Mena kei te noho koe me te mate huka momo 2, e mōhio ana pea koe ki te uaua o te whakahaere i ō taumata huka toto. E ai ki te tākuta, he mea tino nui te kai, te whakakori tinana, me te rongoā mō tēnei. I tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi werohanga motuhake e haere mai ana hei huinga o ngā rongoā e rua hei āwhina i te whakahaere i te mate huka.
He aha tēnei rongoā? He māmā noa iho...
He huinga rongoā tēnei o ngā rongoā e rua. Arā, he huinga o te insulin glargine me te lixisenatide . I tō tātou whenua, ka taea te whakamahi i ngā ingoa waitohu pēnei i te 'SOLIQUA'.
He māmā noa iho, mā te whakaheke me te whakahaere i ngā taumata huka toto (glucose) e mahi. He momo insulin roa te mahi a te insulin glargine. He momo rongoā rerekē te Lixisenatide e whakahaere ana i te tere o te urunga o te huka ki roto i te toto i muri i te kai, ā, e whakaoho ana hoki i te tinana ki te whakaputa insulin.
Ko te mea nui ko te pupuri i tō kai me tō mahi whakakori tinana i a koe e whakamahi ana i tēnei rongoā. Ka taea anake te whakatutuki i ngā hua pai rawa atu mā te whakakotahi i ngā mea e toru.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o tēnei rongoā
I mua i te hoatutanga o tēnei rongoā ki a koe, he mea tino nui kia mōhio tō tākuta ki tō hītori hauora katoa. Nā te mea me tino tupato te whakamahi i tēnei rongoā mō ētahi āhuatanga hauora. Nō reira, ki te pāngia koe e tētahi o ngā āhuatanga kua whakarārangihia i raro nei, me whakamōhio atu ki tō tākuta.
- Mena he maha ngā wā ka pāngia koe e te huka toto iti: Ka puta hoki i tēnei rongoā te huka toto iti, nō reira me tino tupato koe.
- Ngā mate kanohi, te ngoikore rānei o te tirohanga: Mena kei te pāngia ō kanohi e te mate huka, he mea nui kia mōhio koe ki tēnā.
- Mate pūkahukahu: Ka taea e tēnei rongoā te whakaputa i ngā āhuatanga pēnei i te kōhatu pūkahukahu.
- Mena kua pāngia koe e te pancreatitis: Mena kua pāngia koe e tēnei mate i roto i tō hītori, tera pea ka hoki anō te mate.
- Te mate tākihi, te mate dialysis rānei: Ka tangohia tēnei rongoā i te tinana mā roto i ngā tākihi, nō reira me whakarerekē pea tō horopeta.
- Mate ate: Me mōhio anō hoki te tākuta ki te mahi a te ate.
- Mena kua pāngia koe e te mate pāwera nui ki tētahi rongoā i mua: hei tauira, te pupuhi o te arero, te mata, ngā ngutu rānei, te uaua ki te manawa, te uaua rānei ki te horomi.
- Ngā raruraru puku: Mena he raruraru tōu pēnei i te whakaroa o te nakunaku.
- Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu.
- Mena he whaea koe e whāngai ana i te u.
- Mena he nui tō waranga ki te waipiro.
- Mena he mate pāwera koe ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei.
Āe, me pēhea te whakamahi i tēnei werohanga?
Mā tō tākuta, mā tō nēhi rānei koe e ārahi ki te whakamahi i tēnei. He mea nui kia whai tika koe i aua tohutohu.
- Wāhi werohanga: He werohanga kiri raro i te kiri tēnei. Ko te tikanga ka tukuna ki te puku, ki te huha o runga, ki te ringa o runga rānei . He pai ake te huri i ngā wāhi werohanga kaua e noho ki te wāhi kotahi tonu.
- Te Wā: Tangohia kotahi i te rā. Waihoki , 60 meneti (kotahi hāora) i mua i te kai matua tuatahi o te rā . He pai ake mēnā ka taea e koe te tango i te wā kotahi i ia rā.
- Te āhua o te rongoā: I mua i te werohanga, tirohia te wai i roto i te pene. Me mārama, me kore tae, pērā i te wai . Mena he kapua, he tae, he matotoru, he iti rānei ngā matūriki kei roto, kaua e whakamahia .
- Ngā ngira: Ki te whakamahi koe i te pene, kaua e wareware ki te tango i te taupoki o waho o te ngira i mua i te werohanga.
- Te Whakakore i ngā Ngira: Kaua rawa e maka ngā ngira me ngā weronga kua whakamahia ki roto i te paru. Me maka ki roto i tētahi ipu weronga koi. Ki te kore āu, pātai atu ki tō tākuta mō te huarahi hei tiki. Kaua e whakamahi anō i te ngira kotahi.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā ka tangohia e koe, ka ngaro rānei tētahi horopeta?
I ngaro te horopeta
He mea tino nui kia kaua e mahue te horopeta. Heoi, ki te ngaro koe i tētahi horopeta, me whai i ngā tohutohu a tō tākuta. Kaua rawa e tango i te horopeta takirua hei whakakapi i te horopeta i ngaro. Ka taea e tēnei te whakaiti i te huka toto.
Te nui rawa o te horopeta
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me tēnei rongoā (Ngā Taunekeneke Rongoā)
He mea tino nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Ka pā pea ētahi rongoā ki tana mahi. Waihoki, ka taea e ētahi rongoā te whakarerekē i ō taumata huka toto.
| Te momo rongoā / te pānga | Ngā tauira me ngā mea hei mōhio |
|---|---|
| Ngā rongoā ka pā tika | Acetaminophen, Digoxin, Warfarin, pire ārai whānau, me ētahi atu rongoā mō te mate huka. Kōrero atu ki tō tākuta mēnā kei te tango koe i ēnei. |
| Ngā mea ka taea te whakarerekē i ngā taumata huka toto | Te waipiro, te āpirini, ētahi rongoā toto toto tiketike, ngā steroids (pērā i te Prednisone), ētahi rongoā maremare/makariri, ngā rongoā mō te mate hinengaro, ētahi paturopi, me ngā tāpiringa otaota. |
| Ngā rongoā e huna ana i ngā tohu o te huka toto iti | He mea tino nui tēnei. Ka taea e ngā Beta-blockers (hei tauira, Propranolol, Metoprolol) e whakamahia ana mō te toto toto tiketike, te mate ngakau rānei te huna i ngā tohu whakatūpato wawe o te huka toto iti, pērā i te wiri me te werawera. Nō reira, ki te mea kei te tango koe i ēnei, me tirotiro tonu e koe ō taumata huka toto. |
Nō reira, tuhia he rārangi o ngā rongoā katoa, huaora, me ngā hua otaota katoa e tangohia ana e koe, ka hoatu ki tō tākuta. Me kōrero anō hoki ki tō tākuta mēnā he kaipaipa koe, he inu waipiro rānei.
Ngā mea hei tūpato māu i te wā e tango ana koe i te rongoā
- Ngā tirotiro auau: Haere ki ngā wāhi hauora i ngā wā kua whakaritea e tō tākuta. Ka mahia he whakamātautau toto e kiia nei ko te HbA1C i te 2-3 marama pea. Ka whakaatu i te pai o te whakahaere i tō huka i ngā marama kua taha ake nei.
- Inehia te taumata huka:Akohia me pēhea te whakamātautau i ō taumata huka toto i te kāinga. Kia mōhio ki ngā tohu o te hypoglycemia me te hyperglycemia.
- Ki te heke tō huka toto: Me pupuri tonu he puna huka tere, pērā i te monamona huka, i te papa hukahuka rānei. Ki te tino heke tō huka toto, ā, ka pōuri koe, ka ngoikore rānei, me kī atu ki tō whānau kia kaua e whakauru i tetahi mea ki roto i ō rātou waha i taua wā. Mēnā ka pēnei, me rapu tonu koe i te awhina hauora.
- Kaua e peke i ngā kai: Kai i te wā tika.
- Kaua e tohaina tō pene weronga: Kaua rawa e tohaina tō pene weronga ki tētahi atu. Ahakoa ka whakawhiti koe i te ngira, ka taea tonu e koe te hora i ngā huaketo kino pēnei i te Hepatitis me te HIV.
- Tau Tohu Hauora: Me mau/pupuri tonu i tētahi mea pēnei i te kāri, i te poroporo rānei e whakaatu ana kei te mate huka koe, me ngā momo me ngā horopeta o ngā rongoā e tangohia ana e koe.
Ngā pānga taha ka puta mai i te rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pā mai ētahi pānga taha ki tēnei. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa.
| Ngā pānga taha me kōrero tonu atu koe ki tō tākuta | |
|---|---|
| Ngā uruparenga mate pāwera nui | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, he uaua ki te manawa. |
| Te mate pāwera | Te mamae nui o te puku e horapa ana ki te tuara, ka kino haere i muri i te kai, te kirika, te whakapairuaki, me te ruaki. |
| Whara whatukuhu | Te hekenga o te mimi, te pupuhi o ngā pona, ngā ringa me ngā waewae. |
| Te huka toto iti (Hypoglycemia) | Te wiri, te manukanuka, te werawera nui, te makariri, te pōhēhē, te whanoke, te tere o te ngakau. |
| Ngā raruraru o te pūkahukahu | Mamae nui te puku, whakapairuaki, ruaki, kirika. |
| Ngā pānga taha kāore i te kino rawa (engari me pūrongo ki te tākuta mēnā ka mau tonu) | |
| |
Me pēhea te pupuri tika i te pene?
He mea tino nui hoki te penapena tika i tēnei rongoā.
- Ngā Pene Kāore anō kia Huakina:
- Penapena ki roto i te pouaka whakamātao i te wāhanga noa (i waenga i te 2 me te 8 nga nekehanga Celsius).
- Kaua rawa e rongoatia ki roto i te pouaka tio. Kaua e whakamahia he rongoā tio.
- Mena kua hipa te rā paunga, maka atu.
- Ngā pene e whakamahia ana e koe:
- Rokirokihia tēnei ki te pāmahana rūma (i raro iho i te 25 nekehanga Celsius). Kaua e rongoatia ki te pouaka whakamātao.
- Katia te taupoki o te pene kia mau i muri i ia whakamahinga, ā, tiakina mai i te mārama.
- Kaua e tukua te pene ki raro me te ngira e piri ana. Mēnā ka pēnā, ka turuturu pea te rongoā.
- I muri i ngā rā 28 o te whakamahinga, maka atu te pene, ahakoa he rongoā kei roto.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Me tango tonu tēnei rongoā kia rite ki ngā tohutohu a tō tākuta, i te horopeta kua whakaritea, me te wā tika hoki.
- Kaua e tohaina tō pene weronga ki tētahi atu mō tētahi take.
- Kia tūpato ki ngā tohu o te huka toto iti (hypoglycemia). Me waiho tonu he mea pēnei i te monamona huka i te taha.
- Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa, ngā huaora, me ngā hua otaota e tangohia ana e koe.
- Ki te kite koe i ētahi tohu o tētahi pānga kino nui, rapua tonutia he tohutohu hauora.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero