Kei te mākūkū hoki ō ringaringa me ō waewae? Me ako tātou mō te Nerve Compression Syndrome.

Kua rongo koe i tētahi kare ā-ringa, ā-waewae rānei i tētahi kare ā-ringa ohorere, i tētahi kare ā-ringa noa iho rānei? Tērā pea ka memeha haere i muri i tētahi wā. Engari, ki te mau tonu tēnei kare ā-ringa, me te mamae, te ngoikore rānei, ehara i te mea pai kia wareware noa iho. I tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi āhuatanga e kiia nei ko te 'raruraru io' ka puta ai ngā tohu pēnei.

He aha te Pehitanga o te Io?

He whakarāpopototanga, koinei te ingoa i hoatu ki tētahi uaua o te tinana e kuiti ana, e āraia ana, e pēhia ana rānei ki tētahi wāhi.

Whakaarohia ko tō tātou roro me te taurakira (Pūnaha Io Matua) he rite ki te tari matua. Mai i tēnei tari matua, kei reira he pūnaha 'waea waea' e kawe ana i ngā karere ki ngā wāhi tawhiti pērā i ō tātou ringaringa, waewae, me ngā maihao. Ko ēnei waea te mea e kiia nei e tātou ko te Pūnaha Io Tuakiri.

Whakaarohia, he aha te mea ka tupu mēnā ka kōpikopikohia, ka pikohia rānei tēnei waea waea ki tētahi wāhi? Kāore ngā karere e tika te puta, tika? Koinei te mea ka tupu mēnā ka kōpikopikohia tētahi io. Nā te mea kāore ngā karere e tika te puta ki te wāhi e whakahaerehia ana e taua io, ka puta ngā tohu pēnei i te ngau, te mamae, me te ngoikore . Ki te haere tonu tēnei āhuatanga, ka taea hoki te pakaru o te io. Ka kiia e mātou ko te 'Neuropathy'.

He aha ngā momo matua o te pupuhi o ngā uaua?

Ka puta pea ēnei aukati uaua i ngā wāhanga rerekē o te tinana. He rerekē ngā ingoa mō ēnei āhuatanga i runga i te wāhi e puta ai. Me titiro tātou ki ngā momo matua e kitea ana.

He aha i pēnei ai te aukati o ngā uaua? He aha ngā take?

Kāore he take kotahi e āraihia ai te uaua. He maha ngā take pea. I te nuinga o te wā, ka haere ngā uaua mā roto i ō tātou hononga pērā i ngā kauhanga iti ('kauhanga', 'awaawa' rānei). Ki te pupuhi, ki te pakaru rānei te kiko e karapoti ana i tēnei kauhanga, ka āraihia te uaua e rere ana mā roto.

Anei ētahi o ngā take matua:

• Ngā aituā me ngā whara: Nā ngā mea pēnei i te whati o ngā wheua me ngā hononga kua whāwhā.
• Nekehanga auau: He nui ake tēnei mōrearea mō te hunga e mahi tonu ana i te momo nekehanga kotahi, pērā i te tangata e pato tonu ana ki te rorohiko, te tangata e mahi ana i tētahi wheketere kakahu, te tangata rānei e mahi kāmura ana.
• Mate rumatiki: Ka taea e te pupuhi o ngā hononga te whakawhāiti i te ara mō ngā oko toto.
• Mate huka: Ka taea hoki e te mate huka te kino i ngā io.
• Ngā raruraru tuara:Ko te kōpae herniated he āhua e pupuhi ai tētahi kōpae i waenganui i ngā tuaiwi o te tuaiwi, ka pēhi i tētahi io.
• Te momonatanga me te hapūtanga: Ka piri pea ētahi uaua nā te taumaha me ngā panoni o te tinana i te wā e hapū ana.
• Ngā raruraru o te tairoi: Ngā āhuatanga pēnei i te 'Hypothyroidism' (he iti te homoni tairoi).
• Ngā Puku, Ngā Pūngāwerewere rānei: Ka taea e ēnei tipu tata ki te uaua te whakawhāiti i te uaua.

He aha te āhua o ngā tohu?

Ko ngā tohu o ngā uaua varicose ka puta mārire. Kāore e puta ohorere mai. Ka puta mai, ka memeha atu pea ngā tohu i ngā wāhanga tōmua. Waihoki, ka piki ake pea ēnei tohu ina pēhia te uaua.

Ahakoa he rerekē ngā tohu i runga i te uaua kua āraia, anei ētahi tohu noa:

• Mamae, ngau, ngau rānei: Ka pāngia te hononga e te uaua e piri ana, e te uaua hoki (hei tauira, te ringaringa, te tuke, te pona waewae).
• Ngoikore o ngā peka: He uaua ki te pupuri i ngā mea, kāore e taea te hapai i te ringa, i te waewae rānei, me ētahi atu. Ka rite ki te "kāore te ringa e mārō".
• Te uaua ki te mahi i ngā mahi o ia rā: Ki te kore e taea e koe te pupuri tika i te kapu ka taka, ki te uaua rānei ki te pātene i tō hāte, he tohu pea tēnei nō te ngoikore o te ringa.
• Te Ngaronga o te Uaua: Ina kino rawa te mate, ā, ka roa te mau, ka mimiti, ka angiangi hoki ngā uaua e tukuna ana e taua uaua.

Nō reira, kaua e whakaaro noa ka memeha haere te ngaungau, te mamae rānei o ō ringaringa. He mea nui kia tere tonu te toro atu ki te tākuta kia kitea ai te pūtake.

Me pēhea te tātaritanga a te tākuta i tēnei? (Tauātanga)

Ina haere koe ki te tākuta, ka pātai atu ia ki a koe mō ō tohumate. Kātahi ka tirotirohia koe e ia ('Whakamātautau Tinana'). I konei, ka tonoa pea koe kia mahi i ngā mea iti. Hei tauira, ka tonoa pea koe kia pā atu ki tētahi mea, kia hiki ake i te ringa, i te waewae rānei, kia mau rānei ki tētahi tūranga.

Mena ka whakapaetia he raruraru uaua i muri i tēnei whakamātautau, ka tonoa pea ēnei whakamātautau hei whakaū anō:

• Te Rangahau Arataki Io me te Electromyography (EMG): Ka ine tēnei whakamātautau i te tere me te pai o te haere o ngā tohu hiko mā roto i ō io me te pai o te tae atu ki ō uaua. He rite ki te 'tirotiro' i tētahi waea.
• Ngā matawai pēnei i te MRI, te ultrasound, te X-ray rānei: Ka taea e ēnei momo matawai te kite mārama i te wāhi e āraihia ana te uaua toto me te take (hei tauira, he raruraru wheua, he pukupuku rānei).

He aha te rongoā? Ka taea te whakaora me te kore pokanga?

I te nuinga o te wā, kāore e hiahiatia he pokanga. Ka taea te whakahaere, te whakaora rānei i tēnei āhuatanga mā ngā maimoatanga kore-pokanga. Ka whakamātau tuatahi te tākuta i ēnei momo maimoatanga.

• Rongoā: Ka taea te hoatu i ngā NSAID hei whakaiti i te mamae me te pupuhi. I ētahi wā, ki te kaha te pupuhi, ka taea te werohanga steroid tika ki te wāhi e aukatihia ana te uaua.
• Whakaora Tinana: He mea tino nui tēnei. Mā te kaiwhakaora tinana koe e ako ki ngā mahi whakakori tinana hei whakapakari i ō uaua me te whakanui ake i tō ngāwari. Mā rātou hoki koe e ako ki te mahi i ngā mahi o ia rā me te kore e pēhi i ō uaua.
• Te mau i ngā whitiki tautoko, i ngā taura rānei: Ka āwhina ēnei ki te pupuri i te hononga e pāngia ana (hei tauira, te ringaringa) kia kore e nekeneke, kia tika hoki te tūnga. Mā te mau i ēnei, inā koa i te pō, ka tino whakaiti i ngā tohu.

Āhea te wā e hiahiatia ai te pokanga?

Ki te kore ngā maimoatanga o runga ake nei e āwhina, ki te mea rānei kua tino āraia te uaua, ka tūtohu pea tō tākuta kia pokanga. Ko te pokanga he tango i te pēhanga ki runga i te uaua. Hei mahi i tēnei,

• Te whānui ake i te kauhanga e haere ana te uaua.
• Te tango i tētahi mea pērā i te pukupuku e whakararu ana i te pēhanga.
• I ētahi wā me whakatika te uaua, me neke rānei te ara.

Me aha koe ki te ārai i tēnei āhuatanga i te kāinga?

Mena kei te mōrearea koe ki te pāngia e te toto totoka, inā koa nā tō mahi, mā te whai i ēnei kaupae ngāwari ka nui te painga.

• Kia tūpato ki tō tūnga mahi: Ki te mahi koe me te rorohiko, whakaritea tō papapātuhi me tō tūru kia tika te tūnga o ō ringaringa me ō tuke.
• Kaua e piko rawa ō tuke: Kaua e piko rawa ō tuke i runga i te tēpu, i te tūru rānei mō te wā roa.
• Okioki: Kaua e noho tonu i te tūranga kotahi, whakatika, hikoi haereere i te iti rawa i te kotahi i te haora, ka totoro i ō waewae me ō waewae.
• Whakamahia ngā taputapu tika: Whakamahia he okiokinga ringaringa me tō papapātuhi me tō papa kiore.
• Mauria he whitiki tautoko/piripiri: Ki te tūtohutia e tō tākuta, mauria he whitiki tautoko i te wā mahi, i te pō rānei.

He aha te wā pai rawa atu hei toro atu ki te tākuta?

Mena kei a koe ngā tohu e whai ake nei, kaua e whakaroa ki te toro atu ki te tākuta tonu atu.