Дали знаете за супер-заштитникот на вашето тело? (Имунолошки систем) - Ајде да разговараме за ова едноставно!

Како сте? Денес ќе зборуваме за многу важна тема. Тоа е неверојатниот одбранбен систем во нашето тело, или како што сите го знаеме, имунолошкиот систем . Тој е како суперхерој во нашето тело. Седи невидливо и одлично нè штити од болести. Па, да видиме што е ова и како функционира?

Што е имунолошкиот систем? Што прави тој?

Едноставно кажано, вашиот имунолошки систем е збир од меѓусебно поврзани органи, бели крвни клетки, протеини и хемикалии. Сите овие работат заедно за да ве заштитат од бактерии и други странски напаѓачи. Исто така, ви помага да заздравите кога ќе добиете инфекција или повреда.

Замислете да имате инсталиран добар безбедносен систем во вашиот дом. Тој ги открива крадците, ги фаќа ако дојдат и ја намалува штетата на вашиот дом, нели? Така е со ова.

Да ги разгледаме некои од главните функции на имунолошкиот систем:

• Спречување на влегување на надворешни напаѓачи (како што се бактерии ) во телото. Како чувар на портата.
• Уништување на напаѓачите што влегле во телото.
• Дури и ако напаѓачите се во телото, штетата што ја предизвикуваат е ограничена колку што е можно повеќе.
• Лековито оштетување на телото.
• Прилагодување на новите предизвици и закани. Тоа значи да се запомни дека не треба лесно да се разболите повторно откако еднаш сте имале болест.

Од какви работи нè спасува нашиот заштитник?

Нашиот имунолошки систем нè штити од многу работи. На пример:

• Бактерии
• Вируси
• Габи кои можат да предизвикаат инфекции
• Паразити
• Клетки на рак

Овој систем работи дење и ноќе за да нè заштити од сето ова.

Како функционира овој безбедносен систем? Неверојатно е!

Кога вашиот имунолошки систем работи правилно, тој го прави следново:

1. Тие точно препознаваат кои клетки се нивни, а кои туѓи. Ова е многу важно. Во спротивно, тие можат да ги нападнат нашите сопствени клетки.

2. Се активира за уништување на бактерии кои можат да ни бидат штетни, мобилизирајќи ги потребните сили (т.е. работи како бели крвни клетки ) за таа цел.

3. Откако заканата ќе исчезне, нападот е запрен. Нема смисла да се борите залудно.

4.Откако ќе наиде на микроб, дознава за тој микроб и создава антитела против него. Тоа е како да го шпионираш непријателот и да бидеш подготвен за следниот пат кога ќе дојде.

5. Доколку тие бактерии се обидат повторно да влезат во телото во иднина, антителата што биле создадени се испраќаат за да ги уништат.

Сепак, работите не одат секогаш непречено вака. Понекогаш, вашиот имунолошки систем можеби не работи правилно. На пример, можеби не е доволно силен за да се бори против напаѓачите или може да реагира пребрзо.

Што значи да имате ослабен имунолошки систем?

Имунолошкиот систем може да биде ослабен од различни причини. Тогаш е поголема веројатноста да се разболите. Постојат некои состојби кои се вродени, но тие се малку поретки. Сепак, болестите што се развиваат подоцна во животот, како што се дијабетесот „(дијабетес тип 2)“ и состојби како „(рак)“, исто така можат да го ослабат имунолошкиот систем.

Што значи кога имунолошкиот систем станува преактивен?

Од друга страна, понекогаш имунолошкиот систем може претерано да реагира на вистински или перцепиран напаѓач. Може да започне напад дури и кога нема напаѓач. Или може да продолжи да напаѓа дури и откако напаѓачот е елиминиран. Вака прекумерно активниот имунолошки систем може да доведе до автоимуни болести и алергиски реакции.

Кои делови од нашето тело припаѓаат на овој одбранбен систем?

Имунолошкиот систем има многу делови кои работат заедно за да ве одржат здрави. Еве некои од главните делови:

• Бели крвни клетки: Ова се војниците во нашето тело. Тие се оние кои ги пронаоѓаат, напаѓаат и уништуваат штетните бактерии. Постојат многу видови бели крвни клетки и секој тип има специфична задача. Исто така, секој тип има свој уникатен начин на препознавање на проблем, комуникација со други клетки и вршење на својата работа.
• Антитела : Ова се еден вид протеини кои се врзуваат за напаѓачите и го прават првиот чекор во нивното уништување.
• Цитокини: И овие се протеини. Тие се како гласници. Тие им кажуваат на имуните клетки каде да одат и што да прават. Различни видови цитокини прават различни работи. На пример, тие го контролираат воспалението. Воспалението е она што се случува кога имуните клетки се борат против напаѓачите или го поправаат оштетувањето на ткивото.
• Комплементен систем:Ова е исто така група на протеини кои работат со други клетки во телото за да се заштитат од напаѓачи и да помогнат во заздравувањето на раните или инфекциите.
• Лимфни јазли: Ова се мали органи во облик на грав. Изгледаат како оние што ги користиме во кујната. Тие ја филтрираат лимфата, течност што доаѓа од нашите ткива и клетки, и ги складираат корисните материи, како што се хранливите материи. Постојат стотици од овие лимфни јазли низ целото тело. Тие се многу важен дел од лимфниот систем .
• Слезина: Овој орган складира бели крвни клетки. Исто така, ја филтрира крвта, отстранувајќи ги старите и оштетените клетки и помагајќи во создавањето на нови.
• Крајници и аденоиди: Сместени во грлото и носните пасажи, ова се две од првите места каде што можат да се фатат бактерии (како што се бактерии и вируси) што влегуваат во телото.
• Тимус: Ова е мала жлезда. Тимусот им помага на Т-клетките (вид бели крвни клетки) да созреат. Овие Т-клетки потоа патуваат до други делови од телото за да нè заштитат.
• Коскена срцевина: Ова меко, масно ткиво во вашите коски е како фабрика за крв. Ги произведува крвните клетки што му се потребни на вашето тело за да преживее, вклучувајќи ги и белите крвни клетки кои му помагаат на вашиот имунолошки систем.
• Кожа: Вашата кожа е заштитна бариера. Таа помага да се спречи влегувањето на бактерии во вашето тело. Исто така, произведува масла и ослободува други заштитни имунолошки клетки.
• Слузница: Ова е трослојна мембрана што ги обложува шуплините и органите низ целото тело. Лачи течност наречена слуз. Ги заробува напаѓачите, како што се бактериите, и помага да се исфрлат од телото.

Не е ли неверојатно? Навистина е неверојатно што нашите тела имаат толку голем, сложен систем кој работи за да нè заштити.

Што е вроден имунитет, а што стекнат имунитет?

Ова е исто така многу важно. Ајде да видиме која е разликата помеѓу двете.

Вродениот имунитет е заштитата со која сте родени. Ова е првата линија на одбрана на вашето тело. Тоа веднаш реагира на секој напаѓач однадвор. Не му е потребна посебна обука за да препознае кои клетки му припаѓаат на телото, а кои се туѓи.

Белите крвни клетки вклучени во вродениот имунитет не учат да препознаваат специфични напаѓачи. Исто така, тие не ги паметат напаѓачите што ги нападнале претходно. Затоа, тие не обезбедуваат заштита од специфични бактерии (и болестите што ги предизвикуваат) во иднина.

Тука доаѓа до израз стекнатиот имунитет.Доаѓа. Ова се нарекува и адаптивен имунитет. Ова е заштитата што вашето тело ја стекнува со текот на времето, по изложеност на бактерии. Посебен вид бели крвни клетки наречени лимфоцити можат да запомнат специфични напаѓачи, препознавајќи ги како туѓи. Значи, ако тие напаѓачи се обидат повторно да влезат, овие лимфоцити можат брзо да се активираат, да се здружат со други клетки и да ја елиминираат заканата.

Вакцините помагаат во вашиот стекнат имунитет. Тоа е, тие ги тренираат вашите клетки да ги препознаваат и уништуваат бактериите пред да ве разболат.

Кои болести и нарушувања влијаат на имунолошкиот систем?

Постојат неколку состојби кои можат да го попречат нормалното функционирање на нашиот имунолошки систем:

• Алергии: Алергијата е одговор на вашето тело на нешто што вообичаено е безопасно. Вашиот имунолошки систем претерано реагира на тоа, предизвикувајќи симптоми кои можат да се движат од благи до тешки.
• Автоимуни заболувања: Овие состојби се јавуваат кога вашиот имунолошки систем погрешно ги напаѓа вашите сопствени здрави клетки. Лупус и ревматоиден артритис се две чести автоимуни заболувања.
• Примарни заболувања на имунодефициенција: Ова се наследни состојби. Тие предизвикуваат имунолошкиот систем да не функционира правилно. Ова ве прави поподложни на инфекции и одредени болести.
• Заразни болести: Заразните болести се јавуваат кога микробите влегуваат во телото, се размножуваат и предизвикуваат штета. Заразните болести, како што се ХИВ и мононуклеоза (моно), можат да го ослабнат имунолошкиот систем и да предизвикаат сериозни заболувања.
• Рак: Некои видови на рак, како што се леукемијата и лимфомот, можат да го ослабнат имунолошкиот систем. Ова е затоа што клетките на ракот можат да растат во коскената срцевина или да се шират во коскената срцевина од друго место. Клетките на ракот во коскената срцевина се мешаат во производството на крвни клетки кои се потребни за борба против инфекции.
• Сепса: Сепсата е екстремен одговор на имунолошкиот систем на инфекција. Потоа имунолошкиот систем почнува да ги оштетува здравите ткива и органи, предизвикувајќи опасна по живот воспалителна состојба низ целото тело.

Како да знаете дали имате проблеми со имунолошкиот систем? Кои се симптомите?

Симптомите може да варираат од случај до случај. Некои вообичаени симптоми вклучуваат:

• Чувство на постојан замор (замор).
• Треска без причина.
• Станување на слаб без причина.
• Прекумерно потење ноќе.
• Чешање.
• Болка и оток во мускулите.
• Чувство како да ви се вкочануваат прстите.
• Обрни внимание, тешко е да се запомни нешто.
• Губење на косата.
• Оток, осип, црвенило насекаде на телото.
• Отечени лимфни јазли во вратот, пазувите и препоните.

Доколку продолжите да имате еден или повеќе од овие симптоми, најдобро е да се консултирате со лекар.

Рутински тестови кои ја проверуваат здравствената состојба на имунолошкиот систем

Лекарите обично користат крвни тестови за да проверат колку добро функционира имунолошкиот систем. Некои од крвните тестови што вашиот лекар може да ги препише вклучуваат:

• Тест за антитела
• Комплетна крвна слика
• Тест на крвта за комплемент - Ова ги проверува нивоата на специфични протеини во крвта, како што се протеините C3.

Дали постојат лекови што можат да влијаат на мојот имунолошки систем?

Да, постојат некои лекови кои, иако вршат важна работа за телото, можат да го ослабнат и имунолошкиот систем. Примери:

• Кортикостероиди
• Имуносупресиви
• Хемотерапија и други третмани за рак.

Доколку мора да се подложите на ваков вид третман, разговарајте со вашиот лекар за тоа како можете да го поддржите вашиот имунолошки систем.

Како можам природно да го зајакнам имунолошкиот систем?

Никој не сака да се разболи. Затоа, нормално е да се прашувате како да го подобрите и зајакнете вашиот имунолошки систем. Меѓутоа, бидејќи имунолошкиот систем е толку сложен, не постои лесен одговор што функционира за секого. Затоа е важно да разговарате со лекар. Потоа, тие можат да ви дадат совет што е вистинскиот за вас врз основа на вашата медицинска историја. Тие исто така можат да разговараат за вашиот животен стил и секојдневните навики и да ви кажат какви промени можете да направите.

Сепак, постојат неколку работи што можете да ги направите за да го одржите вашиот имунолошки систем здрав воопшто:

• Јадете здрава храна. Храната како овошје, зеленчук, посни протеини и интегрални житарки помага во зајакнувањето на вашиот имунолошки систем. Разговарајте со вашиот лекар за тоа како можете да ги добиете витамините што му се потребни на вашиот имунолошки систем од различни диети, како што е медитеранската исхрана.
• Вежбајте секојдневно. Вежбањето е од корист за многу аспекти на вашето здравје, вклучувајќи го и вашиот имунолошки систем. Вашиот лекар може да ви помогне да започнете план за вежбање што одговара на вашите медицински потреби и начин на живот.
• Одржувајте здрава тежина што ви одговара.Истражувачите откриле дека индексот на телесна маса (ИТМ) над 30 (дебелина) може да доведе до ослабен имунолошки систем. Прашајте го вашиот лекар кој е вашиот целен опсег на тежина и работете заедно за да го постигнете.
• Спијте доволно. Недостатокот на сон може да го спречи вашиот имунолошки систем да функционира правилно.
• Бидете во тек со вашите вакцини. Вакцините го тренираат вашето тело да се бори против бактериите што можат да ве разболат. Разговарајте со вашиот лекар за тоа кои вакцини ви се потребни и кога треба да ги примите.
• Избегнувајте пушење и сите тутунски производи. Употребата на тутун го зголемува ризикот од состојби што го оштетуваат имунолошкиот систем, како што е ревматоидниот артритис. Ако сте корисник на тутун, разговарајте со вашиот лекар за ефикасни начини за откажување.

Зошто мојот имунолошки систем е толку слаб?

Различни медицински состојби, лекови и фактори на животниот стил можат да го ослабнат вашиот имунолошки систем и да го спречат да обезбеди соодветна заштита. Ако чувствувате дека постојано се разболувате или ако имате симптоми кои никогаш не исчезнуваат, посетете лекар. Тој може да утврди дали вашиот имунолошки систем е слаб и што го предизвикува тоа.

Исто како што домашниот безбедносен систем внимава на натрапници и вклучува аларм кога е потребно, вашиот имунолошки систем е секогаш во состојба на готовност, сигнализирајќи за помош кога ќе види закана. Клетките и органите на имунолошкиот систем работат заедно за да пронајдат, препознаат и елиминираат бактерии и други напаѓачи, одржувајќи ве безбедни и здрави. Но, овој тим не е само одговорен за вашата заштита, туку е одговорен и за поправка на штетата предизвикана од напаѓачите. Тоа е како некој да треба да поправи скршен прозорец или врата.

Сепак, дури и најдобриот одбранбен систем понекогаш може да не функционира правилно. Автоимуните болести и други состојби можат да влијаат на способноста на вашето тело да се одбрани од напаѓачите и да ја поправи штетата. Затоа е важно редовно да посетувате лекар на прегледи. На тој начин, можете рано да ги идентификувате проблемите и да добиете третман доколку е потребно за да го одржите вашиот имунолошки систем во најдобра состојба.

Најважните работи што треба да се запомнат (Порака за носење дома)

Добро, се надевам дека ќе се сетите на неколку важни работи од она за што зборувавме денес:

• Вашиот имунолошки систем е супер-одбранбен систем на вашето тело. Тој ве штити од бактерии и болести.
• Овој систем е многу сложен , вклучува многу органи, клетки и хемикалии.
• Понекогаш овој систем може да стане слаб или преактивен, што може да доведе до разни здравствени проблеми.
• Здрав начин на животМожете да му помогнете на вашиот имунолошки систем со одржување здрава исхрана (добра исхрана, вежбање, сон) и вакцинирање.
• Доколку имате какви било загрижености или прашања во врска со вашиот имунолошки систем, побарајте лекарска помош. Немојте да се лекувате сами.

Свесноста за овој неверојатен заштитник во вашето тело и обидот да го одржувате добро ќе ви помогнат многу да останете здрави!

` Имунитет, имунолошки систем, бактерии, инфекции, здравје, бели крвни клетки, антитела`