Дали имате и болки и отоци во зглобовите? Може да е бурзитис!

Понекогаш, само чувствуваме болка и оток во различни делови од нашето тело, особено околу зглобовите, нели? Боли толку многу што не можеме ништо да направиме. Можеби сте доживеале нешто слично. Во повеќето случаи, причината за ова може да биде состојба наречена бурзитис, за која ќе зборуваме денес. Па, да видиме што е бурзитис, зошто се јавува и како да се ослободите од него.

Што е бурзитис? Ајде да го разбереме едноставно!

Едноставно кажано, бурзитисот е оток и болка на мала кесичка исполнета со течност наречена бурса во нашето тело. Замислете дека оваа бурса е како мала перница помеѓу нашите коски, мускули и кожа. Таа е како меурче што ги штити различните делови од нашето тело. Тие се таму за да го намалат триењето помеѓу коските и притисокот .

Значи, ако една од овие бурси се иритира на некој начин, што значи ако се притисне или оштети, отекува и почнува да боли. Тоа е она што го нарекуваме бурзитис. Оваа болка може да се појави ненадејно или постепено да се зголемува.

Каде може да се појави бурзитис?

Можеби ќе се изненадите кога ќе дознаете дека имаме над 150 бурзи во нашето тело! Значи, бурзитисот може да се појави насекаде. Сепак, најчест е кај зглобовите што ги користиме постојано или во области што се подложени на прекумерен притисок. Еве неколку примери:

• Рамо: Ова се нарекува и „субакромијален бурзитис“. Може да се појави кај луѓе кои често ги креваат и спуштаат рамената или креваат тешки предмети.
• Лакт: Ова се нарекува „(бурзитис на олекранон). Некои луѓе го нарекуваат и „рударски лакт“ или „лактот на шипка“. Може да се појави кај луѓе кои ги држат лактите притиснати на биро или кои вршат постојан притисок врз лактите.
• Колено: „Препателарен бурзитис“ е вид на бурзитис што се јавува во коленото. Исто така се нарекува „колено на куќна помошничка“ бидејќи може да се појави кај луѓе кои чистат куќи или работат на колена.
• Стапала: Особено петицата, големиот прст или предниот дел од стапалото.
• Колк: Ова се нарекува и „(Илиопектинеален бурзитис)“ или „(Трохантеричен бурзитис)“.
• Задник: „(Ишијален бурзитис)“, исто така наречен „дното на ткајачот“. Ова може да се појави кај луѓе кои седат во иста положба долго време.

Иако лекарите го нарекуваат ова со различни имиња, она што се случува во сите овие случаи е оток на бурзата.

Кои се симптомите на бурзитис?

Ако имате бурзитис, може да се појават симптоми како што се:

• Болка: Болката е особено силна при движење или користење на зафатениот зглоб.
• Неможност за правилно движење на зглобот: Ова значи дека е тешко правилно да се истегне и свитка екстремитетот (ограничен опсег на движење).
• Оток:Областа изгледа отечена.

Сепак, понекогаш бурзитисот може да биде придружен со инфекција. Ако се случи ова, може да ги забележите и овие симптоми, заедно со други работи:

• Промена на бојата на кожата, црвенило.
• Се чувствува жешко на допир.
• Треска.
• Чувство на студ (треска).

Важно: Доколку имате вакви симптоми на инфекција, веднаш треба да се консултирате со лекар.

Кои се главните причини за бурзитис?

Најчесто , главната причина за бурзитис се повторувачките движења. На пример, играч на крикет постојано фрла топка или некој крева тешки кутии за работа. Овие работи можат да предизвикаат воспаление и замор на бурзата, која е поврзана со зглобот.

Бурзитис може да се појави и поради предолго останување во иста положба, особено клекнување.

Покрај овие, бурзитисот може да биде предизвикан и од повреди и инфекции, но е малку поретко.

Некои активности што можат да доведат до бурзитис се:

• Столарија.
• Градинарска работа, отстранување лисја.
• Сликање.
• Неправилно држење на телото и одење (на пр., несовпаѓање во должината на нозете, коскени израстоци, артритис).
• Тоа е како да го триеш подот.
• Работа со лопата.
• Играње спортови како тенис, голф и бејзбол.
• Свирење музички инструменти.

Кој е изложен на поголем ризик од развој на бурзитис?

Секој може да развие бурзитис, но некои луѓе се изложени на поголем ризик:

• Спортисти: Особено оние кои играат спортови што вклучуваат повторувачки движења.
• Луѓе кои работат физички напорна работа: На пример, оние кои работат во градежната индустрија или фабрики.
• Музичари: Некои музички инструменти бараат употреба на истите екстремитети.

Дополнително, луѓето со одредени здравствени состојби имаат поголема веројатност да развијат бурзитис:

• Артритис: Воспалителни состојби на артритис, особено гихт и псоријатичен артритис.
• Дијабетес „(дијабетес мелитус)“ .
• Болест на тироидната жлезда .

Како лекарот дијагностицира бурзитис?

Кога имате вакви симптоми, кога ќе посетите лекар, тој или таа прво ќе ве праша за вашите симптоми, а потоа ќе направи физички преглед. Лекарот ќе ви постави прашања како што се што правевте пред да почнете да ја чувствувате оваа болка, која е вашата работа, кои се вашите хобија и дали постојано работите ист тип на работа.Треба да му кажам. Така ќе може да разбере која е причината.

Кои тестови се прават за да се дијагностицира бурзитис?

Иако ова често може да се открие со физички преглед, понекогаш лекарот може да изврши и тестови како што се:

• Рентгенски снимки: Проверете за други проблеми со коските.
• Ултразвук или МРИ (магнетна резонанца): Јасно се гледа отечената бурса.
• Крвен тест: За проверка на инфекција.
• Аспирација: Доколку се сомнева на инфекција, се зема мал примерок од течност од отечената бурса и се тестира.

Кои се најдобрите третмани за бурзитис?

Добрата вест е дека најчесто, бурзитисот може да се излечи само со одмор. Тоа значи дека треба да се држите подалеку од активностите и позите што ја оптоваруваат вашата бурса некое време.

Одморувањето на местото му дава време да заздрави и спречува понатамошно оштетување. Вашиот лекар ќе ви каже колку долго треба да одмарате и кои активности треба да ги избегнувате.

Вашиот лекар ќе ви каже некои работи што можете да ги направите дома за да ја намалите болката и отокот додека бурзата не заздрави:

• Држете го повреденото место подигнато: Доколку е можно, држете го малку над нивото на срцето.
• Лекови против болки што се издаваат без рецепт (OTC): Не ги земајте повеќе од 10 дена без консултација со лекар. Можете да користите лекови како ибупрофен, напроксен или ацетаминофен.
• Нанесување мраз: Нанесете кесичка мраз завиткана во тенка крпа околу 15 минути неколку пати на ден.
• Примена на топлина: Ставете грејна подлога или шише со топла вода завиткано во крпа. Понекогаш вашиот лекар може да препорача наизменично нанесување мраз и топлина.
• Користење на шина, ремен или протеза: за поддршка на повреденото место.

Повеќето случаи на бурзитис се решаваат со одмор и домашни лекови. Сепак, понекогаш лекарот може да препорача дополнителни третмани, како што се:

• Антибиотици: Ако има инфекција.
• Физикална терапија: Зголемување на опсегот на движење на зглобот.
• Работна терапија: Научете како да извршувате задачи на начин што не врши притисок врз засегнатото подрачје.
• Инјекции со кортикостероиди: Намалување на отокот и болката.
• Хируршка интервенција: Доколку другите третмани не помогнат и симптомите продолжат по околу 6 месеци, бурзата може да се отстрани (ресецира). Ова се прави многу ретко.

Како да се спречи бурзитис?

Најдобриот начин да се спречи бурзитис е да се избегнува прекумерно оптоварување на вашето тело. Обидете се со овие работи:

• Научете правилно држење на телото или техника кога спортувате или работите.
• Кога започнувате нова вежба или активност , започнете полека. Не додавајте премногу тежина одеднаш.
• Избегнувајте седење на едно место подолг временски период и клекнување. Ова врши голем притисок врз зглобовите.
• Користете перници и влошки кога клекнувате или ставате тежина на лактите.
• Ако постојано го правите истото, правете паузи помеѓу нив.

Колку време е потребно за заздравување на бурзитисот?

Бурзитисот е обично краткотрајна состојба. Повеќето луѓе се опоравуваат во рок од неколку недели. Сепак, треба да се одморите како што ви кажува вашиот лекар. Не продолжувајте со активности што вршат притисок врз бурзата додека не заздрави целосно. Дури и ако мислите дека болката се намалила, притисокот врз неа пред целосно да заздрави го зголемува ризикот од повторна повреда.

Дали ќе не можам да одам на работа/училиште поради бурзитис?

Ако вашиот бурзитис е предизвикан од нешто што го правите редовно на работа или училиште, можеби ќе не можете да одите на работа или училиште некое време. Разговарајте со вашиот лекар за вашата дневна рутина, и тој или таа ќе ви каже кои работи треба да ги промените, а што треба да избегнувате некое време.

Што се случува ако бурзитисот не се лекува?

Колку повеќе притисок и стрес врши повредената бурса, толку подолго време е потребно за заздравување. Исто така, го зголемува ризикот од развој на хроничен бурзитис (односно, повторувачки бурзитис во истата област).

Што е хроничен бурзитис?

Ако бурзитисот се појави повеќе од еднаш во истата област, се смета за хронична состојба. Може да се појави и да исчезне. Исто така, може да се појави повторно од истата причина што го предизвикала воспалението на почетокот. Кога ова се случува постојано, бурзата може да се оштети и способноста за движење на зафатениот зглоб може да се намали.

Кога треба да одам на лекар?

Доколку имате некој од овие симптоми, добра идеја е да посетите лекар:

• Ако болката е толку силна што не можете да ги извршувате секојдневните активности .
• Ако болката не се смири по неколку дена домашно лекување.
• Бурзитисот „ се повторува“ ако се јавува одново и одново.
• Ако имате треска .
• Кожата на местото на повредата е црвена, обезбојувана, отечена и се чувствува многу топла.Ако почувствувате (ова може да бидат знаци на инфекција).

Кои прашања треба да му ги поставите на лекарот?

Кога ќе посетите лекар, можете да поставите вакви прашања:

• Каков вид на бурзитис имам?
• Дали треба да направам некакви тестови?
• Каков вид третман ми е потребен?
• Колку долго треба да одмарам?
• Кога можам повторно да спортувам или да почнам со други физички активности?

Која е разликата помеѓу бурзитис и артритис?

И артритисот и бурзитисот ги зафаќаат зглобовите. Сепак, бурзитисот е обично краткотраен. Предизвикан е од прекумерна употреба или прекумерен притисок врз бурсата, вреќа околу зглобот. Освен ако нема континуиран притисок врз пределот, тој не предизвикува долгорочна штета.

Сепак, артритисот е распаѓање на 'рскавицата во зглобот со текот на времето. Артритисот е обично долгорочна состојба. Тоа е нешто што мора да се контролира во текот на целиот живот.

Која е разликата помеѓу бурзитис и тендинитис?

Бурзитисот и тендинитисот се болни состојби. И двата вклучуваат воспаление на ткиво во телото. Бурзитисот е воспаление на една или повеќе бурзи.

Тендинитис е воспаление или иритација на тетива. Тетива е сврзно ткиво помеѓу мускулот и коската. Тендинитисот може да биде краткотраен или долготраен.

Продолжувањето со вршење на истиот тип активност (на пример, движење на ист начин додека се игра спорт, постојано користење на истиот дел од телото за работа) може да предизвика и бурзитис и тендинитис.

Конечно, запомнете го ова!

Бурзитисот е многу болна состојба. Може да биде фрустрирачко кога имате повреда во вашето тело што ја сакате да ја правите, без разлика дали е работа или хоби. Но, најдобриот дел е што бурзитисот често може да се спречи. Првиот чекор е да се открие каков вид движење ја предизвикува болката.

Вашиот лекар ќе ви помогне да пронајдете третмани што ќе ви помогнат да ја излекувате повредената бурса и ќе пронајдете решенија за спречување на бурзитис во иднина. Не брзајте со закрепнувањето - одморете се колку што ви кажува вашиот лекар. Иако може да се чувствува непријатно да престанете да спортувате или да ги правите активностите што ги правите редовно, важно е да му дадете на вашето тело време што му е потребно за целосно да заздрави.

` Бурзитис, болки во зглобовите, оток, бурса, заболувања на зглобовите, справување со болка, физикална терапија`