He ngoikore ngā wheua o tāu tamaiti? He mate rīkiti tēnei? Kia kite tātou!

He āhua piko ngā waewae o tāu pēpi? He rerekē rānei te nekenekehanga o ngā waewae ina hikoi? I ētahi wā, he tohu ēnei mō tētahi mate e kiia nei ko te rickets, e puta mai ana i te kore e whanake tika ngā wheua i roto i ngā pēpi. Kaua e manukanuka, ka kōrerohia tēnei e mātou i roto i ngā taipitopito atu.

He aha ngā Riketi?

Ki te kī māmā noa, he mate te rickets e pā ana ki ngā wheua o tāu tamaiti, arā, ko tōna tipu. Ko te mea ka tupu , ka ngawari, ka ngoikore ngā wheua o te tamaiti. Kātahi ka ngāwari te piko, te piko, ā, i ētahi wā ka whati ngā wheua. Pērā i te uku kāore i whakapakeketia, ka ngāwari te huri i te āhua.

Ko te take matua ko te korenga o te huaora D.

Ko te take matua o te whanaketanga o te rickets ko te korenga o te matūkai e kiia nei ko te Huaora D. Inaianei kei te whakaaro koe he aha te mea ka pa ki tēnei Huaora D. Ka āwhina te Huaora D i tō tātou tinana ki te mimiti i ētahi atu matūkai nui e kiia nei ko te Konupūmā me te Phosphorus. Ko tēnei Konupūmā me te Phosphorus ngā mea tino nui mō ngā wheua kaha me te hauora. Nō reira, ina kore e ranea te Huaora D i roto i te tinana, kāore e taea e te tamaiti te mimiti tika i te Konupūmā me te Phosphorus. Kātahi ka kore ngā wheua e tupu kaha.

Nō hea tēnei huaora D?

E rua ngā huarahi matua e whiwhi ai ā tātou tamariki i te huaora D: te hihi o te rā me te kai.

Te Rā: I mōhio koe ina pāngia tō tātou kiri e te rā, ka puta te huaora D mai i roto i te kiri. He mea whakamiharo tēnā? Heoi, i ētahi whenua, inā koa i ngā rohe he iti te rā, kāore te iwi e whiwhi i te nui o te huaora D i tēnei ara. I Sri Lanka, he nui te rā e pāngia ana e tātou, engari i ētahi wā, kāore pea e taea e tātou te whakatō i ā tātou tamariki ki te rā, inā koa i te ata. He mea nui te iti o te rā.

Kai: Kei roto i ētahi ika momona me ngā hinu ika te huaora D. Engari he onge ēnei kai. I roto i te maha o ngā whenua, ka kai te tangata i ngā kai kua whakakahangia ki te huaora D. Hei tauira:

• Miraka me ngā hua miraka
• Ngā momo miraka pēpi
• ētahi witi
• Wai karaka

Engari kia maumahara, he mate onge te mate rīkete engari ka taea te rongoā. Mena he āwangawanga āu mō te kai huaora D a tāu tamaiti, me kōrero ki tō tākuta tamariki.

He aha ngā tohu o te rickets?

Ka ngoikore, ka pakarukaru hoki ngā wheua o te tamaiti nā te mate riki, ka piko, ka piko, ka rerekē te āhua. Me titiro tātou ki ēnei tohu:

• Waewae piko: Koinei te tohu tino kitea. Te āhua piko o ngā waewae ki waho, pērā i te kopere.
• Mamae wheua:Tērā pea ka mea te tamaiti e mamae ana ōna wheua, e whakaatu rānei i te mamae ina pāngia.
• Ngā raruraru niho: Kei roto i ēnei ko te whakaroa i te puta o ngā niho, te poka, me te ngoikore o te enamel niho.
• Te whakaroa i te tipu: Kāore pea ngā tamariki e tere tipu roa, e tere taumaha rānei pērā i ētahi atu tamariki o tō rātou tau.
• Ngoikoretanga o te uaua: Tērā pea ka ngaro te hiahia me te kaha o te tamaiti ki te tū, ki te hikoi, me te tākaro. Tērā pea ka āhua ngoikore te tamaiti.
• Ngā mate hopuhopu: I ētahi wā kino, ka puta pea ēnei mēnā ka tino heke te taumata o te konupūmā i roto i te toto. Heoi, he mea onge tēnei.
• Te pupuhi o te pito o te rara: Tērā pea ka pupuhi te wāhi e hono ana ngā rara ki te wheua uma o waenganui (sternum) ka rite ki te pona. Ka kiia hoki tēnei he "rachitic rosary".
• Te piko rerekē o te tuaiwi, te panoni rānei o te āhua o te angaanga: Tērā pea ka kite koe i te piko taha o te tuaiwi (scoliosis), te papatahi, te piko rerekē rānei o te upoko.
• Te ngoikore o te uaua: Tērā pea ka ngawari te tinana o te tamaiti, kaua e maro.
• Te whānui haere o ngā turi me ngā pona waewae (i roto i ngā tamariki nohinohi) te whānui haere rānei o ngā ringaringa (i roto i ngā pēpi ngokingoki): Tērā pea ka nui ake, ka whānui ake hoki ēnei hononga i ētahi atu tamariki.

Ki te whakaaro koe kei tāu tamaiti tētahi, ētahi rānei o ēnei tohu, he pai ake te toro atu ki te tākuta i te wā e taea ai.

He aha ngā take o te rickets?

He maha ngā āhuatanga matua ka whai wāhi ki te whanaketanga o te rickets. Me titiro tātou ki ia āhuatanga.

Te korenga o te huaora D

Koinei te tino take o te mate rickets. Ka karangatia hoki tēnei ko te mate rickets kai. E ai ki taku kōrero i mua ake nei, he mea nui te huaora D kia mimiti ai ngā wheua o te tamaiti i te konupūmā me te whākōkī. Ko ēnei matūkai te mea e hiahiatia ana e ngā wheua kia kaha ai, kia ora ai hoki. Nō reira, ki te kore e nui te huaora D e whiwhi te tamaiti mai i ngā kai e kainga ana e rātou, ka pāngia pea e te ngoikore o te huaora D. Ka pāngia pea tēnei e ēnei āhuatanga:

• Mena kāore e taea e te tamaiti te nakunaku i te miraka me ngā hua miraka (te kore e manawanui ki te lactose): Kātahi ka heke te konupūmā me te huaora D mai i te miraka.
• Ki te kai kaiwhenua, kai huawhenua rānei koe: Nā te mea ko te huaora D te nuinga o te wā e kitea ana i roto i ngā kai kararehe.
• Mena he whāngai ū anake koe (ina koa mō ngā marama neke atu i te 6): He iti noa te huaora D i roto i te waiū ū. Nō reira, ka tūtohu ngā tākuta kia hoatu he tāpiringa huaora D ki ngā pēpi e whāngaihia ana ki te ū.
• Mena he mate hauora tōu e whakawhāiti ana i te mimiti o te huaora D e tō tinana:Hei tauira, ngā mate puku pērā i te mate a Crohn, te mate celiac, te mate ulcerative colitis rānei.

Hei tāpiri, ko te korenga o te huaora D i roto i te tamaiti ka pā mai mēnā kāore i te rawaka te pānga o te rā me te iti o te konupūmā i roto i ana kai.

Ngā ira

He āhuatanga onge tēnei. Heoi, ka taea e ētahi mate ira te whakararuraru i te kaha o te tamaiti ki te mimiti i te phosphorus, i te huaora D rānei. Tērā atu anō ngā āhuatanga ira e pā ana ki ngā pūmua motuhake e whakamahia ana e te tinana hei hanga huaora D. Ka kiia ēnei ko te hypophosphatemic rickets.

Ētahi atu āhuatanga hauora matua

Ka taea hoki te mate riki te puta mai i ētahi atu mate. Tērā pea ka uaua ki ngā tamariki e pāngia ana e ētahi mate onge, inā koa ko ērā e pā ana ki te ate, ngā whatukuhu, ngā whekau, me ngā pukahukahu, te mimiti i te huaora D me te whākōkī.

Ko wai kei te nui ake te mōrearea ki te whakawhanake i te rickets?

Ina hoki, ka taea e tetahi tamaiti te pāngia e te mate pāwera kai. Heoi, he nui ake te mōrearea o ētahi rōpū. Me titiro tātou ko wai rātou:

• Ngā pēpi e whāngaihia ana ki te ū anake (ina koa mō ngā marama neke atu i te 6): E ai ki taku kōrero i mua, me hoatu he tāpiringa huaora D ki ngā pēpi e whāngaihia ana ki te ū anake.
• Ngā pēpi me ngā tamariki nohinohi i waenga i te 6 marama me te 24 marama (2 tau): He mea nui te pakeketanga hei ārai i te whanaketanga o te mate rickets. Koinei te wā e tere tipu haere ana ngā tamariki.
• Ngā pēpi whānau wawe: Ka rongoa te pēpi i te huaora D i roto i te kōpū, inā koa i ngā marama e toru kua pahure ake nei. Nō reira, ki te whānau wawe te pēpi, he iti te nui o te huaora D e rongoatia ana.
• Ngā tamariki he kiri mangu: Nā te nui haere o te melanin i roto i te kiri, ka roa ake te wā e pau ana ki te kiri ki te whakaputa i te huaora D mai i te rā.
• Ngā tamariki kāore e whiwhi i te nui o te rā tika: Ka āraihia ētahi o ngā hihi ultraviolet B (UVB) e whakaputa ana i te huaora D e te hihi o te rā e puta mai ana i ngā matapihi. Nō reira, he mea pai kia haria tāu tamaiti ki waho, kia noho ki raro i te rā kanapa mō te 10-15 meneti, i te 9-10 i te ata (engari kaua i raro i te rā o te poutumarotanga).

Nō reira, ki te mea kei roto tāu tamaiti i tētahi o ēnei rōpū, he mea pai kia tino tupato koe ki te huaora D.

Ka aha mēnā kāore te mate rīkete e rongoatia? (Ngā raruraru)

Ahakoa he mate ka taea te rongoā i te rickets, he mea nui kia rongoā wawe tonu. Ki te kore e rongoatia, ahakoa he iti noa te rickets ka pāngia e ngā raruraru roa ka pā ki te whanaketanga o te wheua. Ko ngā raruraru pea ko:

• Ngā whati wheua: He ngoikore ngā wheua, ā, ka whati ngāwari.
• Mamae mau tonu:Tērā pea ka mau tonu te mamae o ngā wheua.
• Ngā āhua rerekē o te angaanga: Tērā pea ka huri tonu te āhua o ngā wheua. Hei tauira, tērā pea ka noho tonu ngā waewae piko, te tuara piko rānei.
• Ngā raruraru niho: te roa o te puta o ngā niho, te ngoikore o te enamel niho, te nui ake o te mōrearea o ngā poka niho.
• Te whakapōturi: Tērā pea ka whakapōturi te teitei o te tamaiti.

Koia te mea nui kia kite wawe koe i te tākuta ina kite koe i ngā tohu o te mate rīkete. Mēnā ka kitea wawetia, ka taea te ārai i ēnei raruraru.

Me pēhea te tautuhi a ngā tākuta i te rickets?

Ka pātai tuatahi tō tākuta tamariki ki a koe mō te hītori hauora o tō whānau me ngā tohu o tāu tamaiti. Ka pātai anō hoki rātou mō te hauora whānui o tāu tamaiti, te kai, me te pānga o te rā. Kātahi ka tirotirohia e te tākuta te tinana. Heoi anō, me mahi pea ētahi atu whakamātautau hei whakaū i te mate.

He aha ngā whakamātautau e whakamahia ana?

Tērā pea ka whakahaerehia e te tākuta o tāu tamaiti tētahi, ētahi rānei o ēnei whakamātautau:

• Ngā hihi-X: Ka taea e ēnei te whakaatu mārama i ngā huringa motuhake o te rickets, pērā i te kapu, te mawhatu, me te piko o ngā wheua.
• Ngā whakamātautau toto: Ka taea e ēnei te tirotiro i ngā taumata o te huaora D, te konupūmā, me te whākōkī, tae atu ki ngā taumata o te whākōkī e kiia nei ko te phosphatase kawakore (ALP) (e piki ake ana i roto i te rickets) me te homoni parathyroid (PTH).
• Ngā whakamātautau mimi: Ka taea hoki e tēnei te whakaatu i te nui o te konupūmā me te whākōkī e tukuna ana i te tinana.

Me pēhea te rongoā mō te rickets?

He maha ngā wā ka puta te mate riki i te korenga o te huaora D. Nō reira, ko te rongoā mō te mate riki kai e whai ake nei:

• Te Tāpiritanga ki te Huaora D me te Konupūmā: Ka tīmata te maimoatanga mā te whakanui ake i te kai a te tamaiti i te Huaora D me te Konupūmā. Me hoatu ki te tamaiti ngā kai e nui ana te Huaora D me te Konupūmā, pērā i ngā witi, te miraka, te tiihi, te miraka miraka, te toene hua manu, me te ika hinuhinu. Ka tohua hoki e te tākuta tamariki ngā horopeta o ia rā o te Huaora D (ko te Huaora D3 te nuinga) me ngā tāpiringa Konupūmā.
• Te Rā: Nā te mea ka whakaputa noa te kiri o tō pēpi i te huaora D ina pāngia e te rā, ka tūtohu pea tō tākuta kia haria tō pēpi ki waho mō tētahi wā, kia whakaaturia hoki ki te rā. Ko te rā o te ata te mea pai.
• Te Whakapūmau, te Pokanga rānei:I te nuinga o te wā, ka tika ake ngā wheua o te tamaiti i roto i te wā roa mā te huaora D me te konupūmā. Heoi, ki te mea he āhua kino ētahi, ka hiahiatia pea he whitiki hei whakatika i te āhua piko o ngā wheua. He tino onge pea, ka hiahiatia he pokanga whakatikatika.

Whakaarohia, pērā i te maroke o te tipu iti ki te kore he wai, ka ngoikore ngā wheua ki te kore he huaora D. Pērā i te tipu ka ora anō ina hoatu he wai me te kai māori, ka kaha anō ngā wheua o te tamaiti ina hoatu he huaora D me te konupūmā.

Mena he mate ira tō tamaiti, he mate hauora rānei nā tētahi atu mate ira, ka tukuna koe e tō tākuta tamariki ki tētahi tohunga, pērā i te tākuta endocrinologist tamariki, te tākuta nephrologist rānei.

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Mena kei tō tamaiti tētahi o ēnei tohu, me toro atu ki tētahi tākuta tamariki ināianei tonu :

• Mena he mate hauora tōu, he mate rānei e kore ai e taea e te tinana te whakamahi i te huaora D.
• Ngā tohu o te mate rīkete, inā koa ka kite koe i ngā mea pēnei i te whānui o ngā ringaringa, ngā pona waewae, ngā turi rānei, ngā waewae piko, te uaua ki te hikoi, me te puhoi o te tipu.
• Mena he maha ngā wā ka kī mai te tamaiti e mamae ana ōna wheua, e whakaatu ana rānei i te mamae ina pāngia.

Ki te kite koe i ēnei āhuatanga, he mea whakaaro nui kia tere tonu te toro atu ki te tākuta.

Ka taea te ārai i te mate rickets?

Āe, tino tika! He mea anō kei reira hei ārai i te mate pāwera kai.

"Mēnā kei te whāngai ū anake koe i tāu pēpi, me hoatu e koe he pata tāpiringa huaora D ki a ia i ia rā. Nā te mea kāore i te nui te huaora D i roto i te waiū ū mō ngā wheua e tipu ana o tāu pēpi. Ko te nuinga o ngā pēpi e hiahia ana ki te 400 International Units (IU) o te huaora D3 i ia rā. Engari he pai ake te pātai atu ki tāu tākuta tamariki mō te horopeta tika e hiahiatia ana e tāu pēpi. "

"Hei ārai i te mate pāwera kai i roto i ngā tamariki pakeke ake, he mea nui kia hoatu ki a rātou he momo kai whai huaora D. He nui te huaora D i roto i ētahi momo ika (ina koa ko te hāmana, te taraute, me te sardine). Waihoki, he maha ngā kai kua whakakahangia ki te huaora D. Ko te miraka, te wai karaka, me ētahi witi kua whakakahangia ki te huaora D. Tērā pea ka tūtohu te tākuta o tāu tamaiti kia tangohia he tāpiringa huaora D."

"E taunaki ana hoki ngā tākuta kia whakaaturia tāu tamaiti ki te rā. Nā te mea ka whakaputa te kiri i te huaora D ina pāngia e te rā, koinei tētahi atu huarahi hei whiwhi i tēnei matūkai nui. Heoi, ka rerekē te nui o te huaora D e whiwhihia ana e tātou mai i te rā i runga i ngā āhuatanga pēnei i tō tātou rohe, te āhuarangi, te tae o te kiri, me te whakamahinga o te pare rā. He maha ngā tamariki kāore pea e whiwhi i te huaora D e ranea ana mai i te rā anake."

"Heoi, kāore e taea te ārai i te mate rīkete, e puta mai ana i tētahi mate ira. Mena kei te hapu koe, kei te whakaaro rānei koe kia hapu, ā, he hītori whānau tō te rīkete, me whakaaro pea koe ki te kōrero ki tētahi kaitohutohu ira. Tērā pea ka tūtohu rātou i te whakamātautau ira."

Kia pēhea te roa ka pāngia taku tamaiti e te rickets?

Ka taea te rongoā i te mate riki i roto i ētahi wiki, i ētahi marama rānei, i runga i te kaha o te mate o te tamaiti. Ko te nuinga o ngā tohu – hei tauira, te mamae o te wheua me te ngoikore o te uaua – me pai ake i roto i ētahi wiki i muri i te tīmatanga o te maimoatanga. Me pai ake hoki te korenga o te huaora D i roto i ngā wiki e ono ki te waru. Mena he piko, he piko rānei ngā wheua o tāu tamaiti, tera pea ka roa ētahi marama, tae atu ki te tau, hei whakapai ake. Tērā pea ka ngaro noa iho tēnei, me whakamahi rānei i ngā whitiki tautoko, i te pokanga rānei.

"Mēnā he mate hauora kore-kai te take o te mate rikiriki o tāu tamaiti, ka taea te rongoā i te korenga o te huaora D. Heoi, ahakoa ka rongoātia, ka taea e te mate taketake te noho mo te wa katoa. Ma tō tākuta tamariki (me ētahi atu tohunga, ki te hiahiatia) koe me tāu tamaiti e āwhina ki te whakahaere me te noho tahi me te mate."

He aha te tirohanga/matapae mō ngā tamariki e pāngia ana e te rickets?

He tino pai te tirohanga mō ngā tamariki e pāngia ana e te mate ricket kai. Mā te maimoatanga, ka tino ora ake tō rātou āhua i roto i ētahi wiki, i ētahi marama rānei. Ko te nuinga o ngā tamariki e rongoatia ana mō te mate ricket kai ka ora katoa, ā, ka tipu hei pakeke hauora.

"Mēnā he take kē atu o te mate rīkete, ka whakawhirinaki te tirohanga ki te mate, ki te āhua rānei o tāu tamaiti. Heoi, i roto i te nuinga o ngā wā, ka taea e ngā tamariki whai rīkete pēnei te ora tonu me te hauora me te tiaki hauora motuhake."

He aha te rerekētanga i waenga i te Rickets me te Osteomalacia?

He rite te mate Osteomalacia ki te mate Rickets i roto i ngā pakeke. He māmā noa iho, ko te Rickets he whakangawari i ngā wheua i roto i ngā tamariki, ko te Osteomalacia ia he whakangawari i ngā wheua i roto i ngā pakeke. Ko te take matua o ēnei e rua ko te korenga o te huaora D. Ka pā te Rickets ki ngā wheua e whanake ana i roto i ngā tamariki, nō reira ka puta he tohu motuhake pēnei i te piko o ngā waewae. Kāore he tohu motuhake o ngā pakeke (ngā waewae piko) nā te mea kua tino whanake ō rātou wheua. Heoi, he mamae wheua anō hoki ō rātou, ā, ka ngawari te whati o ō rātou wheua ngoikore, pakarukaru.

Kāore koe i te mokemoke, rapua he āwhina.

Ki te kite koe kua piko ngā waewae o tāu tamaiti, kua whānui rānei ōna ringaringa, me toro atu ki tētahi tākuta tamariki tonu. Ka taea e rātou te tirotiro mēnā he mate rickets. Tērā pea he āhua whakamataku tēnei, engari he mate ka taea te rongoā. I tēnei wā, pātai atu ki tō tākuta mō ngā rōpū tautoko e āwhina ana i ngā tamariki e pāngia ana e te mate rickets me ō rātou whānau. He puna whakatenatena nui te hono atu ki ētahi atu kua pāngia e ngā wheako rite mōu me tāu tamaiti. Ka taea hoki e ia te āwhina i a koe ki te ako i ngā huarahi hou, pai ake hei whakahaere i te mate o tāu tamaiti.

Ko te karere tino nui hei kawe ki te kāinga

Nō reira, e Māmā rāua ko Pāpā, ehara te rīkete i te mea hei wehi, engari ehara hoki i te mea hei whakaiti.

• He mea nui te huaora D mō te whanaketanga o ngā wheua kaha o ngā tamariki.
• Ka taea te ārai i te mate riki mā te pā ki te rā (ina koa i te ata), te kai i ngā kai whai kiko i te huaora D (pēnei i te ika, te miraka, te toene hua manu), ā, ki te tika, te tango i ngā tāpiringa huaora D e ai ki ngā tohutohu a te tākuta.
• He mea tino nui kia hoatu he pata huaora D ki ngā pēpi e whāngaihia ana ki te ū anake (ina koa ko ngā pēpi neke atu i te 6 marama te pakeke) i muri i te kōrero ki te tākuta.
• Ki te kite koe i ngā tohu pēnei i te piko o ngā waewae, te puhoi o te hikoi, te mamae o te wheua, me te ngoikore o te tipu, me toro atu ki tētahi tākuta tamariki.

Kia maumahara, mā te kitenga wawe me te maimoatanga tika ka taea e tāu tamaiti te whai oranga, te kaha hoki i te heke mai. Ko te menemene a tāu tamaiti te hari nui rawa atu mō tātou!

` Rīkete, huaora D, konupūmā, wheua tamarikitanga, whanaketanga wheua, whāngai ū, hihi o te rā