Ајде да зборуваме за нашето „внатре кон надвор“: надбубрежниот кортекс!

Дали некогаш сте размислувале колку работа извршуваат ситните делови во вашето тело? Понекогаш не сме свесни за тоа, но не можеме да останеме здрави без нив. Еден толку важен дел, но за кој не зборуваме многу, е кората на надбубрежните жлезди, или на англиски „(Adrenal Cortex)“. Денес ќе зборуваме за ова едноставно, на начин што можете да го разберете.

Што е кората на надбубрежните жлезди? Каде се наоѓа?

Едноставно кажано, надворешниот дел од вашата надбубрежна жлезда е она што го нарекуваме кортекс на надбубрежните жлезди. Тој произведува неколку хормони кои се неопходни за здраво функционирање на нашите тела.

Замислете, имате два бубрега, а врз тие два бубрега, како капа, се наоѓаат овие две надбубрежни жлезди. Поточно, веднаш под вашиот граден кош. Внатре во оваа надбубрежна жлезда се наоѓа таканаречениот „кортекс“. Овој кортекс е најголемиот дел од жлездата, што значи дека околу 85% од вкупното ткиво на надбубрежната жлезда е составено од него. Оваа жлезда е обликувана како кинеско колаче на среќата!

Покрај кортексот, надбубрежната жлезда има и мал внатрешен дел, наречен среден дел или „(медула) .“ Но, денес најчесто зборуваме за надворешниот кортекс „(кортекс).“

Слоеви на надбубрежниот кортекс и нивните функции

Овој кортекс на надбубрежните жлезди не е еден вид ткиво. Има три јасно препознатливи слоеви, односно три слоја. Неверојатно е што секој од овие слоеви произведува различни, но многу важни хормони за нашето тело. Ајде да видиме што се тие?

• Зона гломерулоса: Ова е најоддалечениот слој.
• Зона фасцикулата: Ова е во средината.
• Зона ретикуларис: Ова е највнатрешниот слој.

Сега да ги разгледаме подетално хормоните произведени од секој од овие слоеви и услугите што тие ги обезбедуваат за нашите тела.

Зона гломерулоза - важен хормон од најоддалечениот слој

Овој најнадворешен слој произведува хормон наречен алдостерон . Ова влијае на нашето тело на различни начини.

На пример, овој хормон помага во контролата на количината на вода во вашето тело, што е задржување на вода . Исто така, му помага на вашето тело да апсорбира натриум од цревата и да излачува вишок калиум во урината . Ова помага во одржувањето на крвниот притисок и рамнотежата на солта.

Zona fasciculata - „хормон на стрес“ од средниот мозок

Средниот слој, зона фасцикулата, произведува кортизол.Ова е многу добро познат хормон, можеби сте го слушнале како „хормон на стрес“. Но, тоа не се случува само кога сте под стрес. Еве што прави:

• Го контролира нивото на шеќер во крвта: Ова помага да се одржи нивото на шеќер во крвта под контрола.
• Помага во метаболизмот: Ова е од суштинско значење за процесот на претворање на јаглехидратите, протеините и мастите што ги јадеме во енергијата што му е потребна на нашето тело.
• Го регулира крвниот притисок: Ова е исто така важно за одржување на крвниот притисок под контрола.
• Го потиснува воспалението: Помага во контрола на отокот и црвенилото (воспаление) во кој било дел од телото.
• Го регулира циклусот на спиење и будење: Како часовник што ви помага да заспиете навечер и да се разбудите наутро.
• Стресот ги зголемува нивоата на гликоза: Кога се соочувате со ненадејна закана или притисок, нивото на шеќер во крвта веднаш се зголемува за да ви ја даде енергијата што ви е потребна за да се соочите со неа.

Гледате, „(Кортизолот)“ не е само хормон!

Zona reticularis - полови хормони од највнатрешниот слој

Овој внатрешен слој, зона ретикуларис, произведува полови хормони наречени андрогени . Еден од најважните од нив е DHEA (дехидроепиандростерон) . Овие андрогени хормони се важни и за мажите и за жените. Погледнете:

• Помага со густината на коските: Овие се важни за одржување на силен скелетен систем.
• Придонесува за пубертет: Овие хормони влијаат на физичките промени што се случуваат за време на адолесценцијата.
• Помага во производството на црвени крвни зрнца: Тие исто така придонесуваат за производство на црвени крвни зрнца кои носат кислород низ целото тело.
• Поддржува сексуална функција.

Овие андрогени хормони извршуваат неколку други посебни функции во машкото тело:

• Продлабочување на гласот: Овие фактори предизвикуваат продолжување на гласните жици и промена на гласот.
• Раст на влакна на лицето и градите.
• Придонесува за развој на спермата.

Овие андрогени хормони исто така имаат посебна улога во женското тело :

• Го регулира месечниот менструален циклус.
• Игра улога во зачнувањето и бременоста.
• Го минимизира губењето на коскената маса.

Сега веројатно разбирате колку работа тајно извршува овој мал дел наречен надбубрежен кортекс во нашето тело.

Како се развива кората на надбубрежните жлезди?

Она што е навистина неверојатно е што овој кортекс на надбубрежните жлезди, целата надбубрежна жлезда, е она што почнува да се развива.Во текот на раните недели од бременоста, жлездата има два дела: фетална зона и возрасна дефинитивна зона. Откако ќе се родиме, феталната зона се намалува и исчезнува.

Оваа жлезда се развива правилно бидејќи има добро снабдување со крв. Исто така, ова добро снабдување со крв е она што му овозможува на надбубрежниот кортекс да произведува хормони и да комуницира со околните нерви.

Кои болести влијаат на надбубрежниот кортекс?

За жал, постојат голем број болести и состојби кои можат да влијаат на оваа многу важна жлезда. Некои од нив се доста ретки. Овие болести може да се поделат на два главни типа. Едниот е функционални болести , што значи дека тие произведуваат абнормална количина на хормони. Другиот вид се нефункционални болести , што значи дека тие не произведуваат хормони, но можат да предизвикаат други проблеми со жлездата.

Еве некои од болестите што можат да се видат поврзани со надбубрежните жлезди:

• Адисонова болест (исто така наречена надбубрежна инсуфициенција)
• Тумори на надбубрежните жлезди
• Адренокортикален карцином (ова е рак што се јавува во кората на надбубрежните жлезди)
• Конгенитална адренална хиперплазија (ова е состојба присутна при раѓање)
• Конов синдром (исто така наречен примарен алдостеронизам)
• Кушингов синдром (предизвикан од прекумерно производство на хормонот кортизол - „(хиперкортизолизам)“)
• Хипералдостеронизам (при кој хормонот алдостерон се произведува во вишок)

Кои се симптомите на овие болести?

Честопати, оштетувањето од заболување на надбубрежните жлезди се случува многу бавно. Затоа, можеби нема да забележите никакви симптоми во раните фази. Но, откако ќе се појават симптомите, тие постепено можат да се влошат сè додека не го добиете вистинскиот третман.

Може да почувствувате симптоми кои влијаат на работи како што се:

• Апетит: Или недостаток на апетит или екстремен глад.
• Крвен притисок: Висок или низок крвен притисок.
• Нивоа на шеќер во крвта: Високо или ниско ниво на шеќер во крвта.
• Здравје на срцето: Работи како што се промени во срцевиот ритам.
• Расположение: Честа раздразливост, анксиозност, депресија.
• Мускулна сила: Слабост, болка во мускулите.
• Кожа: Промена на бојата на кожата, сува кожа, дамки.
• Тежина:Ненадејно зголемување или губење на тежината.

Само затоа што имате еден или два од овие симптоми не значи дека имате проблем со надбубрежните жлезди. Но, ако тие продолжат, препорачливо е да се консултирате со лекар.

Кои се третманите за заболувања на надбубрежниот кортекс?

За среќа, постојат различни третмани за овие заболувања на надбубрежните жлезди. Најдобриот третман за вас ќе зависи од вашата дијагноза и сериозноста на вашите симптоми.

Третманите може да вклучуваат:

• Хормонска заместителна терапија: Ако вашето тело не може само да произведе доволно хормони, биоидентичните хормони се даваат надворешно. На пример, ако имате низок кортизол, можете да земате хидрокортизон во форма на таблети.
• Промени во животниот стил: Усвојувањето здрави навики може да помогне во намалувањето на стресот врз надбубрежните жлезди. Тие вклучуваат ограничување на алкохолот, исхрана со малку натриум и откажување од пушење и употреба на тутун.
• Лекови: Ако вашето тело произведува абнормално голема количина на хормони, постојат лекови кои можат да помогнат во контролата. На пример, спиронолактонот може да се користи за блокирање на ефектите на алдостеронот или кетоконазолот може да се користи за намалување на производството на кортизол.
• Третмани за тумори и рак: Ако имате тумори, особено големи тумори или тумори што произведуваат хормони, можеби ќе треба да се отстранат хируршки. Раковите како што е адренокортикалниот карцином може да бараат зрачење и хемотерапија.
• Пластична и реконструктивна хирургија: Овие операции помагаат во обновувањето на деловите од телото кои биле погодени од абнормални нивоа на хормони. На пример, некои луѓе со состојба наречена „конгенитална адренална хиперплазија“ може да имаат зголемени или деформирани гениталии, што може да се корегира со операција.

Како да го одржиме здравиот кортекс на надбубрежните жлезди?

Грижата за себе помага да се одржат жлездите на целото тело, вклучувајќи го и надбубрежниот кортекс, на оптимално ниво. Следново може да помогне:

• Водење активен животен стил: Многу е важно да продолжите да се занимавате со физички вежби. Одлично е ако можете да правите нешто како одење, трчање или пливање најмалку 30 минути на ден.
• Јадете хранлива храна и пијте многу вода: Јадете повеќе зеленчук, овошје и интегрални житарки. Намалете ги шеќерните пијалоци, масната храна и брзата храна колку што е можно повеќе. Не заборавајте да пиете многу вода во текот на денот.
• Справување со стрес:Работи како медитација и јога можат да ви помогнат да се опуштите. Ангажирањето во хоби што ви се допаѓа е исто така добар начин за намалување на стресот.
• Добијте превентивна нега: Редовните посети на вашиот матичен лекар за физички прегледи можат да ве заштитат од многу болести.

Запомнете, кората на надбубрежните жлезди е надворешниот дел од вашата надбубрежна жлезда. Таа произведува хормони кои се неопходни за функционирање на најважните органи и телесни процеси во нашето тело.

Порака за носење дома

Кортексот на надбубрежните жлезди за кој зборувавме денес е место во нашето тело кое извршува тивка, но многу важна функција.

• Ова се наоѓа на надворешниот дел од надбубрежните жлезди, кои се наоѓаат над бубрезите.
• Произведува хормони неопходни за живот, како што се алдостерон, кортизол и андрогени. Овие хормони контролираат многу работи, вклучувајќи го нашиот крвен притисок, шеќер во крвта, метаболизам, реакција на стрес и сексуален развој.
• Некои медицински состојби можат да ја нарушат функцијата на овој кортекс. Понекогаш може да се произведе премногу хормон, а друг пат премалку.
• Здравиот начин на живот, балансираната исхрана, вежбањето и справувањето со стресот многу придонесуваат за одржување на здравјето на надбубрежниот кортекс.
• Доколку имате некој од овие симптоми, не двоумете се да побарате лекарска помош. Навременото лекување може да реши многу проблеми.

Значи, мислам дека сега знаете многу за оваа мала „енергетска централа“ во вашето тело. Исто така, треба да бидете заинтересирани да го одржувате здраво, нели?

` Корекс на надбубрежни жлезди, Хормони, Кортизол, Алдостерон, Андрогени, Надбубрежна жлезда