Indraindray ve ianao mahatsapa fanaintainana tampoka eo amin'ny faritra toy ny sorokao, kiho, na lohalika, miaraka amin'ny fivontosana izay mahatonga ny fihetsehanao ho sarotra? Rehefa mitranga izany dia mety hieritreritra ianao hoe: "Fa maninona no mitranga izany?" Mety hiatrika aretina antsoina hoe bursitis ianao. Aza manahy - andao hiresaka momba izany tsotra izao.
Inona no atao hoe bursitis? Andeha hohazavaintsika izany!
Koa inona marina no dikan'ny hoe 'bursitis'? Raha fintinina, ny bursitis dia ny fivontosana sy ny fahasosorana amin'ny rafitra kely toy ny kitapo ao amin'ny vatanao antsoina hoe 'bursa.' Ankehitriny, mety hanontany tena ianao hoe: "Inona marina no atao hoe bursa?"
Alaivo sary an-tsaina ny tonon-taolanao toy ny savily eo am-baravarana. Mba hiasa tsara ireo savily ireo dia mila ahena ny fifandonana. Toy izany koa, ny bursa dia kitapo kely feno ranoka izay miasa toy ny ondana hampihenana ny fifandonana izay ifampikasohan'ny taolanao, ny hozatrao ary ny hozatrao. Ireo kitapo ireo dia miasa toy ny fitaovana manala dona, manampy ny tonon-taolanao hihetsika mora foana sady miaro azy ireo amin'ny ratra.
Rehefa mivonto na maratra ity bursa ity na inona na inona antony dia antsointsika hoe bursitis. Mitovy amin'ny fomba fivontosan'ny balaonina kely misy rano sy maharary rehefa terena mafy loatra izany.
Ny bursitis matetika dia mitranga amin'ny:
- Tonon-tsoroka
- Tonon-taolana amin'ny kiho
- Tonon-taolana
- Tonon-dohalika
Na izany aza, mety hitranga amin'ny tonon-taolana hafa koa izany. Ohatra, mety ho voan'ny bursitis akaikin'ny voditongotrao na eo am-pototry ny rantsan-tongotrao lehibe ihany koa ianao.
Inona avy ireo soritr'aretin'ny bursitis?
Ankehitriny rehefa azonao ny hevitra fototra momba ny atao hoe bursitis, andeha hojerentsika ireo famantarana na soritr'aretina mety hasehon'ny vatanao.
Mety miovaova arakaraka ny olona ireo soritr'aretina ireo. Mety hiankina amin'ny tonon-taolana voakasik'izany, ny antony mahatonga ny fahasosorana, ary ny faharetan'ny fiatrehanao ilay aretina ihany koa ny toetran'ireo soritr'aretina.
Ireto avy ireo soritr'aretina mahazatra:
- Fanaintainan'ny tonon-taolana : Ity no soritr'aretina mahazatra indrindra. Mety hivoatra tsikelikely na tampoka ny fanaintainana. Indraindray, mihamafy ny fanaintainana rehefa mihetsika ny tonon-taolana na manindry ny faritra voakasika ianao. Maro ny olona mahita fa miharatsy ny fanaintainana amin'ny alina.
- Henjana ny tonon-taolana: Mety hahatsapa ho toy ny mihidy na sarotra mihetsika ny tonon-taolana ianao. Matetika io henjana io dia miharatsy rehefa mifoha maraina ianao na rehefa avy mipetraka amin'ny toerana iray mandritra ny fotoana maharitra.
- Fivontosan'ny tonon-taolana: Satria mivonto ny bursa, dia mety ho hita miharihary ny fivontosan'ny faritra manodidina ny tonon-taolana. Indraindray, tsapanao mihitsy aza ny fivontosana rehefa mikasika ilay faritra ianao.
- Mena manodidina ny tonon-taolana: Mety ho mena ny hoditra eo ambonin'ny tonon-taolana voakasik'izany. Mety ho tsikaritrao ihany koa fa mafana kokoa ny faritra voakasika raha kasihina raha oharina amin'ny hoditra manodidina.
Ohatra, raha voan'ny bursitis amin'ny lohalikao ianao, dia ho maharary sy mivonto ilay faritra, ka ho sarotra ny manenjana na manitsy ny tongotrao, ary mety ho mena ny hoditra manodidina azy. Izany no fahatsapana azy.
Raha sendra misy iray na maromaro amin'ireo soritr'aretina ireo ianao dia tsara ny mitandrina tsara amin'izy ireo.
Nahoana isika no voan'ny bursitis? Inona avy ireo antony mahatonga izany?
Andeha hodinihintsika ny antony mahatonga ity aretina ity sy ireo anton-javatra mety ho mahatonga izany.
1. Fampiasana tafahoatra na fihetsehana miverimberina
Ity no iray amin'ireo antony mahazatra indrindra mahatonga ny bursitis, indrindra amin'ireo olona mavitrika. Eritrereto ireo asa na fihetsehana ataonao imbetsaka, isan'andro. Ohatra:
- Atleta: Ny filalaovana baseball, ny filalaovana tenisy, na ny filomanosana dia mety hametraka tsindry mafy amin'ny bursa eo amin'ny sorokao na ny kiho noho ny fihetsika miverimberina.
- Mpitendry mozika: Ny zavamaneno sasany dia mitaky fihetsehana tanana sy sandry miverimberina izay mety hiteraka bursitis.
- Asa tanana: Ny asa izay mitaky fandohalihana tsy tapaka na fanandratana mavesatra dia mety hanimba ny bursa eo amin'ny lohalikao na ny kiho.
- Asa birao: Ny fandaniana ora maro eo anoloan'ny solosaina na ny fanoratana amin'ny toerana iray ihany dia mety hiteraka bursitis amin'ny kiho na soroka.
Raha fintinina, rehefa iharan'ny tsindry tsy tapaka na fihenjanana miverimberina ny tonon-taolana, dia mety ho voatsindry, ho sosotra ary hivonto ny bursa mifandraika amin'izany. Raha mavitrika na mandray anjara amin'ny fanatanjahan-tena ianao dia zava-dehibe ny mitandrina amin'ny fampiasana tafahoatra.
2. Ratra
Ny ratra tampoka dia mety hiteraka bursitis ihany koa.
- Fianjerana tampoka: Raha mianjera mivantana amin'ny lohalika na kiho ianao dia mety handratra na handratra ny bursa ao amin'io faritra io ny fiantraikany.
- Fiantraikany mivantana: Ny kapoka mafy amin'ny tonon-taolana mandritra ny fanatanjahan-tena na ny lozam-pifamoivoizana dia mety hiteraka bursitis.
Aorian'ny ratra toy izany, mety hiangona ao anatin'ny bursa ny ra, ka miteraka fivontosana.
3. Aretina fototra toy ny aretin'ny tonon-taolana
Mampitombo ny mety hisian'ny bursitis ny olana ara-pahasalamana sasany. Ohatra voalohany amin'izany ny aretin'ny tonon-taolana.
- Aretin'ny tonon-taolana : Aretina mamaivay izay miteraka fanaintainan'ny tonon-taolana sy fivontosana ity. Ny olona voan'ity aretina ity dia atahorana kokoa ho voan'ny bursitis.
- Karazana aretin'ny tonon-taolana hafa toy ny Gout : Ireo toe-javatra ireo dia mety hiteraka fivontosana ao amin'ny bursae akaikin'ny tonon-taolanao.
Rehefa manana ireo olana fototra ireo ianao dia matetika mihamalemy ny sela manodidina ny tonon-taolanao, ka mahatonga ny bursae ho mora simba kokoa.
4. Aretina
Na dia tsy dia fahita firy aza, dia mety ho voan'ny mikraoba indraindray ny bursa. Izany dia antsoina hoe bursitis septika.
Alaivo sary an-tsaina hoe misy ratra na rangotra kely eo amin'ny kiho na ny lohalikao. Mety hiditra amin'ny alalan'io ratra io ny bakteria ary hiparitaka any amin'ny bursa eo akaiky eo, ka hiteraka aretina sy fivontosana be.
Raha voan'ny aretina ianao, ankoatra ireo soritr'aretina voalaza teo aloha, dia mety hiaina ireto manaraka ireto ianao:
Raha miahiahy fa misy aretina ianao dia tena ilaina ny manatona dokotera na manatona sampana vonjy taitra avy hatrany.
Ny Hafatra Entina Mody
Efa niresaka betsaka momba ny bursitis izahay. Ireto misy teboka manan-danja tokony hotadidina:
- Ny bursitis dia fivontosan'ny bursa—ireo kitapo toy ny ondana akaikin'ny tonon-taolanao. Matetika izy io no misy fiantraikany amin'ny soroka, kiho, andilana ary lohalika.
- Fanaintainan'ny tonon-taolana, fivontosana, fihenjanana ary indraindray mena no soritr'aretina lehibe.
- Ny fampiasana tafahoatra no antony voalohany, indrindra ho an'ireo olona mavitrika. Mitandrema rehefa manao asa miverimberina na manao fanatanjahan-tena.
- Ny ratra, ny aretina fototra toy ny aretin'ny tonon-taolana, ary ny aretina dia mety hiteraka bursitis ihany koa.
- Raha sendra ireo soritr'aretina ireo ianao—indrindra raha mafy ny fanaintainana, mitombo ny fivontosana, na voan'ny tazo ianao—dia manatona dokotera. Tsy mila matahotra ianao, satria azo fehezina ity aretina ity raha arahina tsara ny fitsaboana.
Tadidio fa tena ilaina ny mihaino tsara ireo famantarana omen'ny vatanao anao. Aza atao tsirambina ny fanaintainana maharitra na miverimberina.
Manantena izahay fa hanampy anao ity fampahalalana ity. Mirary fahasalamana hatrany miaraka amin'i Nirogi Lanka!
Bursitis, fanaintainan'ny tonon-taolana, fivontosan'ny tonon-taolana, fivontosana, ratra amin'ny fampiasana tafahoatra, ratra amin'ny fanatanjahan-tena
