Andeha isika hianatra momba ny Fitiliana ny fiasan'ny voa amin'ny teny tsotra.

Mety ho nangataka anao hanao fitiliana ra na fitiliana urine ny dokoteranao mba hijerena ny fiasan'ny voanao, sa tsy izany? Indraindray isika dia mahatsiaro ho matahotra sy mitebiteby kely rehefa asaina manao fitiliana toy izany. Misy olona matahotra ny haka ra amin'ny fanjaitra, ary ny sasany mety hahatsiaro ho hafahafa kely rehefa manome olona iray kaopy fisotrony. Saingy ara-dalàna ireo fahatsapana ireo. Ny zava-dehibe dia fitaovana tena manan-danja ireo fitiliana ireo mba hahafantarana raha salama tsara sy miasa tsara ny voanao.

Voalohany, andeha hojerentsika hoe inona avy ireo voa ireo? Nahoana izy ireo no tena zava-dehibe amintsika?

Raha fintinina, ny voantsika dia toy ny rafitra sivana mahavariana ao amin'ny vatana. Ny ankamaroan'ny olona dia manana voa roa. Hita ao ambadiky ny kibo izy ireo, eo amin'ny andaniny roa amin'ny hazondamosina, eo ambanin'ny taolan-tehezana.

Ny asan'ny voa dia ny manadio ny rantsika. Izany hoe, ny manivana ny loto tsy ilaina sy ny rano be loatra avy amin'ny ra ary mamoaka azy ireo amin'ny vatana amin'ny endrika urine.

Tsy vitan'izay ihany, fa manao asa manan-danja maro hafa koa ny voa:

• Mamokatra hormonina izay mifehy ny tosidra .
• Mamokatra hormonina antsoina hoe érythropoietin izy io. Izany no manampy amin'ny famokarana sela mena. Ny sela mena no mitondra oksizenina manerana ny vatantsika.
• Mampiroborobo ny vitamina D, izay tena ilaina amin'ny fitazonana ny taolana sy ny hozatra ho salama.

Nahoana ianao no mila manao fitiliana ny voa?

Mety manana antony maromaro ny dokoteranao hanaovana fitiliana ny fiasan'ny voa.

Ny antony lehibe indrindra dia satria manana aretina toy ny diabeta na tosidra ambony ianao. Ireo aretina ireo dia mety hanimba ny voa rehefa mandeha ny fotoana. Noho izany, ireo fitiliana ireo dia manampy amin'ny fanaraha-maso tsy tapaka raha miasa tsara ny voan'ny olona iray manana izany aretina izany.

Ankoatra izany, raha manana soritr'aretina izay manondro olana amin'ny voa ianao, dia mety hanoro ity fitsapana ity ny dokoteranao.

Inona avy ireo karazana fitiliana atao amin'ny voa?

Misy karazany roa lehibe ny fitiliana mba hijerena ny fiasan'ny voa: ny fitiliana ra sy ny fitiliana urine.

Fitiliana ra

• Kreatinina ao amin'ny ra: Ny kreatinina dia vokatra fako vokarina rehefa miasa ny hozatsika. Ny voa salama dia manivana io kreatinina io amin'ny ra ary mamoaka izany amin'ny urine. Rehefa tsy miasa tsara ny voa dia mitombo ny haavon'ny kreatinina ao amin'ny ra. Noho izany, ity fitsapana ity dia mandrefy ny habetsaky ny kreatinina ao amin'ny ra.
• Azota Urea ao amin'ny Ra (BUN): Rehefa mihinana sakafo manankarena proteinina isika, dia misy vokatra tsy misy azota miforona mandritra ny fandevonan-kanina. Antsoina hoe urea izany. Sivana sy esorin'ny voa ihany koa io urea io. Raha tsy miasa tsara ny voa, dia mitombo ny tahan'ny urea ao amin'ny ra.
• Tombanana ho GFR (eGFR):Matetika io no fandrefesana lehibe indrindra ny fiasan'ny voa. Ny GFR dia fanafohezana ny tahan'ny filtration glomerular. Izany hoe ny habetsahan'ny ra voasivana isan-minitra. Satria sarotra refesina mivantana izany, dia kajy amin'ny fampiasana anton-javatra toy ny haavon'ny creatinine ao amin'ny ranao, ny taonanao ary ny maha-lahy na maha-vavy anao. Izany dia antsoina hoe eGFR.

Fitiliana urine

• Fitiliana urine: Fitiliana urine ankapobeny ity. Hojerena raha misy zavatra toy ny ra, proteinina ary siramamy ao amin'ny urine-nao. Hojerena ihany koa raha misy zavatra toy ny asidra ao amin'ny urine-nao.
• Microalbuminuria: Fitiliana urine manokana ity. Mitady proteinina manokana antsoina hoe albuminina ao anaty urine izy io, izay tena kely dia kely. Tsy voasivana amin'ny voa salama io proteinina io. Ny fisian'ny albuminina ao anaty urine dia mety ho famantarana mialoha fa manomboka simba ny voa.
• Fitsapana fanangonana urine mandritra ny 24 ora: Indraindray ny dokoteranao dia mety hangataka anao hanangona ny urine rehetra avoakanao mandritra ny andro ary hitsapa izany. Izany dia afaka manampy anao hahita tsara ny habetsaky ny loto alain'ny voanao isan'andro.

Ahoana no fiomananao amin'ireto fitsapana ireto?

Mety hiova kely ny fomba fiomananao arakaraka ny fitsapana hataonao.

Ho an'ny fitiliana ra:

• Mety hangatahina ianao hifady hanina mandritra ny ora vitsivitsy alohan'ny fitiliana. Ny dokotera na ny laboratoara no hanoro anao momba izany.
• Raha maina ny hoditry ny tananao dia tsara ny manosotra "crème hydratante" ny andro mialoha ny fitiliana. Izany dia hanamora kokoa ny fitadiavana lalan-drà ho an'ilay olona maka ra.
• Raha matahotra ny fanjaitra ianao dia lazao mialoha amin'ilay olona maka ny ranao. Hanampy anao hampitony izany.

Ho an'ny fitiliana urine:

• Matetika, tsy ilaina ny fiomanana manokana amin'ny fitiliana urine. Na izany aza, tsara ny misotro rano iray vera alohan'ny fitiliana. Izany dia hanamora ny fanomezana ny habetsaky ny santionan'ny urine ilaina.
• Raha vehivavy ianao ary manao ny fitiliana amin'ny andro maha-fadimbolana anao dia lazao amin'ny dokoteranao na ny laboratoara izany, satria mety hisy fiantraikany amin'ny valin'ny tatitra ny rà avy amin'ny fadimbolana.

Aorian'ny fitsapana... ahoana no fahazoanao ny tatitra?

Rehefa mahazo ny tatitra momba ny fitiliana ianao dia aza taitra amin'ireo isa voalaza ao. Ny dokoteranao no olona tsara indrindra hanazava ny dikan'izany aminao. Saingy amin'ny ankapobeny, misy zavatra roa lehibe tokony hojerena.

1. Tombanana ho tahan'ny sivana glomerular (eGFR)

Ity no tahan'ny fanivanana ataon'ny voa. Ny olon-dehibe salama dia manana eGFR 100 na mihoatra.

• Ny sandan'ny eGFR eo anelanelan'ny 60 sy 100:Midika izany fa na dia efa simba aza ny voa dia mbola miasa tsara izy ireo.
• Latsaky ny 60 ny sandan'ny eGFR: Mety manondro ny fisian'ny Aretina Mitaiza Voa (CKD) izany.

2. Tahan'ny Albumina-Kreatinina ao amin'ny urine (uACR)

Izany dia mandrefy ny habetsahan'ny albuminina (karazana proteinina) ao amin'ny urine-nao.

• Sanda ara-dalàna: latsaky ny 30 mg/g.
• Sanda mety hampidi-doza: Ny sanda 300 mg/g na mihoatra dia manondro risika avo lenta amin'ny tsy fahombiazan'ny voa.

Ahoana raha mampiseho tranganà aretin'ny voa mialoha ny valin'ny tatitra?

Voalohany indrindra, aza matahotra. Raha toa ka manondro fa efa misy dingana voalohany amin'ny aretin'ny voa ny valin'ny tatitrao, dia hanazava ny dingana manaraka tokony hatao ny dokoteranao.

• Mety homena fanafody ianao mba hifehezana ny tosi-drànao.
• Mety halefa any amin'ny dokotera manam-pahaizana manokana momba ny aretin'ny voa, na mpitsabo aretin'ny voa ianao.
• Mety hangatahina ianao hanao fitiliana tsy tapaka mba hanaraha-maso ny toe-pahasalaman'ny voanao.
• Mety hotoroana hevitra ihany koa ianao mba hanova ny sakafonao.