Дали имате и болки во долниот дел од грбот? Ајде да зборуваме за кокцидинија!

Дали чувствувате и остра болка во долниот дел од грбот кога станувате од седечка положба? Можеби по возење велосипед или по седење на стол со часови? Ова е многу досадна болка што го отежнува извршувањето на секојдневните активности. Во медицината, овој проблем што го имаат многу луѓе го нарекуваме кокцидинија. Ајде да го разгледаме едноставно, за да можете да го разберете.

Едноставно кажано, што е кокцидинија?

Кокцидинија е болка во малата коска на дното од 'рбетот, опашната коска. Оваа коска ја нарекуваме „кокцигеален“. Но, кога зборуваме, честопати ја нарекуваме „опашна коска“ . Ова е крајот на нашиот 'рбет.

Само помислете, оваа мала коска има голема улога. Таа помага да се потпреме на нашата телесна тежина и да останеме стабилни кога седиме. Исто така, многу од мускулите, тетивите и лигаментите во нашата карлична област се поврзани со оваа мала коска. Значи, ако боли, не е нормално, навистина е досадно.

Оваа болка е околу пет пати почеста кај жените отколку кај мажите, а може да се забележи и кај постарите лица и кај младите.

Како се чувствува оваа болка? Кои се симптомите?

Оваа болка може да варира од личност до личност. Некои луѓе доживуваат тапа болка, како тапа болка. Други може да доживеат остра болка, како убод. Да ги разгледаме главните симптоми.

Покрај овие главни симптоми, некои луѓе може да доживеат и други проблеми со оваа болка.

• Болка на друго место во грбот
• Болка што тече надолу по бутот (ишијас)
• Несоница
• Депресија
• Анксиозност

Зошто се јавува оваа болка? Кои се причините?

Може да има неколку причини за ова. Ајде да видиме кои се тие.

• Паѓања: Ова е главната причина. Директен удар во задникот, како што е лизгање и пад во бањата или пад по скалите, може да предизвика модринки, фрактура или исчашување на оваа коска.
• Повторувачко напрегање: Оваа состојба може да се појави кога останувате во иста положба подолго време, особено кај велосипедисти и возачи на чамец. Тие постојано се наведнуваат напред и назад, што предизвикува напрегање на околните ткива.
• Бременост и породување: Во текот на третиот триместар од бременоста, телото произведува хормони за полесно породување. Овие хормони предизвикуваат областа помеѓу кокцигеумот и сакрумот над него да стане мека и флексибилна. Ова е нормално. Сепак, понекогаш за време на овој процес, мускулите и лигаментите околу него можат да се истегнат и истегнат, предизвикувајќи болка.
• Носење дополнителна тежина: Како што носиме поголема тежина, оваа мала коска врши поголем притисок врз неа кога седиме. Ова може да предизвика таа да се навали назад и да предизвика болка.
• Недоволно носење тежина: Немојте да се изненадите, губењето на тежината е исто така фактор. Кога маснотиите во пределот на задникот се намалуваат, се губи амортизацијата што ја има коската. Потоа коската може директно да се трие од мускулите и лигаментите, предизвикувајќи нивно отекување (воспаление).
• Седење подолг временски период: Луѓето кои седат со часови, како што се некој што работи во канцеларија, дете што учи за испит или возач, имаат поголема веројатност да ја доживеат оваа болка, особено ако седат на тврда столица.

Дали е сериозно што болката се јавува без несреќа?

Не плаши се кога ќе го прочиташ ова. Бидејќи она што го кажуваш се случува многу ретко.Понекогаш, оваа болка може да биде предизвикана и од рак што се развива во кокцигеумот или од рак што се проширил на коските (метастатски рак). Но, ова е многу ретко.

Ако болката е предизвикана од канцерогена состојба, може да се појават и други симптоми, како што се:

• Вкочанетост или губење на сензација во рацете, нозете или препоните.
• Тешкотии при дефекација или мокрење.
• Пределот на кокцигеумот се чувствува како грутка што може да се закачи во раката.

Доколку ги имате овие симптоми, веднаш посетете лекар .

Како лекарот го открива ова?

Кога ќе посетите лекар, тој прво ќе ве праша за вашата медицинска историја. Ќе ве праша за евентуални претходни падови или тешки породувања. Потоа ќе го прегледа местото за да види дали има фрактура, грутка или инфекција (апсцес).

После тоа, доколку е потребно, можеме да препорачаме неколку вакви тестови.

• Рентген: За да се види дали коската е скршена.
• КТ скенирање (компјутерска томографија): За појасно да се види состојбата на коската.
• МРИ скенирање (магнетна резонанца): За проверка на оток, инфекција или рак.
• Скенирање на коски: Проверете за други проблеми со коските.

Што може да се направи за лекување на оваа болка?

Третманот зависи од причината за болката и нејзината сериозност. Во повеќето случаи, околу 90% од случаите, оваа болка може да се контролира со едноставни работи што можете да ги направите дома.

Работи што можете да ги правите дома

• Лекови против болки и антиинфламаторни лекови (НСАИЛ): Прашајте го вашиот лекар за соодветен лек против болки.
• Користете специјална перница: Постојат специјални перници што можете да ги користите додека седите. Ние ги нарекуваме „перници за крофни“ или „гел перници во облик на клин“. Нивната употреба нема да изврши притисок врз таа болна коска.
• Потопување во топла вода: Потопувањето во када со топла вода некое време може да ги опушти мускулите и да ја намали болката.
• Топли или ладни облоги: Ставете шише со топла вода или облога со мраз на болното место 20-30 минути неколку пати на ден.
• Омекнувачи на столицата: Ако чувствувате болка при празнење на цревата, можете да ги земате по совет на вашиот лекар.

Медицински третман

Ако болката не се намали со домашни лекови, вашиот лекар може да ве упати на други третмани како овој.

• Инјекција со блокада на кокцигеалниот нерв:Инјекција што содржи стероиди и анестетици дадена во пределот за да се намали болката и отокот.
• Масажна терапија: Ова може да обезбеди привремено олеснување.
• Физикална терапија: Се даваат вежби за истегнување на мускулите и правилно држење на телото.
• Акупунктура:
• TENS (транскутана електрична нервна стимулација) терапија:

Хирургија

Ова се прави многу ретко , само ако ниеден друг третман не помогнал. Ова вклучува хируршко отстранување на дел или на целиот кокцигеум. Нема гаранција дека болката целосно ќе исчезне по оваа операција. Затоа, ова се смета за последно средство.

Дали постојат начини да се спречи болката?

Бидејќи оваа болка понекогаш е предизвикана од несреќи, тешко е секогаш да се спречи. Но, постојат работи што можете да ги направите за да го намалите ризикот.

• Не седете со часови, особено на тврди површини.
• Заштитете се од паѓања.
• Не ставајте непотребни предмети на подот и патеките во вашиот дом.
• Инсталирајте огради на скалите.
• Држете ги скалите добро осветлени.
• Избегнувајте да гледате во телефонот додека одите.

Кога треба да одам на лекар?

Најчесто, оваа болка не е сериозна. Но, ако ги имате овие симптоми, дефинитивно треба да посетите лекар.

Најдобро е да посетите лекар, да поставите точна дијагноза и да го пропишете третманот што најмногу ви одговара.