He mate korere wai tonu tōu? Tērā pea he mate puku iti!

He maha ōu nekehanga puku? Me haere koe ki te wharepaku e rima, e ono rānei ngā wā i te rā, ā, i ētahi wā ka nui ake? Nā tēnei mate, e haere tahi ana me te mamae o te puku me te kore whakamarie, tērā pea i uaua ai koe ki te mahi i ō mahi o ia rā. Kua kite pea koe i tētahi tākuta mō tēnei, ā, kua whai matawai me ngā whakamātautau pea koe. Engari i hoki katoa mai me te "noa." Nō reira, tērā pea kei te whakaaro koe, "Nā, he aha te hē o taku?" Mena kua pā ki a koe tētahi wheako rite, he mea tino nui kia mōhio koe ki te mate e kōrerohia ana e tātou i tēnei rā, arā, te Microscopic Colitis (MC) .

He aha te Microscopic Colitis?

Ahakoa te ahua uaua o tēnei ingoa, me wehewehe kia māmā noa iho.

• Kororā: Ko te tikanga o tēnei he mumura, he pupuhi rānei o te arai o tō whekau nui (koronā). Pērā i te whero me te pupuhi o tō tātou kiri ina pāngia tātou e te patunga, ka kiia e tātou ko te 'kororā' nā te mea he rite tonu te āhua o te mate i roto i te whekau.
• Maikoropiko: Ko te tikanga o tēnei kupu he 'maikoropiko'. Ko te tikanga he iti rawa te mumura, kāore e kitea e te kanohi tahanga, e te kāmera e whakamahia ana i te wā o te endoscopy, e te matawai rānei. Ka kitea mārama anake mēnā ka tangohia he wahi kiko iti rawa mai i tō whekau nui ka tirohia i raro i te karupiko.

Ki te whakarapopoto, ko te Microscopic Colitis he mate mumura o te whekau nui kāore e kitea mā ngā whakamātautau noa, ā, ka taea anake te kite mā te karuārai. Nā te mea he "riri" tonu ngā pūtau o tō koroni. Nō reira, he maha ngā wā ka rere te wai o te whekau.

He āhua whakararuraru tēnei āhua. Ka puta ohorere mai, ka memeha haere i muri i tētahi wā, kātahi ka hoki mai anō. Engari ko te rongo pai, ahakoa he āhua mō te wā katoa, he maha ngā wā ka taea te whakahaere pai . Me whai rongoā tika me ētahi whakarerekētanga kai.

E rua ngā momo matua o te Microscopic Colitis:

Ina tirohia e te tākuta tētahi tauira kiko o tō koroni i raro i te karuārai, ka wehea e rātou te mate kia rua ngā momo matua i runga i ngā huringa e kitea ana e rātou. Engari kāore koe e manukanuka nui mō tēnei, nā te mea he tino ōrite ngā tohu me ngā maimoatanga mō ngā momo e rua. Kei te taumata karuārai anake te rerekētanga.

He aha ngā tohu tino kitea o tēnei mate?

Ko te tohu matua, me te tino whakarihariha o te Microscopic Colitis, ko te auau o te rere o te whekau wai (korere) . Ka taea tēnei te puta i te rima ki te tekau ngā wā i te rā, i ētahi wā ka nui ake. Whakaarohia te nui o tō mataku ki te wehe atu i te whare, ki te haere ki te mahi, ki te haereere rānei.

Hei tāpiritanga, ka kitea ētahi atu āhuatanga:

• Mamae puku me te totitoti: Tērā pea ka rongo koe i te mamae e kōpiri ana i roto i tō puku.
• Te pupuhi me te hauhautanga: He āhua e kī ana te puku i te hau.
• Te hiahia nui ki te haere ki te wharepaku, ā, he uaua ki te whakahaere: Te oma i te wā tonu ka hiahia koe ki te haere ki te wharepaku.
• Ngā oro haruru mai i roto i te puku: Ngā oro rerekē e rangona ana i te wā e nakunaku ana.

He aha tēnei e tupu ai? He aha ngā take?

Kāore anō kia kitea e ngā kaipūtaiao tētahi tino take mō tēnei, engari he maha ngā āhuatanga e whakapaetia ana kei te whai wāhi ki tēnei.

• Ngā iroriki, ngā huaketo, ngā huakita rānei: Tērā pea ka puta tēnei āhuatanga nā te mea kua pāngia koe e te mate puku i mua, ā, kua whakarerekē i te mahi a tō pūnaha ārai mate.
• Mate pūmua ā-tinana: Koinei te wā ka hē te whanonga o te pūnaha ārai mate o te tinana, ka whakaeke i ō tātou ake pūtau hauora. Tērā pea ētahi atu mate pūmua ā- tinana kei ētahi tāngata e pāngia ana e te mate pukupuku iti (hei tauira, te mate rumatiki, te mate tairoi).
• Ngā ira:Mena kei roto i tō whānau tēnei mate, ētahi atu mate puku rānei, tera pea ka tūpono koe ki te pāngia e taua mate anō hoki.
• Ngā rongoā motuhake: Kua kitea e ētahi rangahau ka taea e ētahi rongoā e tangohia ana e tātou mō te wā roa te whakararu, te whakakino rānei i tēnei āhua.

Ngā rongoā e hiahia ana kia aro nui

Mena kei te tango koe i tētahi o ngā rongoā e whai ake nei mō te wā roa, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō tēnei mea. Kaua rawa e mutu te tango i ēnei rongoā me te kore e kōrero ki tō tākuta.

Ka pāngia tēnei e te ahotea?

Āe, tino pono. He hononga nui ake i waenganui i tō tātou roro me tō tātou puku i tō whakaaro. I ētahi wā ka mea tātou, "Ko te puku te tuarua o ngā roro." He pono. Ina pāngia tātou e te ahotea me te manukanuka, ka rerekē ngā taumata homoni o tō tātou tinana. Ka pā tika tēnei ki tō tātou pūnaha nakunaku. Nō reira, he mea tika kia whai wā koe ki te whakaaroaro me pēhea tō āhua hinengaro i ngā rā e pāngia ana koe e ēnei tohu.

Ko wai kei te nui ake te mōrearea ki te whakawhanake i tēnei mate?

Ahakoa ka taea e te tangata te pāngia e tēnei mate, he nui ake te mōrearea o ētahi tāngata.

• Ngā wāhine neke atu i te 60 tau te pakeke: Ahakoa kāore i te mōhiotia te pūtake tuturu, ko tēnei mate te mea tino noa i waenga i ngā wāhine o tēnei reanga tau.
• Ngā tāngata whai mate kē atu (autoimmune): He tino teitei tēnei mōrearea mō te hunga whai mate Celiac (he mate pāwera ki te pūmua gluten kei roto i te paraoa witi).
• Kaipaipa: Ko te kaipaipa tētahi o ngā tino take o tēnei mate, ā, ka kino ake pea ngā tohu.

Me pēhea te tautuhi tika i te mate?

E ai ki taku kōrero i mua ake nei, he uaua tēnei ki te kite mā roto i ngā whakamātautau o ia rā, nō reira, ki te pā mai ēnei tohu ki a koe, tera pea ka tukuna koe ki tētahi tohunga puku .

Ko ngā whakamātautau matua hei whakaū i te mate ko te colonoscopy me te biopsy .

• Koronokoropiko: Ko te whakauru i tētahi ngongo ngāwari me tētahi kāmera iti mā roto i tō pūkahukahu hei tirotiro i tō whekau nui katoa. Ka hoatu he rongoā whakamoe whānui ki a koe i mua i te tikanga, nō reira kāore koe e rongo i te mamae.
• Biopsy: I te wā o te colonoscopy, ka tangohia e tō tākuta tētahi tauira iti o te kiko mai i te arai o tō whekau nui. Ka kiia tēnei he biopsy. Kātahi ka tirohia te kiko i raro i te karuārahi hei whakatau mēnā he mate puku iti tōu, ā, mēnā he mate puku, he aha te momo.

Hei tāpiri, ka taea te whakahaere i ngā whakamātautau toto me ngā whakamātautau paru hei whakakore i ētahi atu mate.

Me pēhea te whakahaere me te rongoā?

He rerekē ngā kōwhiringa maimoatanga i runga i te āhua me te kaha o ō tohumate. I ētahi wā, ka nui te rerekētanga o ngā huringa iti ki te kai. Tērā pea ka hiahia rongoā ētahi tāngata.

1. Ngā huringa kai me te āhua noho

Koinei te taahiraa tuatahi, te taahiraa tino nui hoki. Ko tāu mahi i konei ko te kimi i ngā kai e "whakaoho" ana i ō tohumate. He rerekē tēnei mō ia tangata.

• Te karo i ngā mate pāwera noa:He maha ngā kai ka taea te whakanui ake i ngā tohu mō te tini o te tangata. Ko te waipiro, te kawheine (kawhe, tī), te miraka me ngā hua miraka, te kuruteni (witi, parei), me ngā kai he nui te huka, ko ētahi o ngā mea tino noa.
• He kai iti te ngako me te muka: Ina kaha rawa ngā tohu, mā te kai i ngā kai ngāwari ki te nakunaku, he iti te ngako me te muka, ka taea te whakaiti i te taumahatanga ki ngā whekau (hei tauira, te raihi mā, te rīwai kohuatia, te hupa, te panana).
• Kai Whakakore: Kei roto i tēnei ko te whakakore katoa i ngā kai e whakapaetia ana e koe kei te whakararuraru i a koe mō tētahi wā, kātahi ka whakaurua anō kia kitea ko ēhea kai e whakaoho ana i ō tohumate. He pai ake te mahi i tēnei i raro i te arataki a te tākuta, te tohunga kai rānei.
• Kai ārai-mumura: Kei ētahi kai te kaha ki te whakaiti i te mumura o te tinana. He āwhina ngā kai pēnei i ngā huawhenua hou, ngā hua rākau, ngā ika (ina koa ko ngā ika hinuhinu pēnei i te hāmana me te makarera), me te hinu oriwa.

2. Te rongoā rongoā

Mena he uaua ki te whakahaere mā te kai anake, ka tohua e tō tākuta he rongoā māu.

• Ngā rongoā whakahaere korere: Ka taea e ngā rongoā pēnei i a Loperamide te whakaiti i te auau o te nekenekehanga o te puku.
• Bismuth subsalicylate: He rongoā noa anō hoki tēnei mō te mate korere.
• Budesonide: He momo corticosteroid motuhake tēnei. Ka mahi tika i roto i ngā whekau hei whakaiti i te mumura, nō reira he iti ake ngā pānga taha i ērā atu steroids. He rongoā tino whai hua tēnei mō te Microscopic Colitis.

Haunga ēnei mea katoa, he mea tino nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe (hei tauira, ngā rongoā whakamamae mamae) me te mahi i ngā mahi hei whakarerekē i aua rongoā mēnā e tika ana, me te whakamutu hoki i te momi hikareti mēnā kei te momi hikareti koe.

Ka ora rawatia rānei tēnei mate?

Kāore e memeha rawa. Heoi, ka taea te whakahaere pai, ā, ka taea e koe te noho noa me te kore he tohu. Ko tēnei wā kāore he tohu ka kiia ko te whakamāmā . Ka roa pea tēnei wā mō ngā marama, tae noa ki ngā tau. Heoi, ki te kai koe i tētahi kai kino, kei raro rānei i te ahotea nui, i ētahi atu take rānei, ka puta anō pea ō tohu (ka puta).

Ko te mea nui rawa atu i te wā e noho tahi ana me tēnei mate ko te whakarongo ki tō tinana. Ko te maimoatanga pai ko te tautuhi i ngā mea e whakaoho ana i ō tohu.

Ahakoa kāore te Microscopic Colitis i te tino mōhiotia pērā i ētahi atu mate puku, ehara i te mea he uaua ki te whakahaere. Ina kī mai te tākuta kei a koe tēnei mate, i tētahi taha ka pōuri pea koe, "Āe, i aha ahau?" Engari i tētahi atu taha, ka marino pea koe, "Kua mōhio ahau ki te pūtake o te raruraru kua pā ki ahau mō ngā tau."

Mā te iti o te whakapau kaha, te kai hauora, me te rongoā pea, ka taea e koe te whakahaere i tēnei āhuatanga me te noho hauora. Kia tuwhera, kia pono hoki ki tō tākuta mō ō tohu me te pānga ki tō oranga. Ka taea e ia te āwhina i a koe ki te kimi i te otinga pai rawa atu māu.