Me ako tātou mō te Mirimiri Horoi Lymphatic, e whakaiti ana i te pupuhi o te tinana.

Kei te pupuhi tō tinana, kāore i te mārama te take, inā koa ō ringaringa, ō waewae, me ō pona waewae? Tērā pea kua pokangahia koe mō te mate pukupuku. I muri i taua pokanga, kei te ahua pupuhi, kei te taumaha rānei tō ringa, tō waewae rānei? Ko te take pea o tēnei mate he aukati iti i roto i te pūnaha lymphatic o tō tinana. I ēnei wā, ko te tikanga maimoatanga e whakaora ana i te tini o te tangata ko te mirimiri rerenga lymphatic, e mōhiotia ana rānei e tātou katoa, ko te `(Lymphatic Drainage Massage)`. Me kōrero noa tātou mō tēnei i tēnei rā.

Kia titiro tuatahi tātou he aha tēnei 'pūnaha kati'.

Whakaarohia tō tinana hei tāone nui. Me whai pūnaha waikeri pai tēnei tāone hei tango i ngā para me ngā mea kāore e hiahiatia ana e pupū ake ana i ngā wāhi katoa. Koinei te āhua o te pūnaha lymphatic i roto i tō tātou tinana.

He wāhanga tino nui tēnei o te pūnaha ārai mate o tō tātou tinana. He whatunga o ngā oko toto me ngā pona toto tēnei pūnaha. Ko te mahi matua o tēnei pūnaha he kohikohi i te wai nui, i ngā para, me ngā huakita mai i waenganui i ō tātou pūtau, he tātari i a rātou, he horoi i a rātou, ā, he whakahoki anō ki te toto. He rite ki te 'ratonga tango para' i roto i tō tātou tinana.

Na he aha te lymphedema?

E ai ki te kōrero i mua ake nei, he aha te mea ka puta mēnā ka pakaru tēnei pūnaha e tango ana i ngā para i roto i tō tātou tinana mō tētahi take, mēnā rānei ka ngoikore tana mahi? Ko te wai tāpiri e kohia ana, arā, te lymph, ka tīmata te kohi ki te wāhi kotahi.

He māmā noa iho, pērā i te wā e aukatia ai te pūnaha waikeri o te tāone, e pupū ana te wai i ngā tiriti, e waipuke ana hoki i ngā rori, ina aukatia te pūnaha lymphatic, ka tīmata te kohikohi o te wai lymph i waenganui i ō tātou kiko. Koinei te mea e kīia ana e tātou i roto i te rongoā he lymphedema .

Ko tēnei āhuatanga te mea tino kitea i muri i te pokanga matepukupuku. Ina koa i te wā e pokanga ana i te matepukupuku ū, me tango pea ētahi o ngā kōpū waikura i te rohe o te kēkē hei aukati i te horapa o ngā pūtau matepukupuku. Ka ārai pea tēnei i te rere o te waikura i roto i taua ringa, ka pupuhi ai.

Āe, kia titiro tātou he aha te mea he Lymphatic Drainage Massage.

He mirimiri tino ngawari, he ngawari tēnei. Ehara i te mirimiri pakari, pana pēnei i tō whakaaro. Ko tāu mahi i konei ko te pēhi mārie a te kaiwhakaora hinengaro, kia rite ki te wā, hei āwhina i te neke i te wai lymph e piri ana ki te wāhi kotahi mai i te mata o te kiri ki te wāhi kei reira ngā pona lymph e kaha ana.

He rite ki te pana mārire i te wai i roto i tētahi paipa kua purua, ka tukuna ki tētahi wāhi e pai ake ai te rere o te wai. Ka whakaoho tēnei mirimiri i te pūnaha lymphatic, ka whakaiti i te pupuhi, ā, ka whakaora i te tinana.

Ko wai ka whai hua mai i tēnei mirimiri?

Ahakoa e hoatu ana tēnei maimoatanga mō te mate `(Lymphedema), ka whai hua pea mō ētahi atu mate hauora.

Me pēhea koe e mōhio ai mēnā he aukati kei roto i tō pūnaha lymphatic?

I ētahi wā ka pōturi te tere o te pūnaha lymphatic, ā, ki te puta tēnā, ka pāngia pea koe e ēnei tohu.

He aha te mea ka tupu i te wā e mirimirihia ana?

I tēnei mirimiri, ka mirimiri mārire te kaiwhakaora hinengaro, ka whakaoho i ngā wāhi kei reira ō pona lymph (pērā i tō kaki, i ō kēkē, me tō hope). Ka mahia tēnei hei whakawātea i te "waikeri matua" ki te wāhi e tika ana kia rere te wai. Kātahi ka nekehia mārire te wai lymph kua āraia mai i te wāhi pupuhi ki te wāhi kei reira ngā pona lymph hohe.

He aha ngā painga o tēnei? Engari he tūponotanga kei reira?

Pērā i tētahi atu maimoatanga, he painga, he mōrearea hoki tō tēnei.

Ngā Painga

• Te whakapakari i te pūnaha ārai mate: Mā te whakapai ake i te mahi a te pūnaha lymphatic ka tautoko i te ārai mate o te tinana.
• Ka whakaiti i te pupuhi: Ka whakaiti i te kohi wai koretake i roto i te tinana.
• Whakamamae mamae: Ka taea te whakamamae i te mamae e puta mai ana i ngā āhuatanga pēnei i te neuropathy.
• Te whakaiti i te ahotea: Mā te mirimiri mārie koe e āwhina kia marino te hinengaro me te tinana.
• Te kanapa o te kiri: Mā te pai o te rere o te toto ka ātaahua te āhua o te kiri.

Ngā Tūponotanga - Āhea kāore e tika kia mirimirihia

Ahakoa he haumaru tēnei mirimiri mō te nuinga o te tangata, kāore e tika ana mō ētahi.

Waihoki, kāore tēnei mirimiri e mahia tika ki runga i tētahi pukupuku matepukupuku, ki te kiri rānei i pakaru i te rongoā irahiko.

Ētahi pātai e pātai pinepinetia ana

Ka taea e au te mahi i tēnei i te kāinga?

I ētahi wā, ka taea pea e tō tākuta, e tō kaiwhakaora tinana rānei te whakaatu i ētahi mahi whakakori tinana māmā ka taea e koe te mahi māu ake. Heoi, kaua e ngana ki te mahi i aua mahi māu ake me te kore e ako i te tikanga tika mai i a rātou . Ki te mahi hē koe, ka kino ake te raruraru. I ētahi wā, he pai ake te rapu āwhina mai i tētahi kua whakangungua ki te mahi i tēnei.

Kia pēhea te roa ka puta ai ngā hua?

Ahakoa kotahi, e rua rānei ngā mahi, kāore pea e nui te rerekētanga. He maha ngā maimoatanga e hiahiatia ana. Ki te kore e kitea he hua, kōrero ki tō tākuta kia matapakihia ai ētahi atu huarahi maimoatanga.

Koinei anake taku maimoatanga?

Kāo. Ko te mirimiri rerenga wai lymphatic tētahi wāhanga noa iho o te mahere maimoatanga mō te lymphedema. Mena kua tohua e tō tākuta he kākahu pēhi motuhake, he tōkena rānei hei whakaiti i te pupuhi, me whakamahi tonu e koe .

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Mena ka kino haere ngā tohu o te pupuhi, me toro atu ki tō tākuta.

• Mena ka piki ake te pupuhi o ngā ringa, ngā waewae, te puku rānei.
• Ki te mea ka pāngia koe e te mārō o ngā hononga.
• Mena he pīkari, he koretake rānei te kiri i te wāhi pupuhi.
• Mena kei te tīmata te mau o ngā kākahu me ngā whakapaipai i mau i a koe i mua.

Ka tino whakarihariha te noho me tēnei momo pupuhi. Ka taea e ia te whakararuraru i ō ringaringa me ō waewae. Nō reira, ki te hiahia koe ki tēnei, ko te mea pai ko te kōrero noa ki tō tākuta kia kitea ai mēnā he tika tēnei maimoatanga māu.