Kua ngaro tō rongo i te haruru nui? (Ngā Ngaronga Whakarongo nā te Haruru - NIHL) Me kōrero tātou mō tēnei!

Kua tae atu koe ki tētahi whakaaturanga puoro nui, ki tētahi pāti rānei, ā, kua rongo koe i te tangi "R..." i roto i ō taringa? Kua taumaha, kua āraia rānei ō taringa? I te nuinga o te wā, kāore tātou e aro nui ki ēnei mea. Ka whakaaro tātou, "Ka pai ā muri ake nei." Engari i mōhio koe ko te pānga tonu ki ngā haruru nui pēnei ka taea te kino haere tonu i tō whakarongo, me te kore koe e mōhio? Koinei te mea e kiia nei e tātou i roto i te rongoā ko te 'ngaronga whakarongo nā te haruru' (NIHL).

He aha te NIHL?

Āe, me kī pēnei. I roto i ō tātou taringa, he hanganga tino pai, he rite ki te huruhuru, e hopu ana i ngā ngaru oro, e tuku karere ana ki te roro. Ka kiia ēnei e tātou he 'pūtau huruhuru'. Whakaarohia he rite ki tētahi kari ataahua kua whakapaipaihia. Ina rongo koe i te oro noa, he rite ki te hau mārie e pupuhi ana i runga i te tarutaru. Kāore e mamae.

Engari ki te rongo ohorere koe i tētahi haruru nui, pērā i te pū e pā ana, he rite ki tētahi waka taumaha e tere ana i runga i taua tarutaru. Ka piko ētahi o ngā rau tarutaru, ā, i muri i tētahi wā ka whakatika anō. Koia te take i muri i tētahi haruru, ka heke tō whakarongo mō tētahi wā, kātahi ka ora anō. Engari ki te rongo tonu koe i ngā haruru nui pēnei, ka mate tonu aua rau tarutaru. Koinei te āhua o te mate o ēnei pūtau huruhuru ngawari i roto i ō tātou taringa, kāore e tupu anō. Koinā te wā ka ngaro tō whakarongo mō ake tonu atu . Ko te NIHL tēnei.

Ko te mea motuhake o tēnei, koinei anake te mate whakarongo ka taea te ārai. Arā, ki te mōhio tātou, ka taea e tātou te tiaki i ō tātou taringa.

He pēhea te noa o tēnei āhuatanga?

He mea noa ake tēnei i tō whakaaro. Kua kitea e ngā rangahau ko tēnei āhuatanga:

• E 5.2 miriona ngā tamariki me ngā taiohi i waenga i te 6 me te 19 tau te pakeke kua pāngia.
• Kua pāngia e te mate te 26 miriona pakeke i waenga i te 20 me te 69 tau te pakeke.

E whakaatu ana ēnei tatauranga he raruraru tēnei ka pā ki te tangata katoa, ahakoa te pakeke.

He aha ngā tohu o te NIHL?

He maha ngā tohu ka kite pea koe kei te pāngia tō whakarongo e te haruru nui. I ētahi wā ka puta ohorere mai ēnei tohu, ka puta mārire rānei i roto i te wā.

• Te pēhanga, te kī rānei i roto i te taringa: He āhua taimaha, me te mea kua uru te wai ki roto i te taringa.
• Ka whakangūngūtia ngā oro teitei: ngā manu e kīkī ana, ngā oro ngawari pērā i te tangi a te pēpi.
• Te kore e taea te whakarongo mārama ki te mea e kōrerotia ana: Ina kōrero tetahi, ka kore e mārama te tangi o ngā kupu, me te mea kei te horomia.
• Tinnitus: E mōhio ana te tokomaha o tātou, he tangi e tangi tonu ana i roto i ngā taringa .

I ētahi wā, i muri i te pānga ki te haruru nui, ka roa pea ēnei tohu mō ētahi meneti, haora, rā rānei, kātahi ka memeha haere. Kātahi ka whakaaro tātou, "Āe... kāore he aha." Engari ko te mea i tupu ko te pakaru o te taringa, engari kua ora mai anō. Engari mā te pānga tonu ki ēnei momo haruru, ka pumau tonu taua kino.

Ngā take matua me ngā momo o te NIHL

E ai ki tā tātou i kōrero ai i mua ake nei, ko te tino take ko te pakaru o ngā pūtau huruhuru ngawari i roto i te taringa. Ka taea te wehewehe i te NIHL ki ngā momo e rua, i runga i te āhua o te pakaru.

1. Te Whara oro (Te Ngaronga o te Whakarongo): Ka puta tēnei ina pāngia te tangata e tētahi oro kotahi, tino nui, ohorere. Hei tauira, he pahū ahi, he pū, he poma rānei e pahū ana i te taha tonu o tōna taringa. I roto i ēnei āhuatanga, ka ngaro tonu te whakarongo mō ake tonu atu .

2. NIHL Mau tonu (Ngaronga Whakarongo Kore-motuhake): Ka puta tēnei i te pānga ki te haruru iti te kaha mō te wā roa. Hei tauira, ko te tangata e mau ana i ngā pane whakarongo me te whakarongo ki te puoro me te oro nui rawa atu i te rā katoa, ko te tangata rānei e mahi ana i roto i te wheketere haruru. Mō ēnei tāngata, ka roa pea ngā wiki, ngā marama, tae noa ki ngā tau ka puta mai ngā tohu. Nō reira, ka puta haere te ngaronga whakarongo me te kore e mōhio kei te tupu te kino.

He aha te momo haruru e kino ana ki ō tātou taringa?

Ko te ine mō te kaha o te oro e kiia ana he tiikipere (dB). I te nuinga o te wā, ko te roa o te wā e rongohia ana e te haruru o te 85 tiikipere (85 dB) neke atu rānei, ka kino pea ō tātou taringa. Ahakoa te rongohia kotahi noa e te haruru o te 120 tiikipere (120 dB) neke atu rānei, ka kino tonu pea.

Kia titiro tātou he aha te āhua o te taumata oro o ētahi o ngā oro e rangona ana e tātou i ia rā.

Ko wai te mea tino mōrearea mō tēnei?

Ina hoki, ka taea e te tangata katoa te pāngia e te NIHL. Heoi, he nui ake te mōrearea o ētahi tāngata. He pono rawa tēnei mō te hunga e mahi ana i ngā taiao haruru.

• Ahuwhenua (he rite te tangi o te mīhini ki ngā tarakihana)
• Te mahi kāmura (ngā oro o te mīhini wawahi rakau)
• Mara hanga (keri, oro huri)
• Ratonga hōia (pū, pahūtanga)
• Ahumahi keri
• Te tango hinu, te tango hau rānei

He mea whakahau kia mau ngā taputapu tiaki taringa (ngā mono taringa, ngā taupoki taringa) mō te hunga e mahi ana i ēnei mahi. Waihoki, kei reira tēnei mōrearea mō te hunga e haere pinepine ana ki ngā kōnohete waiata, ki te DJ, me te hunga e mahi ana i ngā karapu pō.

He aha atu ngā raruraru ka puta mai i te NIHL?

Ehara i te mea ko te ngaronga o te rongo te tikanga kāore e taea e koe te whakarongo ki ngā oro anake. Ka pā nui pea ki te kounga o tō oranga. Tērā pea ka iti ake tō hiahia ki te whakahoahoa, ka riri, ka pōuri hoki koe i ngā mea katoa.

Ko ētahi atu raruraru ka puta mai i te NIHL ko:

• Tinnitus: Te rongonga i tētahi tangi "tangi" tonu i roto i ngā taringa.
• Hyperacusis: Te rongonga i ngā oro noa me te nui rawa o te haruru, kāore e taea te whakamanawanui.
• Te ahotea me te manukanuka: Te ahotea tonu nā te mea kāore e taea te whakarongo ki ngā kōrero a ētahi atu.
• Te pouri:Te pouri nā te noho mokemoke i roto i te hapori.
• Te kore moe: Te raruraru o te moe, inā koa nā te tinnitus.
• Te toto toto tiketike: He āhuatanga ka puta mai i te ahotea roa.

Me pēhea te mohio ki tēnei āhuatanga?

Mena he iti noa te whakapae kei a koe he NIHL, ko te mea pai ko te toro atu ki tō tākuta whānau (GP) . Māna koe e tirotiro, ā, ki te tika, ka tukuna koe ki tētahi tohunga taringa, ihu, me te korokoro (taote ENT) me tētahi tohunga whakarongo rānei.

Ka whakahaerehia e ngā tohunga ngā whakamātautau maha hei tirotiro i tō whakarongo.

• Whakamātautau oro parakore: I tēnei, ka mau koe i ngā paneoro e rua, ka whakarongo ki ngā oro tino ngawari o ngā oro teitei me ngā oro iti rerekē. Me tuku tohu koe i a koe e rongo ana i te oro. Mā tēnei ka āwhina i a koe ki te kimi i te taumata oro iti rawa ka taea e koe te whakarongo.
• Te ine oro kōrero: Mā tēnei ka ine i te mārama o te rongonga me te mārama ki ngā kupu e kōrerotia ana.
• Te urupare a te roro whakarongo (ABR): Ka whakamātautauhia te urupare a ō io whakarongo me tō roro ki ngā oro.
• Ngā tukunga oro otoacoustic: He whakamātautau e ine ana i te mahi a ngā pūtau makawe i roto i te taringa o roto.
• Tympanometry: Ka ine i te nekehanga o te pakirau taringa me te mahi a te taringa waenga.

Ka taea e ēnei whakamātautau te tautuhi tika mēnā ko te NIHL te take o tō ngaronga o te rongo, ko tētahi atu take rānei.

He aha ngā maimoatanga mō te NIHL?

Engari, kāore e taea te whakatipu anō i ngā pūtau huruhuru i roto i te taringa kua pakaru i te haruru, arā, kāore e taea te whakaora katoa i tēnei mate. Ko te ārai te rongoā pai rawa atu.

Heoi, ki te mea kua ngoikore kē tō whakarongo, kei reira ngā maimoatanga hei āwhina i a koe kia pai ake te whakarongo.

• Ngā taputapu whakarongo: Koinei ngā taputapu e whakamahia whānuitia ana. Ka whakanuia e rātou ngā oro o waho, ā, ka āwhina i a koe kia mārama te whakarongo.
• Ngā tāpiringa taringa: Mena he nui rawa te ngaronga o te rongo, ā, kāore e whai hua ngā taputapu whakarongo, ka tūtohu pea ngā tākuta i tēnei kōwhiringa. He taputapu tēnei i tāpirihia mā te pokanga.

I ētahi wā, inā koa i ngā wā ka pakaru wawe tonu pērā i te whara oro, ka tohua pea e ngā tākuta he rongoā pērā i te corticosteroids hei whakaiti i te pupuhi o te taringa.

Kāore e taea te ārai? Ae rā, ka taea!

Koinei te wāhanga tino nui. Ahakoa kāore e taea te whakakore i te kino kua pā mai, he maha ngā mea ka taea e koe te mahi hei ārai i ngā kino anō.

• Whakaitihia te haruru: Āta karohia ngā haruru nui i ngā wā katoa e taea ana. Whakaitihia te reo o te pouaka whakaata, te reo irirangi, me te kaitākaro puoro.
• Neke atu: Neke atu kia tawhiti atu i te haruru nui (hei tauira, tata ki te kaikorero, tata ki te mīhini). Ka tawhiti atu, ka iti ake te whai huatanga o te oro.
• Mauria ngā taputapu tiaki: Mauria ngā puru taringa, ngā ārai taringa rānei ina haere koe ki ngā wāhi pēnei i ngā kōnohete waiata, ngā papa hangahanga, me ngā wheketere. He puru taringa anō hoki mō ngā kōnohete waiata hei whakaiti i te haruru me te kore e whakararu i te kounga o te waiata.
• Whakatāhia ō taringa: Ki te mea kua roa koe e rongo ana i te haruru nui, whakatāhia ō taringa mā te noho ki tētahi wāhi marino mō ētahi haora.
• Tiakina āu tamariki: He tino tairongo ngā taringa o ngā tamariki nohinohi. Kaua e wareware ki te hipoki i ō rātou taringa ina haria rātou ki ngā wāhi haruru nui.

Āhea koe me toro atu ki te tākuta?

Mena ka pā ki a koe tētahi o ēnei e whai ake nei, me toro atu ki te tākuta i te wā e taea ai.

• Mena ka rongohia tonutia koe e te haruru nui nā tō mahi, nā ō hiahia rānei.
• Ki te pā mai he tangi "tangi" (tinnitus) i roto i ō taringa i muri i te haruru nui.
• Mena ka kite koe i ētahi huringa o tō whakarongo.
• Mena ka pāngia koe e te ngaronga o te rongo ohorere, tere rānei.
• Mena ka mea pinepine ngā mema o te whānau, ngā hoa rānei, "Kāore koe e rongo i tā mātou e kōrero nei i tēnei wā."

He taonga utu nui te whakarongo kua homai ki a tātou. Engari ko te whakaaro nui kia tiakina i a tātou e ora tonu ana, kaua e pouri i muri mai.