Ko te momona, arā, ko te pikinga o te taumaha i te mea e tika ana, he raruraru e pā ana ki te tini o te tangata i ēnei rā. Ahakoa te nui o tā rātou whakahaere i tā rātou kai me te whakakori tinana, he tino uaua ki ētahi te whakaiti i te taumaha. Nō reira, i tēnei wā, me whakaaro ētahi ki ngā otinga hauora. Ko tētahi otinga ko te pokanga whitiki puku e kōrerohia ana e tātou i tēnei rā. Kia kite tātou he aha tēnei, he aha te mea e tika ana mō wai, me ngā mea e hiahia ana koe ki te mōhio mōna.
He aha te pokanga whitiki puku?
He kupu ngāwari tēnei, he taputapu pokanga e whakaurua ana ki roto i te tinana hei āwhina i te hunga momona rawa ki te whakaiti i tō rātou taumaha. Ko tētahi tēnei o ngā momo pokanga whakaiti taumaha. I roto i te rongoā, ka kiia tēnei he '(pokanga bariatric)'.
Ko tēnei pokanga he whakatakoto i tētahi whitiki whakarite ki tō puku. Ka whakawhāitihia te nui o te kai ka taea e koe te kai i te wā kotahi. He rerekē tēnei nā te mea kāore e tapahia tonutia te puku kia rite ki ētahi atu pokanga. Ko te momo whitiki puku matua e whakamahia ana i ngā whenua pēnei i te Hononga o Amerika ko te `(Lap-Band)`.
Me pēhea te mahi a tēnei i roto i te tinana?
Whakaarohia he mowhiti iti e whakanohoia ana ki te tihi o tō puku. He mea hanga tēnei whitiki puku ki tētahi momo silicone tino ngohengohe. Ka taea te pupuhi, arā, ka taea te whakau, te wetewete rānei i ngā wā e hiahiatia ana.
Ka honoa tēnei whitiki ki tētahi "awa" iti, ki tētahi hononga rānei, i raro i te kiri mā tētahi ngongo. Ka taea e tō tākuta te whakamahi i tētahi ngira hei whakauru i te wai tote mā roto i tēnei "awa" hei whakatika i te piri o te whitiki.
Ina whakakīia te whitiki, ka hangaia he pēke iti ki te taha whakarunga o te puku. Ina kai koe, ka tere te whakakī o tēnei pēke. Kātahi ka tere te kī o te tinana . Nō reira, ka heke aunoa te nui o te kai e kainga ana e koe.
Mā wai tēnei pokanga e tika?
Ko te tikanga, ka whakaarohia te pokanga whakaiti taumaha mēnā he mate hauora kē atu tōu nā tō momona, ā, kāore anō kia taea e koe te whakaiti i tō taumaha mā roto i ētahi atu tikanga (kai, whakakori tinana). Tērā pea ka tūtohu tō tākuta i te here puku mēnā kei te rapu koe i tētahi kōwhiringa iti ake te whakaekenga me te taea te whakakore i ngā pokanga kē atu.
Kia tirohia tātou ināianei ētahi o ngā painga me ngā ngoikoretanga o tēnei.
| Ngā Painga | Ngā ngoikoretanga |
|---|---|
| He iti ake ngā raruraru i muri i te pokanga i ērā atu pokanga. | Kāore e taea te tumanako ka nui te whakahekenga taumaha pērā i ērā atu pokanga. |
| Kāore te puku, ngā whekau rānei e tapahia, e wehea rānei. | Me toro atu koe ki te tākuta i ia wā, i ia wā, hei whakatikatika i te whitiki (ina koa i te tau tuatahi). |
| Mena e tika ana, ka taea te tango i tēnei whitiki mā te pokanga. | Kāore tēnei tikanga i te tino rongonui i tēnei wā. I ēnei rā, he tokomaha ngā tāngata e pokangahia ana pērā i te `(sleeve gastrectomy)` me te `(gastric bypass)` rānei. |
E hia te taumaha ka taea e koe te ngaro me tēnei?
I te nuinga o te wā, ka taea e koe te ngaro i te 40% o tō taumaha nui i roto i ngā tau e rua i muri i te here o te puku. Me kī he 50 kirokaramu tō taumaha i tō taumaha pai. Kātahi ka hua ake pea tēnei pokanga i te 20 kirokaramu (40% o te 50).
Heoi, ka rerekē pea ēnei hua i ia tangata, i ia tangata. Ka whakawhirinaki nui tēnei ki te āhua o tō whakarerekētanga i tō momo noho me ō tikanga kai i muri i te pokanga.
Ka āwhina tēnei i ngā mate e pā mai ana i te momona?
Ae, āe. Mā te whakaiti i te taumaha ka āwhina i te whakahaere i ngā mate maha e puta mai ana i te momona. Hei tauira:
- Te cholesterol teitei
- toto toto tiketike
- Mate ngakau
- Mate huka momo 2
- Te apnea moe aukati
- Te mate ate momona kāore e pā ana ki te waipiro
Engari kia maumahara, ka whakawhāitihia e tēnei pokanga te nui o te kai e kainga ana e koe. Kāore i rite ki ētahi atu pokanga, kāore he pānga nui ki tō pūnaha io, ki ō homoni rānei.
Me pēhea taku āheinga mō te pokanga?
Kia taea ai e te tākuta te taunaki i tēnei momo pokanga, me whiwhi koe i ētahi tohu mātauranga.
| Te Whai Mana | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Taupū Papatipu Tinana (BMI) | Ko te Taupū Papatipu Tinana (BMI) he ine mō te mea kei te pai tō taumaha mō tō teitei. |
| BMI o te 40, neke atu rānei | Mena he neke atu i te 40 te BMI, he tino teitei te mōrearea o te pāngia e ngā mate e puta mai ana i te momonatanga. |
| BMI o te 35 me tētahi atu mate | Mena kei runga ake i te 35 tō BMI, ā, kei a koe tētahi atu mate e pā ana ki te momona (pēnei i te mate huka, te toto toto tiketike rānei). |
Hei tāpiritanga, me whai koe i ētahi whakamātautau hauora kia mōhio ai koe kei te ora koe mō te pokanga. Mena kei te momi hikareti koe, kei te whakamahi waipiro rānei, i ētahi atu raau taero rānei, me mutu rawa tō mahi i mua i te wā e tika ai koe mō te pokanga .
Me pēhea te mahi i te pokanga?
Ko te tikanga ka mahia tēnei mā te laparoscopy, arā, ko te "pokanga kōhao kī." Ka mahia te mahi katoa mā roto i ētahi tapahi iti i roto i te puku, kaua i tētahi tapahi nui.
1. Whakamoemiti: Tuatahi, ka hoatu he whakamoemiti whānui ki a koe. Nō reira, kāore koe e rongo i tetahi mea i te wā o te pokanga, ka moe koe.
2. Te pupuhi o te puku: Ka tapahia e te tākuta tō puku, ā, ka pupuhihia tō puku ki te iti o te hau waro hauhā. Mā tēnei ka kitea mārama ngā whekau, ā, ka taea te pokanga.
3. Te whakaurunga o te kāmera: Kātahi ka whakauruhia te laparoscope, he ngongo angiangi me te kāmera iti me te mārama kei mua. Ka mahia te pokanga i te wā e mātakitaki ana i ngā whakaahua mai i tēnei kāmera i runga i te mata tirotiro.
4. Te here: Ka whakaurua ngā taputapu e tika ana mā roto i ētahi atu tapahi iti, ā, ka whakanohoia te here puku ki te taha o runga o te puku, ka mau. Kātahi ka rite te āhua o te puku ki te karāhe hāora.
5. Te tāpiri i te putanga: Ka kawea te ngongo e hono ana ki tēnei whitiki ki raro i te kiri, ā, ka tāpirihia ki te putanga. Kei raro i te kiri tēnei.
6. Te Whakaoti: Kia oti ngā mea katoa te whakarite, ka tangohia te hau i roto i te puku, ā, ka tuia ngā kōhao iti i hangaia. E 30 ki te 60 meneti te roa o tēnei mahi katoa.
Te kai, te inu me te momo noho i muri i te pokanga
Ka tino rerekē tō oranga i muri i te pokanga.
- Kai: Mō ngā wiki tuatahi, ka taea anake e koe te kai i ngā wai me ngā kai kua paraitia. Kātahi ka taea e koe te neke haere ki ngā kai ngohengohe, ā, hei te mutunga iho, ki ngā kai totoka noa. Heoi, he iti noa iho ngā kai ka taea e koe te kai . Ki te kai nui rawa, ka ruaki pea koe. Nō reira, he mea nui kia whiriwhiria ngā kai totika, kounga pai, ā, kia ngaungau pai.
- Tohutohu hauora: I te tau tuatahi i muri i te pokanga, me toro atu koe ki tō tākuta i ia wā, i ia wā, hei whakatikatika i te pūmau o te whitiki. Me whai whakamātautau toto anō hoki koe hei whakarite kei te whiwhi tō tinana i te kai e hiahiatia ana.
He aha ngā raruraru me ngā pānga taha ka pā mai?
Pērā i ngā mahi pokanga katoa, he tūponotanga kei te puta mai ngā raruraru, ko ētahi ka puta ake i roto i te wā.
| Ngā raruraru/ngā pānga taha | He whakamārama māmā |
|---|---|
| Whakapairuaki me te ruaki | He mea noa tēnei i ngā wāhanga tōmua. Ka heke iho tēnei ina taunga koe ki te kai i ngā rahinga iti, me te ngaungau pai. |
| Te kōroke | Tērā pea ka puta mai i te uaua ki te inu wai. He mea tino nui te inu wai. |
| Te rerenga o te puku o te puku (GERD) | Ki te tino piri te whitiki, ka pā mai te mamae o te puku (te reflux waikawa). I ētahi wā me tango te whitiki. |
| Ngā raruraru tauranga | Tērā pea ka neke te pūaha, ka marere, ka turuturu te wai, ka pangia rānei. Tērā pea ka hiahiatia he pokanga iti mō tēnei. |
| Te paheke o te whitiki | Ka paheke te whitiki i tōna tūranga. Ka pā tēnei ki te whakahekenga taumaha. I ētahi wā, ka mate te kiko o te puku (necrosis), ā, me pokanga ohorere. |
| Te horo o te whitiki | I roto i te wā, ka taea e te whitiki te pakaru i te pakitara o te puku, ā, ka puta atu mā roto. Mēnā koinei te āhua, me tango te whitiki. |
| Te manawanui ki te whitiki | Ka pā kino te urupare a te tinana o ētahi tāngata ki ngā matū o waho. Mēnā ka mau tonu te whakapairuaki me te kore whakamarie, me tango te whitiki. |
Kia pēhea te roa o tēnei roopu puoro?
He mea hanga tēnei whitiki hei mau mō te wā katoa. Heoi, e whakaatu ana ngā rangahau e 35%-40% o te tangata me tango te whitiki i muri i te 10 tau pea. Tērā pea he maha ngā take e tika ana mō tēnei, pērā i te kore e ngaro te taumaha e ai ki te whakaaro, i ngā raruraru rānei. Kātahi ka whai wāhi ētahi tāngata ki te pokanga bariatric pumau ake, whai hua ake.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te pokanga whitiki puku he tikanga pokanga e mahia ana hei whakaiti i te taumaha, ā, ka taea te whakarerekē me te tango mēnā e tika ana.
- Ka whakawhāitihia e tēnei te nui o te kai e kainga ana e koe, ā, ka tere ake tō kī. Kāore e tapahia, e wehea rānei te puku.
- Ki te whakaritea ki ētahi atu pokanga whakaiti taumaha, he iti ake te whakahekenga taumaha e puta mai i tēnei pokanga. Me toro atu hoki koe ki te tākuta i ngā wā katoa hei whakatika i te whitiki.
- He herenga nui tēnei. Me tino whakarerekē e koe ō tikanga kai me tō momo noho i muri i te pokanga.
- I roto i te wā, ka tūpono pea ngā raruraru pēnei i te paheke o te whitiki me te kino o te puku.
- I mua i te whakatau i tētahi mea, whakaarohia tēnei.Ko te mea nui ko te kōrero ki tō tākuta, me te whakatau ko tēhea rongoā te mea pai mōu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero