Fantatrao ve ity lalan-dra manan-danja ao amin'ny tanana ity? (Lerté ulnaire)

Mampiasa tanana betsaka isika mandritra ny andro, sa tsy izany? Mila tanana salama isika amin'ny zavatra rehetra ataontsika, manomboka amin'ny fanoratana ka hatramin'ny fihinanana sy fisotroana ary ny fiasana. Koa mba hiasa tsara ny hozatra, ny ozatra ary ny taolan'ireo tanana ireo, dia mila manana ra salama izy ireo izay manome azy ireo ny oksizenina sy otrikaina ilainy. Misy lalan-dra roa lehibe izay manome io ra io avy amin'ny sandrintsika mankany amin'ny tanantsika. Androany, hiresaka momba ny iray amin'izy ireo isika, lalan-dra izay tsy mbola ren'ny olona maro, nefa tena zava-dehibe.

Raha fintinina, inona moa ny Artéri Ulnar?

Ny 'Ulnar Artery' dia lalan-drà lehibe ao an-tananao, lalan-drà izay mitondra ra misy oksizenina avy ao am-ponao. Iray amin'ireo sampana roa izay misampana avy amin'ny 'Brachial Artery', izay lalan-drà lehibe ao amin'ny sandrinao, izy io. Ny sampana iray hafa dia ny 'Radial Artery'. Mety ho tsaroanao fa rehefa manamarina ny fitempon'ny fonao ny dokotera, dia tsapany ny ilan'ny hato-tananao izay misy ny ankihibenao, ary izany no 'Radial Artery'. Ny 'Ulnar Artery' dia hita eo amin'ny ilany mifanohitra, eo amin'ny ilan'ny sandrinao izay misy ny rantsan-tananao kely .

Raha ny marina kokoa, ity lalan-dra ity dia manomboka eo ambanin'ny fiolahana amin'ny kiho. Manomboka eo izy io, midina amin'ny sandrinao, ary manome ra ny tananao sy ny rantsan-tananao amin'ny alàlan'ny hato-tananao.

Inona no tena asan'ity lalan-dra ity?

Ny asa lehibe sy manan-danja indrindra amin'ny 'Làlan-drà Ulnar' dia ny manome ra manankarena oksizenina amin'ny faritra samihafa amin'ny sandry sy ny tanana. Amin'ny maha-ampahany amin'ny rafi-pandaminana ny vatantsika, raha tsy miasa tsara io lalan-dra io dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny asan'ny tanana.

Ireto faritra manaraka ireto dia mahazo ny famatsiana ra avy amin'ity lalan-dra ity indrindra indrindra:

• Hozatry ny sandry: Hozatra izay manampy amin'ny fanenjanana, fanenjanana ary fampihodinana ny sandry.
• Taolana sy tonon-taolana: Tazomy ho salama ny hato-tananao.
• Tanana sy rantsantanana: Indrindra eo amin'ny ilan'ny rantsantanana kely sy ny rantsantanana peratra.
• Ozatra ulnar: Ozatra iray manan-danja amin'ny fahatsapana sy ny fihetsehana amin'ny tanana.

Inona avy ireo aretina mety mifandray amin'ity lalan-dra ity?

Ny aretina mahazatra sy lehibe indrindra izay misy fiantraikany amin'ny 'Ulnar Artery' dia ny Ulnar Artery Thrombosis . Raha lazaina amin'ny teny tsotra, dia misy fivontosan-dra miforona ao anatin'io lalan-dra io, ka manakana ny fikorianan'ny ra .

Ny antony lehibe mahatonga ity aretina ity dia ny tsindry na ratra tsy tapaka amin'ny tanana, indrindra fa ny hato-tanana. Izany no antony iantsoana ity aretina ity koa hoe '(Hypothenar Hammer Syndrome)'.

Alaivo sary an-tsaina hoe mpandrafitra iray, mekanika miasa ao amin'ny garazy, na olona miasa amin'ny indostrian'ny fanorenana izay mampiasa fitaovana toy ny tantanana foana. Na rehefa mampiasa milina izy ireo dia manindry mafy amin'ny felatanany. Rehefa averimberina mandritra ny fotoana maharitra ireo fihetsehana ireo dia mety ho simba ny 'Làlan-drà Ulnar', izay hita eo ambanin'ny sela malefaka eo amin'ny ilan'ny rantsantanana kely. Io fahasimbana io dia mampihena ny rindrin'ny lalan-dra, ka mahatonga azy io ho mora kokoa ny hisian'ny fivontosan'ny ra ao.

Inona avy ireo soritr'aretina? Ahoana no ahafantarantsika izany?

Afaka mahafantatra ny sasany amin'ireo soritr'aretina mitranga isika rehefa voasakana ny fikorianan'ny ra ao amin'ny 'Ulnar Arttery'. Raha sendra zavatra toy izao ianao dia tena zava-dehibe ny mikarakara izany.

Mila manatona dokotera ve ianao?

Eny, azo antoka izany.

Inona no azo atao mba hitazonana ity lalan-dra ity sy ny rafi-pandaminana ny ra manontolo ho salama?

Tsy olana amin'ny 'Lanitra Ulnar' fotsiny ihany izany, fa tena zava-dehibe ny fitazonana ny lalan-dra rehetra ao amin'ny vatantsika ho salama. Misy fomba fiaina tsotra azontsika arahina amin'izany.

• Tazomy ho salama ny lanja: Tazomy ho salama ny lanjan'ny vatanao izay mifanaraka amin'ny halavanao sy ny taonanao. Tsy tsara ho an'ny lalan-dranao ny matavy loatra.
• Fanaraha-maso ny kolesterola: Rehefa mitombo ny tahan'ny kolesterola ratsy ao amin'ny ra, dia mety hiangona ao anatin'ny lalan-dra izany ka hahatonga azy ireo ho manify kokoa. Noho izany, ahena ny fihinanana menaka sy sakafo endasina ary mihinàna legioma, voankazo ary anana maitso bebe kokoa.
• Fanaraha-maso ny tosidrà: Fahavalo lehibe ho an'ny lalan-drà ny tosidrà ambony. Jereo tsy tapaka ny tosidrànao ary raiso tsara ny fanafody omen'ny dokotera anao.
• Fanatanjahan-tena tsy tapaka: Manaova fanatanjahan-tena toy ny mandeha an-tongotra, mihazakazaka, na milomano mandritra ny 30 minitra isan'andro farafahakeliny. Izany dia hanatsara ny fikorianan'ny ra manerana ny vatana.
• Diabeta sy fanaraha-maso ny aretim-po: Raha manana aretina hafa toy ny diabeta mellitus na aretim-po ianao dia fehezina tsara araka ny toromariky ny dokoteranao.
• Fadio ny fifohana sigara: Tena manimba ny lalan-dra ny fifohana sigara. Manimba ny rindrin'ny lalan-dra izany, ka mahatonga azy ireo ho manify kokoa, ary mahatonga azy ireo ho mora mivaingana kokoa. Raha mpifoka sigara ianao, ny zavatra tsara indrindra azonao atao ho an'ny vatanao dia ny miezaka miala amin'izany.

Misy fifandraisana ve eo amin'ny Carpal Tunnel Syndrome sy ity?

Maro ny olona mieritreritra ny hoe "Carpal Tunnel Syndrome" rehefa mahatsapa ho tsy mahazo aina amin'ny tanany. Na izany aza, olana roa samy hafa tanteraka ny "Ulnar Artery" sy ny "Carpal Tunnel Syndrome".

Ny Carpal Tunnel Syndrome dia toe-javatra iray izay iharan'ny tsindry ny ozatra mediana, izay mandalo ny hato-tanana. Na izany aza, ny lalan-drà ulnar dia tsy mandalo ny carpal tunnel. Mandeha amin'ny lalan-drà misaraka izy. Noho izany, tsy tokony hafangaro ireo toe-javatra roa ireo. Na dia mitovy aza ny soritr'aretina, dia samy hafa tanteraka ny antony sy ny fitsaboana.