra be loatra
- Fivontosan-dra
- Aretin'ny ratra
- Olana amin'ny fanasitranana ratra
- Mahatsapa ho reraka be (Fatigue)
Raha manana tahotra na fisalasalana momba ireo risika ireo ianao dia aza misalasala miresaka momba izany amin'ny dokoteranao alohan'ny fandidiana.
Inona no mitranga aorian'ny fandidiana?
Aorian'ny fandidiana dia ho arahi-maso akaiky ianao mandra-pahasitranao amin'ny fanatoranana. Amin'ny voalohany dia mety hahatsiaro ho fanina sy marary kely ianao. Homena fanafody fanalana fanaintainana ianao mba hanampiana anao hiatrika izany.
Aorian'izay, ny zava-dehibe indrindra dia ny fikarakarana tsara ny toerana nanaovana ny fandidiana . Tsy maintsy manaraka tsara ny toromariky ny dokotera ianao. Tsy maintsy mihaona amin'ny dokotera indray amin'ny daty voatondro ianao ary manao fotoana fanaraha-maso.
Tandremo tsara ireto famantarana ireto!
Ampahafantaro avy hatrany ny dokotera raha sendra misy ireto soritr'aretina manaraka ireto ianao, indrindra raha efa nanao fandidiana fanarenana nono:
- Fiovana vaovao amin'ny hoditra
- mamontsina
- Mipoitra ireo fivontosana vaovao
- Fanaintainana mafy
- Ranoka mikoriana avy amin'ny ratra
Aza adino fa fanamby lehibe ho an'ny vatana sy ny saina ny fandidiana. Mila fotoana ny fahasitranana. Mety ho sarotra ny mizatra amin'ny endrika vaovaon'ny vatanao. Zava-dehibe ny mitady fanampiana amin'ny mpanolo-tsaina mba hahazoana fanamaivanana ara-tsaina amin'ny fotoana toy izao.
Hafatra entina mody
- Ny fandidiana fanarenana dia fandidiana ilaina ara-pitsaboana izay mamerina amin'ny laoniny ny endrika sy ny fiasan'ny faritra amin'ny vatana simban'ny loza, aretina, na kilema hatrany am-bohoka.
- Tsy mitovy amin'ny fandidiana kosmetika ireo satria atao mifototra amin'ny filàna ara-pitsaboana.
- Alohan'ny hanaovana fandidiana dia miresaha mazava tsara sy mivantana amin'ny dokoteranao momba ny tombontsoa, ny risika ary ny vokatra andrasana.
- Tena ilaina mba hahasitrana haingana ny ratra ny fikarakarana tsara ny ratra sy ny fanarahana ny toromarika ara-pitsaboana aorian'ny fandidiana.
- Toy ny fahasalamanao ara-batana, zava-dehibe ny mikarakara ny fahasalamanao ara-tsaina mandritra ity dia ity. Mitadiava fanampiana matihanina raha ilaina.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.