Ko te nuinga o tātou kua pāngia e te mamae o te tuara i tētahi wā o ō tātou oranga, tika? He mea noa i ētahi wā, engari i ētahi wā tera pea he take kē atu kei muri i tēnei mamae. Ina koa mēnā he mamae e ahu mai ana i te rohe e tūtaki ai tō tuara o raro me ō hope, tera pea ko te Sacroiliitis. Ahakoa he ahua rerekē te ingoa, he mate tēnei me mōhio tātou.
He aha te Sacroiliitis?
Whakaarohia te wāhi e tūtaki ai tō tuaiwi o raro ki tō wheua hope. Hei whakamārama, e rua ngā hononga e hono ana i te wheua tapatoru i te pito o tō tātou tuaiwi (sacrum) me te tihi o tō tātou wheua hope (ilium). Ka kiia ēnei hononga ko ngā hononga sacroiliac. Ka taurite ēnei hononga i te taumaha o ō tātou tinana o runga me o raro ina hikoi tātou, ina piu ō tātou hope, me te hiki i ngā taumaha.
Ko te sacroiliitis he mate e mumura ai , e pupuhi ai rānei tētahi, e rua rānei o ēnei hononga, mō tētahi take. Ka mamae pea tō tuara o raro, tō papa, ā, i ētahi wā ka heke ki raro i ō waewae.
Mena ka puta tēnei āhuatanga i te hononga kotahi anake, ka kiia ko te Unilateral Sacroiliitis. Mena ka puta i ngā hononga e rua, ka kiia ko te Bilateral Sacroiliitis.
He mea tino nui kia kite i te tākuta kia mōhio ai ki te tino take, kaua e whakaaro noa he mamae tuara.
He aha ngā tohu o te sacroiliitis?
Ko te mamae o te tuara o raro te tohu matua. Engari he maha ngā huarahi e pā ai tēnei mamae. Me titiro tātou ki ēnei tohu.
| Tohu | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Nō hea te mamae | Mamae i te tuara o raro, i te papa, me te hope. I ētahi wā ka pā te mamae ki raro i te huha. |
| Ngā wā ka nui haere te mamae | Ka piki ake te mamae ina tū ake koe i muri i te noho roa i te tūranga kotahi (e noho ana, e tū ana rānei). Ka piki ake anō hoki te mamae ina huri ō hope, ina piki arawhata, ina utaina rānei te taumaha ki runga i te waewae kotahi. |
| Te āhua o te mamae | I ētahi wā ka koi te mamae, pērā i te maripi e wero ana i a koe. I ētahi atu wā, ka rite ki te mamae puhoi, pumau, e pēhia ana. |
| Te pakari o te ata | He tohu tino nui tēnei. Ina ara ake koe i te ata, tera pea ka rongo koe i te pakari, i te kōpiripiri rānei i tō tuara o raro. Ahakoa ka memeha haere tēnei pakari i muri i tētahi wā i roto i te mamae tuara noa, i roto i te Sacroiliitis ka roa pea mō te neke atu i te haora . |
He aha ngā take o te sacroiliitis?
He maha ngā take mō tēnei. Ko ngā mea matua ko ēnei.
- Ngā Momo Mate Pukupuku: Ka taea te whakaputa i te sacroiliitis e te mate pukupuku, e puta ai te mumura o ngā hononga.
- Ankylosing spondylitis: He momo mate rumatiki tēnei e pā ana ki ngā hononga o te tuaiwi. Ko te sacroiliitis tētahi o ngā tohu tuatahi o tēnei mate.
- Te mate rumatiki psoriatic: He mate rumatiki tēnei e puta tahi ana me te psoriasis.
- Ētahi atu mate mumura: Ka taea hoki tēnei mate te puta mai i ētahi atu mate e puta ai te mumura i roto i te tinana.
- Te mate a Crohn
- Te mate puku
- Hapūtanga: Tērā pea ka pāngia ētahi wāhine e tēnei āhuatanga mō tētahi wā poto nā ngā panonitanga o ō rātou tinana i te wā e hapū ana. Nā te mea ka whānui ake, ka wetekina ake ēnei hononga nā ngā awe o ngā homoni.
- Mate urutā: He tino onge, ka pā te mate kitakita, pērā i te Staphylococcus aureus, ki te sacroiliitis mēnā ka uru ki roto i ēnei hononga.
Me pēhea e kitea ai tēnei e koe, e Tākuta?
Ina haere koe ki te kite i tō tākuta, ka pātai tuatahi ia ki a koe mō ō tohumate. He mea nui kia mārama koe ki te āhua o te mamae, te wā ka kino rawa atu, me ngā mahi ka mahia e koe hei whakakino ake i tōna mamae.
Kātahi ka tirotirohia koe e te tākuta.
- Whakamātautau tinana: Ka tirohia tō tuara, ō hope, me ō waewae. Ka piko, ka miro hoki ō hope me tō tuara ki ngā taha rerekē. Tērā pea ka tonoa koe kia pēhi i ngā hononga ki ō maihao.
- Ngā Whakamātautau:Hei whakaū i te mate, ka taea te whakahaere i ngā whakamātautau e whai ake nei:
- Ngā whakamātautau hihi-X
- Matawai CT (Tomography Rorohiko)
- Matawai MRI (Whakaahua Āhua Aukume)
- Tērā pea ka mahia ngā whakamātautau toto hei tirotiro mō ētahi atu mate urutā, ētahi atu mea rānei e hua ai te mumura.
He aha ngā maimoatanga mō tēnei?
Ko te mea pai rawa atu, he pai ngā maimoatanga hei whakahaere i tēnei āhuatanga.
Te Whakaora Tinana
Ko te rongoā matua, ko te rongoā tino noa mō tēnei ko te whakaora tinana . Mā te kaiwhakaora tinana koe e ako ki ngā mahi whakakori tinana me ngā totoro hei whakapakari i ngā uaua huri noa i ēnei hononga. Mā tēnei ka whakaitihia te ahotea ki ngā hononga, ka whakau hoki i a rātou. Ka āwhina hoki ēnei mahi whakakori tinana ki te whakanui ake i tō whānuitanga o te nekehanga.
Ngā rongoā
Hei whakahaere i te mamae, ka tohua pea e tō tākuta ngā rongoā pēnei i:
- Ngā rongoā whakamamae: Ngā rongoā anti-inflammatory kore-steroidal (NSAID) (hei tauira, Ibuprofen, Naproxen). Engari kia maumahara, kāore i te tūtohutia kia tangohia tonutia ēnei mō ngā rā neke atu i te 10 me te kore kōrero ki te tākuta.
- Ngā rongoā whakangāwari uaua: Ka āwhina ēnei ki te whakaiti i te mamae me te pakari o te uaua.
- Werohanga steroids (Corticosteroids): I ētahi wā, ka taea te werohanga tika ki roto i te hononga hei whakaiti tere i te mamae me te mumura.
Ētahi atu maimoatanga me ngā pokanga
He tino onge pea te whakaaro ki tētahi maimoatanga pēnei i te radiofrequency ablation (RFA), e aukati ana i ngā tohu mamae kei tae atu ki te roro mā roto i ngā io o te hononga, mēnā kāore e taea te whakahaere i te mamae.
Kāore i te tino maha ngā mahi pokanga. Ka mahia anake te pokanga mēnā kāore anō kia angitu tētahi atu maimoatanga. Ko te whakauru i ngā tīwiri pokanga hei hono pūmau i te hononga (hononga honohono).
Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?
Ki te pā mai he mamae hou ki tō tuara o raro, ā, kāore e memeha i muri i te wiki, me toro atu ki te tākuta. Waihoki, ki te mea kei te rongoatia kē koe engari kei te kino haere te mamae, ki te kore rānei te rongoa e āwhina i a koe pērā i mua, me kōrero ki tō tākuta.
Ki te kore e rongoatia, ka raru pea tēnei mamae i ō mahi o ia rā, i tō hikoi, me tō moe. Nō reira kaua e warewarehia te mamae.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te sacroiliitis he mumura (pupuhi) o ngā hononga e hono ana i tō tuaiwi ki ō hope. Ka mamae te tuara o raro, te papa, me ngā hope.
- Ki te mea ka pāngia koe e te pakari o tō tuara o raro mō te neke atu i te haora i muri i tō oho ake i te ata, he tohu matua pea tēnei o tēnei mate.
- Ka taea e te mate rumatiki, te haputanga, me ētahi atu mate mumura te take o tēnei.
- Kaua e warewarehia te mamae o te tuara o raro, me toro atu ki te tākuta kia kitea ai te tino take.
- Ko te whakaora tinana te maimoatanga matua mō tēnei. Hei tāpiritanga, kei reira ngā rongoā me ētahi atu maimoatanga.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment