Te mākūkū o te ana (Pruritus Ani): Kaua e whakama, me kōrero tāua!

He raruraru te mākūkū huri noa i te nono e pāngia ana e te tini tāngata, engari he whakama ki te kōrero mōna. Kāore e taea te manawanui i tēnei, i te awatea, inā koa i te pō. I ētahi wā ka ara ake pea koe. Engari kāore he mea hei wehi, hei whakama rānei. He mate tino noa tēnei. I tēnei rā, ka kōrerohia e tātou tēnei mamae, ōna take, me ngā mea ka taea e tātou te mahi mōna.

He aha tonu te pruritus ani?

He māmā noa iho, he mākūkū tēnei e karapoti ana i tō nono. I roto i te rongoā, ka kiia tēnei he "Pruritus Ani". He mate kiri tēnei. Tērā pea ka kino ake tēnei mākūkū i te pō, i muri rānei i te haere ki te wharepaku. Ehara i te mate, engari he tohu. Ko te tikanga, tērā pea i puta mai tēnei mākūkū i tētahi atu take.

E rua ngā momo matua o tēnei mākūkū.

E rua ngā wāhanga matua o tēnei mate e wehea ana e ngā tākuta, kia māmā ake ai te kimi i te pūtake.

Ko wai te mea tino tūpono ka kite i tēnei āhuatanga?

Ka taea e te tangata te pāngia e tēnei mākūkū, ahakoa te pakeke. Heoi, e whakaatu ana ngā rangahau he mea tino noa tēnei mate i waenga i ngā tāne i waenga i te 40 me te 70 tau te pakeke . E whā ngā wā ka nui ake te tūponotanga o ngā tāne ki te pāngia e tēnei mamae i ngā wāhine. Engari, ehara i te mea kāore ngā wāhine e pāngia e tēnei mamae. E kiia ana kei waenga i te 1% me te 5% o te taupori o te ao e pāngia ana e tēnei mamae.

He maha ngā wā ka puta te hiahia nui ki te rakuraku i te wāhi nā te mākūkū. Ahakoa he wā poto pea te whakaora i te mākūkū, ka kino noa iho te raruraru. He tino ngawari te kiri huri noa i te nono. He kaha ake ō tātou maikuku i tēnā. Mā te rakuraku ki ngā maikuku ka kino te kiri ngawari, ka puta ngā mākūkū, ka arahi pea ki ngā mate. Ki te haere tonu tēnei "huringa mākūkū-mākūkū" , ka puta he mamae nui, he mumura, me te kore whakamarie.

He aha tātou ka rakuraku ai i te nono pēnei? Me titiro tātou ki ētahi o ngā take

He maha ngā take mō tēnei, ko ētahi o aua take he tino māmā noa iho.

1. Te ma me te aro o te kiri

He tino tairongo te kiri huri noa i te nono.

• Ngā hopi me ētahi atu hua: Ka pāwera pea ētahi tāngata i ngā hopi kakara, paura, hinu, me ngā kirimi. Ka maroke pea te kiri i taua wāhi, ka mākūkū hoki.
• Ngā tikanga horoi hē: E whakaaro ana ētahi ko te horoi ki te hopi me te mirimiri kaha ki te kakahu taratara anake te huarahi hei horoi i te kiri. He hē tēnei. Ka tangohia ngā hinu tūturu o te kiri, ka maroke, ka mākūkū hoki. Ehara hoki i te mea pai te whakamahi i te pepa wharepaku taratara.
• Te kore e ranea, te nui rawa rānei o te horoi: Ki te kore koe e horoi tika i muri i te whakamahinga o te wharepaku, ahakoa he iti noa te paru ka toe tonu ki te kiri, ka puta te mākūkū. Waihoki, he kino ki te kiri te nui rawa o te horoi me te horoi ki te hopi i ngā wā maha i te rā.
• Te āhua o te nekenekehanga o te puku: Mena he mate puku kōroke tōu (iti iho i te toru ngā nekenekehanga o te puku i te wiki) he mate korere rānei, he nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e tēnei mākūkū.

2. Ngā kai me ngā inu e kainga ana e tātou

Ka pāngia ētahi o ngā mea e kainga ana, e inuhia ana e koe. Ka pāngia ētahi tāngata e ēnei, engari ehara i te katoa.

• Miraka me ngā kai miraka
• Ngā inu warowaihā (pērā i te houra tunutunu)
• Ngā inu kawheine (kawhe, tī)
• Ngā kai wera, ngā kai raukikī (pērā i te tiri)
• Ngā kai waikawa (ngā hua citrus pērā i te tōmato, te karaka)

3. Ngā kākahu hei kakahu

Ka whai wāhi pea ngā kākahu, pērā i ngā kākahu o roto me ngā tarau, ki tēnei āhuatanga. Mā te mau i ngā kākahu o roto piripono, kāore i te pai te hau, ka mau te werawera me te makuku i te taha o te nono. Nā tēnei taiao mahana, makuku ka kino ake te mākūkū.

4. Ētahi atu take hauora

I ētahi wā, he tohu pea tēnei mākūkū o tētahi atu mate hauora.

Me pēhea te tirotiro a te tākuta i tēnei?

Ki te kite koe i tētahi tākuta e pāngia ana e tēnei raruraru, ka pātai tuatahi ia i ētahi pātai ki a koe.

• He aha ngā rongoā e tangohia ana e koe?
• He aha te āhua o tō haerenga ki te wharepaku?
• He aha tāu e kai ai, e inu ai?
• He aha ngā momo hopi me te pepa wharepaku e whakamahia ana e koe?
• He kākahu piripono tōu?

Kātahi ka tirohia e te tākuta te wāhi. Ka rapua e rātou ngā panoni kiri, te whero, te ngatata, te hemorrhoids, ētahi atu raruraru rānei. I ētahi wā, ki te kore e kitea te take, ki te kore rānei e āwhina te maimoatanga, ka tukuna pea koe ki te tākuta kiri .

Te 'whakamātautau rīpene' mō ngā kutukutu

Ki te mea kei te rakuraku tō tamaiti i tōna nono i te pō, tera pea ka whakapae te tākuta kei te kitea he kutukutu. Hei whakaū i tēnei, tera pea ka tono ia kia mahia e koe he 'whakamātautau rīpene'. He tino māmā noa iho. I mua i te haerenga o tō tamaiti ki te moe i te pō, ka whakapirihia e koe he rīpene mārama, pērā i te cellophane, ki te nono ka tangohia i te ata. Tērā pea he kutukutu, he hua manu rānei e piri ana ki reira.

He aha ngā maimoatanga mō tēnei?

Ko te maimoatanga e whakawhirinaki ana ki te pūtake o te mākūkū.

1. Te akuaku tika: Ko te mea tuatahi hei arotahi ko te horoi me te tiaki tika. I muri i te whakamahinga o te wharepaku, me horoi pai, me whakamaroke pai, ā, me pania he paura taruka kāore he rongoā mēnā e tika ana.

2. Ngā Kirimi me ngā Hinu Hinu: Ka tūtohu pea te tākuta i tētahi kirimi steroid pēnei i te `(Hydrocortisone)` mō te wā poto. Ka whakaitihia e ēnei te mākati me te mumura. He kōwhiringa pai anō hoki te kirimi `(Capsaicin)` mō te mākati roa. Me whakamahi noa i ēnei i runga i te tohutohu a te tākuta.

3. Ngā rongoā paturopi me ngā rongoā ārai harore: Mena he mate kitakita, he mate rewena rānei te take o te mākūkū, ka tohua e te tākuta ngā rongoā tika mōna.

4. Werohanga Methylene Blue: Ka whakamahia tēnei maimoatanga i ngā wā tino kino kāore he maimoatanga kē atu i āwhina. I konei, ka werohia he wai e kīia ana ko `(Methylene Blue)` ki raro i te kiri huri noa i te nono. Ka whakakorea ngā pito io o taua wāhi, ka whakakorea te mākati me te mamae.

He huarahi hei whakaora i te mamae i te kāinga?

Āe, tino tika. Ka taea e koe te whakamātau i ēnei mea i mua i te haerenga ki te tākuta.

• Te pepa wharepaku tika: Kōwhiria he momo pepa wharepaku kua tohua ko "kāore he tae" "kāore he kakara" rānei.
• Kaua e whakamahi i te hopi me te hinu kakara: Kaua e whakamahi i te hopi hei horoi i te wāhi, horoia noa ki te wai. Kaua e whakamahi i ngā hopi kakara, i ngā hinu kaukau, i ngā hinu whakakoi rānei ki te wāhi.
• Me mau kākahu o roto miro: Ka mimiti pai te kākahu o roto miro i te makuku. He pai hoki te manawa, ā, kāore e kohia te werawera. Me pai te uru o te kākahu o roto, kaua e piri.
• Kia tūpato ki tāu kai: Kaua e whakakorea ngā kai katoa ka puta ai te mākūkū i kōrerotia i mua ake nei. Whakamātauria te whakakore i tētahi i ia wā mō ētahi rā kia kite ai mēnā ka memeha te mākūkū. Kātahi ka taea e koe te mōhio ko ēhea ngā kai e puta ai te mākūkū.

Āhea koe me tino kite i te tākuta?

Ki te kore te mākati e memeha i muri i te wiki, e rua rānei o ngā maimoatanga kāinga, ki te kino haere, ki te whero rānei te wāhi, ki te pupuhi, ki te āhua whara rānei, me toro atu koe ki te tākuta.Kaua e tukua te raruraru kia roa tonu nā te whakama.

He tino whakarihariha, he tino koretake hoki te mākūkū o te nono. Engari kāore i te tino mōrearea. He maha ngā wā ka taea te whakaora mā te akuaku tika me ngā maimoatanga ngāwari. Heoi, ki te mau tonu, he tohu pea nō tētahi atu mate, nō reira he pai ake te rapu tohutohu hauora.