Kia ako tātou mō ngā iroriki. He aha ngā huakita me ngā huaketo?

I tēnei rā ka kōrero tātou mō ētahi o ngā mea iti rawa e kore e kitea e ō tātou kanohi, engari ka pā nui ki ō tātou oranga. Ae, he iroriki ēnā! I ētahi wā ka kiia hoki rātou he 'iroriki'. Nō reira, he mea tino nui māu, mā tō whānau, inā koa mā ngā tamariki nohinohi, kia mōhio tika ki ēnei iroriki, ki te nui o te kino, me pēhea te tiaki i a koe anō i a rātou.

He aha ēnei 'iroriki'?

He whakarāpopototanga noa iho, ko ngā 'iroriki' he mea ora ririki e kore e kitea e ō tātou kanohi, arā, ka kitea noa mā te karu hiko. Mēnā ka uru ēnei tāngata ki roto i ō tātou tinana, ka taea e rātou te whakaputa mate. Heoi, me mahara tātou ehara i te mea he kino ngā iroriki katoa.

E whā ngā momo matua o ēnei iroriki:

• huakita
• Ngā huaketo
• Harore
• me te Protozoa

Ko te huarahi pai rawa atu, me te huarahi māmā rawa atu hoki hei tiaki i a koe i ēnei mate ka puta mai i te huakita, ko te horoi i ō ringaringa i ngā wā katoa, i te horoi pai hoki . He rite tonu ki tō tātou arai tuatahi.

Me titiro motuhake tātou ki ngā momo iroriki?

Āe, me kōrero tātou mō ia momo iroriki kia mārama ake ai koe.

Tuatahi, me kōrero tātou mō ngā huakita.

He tino iti ngā huakita, he pūtau-kotahi. Ka whiwhi rātou i ā rātou kai mai i te taiao e noho ana rātou. I ētahi wā ko te tinana o tāu tamaiti, ko tō tinana, ko tētahi atu kararehe, tipu rānei.

Ngā painga o ngā huakita pai mō tātou

Kia maumahara, ehara i te mea he kino ngā huakita katoa mō tātou. Tērā anō hoki ngā huakita pai hei āwhina nui i ō tātou tinana .

• Hei tauira, ka āwhina ētahi huakita i roto i ō tātou whekau i a tātou ki te nakunaku i te kai e kainga ana e tātou.
• Waihoki, ka āwhina ēnei huakita pai ki te ārai i te noho o ngā huakita kino e whakamāuiui ana i a tātou ki roto i te tinana.
• Ko tētahi atu mea , ka whakamahia hoki ngā huakita ki te hanga i ētahi rongoā, hei tauira, ētahi paturopi me ngā kano kano .

Nō reira, ehara i te mea he kino noa iho ngā huakita. He whai hua anō hoki rātou ki a tātou.

Ngā huakita kino me ngā paturopi

Heoi anō, he kino ētahi huakita ki a tātou. Koinei ngā mea e puta ai ngā momo mate.

• Ngā poka
• Ngā Mate Pukupuku o te Ara Mimi
• Ngā mate taringa
• Ko ētahi mate korokoro, hei tauira, te korokoro strep

Ka whakamahia e ngā tākuta ngā paturopi hei rongoā i ngā mate kitakita pēnei. Kia mahara koe i te wā i pāngia ai koe e te mate taringa i a koe e tamariki ana, ā, ka hoatu e tō tākuta he paturopi ki a koe? Koinā te āhua. Ka patua e ngā paturopi ngā kitakita, ka aukati rānei i tō rātou tipu.

Muri iho, me titiro tātou ki ngā huaketo.

He iti ake ngā huaketo i ngā huakita. Ina hoki, ehara te huaketo i te pūtau tino katoa. He rite tonu ki tētahi wāhanga ira (DNA, RNA rānei) e karapotia ana e te uhi pūmua. Whakaarohia he kete iti, kei roto ētahi mōhiohio nui, engari kāore e taea e ia te mahi i tetahi mea ko ia anake.

Ka ahatia ina uru mai ngā huaketo ki roto i ō tātou tinana?

Kāore e taea e ngā huaketo te whakaputa uri i a rātou anō, arā, kāore e taea e rātou te whakaputa uri i a rātou anō. Hei mahi i tēnei, me āwhina rātou e tētahi atu pūtau ora. Arā, me tomo rātou ki tētahi atu mea ora, pērā i te tangata, i te kararehe, i te tipu rānei, kia ora ai.

Ka taea e ngā huaketo te ora mō te wā poto noa i waho o ētahi atu pūtau ora, pērā i runga i te tēpu, i te kakau tatau rānei. Ahakoa kei runga i aua mata ngā huaketo i roto i ngā wai tinana o te tangata kua pangia, ka mate rātou mēnā kāore e pā wawe atu ki te tinana ora.

Heoi, i roto i te tinana o te tangata, ka tere te horapa o ngā huaketo, ā, ka pāngia taua tangata e te mate.

• Te makariri noa
• Ngā mate noa pēnei i te rewharewha
• Waihoki, ko ngā mate kino pēnei i te rewharewha me te HIV/AIDS ka puta mai i ngā huaketo.

He aha te kore ai e mahi ngā paturopi ki ngā huaketo?

Anei tētahi mea tino nui : Kāore e whai hua ngā paturopi mō ngā mate huaketo. Nā te mea he mea hanga ngā paturopi mō ngā huakita anake. He rerekē rawa te hanganga me te mahi a ngā huaketo i ngā huakita. Koia te take kāore e whai hua ngā paturopi mō te makariri. Kua whakawhanakehia ngā rongoā ārai huaketo ka taea anake te whakamahi hei patu i ētahi momo huaketo.

Nā, me kōrero tātou mō ngā harore.

He maha ngā pūtau o ngā harore, he rite ki ngā tipu, ā, e kai ana i ngā tipu, i ngā kai me ngā kararehe i ngā taiao mahana, makuku.

Ko ngā mate harore e kitea pinepinetia ana e tātou, hei tauira ko te waewae o te kaitākaro (e kiia ana ko te waewae o te kaitākaro) me ngā mate rewena, ehara i te mate kino mō te tangata hauora. Ka taea te rongoā.

Heoi, mō te hunga kua ngoikore ō rātou pūnaha ārai mate nā te mate pēnei i te HIV, te rongoā matepukupuku rānei, ka nui ake te mōrearea o ngā mate harore . He nui ake te mōrearea o te whakawhanake i ngā mate harore kino ake.

Hei whakamutunga, me ako tātou mō te Protozoa.

He rite ngā protozoa ki ngā huakita, he kotahi te pūtau. Heoi, he nui ake rātou i ngā huakita. He karihi anō hoki ō rātou me ētahi atu hanganga pūtau kei roto i ō rātou pūtau. Nō reira, he rite tonu rātou ki ngā pūtau tipu me ngā pūtau kararehe.

He pai ki ngā protozoa te makuku. Nō reira, ko ngā mate e pā mai ana i a rātou, pērā i ngā mate puku me te mate korere (hei tauira, te amebiasis, te giardiasis), ka horapa pinepine mā te wai paru, poke.

He pirinoa ētahi protozoa. Ko te tikanga me noho rātou ki runga, ki roto rānei i tētahi atu rauropi (he kararehe, he tipu rānei) kia ora ai.

• Hei tauira, ka tipu ngā protozoa e hua ai te malaria i roto i ngā toto whero tangata, ā, ka mutu, ka whakangaromia e rātou.

Ko tētahi atu mea whakamiharo ko te kaha o ētahi protozoa ki te hanga i tētahi anga tiaki tino kaha e karapoti ana i ō rātou tinana, e kiia nei he cyst. Mā ēnei cyst ka taea e rātou te ora mō te wā roa i waho o te tinana tangata, ahakoa i roto i ngā taiao kino, maroke hoki.

Me pēhea e noho hauora ai koe, kia kore ai hoki e pāngia e ēnei iroriki?

Kua mārama kē koe ki te āhua o tēnei iroriki. Nā, me pēhea tātou e karo ai i ngā raruraru e pā mai ana?

• Horoia ō ringaringa i ngā wā katoa, kia tino horoia: Koinei te mea nui rawa atu. Horoia ō ringaringa ki te hopi me te wai mō te 20 hēkona pea, pērā i mua i te kai, i mua i te taka kai, i muri i te whakamahi i te wharepaku, me muri i te hokinga mai i waho.
• Kia ma te taiao: Kia ma tonu ngā wāhi pēnei i te whare, te kīhini, me te kaukau.
• Kia tiakina tāu kai me tāu inu: Kai i te kai kua tino maoa. Inuhia he wai mā.
• Te akuaku whaiaro: Kia tiakina tō akuaku whaiaro. Taupokina tō waha ki te tauera ina tihe, ina maremare rānei.
• Te āhua noho hauora: Kia kaha tō pūnaha ārai mate mā te kai taurite, te moe nui, me te whakakori tinana. Kātahi ka māmā ake te ātete ki ngā mate.

Kia pēhea te wā e hiahia ana koe ki te toro atu ki te tākuta?

Tērā pea ka memeha haere tetahi mea iti pēnei i te makariri noa i roto i ngā rā e rua, e toru rānei. Heoi anō,

• Ki te kore te kirika e heke i roto i ngā rā torutoru,
• Ki te uaua tō manawa,
• Ki te kore e mutu te ruaki me te korere,
• Ki te mea he ruarua, he wehi rānei ōu mō te mate, me toro atu ki te tākuta .

Kaua e mangere, inā koa ka pā ki ngā mate o ngā tamariki nohinohi. Ki te kite koe i tētahi mea rerekē, he pai ake te toro atu ki te tākuta.

Ngā mea tino nui hei maumahara mā tātou mai i tēnei pūrākau (Karere hei tango ki te kāinga)

Āe, koinei ngā mea tino nui hei whakaaroaro māu i roto i ngā kōrero kua kōrerotia e tātou:

• He rauropi ririki ngā iroriki e noho ana i ngā wāhi katoa o tātou. Ehara i te mea he kino katoa, engari he pai ētahi.
• E whā ngā momo rauropi matua: te huakita, te huaketo, te harore, me te protozoa. He āhuatanga motuhake tō ia momo.
• Ko te horoi i ō ringaringa te huarahi pai rawa atu hei tiaki i a koe mai i ngā iroriki!
• Kāore e mahi ngā paturopi mō ngā mate huaketo. Nō reira, kaua e tango i ngā paturopi me te kore kōrero ki te tākuta.
• He mea nui kia tūpato ki ēnei iroriki, kia ora ai i te oranga ma, hauora hoki. Kāore he take e mataku nui ai, engari he mea tika kia tūpato.

Nō reira, ko te tumanako i tino whai hua ēnei kōrero ki a koe. Kia ora koutou ko tō whānau!

Ngā iroriki, ngā huakita, ngā huaketo, ngā harore, ngā pūrotu, te horoi ringa, ngā rongoā paturopi