Kei te ngenge tonu koe, kei te ngoikore? Kei te pōuri koe i ētahi wā, ā, he āhua mā koe? Ko tētahi o ngā take o ēnei mea ko te hekenga o te taumata rino i roto i tō tinana. Nō reira, ko tētahi whakamātautau nui hei rapu tika mō tēnei taumata rino ko te Whakamātautau Ferritin. Kia titiro tātou he aha tēnei, he aha i mahia ai, me ngā mea ka taea e tātou te ako mai i tēnei.
He aha te Ferritin?
Whakaarohia pēnei: Ko te ferritin he pūmua e penapena ana i te rino i roto i ō tātou tinana. He rite ki tētahi rūma rokiroki i roto i tō tātou whare. Ina kore te tinana e hiahia ki te rino, ka rongoatia e ia ki roto i tēnei rūma rokiroki. Ina hiahiatia, ka tangohia e ia ka whakamahia.
Nō reira, mā te titiro ki ngā taumata ferritin i roto i tō toto, ka taea e koe te mārama ki te nui o te rino e rongoa ana i roto i ō tātou tinana.
- Ko te iti o ngā taumata ferritin e tohu ana: Kua pau ngā toa rino o tō tinana. Ko te tikanga he iti ō toa rino.
- Ko te tikanga o te nui o te ferritin: He nui ake te rino kei roto i tō tinana i tana e hiahia ana.
He aha te take e tono ai te tākuta kia mahia e koe tēnei whakamātautau?
He maha ngā take ka tonoa e te tākuta he whakamātautau ferritin. Hei tauira, ki te whakaatu tō Tatau Toto Katoa (CBC) i te iti o te hemoglobin, te hematocrit rānei, ka tonoa e rātou tēnei whakamātautau i muri mai.
Hei tāpiritanga, ki te mea kei te mōrearea koe ki te korenga o te rino, ko tōna tikanga:
- Mena kei te hapu koe.
- Mena he nui rawa te toto e puta mai ana i te wā o te paheketanga.
- Mena he mate hauora anō tōu.
Ki te mea rānei kei te whakaatu koe i ngā tohu o te iti, te teitei rānei o te taumata rino, ka tūtohu pea tō tākuta i tēnei whakamātautau.
He aha ngā tohu o te iti, te teitei rānei o te taumata rino?
Kia tirohia tātou he aha ēnei āhuatanga. Ka māmā ake te mārama ki a rātou i roto i tētahi ripanga.
| Ngā tohu o te iti o te ferritin me te rino | Ngā tohu o te pikinga o te ferritin me te rino |
|---|---|
| He kiri mā ake i te mea noa. | Te ngenge pinepine me te kore kaha. |
| Te ngenge tonu. | Mamae hononga. |
| Te ngoikore o te tinana. | Te ngaronga taumaha mō te kore take. |
| Pōuriuri. | Mamae puku. |
| Te uaua ki te manawa. | Te hekenga o te hiahia moepuku. |
| Ngā tere o te ngakau. | - |
Me pēhea te mahi i tēnei whakamātautau?
He tino māmā noa iho tēnei, kāore he mea e manukanuka ai. He rite tonu ki te whakamātautau toto noa. E rima meneti te roa.
Tērā pea ka kī atu tō tākuta kia kaua e kai, e inu rānei i tetahi mea mō ētahi haora i mua i te whakamātautau. Mēnā he pātai āu mō tēnei, pātai atu ki tō tākuta mō ētahi whakamārama.
He aha te mea ka tupu ina tangohia te toto?
1. Ka meinga koe kia noho ki runga i tētahi tūru.
2. Ka kimihia e te nēhi, e te āpiha hauora rānei he uaua pai hei tango toto mai i te taha o roto o tō ringa, i raro i te tuke.
3. Kia kitea te uaua, ka horoia pai te wāhi, ā, ka pania he rongoā paturopi.
4. Kātahi ka whakamahia he ngira iti hei tango toto mai i te uaua. Tērā pea ka pāngia koe e te werohanga iti i tēnei wā.
5. Ka kohia he toto iti ki roto i tētahi ngongo whakamātautau.
6. Kia nui te toto kua kohia, ka tangohia te ngira, ka whakatakotoria he miro ki te wāhi ka pēhia.
7. Ka pania he pāreti ki runga. Koia rā, kua oti te mahi!
Kāore he mōrearea nui mō tēnei. Tērā pea ka paku mamae, ka paku maru hoki te wāhi i werohia ai te ngira. Engari ka memeha haere i roto i te rā kotahi, e rua rānei.
Me pēhea te putanga mai o te pūrongo whakamātautau?
I te nuinga o te wā ka taea e koe te tiki i te pūrongo i roto i te rā kotahi, e rua rānei. Tērā pea ka roa ake te wā. Ka waea atu te tākuta ki a koe ka kōrero atu mō te pūrongo, ka tono atu rānei kia haere mai koe ki te tiro i te pūrongo.
Ko te tikanga kei roto i te pūrongo ngā mea penei:
- Te ingoa o te whakamātautau (ka tuhia ko Ferritin).
- Te uara i inehia i roto i tō tauira toto.
- Ko te awhe noa e ai ki taua taiwhanga.
- He tūtohi e whakaatu ana mēnā he iti, he teitei rānei tō uara i runga ake i te awhe noa.
He aha ngā taumata ferritin noa?
Ka rerekē pea ēnei awhe tohutoro i ia taiwhanga, nō reira ko te awhe noa i runga i tō pūrongo te mea nui. Engari i te nuinga o te wā, koinei ngā awhe noa.
| Kāwai tangata | Taumata ferritin noa (ng/mL) |
|---|---|
| Ngā wāhine | 15 - 205 ng/mL (nanograms mo ia mira) |
| Ngā Tāne | 30 - 566 ng/mL |
| Tamariki (6 marama - 15 tau) | 12 - 140 ng/mL |
He rerekē rawa ngā taumata ferritin i roto i ngā pēpi hou me ngā pēpi kei raro iho i te 6 marama te pakeke, nō reira pātai atu ki tō tākuta tamariki mō tēnei.
He aha te tikanga o te ferritin iti?
Mena he iti iho tō taumata ferritin i te mea noa, ā, he iti hoki te maha o ngā toto whero, ka kiia tēnei mate ko te anemia kore-rino . He maha ngā take noa mō tēnei:
- Te kore e kai i ngā kai e nui ana te rino.
- Kāore tō tinana e mimiti tika ana i te rino mai i te kai e kainga ana e koe.
- Te toto nui rawa (hei tauira, i te wā paheketanga, nā te mate puku, te mate puku rānei).
- Te haputanga.
- Koha toto i ngā wā katoa.
Mena he iti tō taumata ferritin, ka tonoa pea e tō tākuta ētahi atu whakamātautau toto, pērā i te rino toto me te kaha here-rino katoa (TIBC).
He aha te tikanga o te ferritin teitei?
Ko tētahi o ngā tino take o te pikinga o ngā taumata ferritin ko te mate e kiia nei ko te hemochromatosis , arā, ko te nui rawa o te rino e rongoatia ana i roto i te tinana.
Hei tāpiritanga, ka piki ake pea ngā taumata ferritin nā te mumura o te tinana. Ka puta pea ēnei āhuatanga mumura i ngā mea pēnei i ngā mate pūnaha ārai mate, ngā mate pāwera rānei.
Ko ētahi atu take o te pikinga o te ferritin:
- Ngā mate pūmau pērā i te mate tākihi me te mate huka.
- Ngā mate pukupuku (ina koa ko te mate pukupuku toto, ate rānei).
- Te kino o te ate nā ngā āhuatanga pēnei i te nui o te inu waipiro me te mate ate momona.
Me manukanuka rānei ahau mēnā he rerekē te kaute o taku pūrongo?
Kāo, kaua e manukanuka. Ahakoa he iti, he teitei rānei tō taumata ferritin, ehara i te mea he mea nui.
I ētahi wā, ka rerekē pea ngā hua nā te mate hauora rangitahi, nā te hapa whakamātautau rānei. Mena he rerekē tō pūrongo, mā tō tākuta e whakamārama ki a koe. Tērā pea ka tonoa e ia ētahi atu whakamātautau hei whakatau i te tino take.
Ko te mea nui, he maha ngā āhuatanga e hua ai te iti, te teitei rānei o te rino ka taea te whakahaere mā te rongoā me ngā whakarerekētanga kai . Nō reira kaua e wehi ki te kōrero ki tō tākuta mō tēnei. Kei reira ia hei āwhina i a koe.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He pūmua te ferritin e pupuri ana i te rino i roto i tō tātou tinana. He rite ki te 'rūma rokiroki' rino o tō tātou tinana.
- Mā te whakamātautau ferritin koe e mōhio ai mēnā he iti, he nui, he tika rānei te taumata o ngā toa rino o tō tinana.
- Ki te pāngia koe e ngā tohu pēnei i te ngenge pinepine, te kiri mā, me te whanoke, he tohu pea tēnei nō te korenga o te rino.
- He whakamātautau toto tino māmā tēnei ka taea te mahi i roto i ētahi meneti torutoru.
- Ahakoa ngā hua o tō pūrongo, me kōrero tonu ki tō tākuta mō tēnei mea, me te tiki tohutohu tika.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment