Kua whakamātauria anō hoki ō uaua toto i roto i tō kaki? Me ako tātou mō te whakamātautau CIMT! (Te Matotoru o te Carotid Intima-Media - Whakamātautau CIMT)

Kua rongo koe i tētahi whakamātautau `(CIMT)`? Tērā pea kua kī atu tō tākuta kia mahia tēnei whakamātautau. He whakamātautau tino māmā noa iho, kāore hoki he mamae. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero māmā noa tātou mō te āhua o tēnei whakamātautau `(CIMT)`, ngā mea hei tumanako atu māu, me te mea nui ki a wai.

He aha tēnei whakamātautau CIMT?

I te whakarapopototanga, ka ine te whakamātautau CIMT i te matotoru o ngā pakitara o roto o ngā uaua toto matua o tō kaki, arā, ngā uaua carotid . Ko ngā uaua carotid he uaua toto tino nui e rua i ia taha o tō kaki e tuku ana i te toto whai hāora ki tō roro, tō mahunga, me tō mata. He rite ēnei ki ngā huarahi nui e rua.

Mō te pakitara o ngā uaua toto, he maha ngā paparanga matua. Ko te whakamātautau CIMT e titiro ana ki te matotoru o ngā paparanga o roto rawa e rua o te pakitara o ngā uaua toto - te "intima" me te "media" .

• Ko te intima te paparanga o roto rawa o te oko toto, e pā tika ana ki te toto.
• Ko te pāpāho te paparanga kei raro, i waenganui.

Whakaarohia he rite ki te paipa e kawe ana i te wai. Pērā i te matotoru haere o te pakitara o taua paipa, ka whaiti haere te ara e rere ai te wai, ka pērā anō te āhua ina matotoru haere ngā pakitara o ēnei uaua toto.

He aha ngā mea hei tumanakohia mai i tētahi whakamātautau CIMT?

Ko te kaupapa matua o tēnei whakamātautau he kimi mēnā he ngako kei roto i ngā pakitara o ō uaua carotid, e kiia nei ko te 'plaque' . E mōhiotia ana tēnei i roto i te rongoā ko te 'atherosclerosis' . Pērā i te waikura o te paipa wai i roto i te wā, ka taea hoki e tēnei momo mea te hanga ake i roto i ō tātou uaua toto.

Ina hangaia te paraka penei, ka matotoru noa te pakitara o ngā oko toto. Nō reira, ka taea e tēnei whakamātautau "(CIMT)" te ine i taua matotoru me te whakaatu mēnā he hanganga pērā, ā, mēnā he pērā , he aha te kaha. Ko te mea pai rawa atu, ka taea e tēnei whakamātautau te āwhina i te tautuhi i tēnei āhuatanga i te wā tōmua, i mua i te puta mai o ngā tohu.

Tērā pea kei te whakaaro koe, he aha ka puta mēnā ka kitea e koe? Mā te whakamahi i ēnei mōhiohio, ka taea e tō tākuta te aromatawai i tō tupono ki te whakawhanake i ngā raruraru pūnaha toto pērā i te mate ngakau me te whiu . Mā tēnei ka taea e koe te āwhina i a koe ki te whakamahere i ngā maimoatanga, ngā rongoā, me ngā huringa āhua noho e hiahiatia ana e koe hei whakaiti i tō tupono.

He rite te whakamātautau CIMT ki tētahi wāhanga o tētahi panga nui ake. Ka hoatu he tohu nui ki tō tākuta mō te hauora o tō ngākau.

Ko wai e hiahia ana ki te mahi i te whakamātautau CIMT?

I te nuinga o te wā ka tūtohu te tākuta i tēnei whakamātautau "(CIMT)" mēnā kei te whakaaro rātou kei te mōrearea koe ki te atherosclerosis , arā, ko te kohikohinga ngako i roto i ō uaua toto. He aha ēnei āhuatanga mōrearea?

• Te nui o te ngako totoKo te tikanga he teitei te taumata cholesterol i roto i tō toto.
• Te toto toto tiketike : Ko te tikanga tēnei he toto toto tiketike tōu, he teitei rawa rānei tō toto toto.
• Te Hiperukarukemā : Ko te tikanga tēnei he nui rawa te taumata huka i roto i tō toto (hei tauira, mō te hunga mate huka).
• Ētahi āhuatanga o te āhua noho : He nui ake tēnei mōrearea mō te hunga e momi hikareti ana, e whakamahi tupeka ana hoki.

Nō reira, ki te mea kei a koe tētahi, neke atu rānei o ēnei āhuatanga mōrearea, ka tono pea tō tākuta kia mahia e koe tēnei whakamātautau `(CIMT)`.

Me pēhea te whakahaere i te whakamātautau CIMT?

Mā te hangarau orooro ka mahia tēnei whakamātautau `(CIMT)`. Kua rongo pea koe i ngā matawai e whakamahia ana hei tirotiro i ngā pēpi. Ko te hangarau kotahi anō hoki e whakamahia ana mō tēnei. He whakamātautau kore-whakaeke . Ko te tikanga kāore he mea e whakaurua ki roto i tō tinana, kāore he motu e mahia ana. Nō reira , kāore koe e rongo i te mamae .

Ka mahia tēnei whakamātautau e tētahi tohunga hangarau oro-oro. He tohunga motuhake ia ki te mahi i ēnei whakamātautau. Anei te āhua o tana mahi i roto i ngā kupu māmā:

1. Ka pēhi mārire te tohunga hangarau i tētahi taputapu iti, e puritia ana e te ringa - e kiia nei ko te transducer - ki ngā wāhi rerekē o tō kaki.

2. Ka tukuna e tēnei ira whakawhiti ngā ngaru oro auau-teitei (ngā ngaru ultrasound).

3. Ka haere ēnei ngaru oro i tō kaki, ka pā ki ngā mea o roto (tae atu ki ō uaua carotid) ka whakaata anō (hei 'haruru').

4. Ka hopukina e te ine hiko ēnei ngaru e hoki mai ana, ka tukuna ki te rorohiko.

5. Ka ine te rorohiko i ēnei ngaru, ā, ka hangaia he whakaahua mai i aua ngaru. Ka whakamahia ēnei whakaahua hei ine i te matotoru o te pakitara o ngā uaua toto.

Me pēhea taku whakarite mō tēnei whakamātautau?

Kāore he whakaritenga motuhake e hiahiatia ana mō tēnei whakamātautau `(CIMT)`. Heoi, ki te taea, mauria he kākahu koretake, he kākahu whakamarie . Nā te mea me neke te taputapu whakawhiti ira ki tō kaki, he māmā ake mā rātou te mahi mena ka mau rātou i tētahi mea pēnei i te hāte he wāhi kei te kaki.

Me pēhea te whakaoti i te whakamātautau CIMT, taahiraa i te taahiraa

E 30 ki te 45 meneti te roa o te whakamātautau katoa. Anei te mahi:

1. Tuatahi, ka kī atu te tohunga hangarau kia takoto koe ki runga i te tēpu whakamātautau. Me anga whakarunga koe ki runga.

2. Kātahi ka pania he kirimi ki tō kaki. Ka hangaia e tēnei kirimi he hononga pai i waenga i te ine hiko me tō kiri, ā, ka āwhina hoki i ngā ngaru oro kia uru ki roto i te tinana.

3. Muri iho, ka ata whakanoho te tohunga hangarau i te ine ira ki ngā wāhanga rerekē o tō kaki, ka nekehia. I ētahi wā ka tonoa koe kia huri mārire i tō mahunga kia pai ai te rongo. Ka paku pēhia koe, engari kāore he mamae.Ki te kore koe e pai ki tētahi āhua, me kōrero tonu atu ki te tohunga hangarau.

4. Kia oti te whakamātautau, ka murua atu te hinu tāpiri i runga i te kaki.

Koia rā! He tino māmā noa iho, āe?

He aha te mea ka tupu i muri i te whakamātautau?

Kia kī mai te tohunga hangarau kua oti te whakamātautau, ka taea e koe te hoki ki te kāinga. Ka taea e koe te haere tonu me ō mahi o ia rā, pērā i ngā wā katoa.

He mōrearea kei roto i tēnei whakamātautau?

Koinei te rongo pai rawa atu! Kāore anō kia kitea e ngā kairangahau he mōrearea e pā ana ki te whakamātautau CIMT. He whakamātautau tino haumaru, kāore e pokanoa. Kāore e whakamahia he irahiko. Nō reira, kāore he take e mataku ai.

He aha ngā hua ka puta mai i a tātou?

Ka ine te whakamātautau `(CIMT)` i te matotoru o ngā paparanga o roto e rua o tō uaua carotid. Ka puta mai i tēnei whakamātautau he whakaahua me ngā raraunga tau. Ka tātarihia ēnei raraunga, ā, ka whakaritea he pūrongo e te tohunga hihi-X . He tohunga ia e pānui ana, e whakamārama ana hoki i ngā whakaahua hauora, pērā i ngā whakaahua ultrasound.

Ka tukuna atu e te tohunga hihi-X ēnei mōhiohio ki tō tākuta tiaki tuatahi, ki te tohunga ngakau rānei, ā, māna e whakamārama ngā hua ki a koe.

Kia pēhea te roa ka mōhiotia ai ngā hua?

Mā tō tākuta koe e kī atu āhea ka tae mai ngā hua o tō whakamātautau. I te nuinga o te wā, ka roa pea ētahi rā.

Mena he rerekē ngā hua, he aha tāu e mahi ai i muri mai?

Whakaarohia, mēnā e whakaatu ana ngā hua o tō whakamātautau "(CIMT)" he matotoru ngā pakitara o ō oko toto, ā, kua tīmata te hanga o te paraka. Mēnā koinā, ka tūtohu tō tākuta i ngā mea hei āwhina i te whakaiti i tō tupono ki te mate manawa me te whiu .

Hei tauira:

• Tērā pea ka hoatu he rongoā ki a koe hei whakahaere i tō toto toto.
• Ka taea te hoatu rongoā hei whakahaere i ngā taumata cholesterol.
• Ka taea e mātou te whakaaro i tētahi kaupapa whakakori tinana ka taea e koe te mahi i ia wā, i ia wā.
• Ka tohutohuhia pea koe kia whai i tētahi kai hauora mō te ngākau (hei tauira, te kai Mediterranean).

Ka mahia ēnei mea katoa hei tiaki i tō hauora ā muri ake nei.

Āhea ahau me kōrero ki te tākuta?

Mena he pātai, he āwangawanga rānei āu mō ngā hua o tō whakamātautau CIMT, mō te mahere maimoatanga rānei kua tohua e tō tākuta māu, me waea atu ki tō tākuta me te tono whakamārama. He tika tēnā nāu.

Ko te mea nui rawa atu me ako e tātou i tēnei

Āe, nā, mai i ngā mea kua kōrerotia e tātou, koinei ngā mea tino nui hei maumahara māu:

• Mā te whakamātautau e kīia nei ko te ``(CIMT)`` (Carotid Intima-Media Thickness) ka kitea ngā tohu tōmua o ngā putunga ngako i roto i ngā uaua toto nui o tō kaki.
• Mā ēnei mōhiotanga, ka taea e tō tākuta te waihanga i tētahi mahere hei whakaiti i ngā raruraru ka pā ki a koe mai i te mate pūnaha toto ā muri ake nei.
• He mea noa te māharahara i te wā e haere ana ki tētahi whakamātautau. Heoi, ka taea e koe te māia he tere, he kore mamae, he kore hoki e pokanoa te whakamātautau (CIMT).
• Tērā pea he mea nui te mōhiotanga ka riro mai i te tākuta mai i tēnei whakamātautau hei whakaora i tō ora .

Nō reira, ki te tūtohu mai te tākuta i tēnei momo whakamātautau māu, kaua e wehi ki te mahi, tikina ngā mōhiotanga e hiahiatia ana e koe, ā, me mahi. He haumitanga nui tēnei mō tō ake hauora.

` Whakamātautau CIMT, mate uaua carotid, hauora o te ngakau, atherosclerosis, mōrearea whiu, ultrasound, ārai