Kua tohua e te tākuta tētahi momo rongoā e kiia nei ko te SNRI hei rongoā māu mō tō pouri, mō tō manukanuka tonu rānei? Tērā pea kei te whakamahi tētahi o ō hoa i tēnei rongoā. Tērā pea i mataku koe i tō rongonga i tēnei ingoa. He maha pea ngā pātai kei roto i tō hinengaro, pērā i te, "He aha tēnei rongoā? He pai ēnei mō te tinana?" Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō tēnei momo rongoā e kiia nei ko te SNRI, me te mea kei te kōrero koe ki tētahi hoa.
Hei whakarāpopototanga, he aha ēnei SNRI?
Ko te tikanga whānui o te SNRI ko ngā aukati i te tango i te Serotonin me te Norepinephrine . Āe, he ahua uaua te ingoa, kāore? Me wehewehe tātou kia mārama ake.
I roto i ō tātou roro, he maha ngā kaikawe kōrero matū motuhake e whakahaere ana i ngā mea maha, tae atu ki ō tātou kare ā-roto, whakaaro, moe, me te hiahia kai. Ka karangatia ēnei e tātou ko ngā "Neurotransmitters." Pērā i te kaikawe mēra, ka haria e ēnei kaikawe kōrero ngā karere mai i tētahi wāhanga o te roro ki tētahi atu.
Ko ētahi o ēnei karere ko te serotonin me te norepinephrine .
- He mea tino nui te serotonin mō ngā āhuatanga pēnei i te wairua, te moe, me te nakunaku. Ina teitei ngā taumata serotonin, ka harikoa, ka marino hoki tātou.
- Ka āwhina te norepinephrine i a tātou kia arotahi, kia hihiko, kia ora tonu hoki.
Ko te mea e tupu ana i te nuinga o te wā, i muri i te tukunga o te karere e ēnei karere, ka mimitihia anō e ngā pūtau roro. Ka kiia tēnei ko te "Reuptake". Pērā i te hokinga o te kaituku mēra ki te tari mēra i muri i te tukunga o tētahi reta.
Heoi, mō te hunga e pāngia ana e te pouri, te manukanuka rānei, tera pea ka paku heke te mahi a ēnei karere serotonin me norepinephrine i roto i te roro.
Koinei te wāhi e uru mai ai ngā rongoā SNRI. Ko tā ēnei rongoā he aukati i te tango anō i aua karere mō te wā poto. He rite ki te kī atu ki te kaitā mēra kia "tāria he wā poto ake, ka tukuna atu ētahi atu karere." Kātahi ka noho roa ake ēnei karere pai (serotonin me te norepinephrine) ki te roro, ā, ka mahi i tā rātou mahi pai. Ka tīmata tēnei ki te whakapai ake i tō tātou wairua, te whakaiti i te manukanuka, me te whakanui ake i tō tātou kaha.
He māmā noa iho, he momo rongoā ngā SNRI e āwhina ana i a tātou kia pai ake te ahua mā te whakataurite i ngā taumata o ngā matū taiao i roto i tō tātou roro e whakahaere ana i te "harikoa me te kaha".
He aha ngā āhuatanga e whakamahia ai ngā rongoā SNRI?
Ahakoa ko te nuinga o ēnei rongoā e tohua ana mō ngā raruraru hauora hinengaro, ka tohua anō hoki ēnei e ngā tākuta mō ētahi atu mate tinana. Me titiro tātou ki ēnei.
| Te mate | He whakamārama māmā |
|---|---|
| Ngā wā tino taunakitia | |
| Mate Pouri Nui | Hei whakamamae i ngā tohu pēnei i te pouri roa, te ngaronga o te hiahia ki tetahi mea, me te hoha ki te ao. |
| Mate Manukanuka Whānui | Hei whakahaere i te wehi, te manukanuka, me te āwangawanga e puta tonu mai ana ki te hinengaro, ahakoa kāore he take. |
| Mate Manukanuka Hapori | Hei whakaiti i te wehi nui me te mā ki te kōrero me te mahi i mua i te aroaro o te tangata. |
| Mate Pāwera | Hei ārai i ngā whakaekenga ohorere, kore e taea te whakahaere. |
| Mamae Mau tonu | Hei whakamamae i te mamae mau tonu i puta mai i ngā āhuatanga pēnei i te neuropathy e pā ana ki te mate huka me te fibromyalgia. |
| Ētahi atu take (Whakamahinga kore-tapanga) | |
| Mate Whakahāwea-Ārai (OCD) | Hei whakahaere i te putanga pinepine mai o ngā whakaaro kāore e hiahiatia, me te whakahokinga mai o ētahi mea hei whakautu ki aua whakaaro. |
| Ngā Tohu o te Paheketanga | Hei whakahaere i ngā tohumate pēnei i te werawera e puta mai ana i te menopause. |
| Ngā migraines | Hei rongoā hei ārai i te migraines. |
Tērā pea kei te whakaaro koe he aha te tikanga o te "whakamahinga kāore i te tūtohutia". Ko tōna tikanga, ka tūtohu te tākuta i tētahi rongoā mō tētahi atu mate, i runga i tōna mōhiotanga me ōna wheako hauora, hei tāpiri atu ki te mate matua kua whakaaetia. He mea tēnei e mahia whānuitia ana.
He aha ngā momo SNRI e tino kitea ana i Sri Lanka?
He maha ngā momo rongoā SNRI. Mā tō tākuta e whiriwhiri te rongoā tino tika māu i runga i tō āhua, tō tau, me ētahi atu āhuatanga hauora.
- Venlafaxine (pērā i te ingoa waitohu Effexor®)
- Duloxetine (pērā i te ingoa waitohu Cymbalta®)
- Desvenlafaxine (ingoa waitohu Pristiq®)
- Milnacipran (ingoa tohu Savella®)
- Levomilnacipran (pērā i te ingoa waitohu Fetzima®)
Tērā pea kei roto i te rongoā i riro mai i a koe tētahi o ngā mea o runga ake nei.
He aha ngā pānga taha ka pā mai i te whakamahinga o tēnei rongoā?
Pērā i ngā rongoā katoa, he iti noa iho ngā pānga taha o tēnei. Engari mō te nuinga o te tangata, ehara ēnei i te mea kino. I te nuinga o te wā ka puta i ngā wiki tuatahi o te tango i te rongoā, kātahi ka memeha haere i te wā e taunga ana tō tinana ki te rongoā.
| Pānga taha | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā raruraru o te pūnaha nakunaku | Whakapairuaki, ruaki, mamae o te puku, mate kōroke, mate korere rānei. |
| Pōuriuri (vertigo) | Pōuriuri, ina koa i te tū, i te huri rānei i te tūranga. |
| Waha maroke | He kare ā-roto e pupū ana te huware i roto i te waha. Ka taea te whakahaere i tēnei mā te inu i te wai anō. |
| Te werawera nui | Ka piki ake pea te werawera, inā koa i te pō. |
| Ngā raruraru moe | Tērā pea ka pāngia ētahi e te kore moe. Ko ētahi ka tino hiamoe rawa. |
| Ngā raruraru moepuku | Tērā pea ka puta ngā āhuatanga pēnei i te hekenga o te hiahia moepuku me te uaua ki te whakaputa uri. Kaua e whakamā ki te kōrero ki tō tākuta mō tēnei. |
Ko te mea nui, ki te pāngia koe e tētahi pānga taha pēnei, ā, he nui rawa te pānga, kaua e mutu te tango i te rongoā. Me kōrero ki tō tākuta mō ētahi tohutohu.
Ngā āhuatanga mōrearea motuhake hei aro atu
Ahakoa he rongoā haumaru ngā SNRI i te nuinga o te wā, he mea pai kia mōhio ki ētahi mōrearea nui, ahakoa he tino onge te puta mai.
1. Te Mate Serotonin
Koinei te mea tino nui hei tūpato. Ina tangohia ngātahitia ngā SNRI me ētahi atu rongoā e pā ana ki ngā taumata serotonin, ka piki rawa ngā taumata serotonin i roto i te roro. He āhuatanga ohorere hauora nui tēnei.
- Ngā Tohu: Te pōhēhētanga kāore i te mārama, te tere o te manawa o te ngakau, te kirika nui, te pakari, te werowero rānei o ngā uaua, me te werawera nui.
- Me aha: Ki te puta ohorere mai ēnei tohu ki a koe, ki tētahi rānei e mōhiotia ana e koe, me toro atu ki te tākuta tonu, me haere rānei ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera tata.
2. Ngā tohu e puta ana ina mutu te rongoā (Antidepressant Discontinuation Syndrome)
Ki te roa te wā e tangohia ai tēnei rongoā, ā, ka mutu ohorere, ka pāngia pea tō tinana e te mamae hei tauhohenga.
- Ngā Āhuatanga:Pōuriuri, ānini, whakapairuaki, mamae tinana (pērā i te wā e pāngia ana koe e te kirika), me te manukanuka nui.
- Ārai: Kaua rawa e mutu te tango rongoā me te kore e kōrero ki tō tākuta. Ki te hiahia koe ki te mutu, ka whakaitihia mārire e tō tākuta te horopeta mō te wā o te kotahi, e rua rānei marama, ka tukuna tō tinana kia urutau, kātahi ka whakaatu ki a koe me pēhea te whakamutu haumaru.
3. Ngā whakaaro whakamomori
He kaupapa tairongo rawa tēnei, engari he mea e tika ana kia kōrerohia. Kua kitea e ngā rangahau he iti noa te mōrearea o te pikinga ake o ngā whakaaro whakamomori, inā koa i roto i ngā taiohi kei raro iho i te 25 tau te pakeke , i ngā wiki tuatahi o te whakamahinga o tēnei rongoā.
- He mea nui: Ki te mea kei a koe ēnei whakaaro, kaua e mamae ko koe anake. Ehara tēnei i te he nāu, he pānga taha pea nō te rongoā. Kōrero tonu atu ki tō tākuta. Kōrero atu ki tētahi mema o te whānau, ki tētahi hoa rānei e whakawhirinaki ana koe. He whakamana te tono āwhina.
Ētahi atu mea hei whakaaroaro māu i te wā e tango ana i ngā SNRI
Te inu waipiro
He pai ake te karo i te inu waipiro i te wā e tango ana i ngā rongoā ārai pouri pēnei i te SNRI. He mea whakapōrearea anō hoki te waipiro i te pūnaha io matua. Nō reira, ka taea e ia te whakararu i te whai huatanga o te rongoā. I ētahi wā ka kino ake ngā tohu o te pouri i te waipiro.
Ētahi atu rongoā
Mena kei te tango koe i te SNRI, kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (ngā rongoā mamae, ngā rongoā maremare, ngā huaora, tae atu ki ngā rongoā otaota). Ka taea e ētahi rongoā te taunekeneke me ngā SNRI.
- Ngā rongoā mamae pēnei i te NSAID (hei tauira, Ibuprofen, Diclofenac)
- Ngā rongoā hei ārai i te toto totoka (hei tauira, Aspirin, Clopidogrel)
- He rongoā mō te migraines ngā triptan .
- Ngā hua otaota pērā i te St. John's Wort
Te haputanga me te whāngai ū
Mena kei te whakaaro koe kia hapu, kei te hapu kē koe, kei te whāngai u rānei, me kōrero koe ki tō tākuta mō te whakamahinga o tēnei rongoā. Ka pā pea ētahi SNRI ki te pēpi i roto i te kōpū. Waihoki, ko te whakamutu ohorere i te rongoā ka pā kino ki te whaea. Ka taea e tō tākuta te āwhina i a koe ki te whakatau ko tēhea te kōwhiringa haumaru mōu me tō pēpi.
Kia pēhea te roa ka mahi te rongoā?
He pātai tēnei e pātaihia ana e te tini tāngata. Ehara ngā SNRI i te rongoā e mahi tonu ana pērā i a Panadol. He wā te roa kia taurite ai ngā tukanga matū o te roro.
- Ka kite te nuinga o te tangata i te whakapainga (te ahunga whakamua) o ngā tohu i roto i ngā wiki e 4 ki te 6 .
- Tērā pea e 9 ki te 12 wiki (2-3 marama) te roa mō ētahi tāngata kia whiwhi i te hua katoa o te rongoā.
Nō reira, kaua e mutu te tango i te rongoā nā te mea kāore koe e kite i te rerekētanga nui i ngā wiki tuatahi.Kia manawanui. Ki te kore tonu koe e kite i tētahi rerekētanga i muri i taua wā, kōrero anō ki tō tākuta. Tērā pea ka taea e ia te whakarerekē i te horopeta, te whakawhiti rānei i a koe ki tētahi atu rongoā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā whai hua ngā SNRI hei āwhina i te whakahaere i te pouri, te manukanuka, me ētahi āhuatanga mamae mā te whakataurite i te mahi a ngā karere matū taiao i roto i tō roro.
- Kāore tēnei rongoā e mahi tonu. Me manawanui koe, me tatari mō ētahi wiki kia kite i ngā hua.
- Pērā i ngā rongoā katoa, tera pea he iti noa ngā pānga taha. I te nuinga o te wā ka memeha haere. Mēnā ka pāngia koe e tētahi mamae e kore e taea te pupuri, kōrero ki tō tākuta.
- Kaua rawa e mutu ohorere te tango i tēnei rongoā, ahakoa he aha te take, me te kore e kōrero ki tō tākuta. Mēnā ka pēnā, ka puta pea ngā tohu kino.
- He mea nui kia whakamōhio atu koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe, mēnā kei te inu waipiro koe, ā, mēnā kei te hapu koe.
- Mena he pātai, he āwangawanga, he ruarua rānei āu mō tō rongoā, kōrerotia whānuitia ki tō tākuta. Ko ia tō kaitohutohu pai rawa atu, tino pono hoki.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment