He pātai anō āu mō ngā koha? Me kōrero taipitopito tātou mō tēnei!

Nā, me pēhea? Kua whakaaro koe he aha aua ira kua memeha te tae, kua piki ake pea i runga i tō kiri? Āe, āe, e kōrero ana ahau mō ngā kōpura. Tērā pea kua whai kōpura koe i tētahi, i ētahi rānei i tō tinana. He kōpura iti, he kōpura nui rānei kei roto i te tinana o tātou katoa, tika? Kāore i te miharo, nā te mea he mea noa te whai kōpura pēnei, ahakoa i puta mai i te hinganga i te tamarikitanga, i te motu, i muri rānei i te pokanga.

Nā, me pēhea te hanganga o tēnei koha?

Āe, me titiro tātou ki te mea ka tupu ina pāngia koe e te patunga. Whakaarohia he motu iti, he waru, he wera rānei tōu i tētahi wāhi. He mea whakamiharo tō kiri. Ka tīmata te whakaora i a ia anō. Koinei te mea e kiia nei e tātou ko te 'whakaora patunga.' Ina pāngia koe e te patunga, ka tere te tīmata o tō kiri ki te hanga kiri hou hei whakakī i te āputa. Ko tētahi o ngā kaitākaro matua o tēnei tukanga ko te pūmua e kiia nei ko te collagen. He muka pūmua mārō, mā te collagen. He rite ki te piriti, e pupuri ana i te kiri pakaru. Ina rongoatia e tō tātou tinana tētahi patunga pēnei, ka hangaia he kiri maroke, he kiri rangitahi ki runga i te patunga. Ka kiia tēnei e tātou he 'kirikiri' he 'pakipaki' rānei , tika? Ka kiia hoki e ētahi he 'pakipaki patunga'. Ko te mahi matua o tēnei kiripaki he tiaki i te kiri hou i raro. He rite ki te hipoki i tētahi tipu iti. I roto i te wā, ina tino whanake te kiri i raro, ka maroke te pakipaki ka taka atu i a ia anō. I muri i tēnā ka taka atu ka puta he kiri hou, ā, i te nuinga o te wā, he koha. Engari he mea nui kia mahara kāore i te waiho e ia patunga he koha . Engari ko te nuinga o ngā patunga ka waiho he koha iti.

He aha te kore ai e huri hei koha ngā patunga katoa?

Tērā pea koe e whakaaro ana, 'Nā, he aha ētahi patunga ka ora ai, kāore he koha, ko ētahi ka waiho i ngā koha nunui?' He maha ngā take mō tēnei.

• Te hōhonutanga me te rahi o te patunga: He nui ake te tūponotanga ka puta he koha i te patunga hohonu, nui, i te rakuraku iti, papaku.
• Te wāhi i puta ai te whara: Ko ētahi wāhi o te tinana (pērā i te uma me ngā pakihiwi) he ngāwari ake te pāngia e te whara. Waihoki, ki te puta te whara i ngā wāhi e totoro pinepine ana, pērā i ngā hononga , tera pea ka nui ake ngā whara.
• Tō tau: Ko te kiri o te hunga rangatahi ka tere ake te ora, nō reira kāore e tino kitea ngā kōpura. Heoi, i ētahi wā ka nui ake te collagen e whakaputaina ana e te kiri o te hunga rangatahi, ka nui ake pea ngā kōpura (e kiia ana ēnei kopura hypertrophic, kopura keloid rānei). Ka puta ake hoki ngā kōpura i a koe e pakeke haere ana, i te mea ka puhoi ake te ora o tō kiri.
• Te awe ira :He maha ake ngā wā ka puta ake ngā koha i roto i ētahi whānau. He mea tēnei e ahu mai ana i ngā ira.
• Te tiaki patunga: Ki te kore te patunga e tiakina tika, arā, ki te kore e horoia, he nui te tūponotanga ka pangia , ka puta he koha.

Nō reira, kāore e taea te ārai i ngā koha?

He uaua ki te ārai katoa i te tupu o ngā koha, inā koa he nui. Heoi, tera ētahi mea ka taea e tātou te mahi hei whakaiti i te tūponotanga o te tupu o tētahi koha, ā, ki te puta, kia iti ake te kino, kia tere ake ai te memeha.

1. Tuatahi, kia tūpato kei whara koe!

Koinei te mea pai rawa atu! E kīia ana 'ko te tūpato te whakaaro nui'. Ina takaro koe, ina eke pahikara, ina mahi rānei i tētahi mea morearea, kaua e wareware ki te mau i ngā taputapu haumaru . Hei tauira, ngā mea pēnei i ngā papa turi, ngā papa tuke, me te potae. Ka taea e ēnei te whakaiti i te maha o ngā aituā ka pā ki a koe. I a koe e tamariki ana, ka mea ō whaea, 'Kia tūpato, e tama/tamahine, kei hinga koe.' Koinā te tikanga.

2. Ki te whara koe, me rongoā tika!

Ki te pāngia koe e te patunga, kaua e mataku. Engari mā te tiaki tika ka nui te pānga ki te korenga o te koha, ā, ki te pērā, me pēhea te rahi. Me aha tātou?

• Kia ma te patunga: Tuatahi, horoia mārire te patunga ki te wai (he pai ake te iti o te hopi, engari kaua e tukua te hopi kia uru ki roto i te patunga). Kātahi ka murua ki te wai paturopi ka horoia. Mā tēnei ka āwhina i te ārai i ngā iroriki kei uru mai, kei puta he mate. Ki te puta he mate, ka nui ake te koha.
• Puritia te patunga kia taupokina: Taupokina te patunga ki tētahi kākahu ma, ki tētahi takai rānei. Mā tēnei ka ārai i te puehu me ngā huakita kei uru mai, ā, ka whakaitihia hoki te tūponotanga o te maroke o te patunga. E kiia ana ka tere ake te ora o ngā patunga ina noho makuku.
• Kaua e whati te pāpaka! (He mea tino nui tēnei): Ka tino kore e pai te āhua o te pāpaka e puta mai ana i te wā e ora ana te patunga. Me te mea kei te tōia, kei te kumea. Engari kaua e whati, kaua hoki e rakuraku mō tetahi take . Mā te mahi pēnā ka kino te kiri hou i raro, ka whati ngā muka collagen i kōrerotia e tātou, ā, ka taea e ngā iroriki te tomo anō. Kātahi ka nui haere te pāpaka, ka kino hoki te titiro. Kia manawanui kia ngaro noa te pāpaka.
• Tiakina koe i te rā:He tino tairongo te kiri hou. Mēnā ka pāngia e te rā, ka tere te huri o tōna tae, ā, ka pōuri haere te kiri. Nō reira, me hipoki te wāhi mai i te rā kia ora rā anō te patunga. Ka taea e koe te mau pōtae, te hipoki ki te kākahu, te tono rānei ki tō tākuta mō tētahi hinu ārai rā pai. He mea pai te pani i te "Hua ārai rā" ki te kiri, inā koa mō ētahi marama i muri i te ora o te patunga.
• Kia makuku te patunga: Ki te tūtohutia e te tākuta, ka taea e koe te pania he hinu hei āwhina i te tere o te whakaora me te whakaiti i te koha. Hei tauira, ka āwhina te hinu tiēre ki te pupuri i te patunga kia kore e maroke. Engari kia mahara, he pai ake te kōrero ki te tākuta i mua i te paninga o tētahi hinu.

Whakaarohia, i hinga tō hoa a Nimali i a ia e takaro ana, ā, i whara iti tōna turi. Kāore ia i aro i te tīmatanga. Kātahi, i te putanga mai o te kiripaka, ka whatiia e ia hei rakuraku. I muri i ētahi rā, ka whero te wāhi huri noa i te patunga, ā, ka tīmata te pirau. I te mutunga, ka mahue he kiripaka nui. Heoi, he rite anō te whara o tētahi atu hoa, a Supun. I horoia pai e Supun, i pania he rongoā, ā, i pania he paraikete. Kāore i whatiia e ia te kiripaka. I tere te ora o tōna patunga, ā, he iti rawa te kiripaka. E mārama ana koe ki te rerekētanga?

Ka noho tonu ngā koha, ka memeha rānei?

I te nuinga o te wā, ka memeha haere ngā koha iti i roto i te wā. Tērā pea ka ngaro haere i muri i te tau kotahi, e rua rānei. Engari, kāore e ngaro katoa ngā koha. Tērā pea ka toe tonu ētahi koha, inā koa ko ērā i puta mai i ngā whara nui, i ngā koha pokanga, i ngā koha wera rānei. I ētahi wā, ka rerekē te āhua o ngā koha.

• Ngā koha hypertrophic: He koha whero, he nui, he matotoru ēnei, kei roto i te rohe o te patunga.
• Ngā koha keloid: He koha nui ēnei, he mākūkū i ētahi wā, ka toro atu ki tua atu i te patunga, ka uru ki roto i te kiri e karapoti ana. He nui ake te tūponotanga ka puta i roto i ētahi tāngata (ina koa ko te hunga he mate ira tō rātou).

Nō reira, ki te mea kei te māharahara koe mō tētahi koha i tō tinana, ki te whakaaro rānei koe kei te pā ki tō āhua, kaua e manukanuka. He mea anō kei a koe hei whakatika.

He aha ngā mea ka taea te mahi hei whakaiti i te koha?

Ahakoa he uaua ki te tango katoa i te koha, kei reira ngā maimoatanga hei āwhina i te whakaiti i tōna āhua, hei whakataurite i te tae o te koha, hei whakangawari hoki i te mata. Engari kia mahara, me mahi katoa ēnei i raro i te aratohu a te tākuta .

• Kirimi rongoā, kirimi rānei: Ka taea e te tākuta te tohu i tētahi kirimi, kirimi, pepa kirimi silicone rānei, i runga i te āhua o tō kōpura. Ka taea e ēnei te āwhina ki te whakaiti i te tae, te teitei, me te pakari o te kōpura.
• Te hanga-ā-kanohi:I ētahi wā, ina koa kei tētahi wāhi e kitea ana te koha pērā i te mata, ka taea e koe te whakamahi i ngā mea pēnei i te 'mekameka ā-wai' hei hipoki i taua mea mō tētahi wā poto. Ka taea hoki e koe te rapu tohutohu mai i tētahi tohunga whakapaipai mō ēnei mea.
• Pokanga iti, ētahi atu maimoatanga hauora rānei: Ka taea te whakaiti i ētahi kōhatu nui, kino te titiro (pērā i te keloids) mā te werohanga steroids , te rongoā laser , tae noa ki te pokanga iti hei whakatika i te kōhatu. Heoi, ka mahia ēnei e te tākuta tohunga anake, i runga i te āhua o te kōhatu, tō tau, me tō hauora.

Ko te mea nui ko te kōrero ki ō mātua, ki tētahi pakeke pono, ki tō tākuta rānei mō tēnei mea mēnā kei te āwangawanga koe mō tētahi koha. Pērā ai, ka pai ake tō noho, ā, ka mōhio pū koe ki te mea me mahi.

Nā, he aha ngā mea hei maumahara mā tātou i tēnei pūrākau?

Ko ngā koha he hua nō tētahi tukanga taiao e ngana ai tō tātou kiri ki te whakaora i te patunga.

• Kia kaha ki te karo i ngā whara. Mauria he taputapu tiaki.
• Ki te pāngia koe e te patunga, kia ma, kia tiakina hoki. Kaua e whatiia te kiri pakaru. Tiakina mai i te rā.
• Kāore e rite katoa ngā koha. Ka memeha haere ētahi i te roanga o te wā.
• Mena kāore koe i te pai ki tō kōhao, he maimoatanga kei reira hei whakaiti i tōna mamae.
• Ko te mea nui ko te kōrero ki te tākuta me te tiki tohutohu. Kaua e mahi noa i tāu e pai ai.
• He whakamaumahara noa iho te koha ki tētahi mea i whawhaitia e tō tinana, ā, i toa ai. Nō reira kaua e nui rawa te whakaaro ki tēnā. He ataahua koe, pērā tonu i a koe!

---

Ngā Mātā, Ngā Mātā, Ngā Mātā Kiri, Te Whakaora i te Pakaru, Te Korāna, Te Ārai i te Mātā, Te Maimoatanga i te Mātā