Tena fahafahana faharoa eo amin'ny fiainana tokoa ny famindrana taova. Maro ny olona miaina fiainana ara-dalàna sy sambatra aorian'ny famindrana taova. Na izany aza, ny fanafody raisinao aorian'ity fandidiana lehibe ity dia mety hiteraka olana ara-pahasalamana hafa indraindray. Ireo fanafody ireo dia ilaina mba hampijanonana
ny hery fiarovana ao amin'ny vatanao tsy hiady (handà) ny taova vao nafindra. Koa andeha hojerentsika izay tokony ho fantatrao mandritra io fotoana io.
Olana ara-pahasalamana mahazatra mety hitranga aorian'ny famindrana taova
Ny sasany amin'ireo olana ireo aorian'ny famindrana taova dia tsy dia lehibe loatra, fa ny hafa kosa mety hahafaty. Zava-dehibe ny miresaka ampahibemaso amin'ny dokoteranao momba ireo rehetra ireo. Hodinihintsika tsirairay ao amin'ny tabilao etsy ambany ireo olana ireo.
| Olana ara-pahasalamana | Famaritana sy izay tokony ho fantatrao |
|---|
| diabeta | Mety tsy mbola voan'ny diabeta ianao teo aloha, fa mety ho voan'izany aorian'ny famindrana taova. Na mety hiharatsy ny aretinao efa misy. Mety ho antony mahatonga izany ny fanafody sasany omena aorian'ny famindrana taova. |
| Kolesterola avo | Tsy misy soritr'aretina manokana amin'izany. Saingy tena mampidi-doza izany. Mety hiangona ao amin'ny lalan-dra ny kolesterola ary hanakana azy ireo. Mety hanimba ny taova vaovao azonao mihitsy aza izany ary hiteraka aretim-po amin'ny ho avy. Voka-dratsin'ny fanafody mampihena ny hery fiarovana ihany koa izany. |
| Tosidra ambony | Mety ho vokatry ny fanafody raisinao koa izany na mety hanaratsy ny toe-pahasalamanao. Azo fehezina amin'ny fampihenana ny fatran'ny fanafody araka ny torohevitry ny dokotera ity toe-javatra ity. Mety mila manova ny fomba fiainanao koa ianao. Tena zava-dehibe ny sakafo tsara sy mahasalama ary ny fanatanjahan-tena tsy tapaka . |
| Olana amin'ny rafi-pandevonan-kanina | Mety ho vokatry ny karazana stéroïde sasany omena aorian'ny fandidiana ny aretin'ny vavony sy ny gastritis. Hanome fanafody ho an'izany ny dokoteranao. Azonao atao ihany koa ny manao zavatra mba hampihenana ny aretin'ny vavony. Ohatra, raiso miaraka amin'ny sakafo ny fanafody. Ahena ny alikaola sy ny zava-pisotro misy kafeinina (kafe, dite). |
| Gout | Toe-javatra iray izay mivonto sy maharary ny tonon-taolana noho ny fiangonan'ny asidra urika ao amin'ny ra. Ny fanafody sasany omena aorian'ny fandidiana dia mety hiteraka na hanaratsy izany. Miankina amin'ny toe-pahasalamanao, ny dokoteranao dia mety hanandrana hifehy izany amin'ny alàlan'ny fanovana ny fanafody. |
Mety hisy fiantraikany amin'ny vatana sy ny saina
Ny famindrana taova dia traikefa izay miteraka adin-tsaina be dia be, tsy amin'ny vatana ihany fa amin'ny saina koa. Noho izany, tena zava-dehibe ny mahafantatra izany koa.
Tebiteby sy fahaketrahana
Alaivo sary an-tsaina hoe ohatrinona ny fahoriana atrehin'ny olona iray izay nahazo famindrana taova.
- Nijaly noho ny aretina mafy izay nahafaty azy izy.
- Tsy andriko izay hahatongavan'ny orgue.
- Sitrana aho taorian'ny fandidiana lehibe iray.
- Miezaka ny zatra amin'ny fiainam-baovao.
Noho izany rehetra izany, tsy mahagaga raha maro ny olona miaina
olana ara-pahasalamana ara-tsaina maharitra toy ny tebiteby sy ny fahaketrahana . Indraindray, ny fanafody ampiasainy dia mety hampitombo ireo olana ireo ary hiteraka fiovan'ny toe-po.
Saingy aza ekena mihitsy ho "ara-dalàna" ireo toe-javatra ireo. Mila fanampiana ianao. Miresaha amin'ny ekipa mpanao famindrana taova anao momba izany. Tsy voatery hijaly irery ianao.
Olana ara-nofo
Mety hiaina olana toy ny fihenan'ny faniriana ara-nofo sy ny fihenan'ny fiasan'ny firaisana ara-nofo ny olona sasany aorian'ny famindrana taova. Mety ho vokatry ny olana ara-pahasalamana, fanafody, adin-tsaina, na fitambaran'ireo rehetra ireo izany. Mety ho mahamenatra ny miresaka momba izany. Saingy
tsy misy tokony hahamenatra. Miresaha amin'ny dokoteranao momba izany. Mety ho afaka manolotra vahaolana afaka mamaha ity olana ity izy.
Fitomboan'ny volo tsy ilaina
Voka-dratsin'ny fanafody sasany ity. Mazava ny vahaolana amin'izany. Azonao atao ny manaraka fomba toy ny fiharatana sy ny fanesorana volo amin'ny savoka. Miresaha amin'ny dokoteranao momba izany koa ary mangataha torohevitra.
Hafatra entina mody
- Fitsaboana mahomby ny famindrana taova, saingy tena zava-dehibe ny mikarakara ny fahasalamanao aorian'ny fandidiana.
- Ny fanafody omena mba hifehezana ny hery fiarovana dia mety hiteraka voka-dratsy toy ny diabeta, kolesterola avo ary tosidrà ambony .
- Toy ny olana ara-batana, tandremo ny fahasalamanao ara-tsaina . Azo tsaboina ny tebiteby sy ny fahaketrahana .
- Aza mitsahatra mihinana fanafody na manova ny fatra raha tsy manatona dokotera.
- Aza menatra na matahotra ny hiresaka amin'ny dokoteranao na ny ekipa mpanao famindrana taova momba izay soritr'aretina na olana vaovao mety hanananao. Misy vahaolana ho an'ny saika ny zava-drehetra.
Famindrana taova, Olana ara-pahasalamana, Fanafody mampihena ny hery fiarovana, Diabeta, Kolesterola avo, Tosidra ambony, Fahasalamana ara-tsaina
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao