He uaua ki a koe, ki tāu tamaiti rānei te aro tonu? He ngāwari te tahuri ke i tō hinengaro? He ahua whanoke, he ahua ohorere rānei tō hinengaro? He tohu pea ēnei o tētahi mate e kiia nei e te hauora ko te Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tētahi rongoā he roa te ingoa e whakamahia ana hei rongoā i tēnei mate.
He aha te ingoa o tēnei rongoā, arā, ko Serdexmethylphenidate; ko Dexmethylphenidate?
Hei whakarāpopototanga, he rongoā tēnei e whakamahia ana hei rongoā i te ADHD. I tō tātou whenua, kei raro i te ingoa waitohu AZSTARYS tēnei rongoā. Nō roto tēnei i te akomanga rongoā e kiia nei ko ngā whakaohooho . Whakaarohia kei te rite tō roro ki tētahi rori pukumahi. He maha ngā waka e haere mai ana, e haere atu ana i ngā wāhi katoa, ā, he rite tonu. He rite te mahi a tēnei rongoā ki te whakatakoto i ētahi rama huarahi ki taua rori, me te whakarite i ngā waka kia tika. Arā, ka whakahohe i ētahi matū i roto i te roro e āwhina ana ki te arotahi me te whakahaere i te whanonga ohorere. Nō reira, he tino āwhina ki te pupuri i te aro ki te wāhi kotahi, me te whakaiti i te ohorere .
Ehara i te mea mō te ADHD anake tēnei, engari ka tohua pea e tō tākuta mō ētahi atu mate. Nō reira, ki te mea he pātai āu mō tēnei rongoā, he pai ake te pātai atu ki tō tākuta.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o tēnei rongoā
I mua i te tīmatanga o tēnei rongoā māu, mā tāu tamaiti rānei, he mea nui kia whakamōhio atu koe ki tō tākuta mō tō hītori hauora katoa. Tērā pea kāore tēnei rongoā e hototahi ki ētahi āhuatanga hauora. Mēnā kei a koe, kei tētahi rānei o tō whānau tētahi o ēnei e whai ake nei, kia mōhio koe ki te whakamōhio atu ki a rātou.
- Ngā raruraru o te ngākau: Mena kua pāngia koe e te mate ngākau i mua, he mate ngākau kē atu rānei, he koha ngākau whānau rānei , he toto toto tiketike tōu, he pāorooro rānei tōu ngakau , me kōrero koe ki tō tākuta.
- Ngā raruraru tohanga toto: He āhuatanga ka ngoikore ngā maihao me ngā matimati i te makariri, ka koma, ka kikorangi, kātahi ka whero anō, pērā i te mate a Raynaud .
- Ngā take hauora hinengaro: Mena kua pāngia koe e te mate hinengaro o mua, ngā whakaaro ki te whara i a koe anō , ngā ngana rānei ki te mahi pēnā (ko koe anō, ko tētahi mema rānei o te whānau), kōrero ki tō tākuta.
- Ētahi atu āhuatanga hauora: Mena kua pāngia koe e te whiu , mena he matekai kore kai tōu, mena he hītori tōu o te waranga ki ngā raau taero, ki te waipiro rānei.
- Te whakamahinga o ētahi atu raau taero: KoeMe whakamōhio atu ki tō tākuta mēnā kua whakamahia e koe tētahi momo MAOI (Monoamine Oxidase Inhibitors) (hei tauira, Marplan, Nardil, Parnate) i roto i ngā rā 14 kua pahure ake nei . Ka taea te mōrearea te tango tahi i ēnei rongoā e rua.
- Mate pāwera: Mena he mate pāwera koe ki tēnei rongoā (serdexmethylphenidate, dexmethylphenidate, methylphenidate) tētahi atu rongoā, kai, matū tiaki rānei.
- Te hapūtanga me te whāngai ū: Mena kei te hapū koe, kei te ngana rānei kia hapū , kei te whāngai ū rānei.
Mā te hoatu i ēnei mōhiotanga ki tō tākuta, ka taea e ia te whakatau mēnā he tika tēnei rongoā māu, me te nui hoki o te horopeta e tika ana kia hoatu.
Me pēhea taku whakamahi i te rongoā?
He mea tino nui anō hoki tēnei. Kia tino whai hua ai te rongoā, me whakamahi tika koe.
1. Te tikanga tango: Me tango tēnei rongoā mā te waha me te karāhe wai. Ngāna kia tangohia i te wā kotahi i ia rā. Tangohia kia rite ki tā tō tākuta i tohutohu ai.
2. Kāpū: Kaua e whatiwhati, e kuru, e ngaungau rānei te kāpū. Horomia katoatia.
3. Ki te uaua koe ki te horomi: He uaua ki ētahi tāngata te horomi i ngā kāpū. Mēnā ka pērā, ka taea e koe te whakatuwhera mārire i te kāpū, ka whakaranua te paura rongoā ki roto me te tīpune o te ranu āporo, ka horomia tonutia . Engari kia mahara, kaua e ngaungau i te ranu āporo rongoā.
4. Me te kai, me te kore kai rānei?: Ka taea te tango i tēnei me te kai, me te kore kai rānei. Heoi, ki te pāngia koe e te mamae o te puku, he pai ake te tango me te kai.
Ina hoatu ki ngā tamariki nohinohi
Ka tohua hoki tēnei rongoā mō ngā tamariki neke atu i te 6 tau te pakeke. Heoi anō, me āta tupato i te wā e hoatu ana ki ngā tamariki. Mā tō tākuta ēnei e whakamārama ki a koe.
A, mehemea ka nui rawa taku rongoā e tangohia ana?
Kaua e whakaaro ki tēnā, engari ki te nui atu te horopeta i tangohia e koe i tēnei rongoā i te horopeta kua tohua, waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital, haere rānei ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera tata.
Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua rawa e tohaina ki tētahi atu. Tērā pea he mea morearea, ā, he ture kore hoki.
Ka aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea.Kaua rawa e haere ki waho ki te hoko kai e rua i te wā kotahi.
Ētahi atu mea ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
He mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora me ngā hua otaota), nā te mea ka taunekeneke pea ētahi rongoā me ēnei.
Tērā ētahi rongoā kāore i te tino tūtohutia kia tangohia tahitia me tēnei rongoā:
- Ngā MAOI (pērā i a Marplan, Nardil, Parnate)
- Ozanimod
Hei tāpiri, he maha atu anō ngā rongoā ka pāngia e ngā raruraru :
- Ko ētahi rongoā mō te toto toto me te mate ngakau
- Ngā rongoā mō ngā āhuatanga pēnei i te pouri me te manukanuka
- Ētahi rongoā whakamamae mamae (Opioids)
- Ngā rongoā pēnei i te Linezolid, te Methylene blue, te Risperidone, te St. John's wort
Kāore i te oti tēnei rārangi. Nō reira, kōrerotia ki tō tākuta ngā mea katoa e tangohia ana e koe. Me kōrero anō hoki ki a ia mēnā kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro, kei te whakamahi rānei i ētahi atu tarukino.
Ngā mea hei tūpato i te wā e tango ana i te rongoā
Ka tirotirohia koe e tō tākuta i ia wā i a koe e tango ana i tēnei rongoā, nō reira kaua e wareware ki te haere ki te whare hauora i ngā rā kua whakaritea.
- Te tūponotanga o te waranga: Mēnā ka roa te whakamahinga o tēnei rongoā, inā koa i ngā horopeta nui, ka whakawhirinaki pea te tinana me te roro ki tēnei rongoā. Nō reira, kaua e nui atu i te horopeta kua tohua e tō tākuta.
- Te okiokinga mai i te rongoā: I ētahi wā ka kī atu tō tākuta kia okioki koe mai i tēnei rongoā i ngā wiki mutunga me ngā hararei. Ka taea e tēnei te whakaiti i te tūponotanga o te whakawhirinaki ki tēnei rongoā. Engari me mahi noa tēnei i runga i ngā tohutohu a tō tākuta.
- Ngā pānga ki te moe: Tērā pea ka uaua te moe i tēnei rongoā mēnā ka tangohia i te pō. Nō reira, me tango i te wā e tohutohu ana tō tākuta.
- Te ngaronga o te hiahia kai: Tērā pea ka ngaro te hiahia kai ina tīmata koe ki te tango i te rongoā. Ko te huarahi pai ki te whakatau i tēnei ko te kai i ngā kai iti i ngā wā maha i te rā , kaua e kai i te kai nui i te wā kotahi. Ki te mau tonu tēnei, kōrero ki tō tākuta. Me tirotiro tonu te teitei me te taumaha o ngā tamariki.
- Pokanga: Ki te mea ka pokangahia koe, ka whiwhi koe i te MRI, i te CT scan rānei, me kī atu ki te tīma hauora kei te tango koe i tēnei rongoā. Me mutu pea te tango i te rongoā i mua i te pokanga .
Kia ako tātou mō ngā pānga taha.
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea tēnei e ngā pānga taha. Engari kāore e pāngia te katoa. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa. Me wehewehe tātou.
| Pānga taha | Whakaahuatanga me ngā mea hei mahi |
|---|---|
| 🚨 Ki te pāngia koe e ēnei tohu, me kōrero tonu atu ki tō tākuta. | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero. |
| Ngā tohu o te ngākau | Mamae te uma, te kikī o te uma, te uaua ki te manawa, te tere o te ngakau, te koretake rānei o te ngakau, te hemonga o te ngākau. |
| Te pikinga o te toto toto | Te ānini nui, te whanoke. |
| Ngā huringa hinengaro me ngā whanonga | Te riri rerekē, te ohorere, te pōhēhē hinengaro, ngā moemoeā, ngā whakaaro whakamomori. |
| Ngā tohu o te mate a Raynaud | Mātao, ngoikore, mamae, rerekētanga o te tae (mā, kikorangi, whero) i ngā maihao me ngā matimati. |
| Ngā Tohu o te Whiu | Te ngoikore ohorere o tetahi taha o te mata, te ringa, te waewae rānei, te uaua ki te kōrero, te uaua ki te hikoi, te mamae nui o te upoko. |
| He whakatū roa, he mamae hoki | He whakatū ure mamae e roa ana i te 4 hāora (tū ure roa). He āhuatanga ohorere tēnei. |
| 🙂 Kāore i te kino rawa, engari ki te mau tonu, me toro atu ki te tākuta.Ngā mea hei kōrero | |
| Waha maroke | Inumia he wai anō, ā, ngaungauhia he kapia kore huka. |
| Ānini | Pātai atu ki tō tākuta mō tētahi rongoā mamae whānui. |
| Te ngaronga o te hiahia kai me te mate taimaha | Kai i ngā kai iti noa. Ki te mau tonu, kōrero ki te tākuta . |
| Mamae puku, whakapairuaki | Ngāna ki te tango i te rongoā me te kai. |
| Te kore moe | Inumia te rongoā i te ata. Kaua e tangohia i te pō. |
Me pēhea te tiaki i te rongoā?
- Puritia tēnei rongoā kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu: Puritia tēnei rongoā kia mau ki tētahi wāhi haumaru kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu . Āraia mai i te tahae nā te mea he rongoā tēnei ka taea te whakamahi hē.
- Rokiroki: Rokiroki i te pāmahana rūma (20-25 nekehanga Celsius). Āraia mai i te mārama me te makuku. Puritia kia katia te pounamu.
- Rongoā kua pau: Kaua e whakamahia i muri i te rā paunga mō tetahi take.
- Te Whakakorenga: He mea nui kia whakakorea haumaru ngā rongoā e toe ana, e pau ana rānei te wā. Ka kino pea ēnei mēnā ka taka ki ngā ringa hē. Pātai atu ki tō tākuta mō ngā tohutohu mō te huarahi tika mō te whakakorenga i ō rongoā. Ka whakaaetia e ētahi kaupapa ngā rongoā kāore anō kia whakamahia. Ki te kore, tangohia te rongoā mai i te ipu, whakaranua ki tētahi mea pērā i te paura kawhe kua whakamahia, te oneone rānei, hiritia kia mau ki roto i te putea, i te ipu rānei, ka maka ki te paru.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Me whakamahi noa i tēnei rongoā kia rite ki te whakahaunga a te tākuta. Me whai i te horopeta me ngā tohutohu i homai e te tākuta.
- Kaua e wareware ki te kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe me ō mate hauora katoa.
- Mena ka pāngia koe e ētahi pānga kino (pēnei i te mamae o te uma, te uaua ki te manawa, ngā huringa hinengaro nui) , rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Kaua rawa e hoatu tēnei rongoā ki tētahi atu. Tērā pea ka tino mōrearea rātou.
- Puritia te rongoā ki tētahi wāhi haumaru, kāore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu.











💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero